ومما ننصحك به لتخفيف الغيرة الزائدة ما يلي:
- اللجوء إلى الله والتضرع إليه، مع ضرورة اختيار الأوقات الفاضلة. كيف أتخلص من التوتر والقلق الناتج عن ممارسة العادة السرية - موقع الاستشارات - إسلام ويب. - اكتشاف نعم الله عليك، والجوانب التي تميزك لتشكري الله عليها، فتنالين بشكرك المزيد. - الرضا بقضاء الله وقدره وقسمته بين عباده، وسبحانه القائل: ( والله فضل بعضكم على بعض في الرزق)، وعند التأمل نجد أننا جميعا أصحاب نعم تستوجب الشكر، حتى قال بعضهم ربنا يعطي كل إنسان مائة بالمائة، ولكن الاختلاف والفرق الذي يرى يكون في التفاصيل، فهذا يعطى 80 بالمائة عافية، و20 بالمائة فقط مال، والآخر بالعكس، فيتمنى كل منهما ما عند الآخر، ولكن السعيدة والسعيد أن من يعرف ما ميزه الله به فيقوم بالشكر، فينال بشكره المزيد، فبالشكر تزيد النعم، وبالشكر تحفظ النعم، ومن هنا سمي الشكر بالجالب والحافظ. - عدم الالتفات لتعليقات الناس ومقارناتهم، والمقارنة من أصلها ظلم؛ لأن المقارنة لا تري إلا ما ظهر، ويخفى عليها الكثير، وأنت أعرف بنفسك منهم، والله أعرف بنفسك منك، فلا تحزني بمقارناتهم ونقدهم وتعليقاتهم، ولا تفرحي بمدحهم وثنائهم، واحمدي الله الذي سترك عنهم، قال الشعراوي -رحمه الله- لما مدح الله: "الحمد الله الذي أخفى عنكم عيوبي فوجدت منكم الإجلال والاحترام"، وقيل أيضا: "إذا مدحك الناس فاحمد رب الناس".
كيف أتخلص من الغيرة الزائدة ؟؟؟ - Youtube
[٢]
حب الذات
يمكن التقليل من الغيرة من خلال زيادة حب الذات بغض النظر عن المشاعر التي يشعر به الفرد اتجاه الأفراد الآخرين، حيث تسبب الغيرة تآكل الذات وزيادة المشاعر السلبية وزيادة الشعور بالسوء والشعور بقيمة منخفضة للذات، ولذلك من المهم تذكير النفس يومياً بأن مشاعر الغيرة يجب أن تكون زائلة وأنه لا يجب مقارنة النفس بالآخرين. [٣]
التعلّم من الغيرة
يمكن التقليل من مشاعر الغيرة من خلال التعرف عليها وذلك لأنه عند التعرف على أن هذه المشاعر هي بسبب الغيرة تفقد الغيرة قوتها، ويصبح من السهل التخلص منها، كما وأن الإقرار بمشاعر الغيرة يفتح الباب حول التعلم من خلالها، أي استخدام الغيرة كمصدر إلهام للنمو، فمثلاً يمكن في حالة الشعور بالغيرة عند عزف شخص ما على آلة موسيقية، تمييز أن العزف يعني الرغبة في تعلمه، فبدلاً من الانغماس في الغيرة يمكن البحث عن طرق لتعلم العزف أيضاً. [٤]
المراجع
^ أ ب Craig Malkin Ph. D. كيف أتخلص من #الغيرة و #الحسد 🤔🤔 - YouTube. (7-4-2011), "Five Ways to Kick the Jealousy Habit" ،, Retrieved 11-5-2018. Edited. ↑ AMY WRIGHT GLENN (13-6-2017), "How to Overcome Possessiveness and Jealousy when Dating" ،, Retrieved 11-5-2018.
كيف أتخلص من التوتر والقلق الناتج عن ممارسة العادة السرية - موقع الاستشارات - إسلام ويب
قلل من وسائل التواصل الاجتماعي: تخلق وسائل التواصل الاجتماعي تصورات غير واقعية عن الحياة فتظهرها بشكل مثالي مما يؤدي إلى الشعور بأن حياتك تعيسة مقارنة بحياة الآخرين ويجعلك تحسدهم عليها مع أنه في الواقع قد تكون مملة جداً أو تحتوي على الكثير من المشاكل غير الظاهرة، لذلك قلل من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي قدر الإمكان وأدرك أن ليس كل ما تراه فيها حقيقي. تجنب الأشخاص الحسودين: عندما تحيط نفسك بالأشخاص السلبيين ستتأثر بهم قطعاً لذلك تجنب الناس الحسودين وحافظ على صحبة الأشخاص القنوعين والطيبين. تذكر ألّا أحد يمتلك كل شيء: لا أحد يمتلك كل شيء فكل الأشخاص الذين تقابلهم لديهم مشاكل وتجارب سيئة ونقاط ضعف مثلك تماماً فلا أحد مثالي، تذكر ذلك يساعد في التخلص من حسد الآخرين. كيف أتخلص من الغيرة الزائدة ؟؟؟ - YouTube. توقف عن مقارنة حياتك بحياة الآخرين: تعتبر مقارنة حياتك بحياة الآخرين أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الحسد لذلك توقف عن هذه المقارنات واشغل نفسك في تحسين حياتك وتطويرها. تفريغ هذه المشاعر: لا تحاول كبت مشاعر الحسد في قلبك خوفاً من نظرة الآخرين لك وإنما اختر أحد الأشخاص الموثوقين كصديق أو أحد أفراد عائلتك المقربين وفرغ عن هذه المشاعر وأخبرهم بمشكلتك فذلك يساعد في جعلك ترتاح نفسياً وقد تجد الدعم والمساعدة وحل مشكلتك عند هذا الشخص.
