[1]
الأضرحة
في مقبرة الباب الصغير أضرحة الكثير من الشخصيات التاريخية المهمة إلى جانب العديد من الشخصيات ذات منزلة إسلامية رفيعة، مثل:
أهل البيت
فضة النوبية. سَكينة بنت الحسين. فاطمة الصغرى بنت الحسين. أسماء بنت عُميس. ميمونة بنت الحسن. [2]
حميدة بنت مسلم بن عقيل بن أبي طالب. [2]
عبد الله بن علي بن الحسين. [2]
أبان بن عثمان بن عفان. [2]
عبد الله بن جعفر الصادق. [2]
أم المؤمنين وزوجة النبي هند أم سلمة. [2]
أم المؤمنين وزوجة النبي رملة أم حبيبة. [2]
أم المؤمنين وزوجة النبي حفصة بنت عمر. سؤال عاجل عن مقبرة باب الصغير بدمشق - المسافرون العرب. [2]
عبد الله بن جعفر بن أبي طالب. محمد بن عمر بن علي بن أبي طالب. [3]
خديجة بنت زين العابدين. [3]
أم الحسن بنت جعفر بن الحسن بن الحسن بن علي بي أبي طالب. [3]
علي بن عبد الله بن عباس. [3]
أم الحسن بنت علي بن أبي طالب. [3]
سلمان بن علي بن عبد الله بن العباس. [3]
محمد بن عبد الله بن الحسين بن أحمد بن إسماعيل بن جعفر الصادق. [4]
الصحابة
أبو الدرداء الأنصاري. [5]
هجيمة أم الدرداء. عبد الله بن أم مكتوم. [2]
دحية بن خليفة الكلبي. [2]
فضالة بن عبيد. أبان بن عثمان بن عفان. أوس بن أبي أوس الثقفي
عبد الله بن مسعود
أبي بن كعب
بلال بن رباح.
- سؤال عاجل عن مقبرة باب الصغير بدمشق - المسافرون العرب
- مقبرة الباب الصغير - المعرفة
- الباب الصغير - ويكيبيديا
- أسباب ثبات الوزن وعدم نزوله؟ - أمد للإعلام
- تعرف على اسباب ثبات الوزن مع الدايت وكيفية التغلب على ذلك - الدليل الطبي Altebby
سؤال عاجل عن مقبرة باب الصغير بدمشق - المسافرون العرب
كما تضم مقبرة الباب الصغير في دمشق مزار السيد عبد الله بن الامام زين العابدين (عليهما السلام) الملقب بعبد الله الباهر بسبب نورانية طلعته الناتجة من كثرة العبادة. وفيها ايضاً مشهد السيد الجليل عبد الله بن الامام الصادق (عليهما السلام) وهو ايضاً من مشاهير العبّاد والصالحين، ومشهد زوج السيدة العقيلة زينب سلام الله عليها وهو عبد الله بن جعفر الطيار وكذلك قبر والدته السيدة الجليلة اسماء بنت عميس رضوان الله عليها وهي الامة الصالحة التي تولت تمريض مولاتنا الزهراء (عليها السلام) وخدمتها في مرض وفاتها وبوصية من الصديقة الزهراء أعانت مولانا الامام علي (عليه السلام) على تغسيل الصديقة بعد استشهادها (سلام الله عليها). الباب الصغير - ويكيبيديا. كما نجد في مقبرة الباب الصغير مزار السيدة الجليلة أم سلمة أفضل أمهات المؤمنين وزوجات النبي الاكرم (صلى الله عليه وآله) بعد أم المؤمنين خديجة الكبرى (عليها السلام). وفي مقبرة الباب الصغير قبور عدد من الصحابة منهم مؤذن الرسول بلال الحبشي وكذلك عبد الله بن مكتوم رضوان الله عليهما وغيرهم. وثمة مشاهد مشرفة مهمة أخرى في سوريا منها في مدينة حلب حيث نجد مشهد الحسين (عليه السلام) المعروف بمسجد النقطة وهو من البقاع المباركة ويضم صخرة وضع عليها رأس الامام الحسين (عليه السلام) عندما حملوه مع اسارى البيت المحمدي الى الشام، فوقعت قطرات من الراس الشريف على هذه الصخرة بقيت تسيل عليها يوم عاشوراء من كل عام الى ان أمر الحاكم الاموي عبد الله بن عبد الملك برفعها ومنع الناس من المجئ اليها، ثم بني مسجد في هذه البقعة ظهرت فيه كرامات كثيرة وأصبح من المشاهد المشرفة التي يزورها المؤمنون متقربين بذلك الى الله عزوجل.