كيف أتخلص من #الغيرة و #الحسد 🤔🤔 - Youtube
الغيرة في أنفسنا لا يفتِّتها ولا يزيلها إلَّا إذا عملنا وفتحنا أبواب الخيرات أمامنا، نتعلَّم كيف نُحبّ والديْنا، حبُّ ديننا، نتطلَّع للتفوّق، للتميُّز، وأريدك دائمًا أن يكون سقف طموحاتك عالي، لا تقبلي بما هو قليل أبدًا في هذا المجال، العلم، الدين، برَّ الوالدين، كوني دائمًا في الطبقات العليا، لأن الطبقات الدُّنيا مزدحمة جدًّا بالفاشلين. الرياضة تمتصّ الغضب، تمتصّ القلق وتحوّله إلى قلق إيجابي، ولا يمكن للإنسان أن يُنجز إنجازات طيبة وممتازة ويُمتع نفسه بالحياة إذا لم يُدِرْ وقته بشكل صحيح. هذا هو الذي تقومي به لتحوّلي القلق من قلق سلبي محتقن إلى قلق إيجابي، تفجير الطاقات على الأسس التي ذكرتها لك هو الذي سوف يُعالج هذه الظاهرة. هذا هو الدواء، وبارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
لربما لا نملك رفاهية الاختفاء لمدة عام كما فعل محمد، ولكننا نستحق أن نمنحَ أنفسنا بعض الوقت، بعيداً عن ضجيج الآخرين. اسأل نفسكَ الأسئلة الصعبة: من أنا؟ ماذا أريد من هذه الدنيا؟ وما هي أهدافي؟ لربما تكون هذه الأسئلة البسيطة، هي أصعب ما يمكن معرفة إجابته. خصص وقتاً لمحاولة الإجابة عن هذه الأسئلة، اقرأ عنها، اسأل الآخرين عن إجاباتهم، وحاول إيجاد إجابتك الخاصة. لن يكون الأمر سهلاً، لكنه مهم.. أنتَ مهم. في كل مرة أقابل صديقاً يشعر بالإحباط أو الضياع، أسأله" كيف تتصور حياتك بعد 5 أعوام؟ أو 10 أعوام؟" ودائماً ما يقابلون سؤالي بالضحك، في محاولة ربما، للتهرب من السؤال. لكن أن تعرفَ أين تريد أن تكون بعد عام أو اثنين أو خمس.. يعني أنكَ أمسكتَ طرفَ الخيط. فالعالم يفسح الطريق للذي يعرف إلى أينَ هو ذاهب. وهنا يمكنني أن أوصيَ بكورس أونلاين مجاني من منصة فرصة: تحت عنوان اتخاذ القرار وتحديد الأهداف، وأعتقد أنه قد يكون بداية جيدة. اقضِ يومكَ بالمفيد: الإنسان هو نتاج عاداته اليومية، فأنتَ اليوم نتاج عاداتك في السنوات السابقة. مستوى ثقافتك هو تراكم الكتب التي قرأتها. مستوى انفتاحك هو تراكم التجارب التي خضتها.
السليل: 11913
رماح: 11981
القويعية: 11971
الزلفى: 11932. الإفلاج: 11912
حوطة بني تميم: 11941
وإذا كان لديك استفسار وترغب في الاتصال الهاتفي بهم، فيُمكنك التحدث معهم على رقم الهاتف 920005700. وللمزيد من المعلومات حول هذه الخدمة، والإطلاع على رموز البريد المختلفة الخاصة بكل منطقة على حدا، يُمكنك الدخول على هذا الرابط ، وبإمكانك الاستعانة بالخريطة الجغرافية من هنا لكي تُحدد مكانك، والحي المتواجد بها وليكن الروضة، ومعرفة العنوان الوطني بشكل دقيق، كما هو موضح أمامك بالصورة.
حي الروضة الرياض
وتتطور لغة الطفل الشفوية والمكتوبة في سني حياته الأولى
روزنامة الفعاليات
قائمة الفعاليات القادمة. 23
Mar
02
Apr
19
Feb
25
الأنشطة والأركان
الأركان التعليميه
هي جزء مهم من العمليه التربويه الحديثه في رياض الأطفال حيث أنها ترتكز على التعليم الذاتي للطفل بحث يقسم الفصل الى زوايا كل زواية تسمى ركناَ يتممن خلالها توفير الخبرات والمهارات المطلوب من الطفل اكتسابها الروضة تسعى لتوزيع الأركان بحيث تسهل العملية التعليمية من ناحيه الضوء والهدوء.
حي الروضة الرياضة
الروضة 141 ترحب بكم
يسعدنا زيارتكم ومشاركتكم موقع الروضة
تسعى الروضة لتحقيق الجودة الشاملة
فى تربية ونمو الطفل نمواً شاملاً متوازناً ومشاركا فى مجتمعه و محبا لوطنه. سيكون الموقع مخصص لأخبار الروضة ومنصة تواصل مع أولياء الأمور
التغذية السليمة
يعزز التعليم الغذائي إلى جانب البيئة الغذائية العادات الصحية لدى الأطفال. وتسعى الروضة بدور نشط في تعزيز وتثقيف الأطفال للوجبات الصحية واكسابهم بعض العادات الحميدة بخاصة ان التلاميذ في بداية السن المدرسي يكونون اكثر تقبلا للافكار والممارسات الجيدة، وان كثيرا ما ينقلون عاداتهم الغذائية التي اكتسبوها في المدرسة الى المنزل. حي الروضة الرياض. الرعاية والاهتمام
تحرص إدارة الروضة في هذه المرحلة المهمة من حياة الطفل التي تستحق الاهتمام والرعاية، سواء في البيت أو الحضانة أو الروضة أو المجتمع. وتهتم الروضة بالطفل منذ اليوم الأول في الروضة وحتى نهاية هذه المرحلة لأن هذه لروضة تعتبر حاجة ملحة تيسر للأطفال فرص النماء والتعليم والملاذ الذي يوفر لهم الارتباط العاطفي والتواصل مع مجتمع الروضة (المعلمة والأطفال).
حي الروضة الرياضية
بكري علي السمع الزهراني 0555407740
سنة مضت:6سنوات مضت:
Add comment for this object
Saudi Arabia /
Riad /
Riyadh /
الرياض
World
/ Saudi Arabia
/ Riad
/ Riyadh, 6 کلم من المركز (الرياض)
Waareld / السعودية
إضافة صوره
المدن القريبة:
الإحداثيات: 24°43'24"N 46°46'11"E
التعليقات
رضا (زائر)
السلام عليكم كيفكم انشاء الله بخير
سنة مضت:14سنوات مضت:
|
reply
hide comment
Add comment for this object
تعليقك:
اماكن مشابهة
مجاور الاماكن
المدن القريبة
البنك السعودي الهولندي 0. 1 كيلو متر
صيانه الجميح 0. 5 كيلو متر
محمود ابوزيد ^-^ 0. 5 كيلو متر
منزل السويلم 0. 6 كيلو متر
شارع عمرو بن سليم 0. 7 كيلو متر
تابع لقصرصاحب السمو الملكي الأمير عبدالمجيد عبدالعزيز أمير منطقة مكة المكرمة رحمه الله 0. 9 كيلو متر
مشروع مدرسة جديد انشاء الله 1 كيلو متر
البيان الحديد 1 كيلو متر
حديقه 1. 5 كيلو متر
مجمع القحطاني 1. 5 كيلو متر
مستشفى لدكتور سليمان الحبيب 0. الرياض حي الروضة zip code - موسوعة. 6 كيلو متر
مخرج 13... ميدان دمشق 1. 3 كيلو متر
الروضة 1. 3 كيلو متر
كلية إعداد المدربين الفنيين 1. 4 كيلو متر
حي الريان 1. 6 كيلو متر
الحرس الوطني 2 كيلو متر
حي الملك عبدالله 3 كيلو متر
حي الروابي 3. 7 كيلو متر
حــي الربــوة 3. 7 كيلو متر
شرق الرياض 7 كيلو متر
42 كيلو متر
62 كيلو متر
115 كيلو متر
179 كيلو متر
186 كيلو متر
361 كيلو متر
365 كيلو متر
381 كيلو متر
388 كيلو متر
391 كيلو متر
مستشفى لدكتور سليمان الحبيب
مخرج 13... ميدان دمشق
الروضة
كلية إعداد المدربين الفنيين
حي الريان
الحرس الوطني
حي الملك عبدالله
حي الروابي
حــي الربــوة
شرق الرياض