مقبرة الباب الصغير - المعرفة
↑ أ ب الميادين, شبكة (22 سبتمبر 2019)، "في مقبرة الباب الصغير.. نزار قباني يلتقي بالفارابي" ، شبكة الميادين ، مؤرشف من الأصل في 13 ديسمبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 09 أكتوبر 2019. ↑ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر "مقامات أهل البيت عليهم السلام في سوريه" ، ، مؤرشف من الأصل في 20 ديسمبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 12 مارس 2020. ↑ أ ب ت ث ج ح خ د ذ الحموي، ياقوت، معجم البلدان، 1995 هـ، ج 2، ص 468. ^ الحموي، ياقوت، معجم البلدان، 1995 هـ، ج 2، ص 469. ^ ابن حبان، الثقات، ج 3، ص 285. ↑ أ ب ت ابن عساكر، تاريخ مدينة دمشق، ج 2، ص 419. ^ ابن عساكر، تاريخ مدينة دمشق، ج 63، ص 182. ^ ذيل طبقات الحنابلة. لابن رجب. الطبعة الأولى بمطبعة السنة المحمدية سنة 1372 هـ (2 /450)
^ مصطفى بن فتح الله الحموي (2011)، فوائد الإرتحال ونتائج السفر في أخبار القرن الحادي عشر (ط. الأولى)، دمشق، سوريا: دار نوادر، ج. المجلد الأول، ص. 54-57، ISBN 9789933418946. ^ "أحمد شاكر الكرمي" ، دار المقتبس ، مؤرشف من الأصل في 1 أبريل 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 1 أبريل 2021. مقبرة الباب الصغير - المعرفة. ^ معجم البلدان - الحموي - ج ٢ - الصفحة ٤٦٨. نسخة محفوظة 20 سبتمبر 2020 على موقع واي باك مشين.
الباب الصغير - ويكيبيديا
لم يخرج البُخَارِيّ هذا الحديث. ٢٣٢٤ - (١٠) مسلم. عَنْ أَبِي هُرَيرَةَ قَال: كُنْتُ عِنْدَ النَّبِيّ - صلى الله عليه وسلم - فَأَتَاهُ رَجُلٌ فَأَخْبَرَهُ أَنهُ تَزَوَّجَ امْرَأَةً مِنَ الأَنْصَارِ، فَقَال لَهُ رَسُولُ اللهِ - صلى الله عليه وسلم -: (أَنَظَرْتَ إِلَيهَا؟). قَال: لا. قَال: (اذْهَبْ فَانْظر إِلَيهَا فَإِنَّ في أَعْيُنِ الأَنْصَارِ شَيئًا (٧). وفي لفظ آخر: جَاءَ رَجُل إِلَى النَّبِيّ - صلى الله عليه وسلم - فَقَال: إِنِّي تَزَوَّجْتُ امْرَأَةً مِنَ الأَنْصَارِ، فَقَال لَهُ النبِيُّ - صلى الله عليه وسلم -: (هَلْ نَظَرْتَ إِلَيهَا؟ فَإِنَّ في عُيُونِ الأَنْصَارِ (١) في (ج): "بعض نفسي فأخذت". (٢) انظر الحديث الذي قبله. (٣) ما بين المعكوفين ليس في (أ). (٤) في (ج): "قالت". (٥) في (ج): "تدخل نساءها". (٦) مسلم (٢/ ١٠٣٩ رقم ١٤٢٣). (٧) مسلم (٢/ ١٠٤٠ رقم ١٤٢٤).
[3]
واثلة بن الأسقع الليثي. [6]
كعب الأحبار. [3]
سهل ابن الحنظلية الأنصاري. [3]
التابعين
أويس القرني. [6]
أشهر الحكام
معاوية بن أبي سفيان. [6]
معاوية بن يزيد بن معاوية
صلاح الدين الأيوبي
الملك العادل أبو بكر بن أيوب
نور الدين محمود
الوليد بن عبد الملك. [7]
أشهر علماء دمشق وزهادها
شمس الدين الذهبي
ابن هشام النحوي
ابن رجب الحنبلي
ابن قيم الجوزية. [8]
ابن تيمية
ابن عساكر
البهلول
إبراهيم القونوي. قطب الدين الشيرازي
أشخاص آخرون
أحمد بن عبية المقدسي
محمد بن إبراهيم العمادي
أحمد بن عبد الله البعلي
الشيخ عبد الهادي الباني
الشاعر نزار القباني
شكري القوتلي. الفارابي [1]
شمس الدين الداودي المقدسي [9]
أحمد شاكر الكرمي ، أديب وكاتب فلسطيني. [10]
المخرج حاتم علي. قبر السيدة سكينة
مقالة مفصلة: مقام السيدة سكينة (دمشق)
المشهور أنه لسكينة بنت الحسين ، [11] [12] [13] ذكر السيد محسن الأمين العاملي نقلاً عن الشيخ عباس القمي النجفي أن الاسم المكتوب على الصندوق هو سكينة بنت الملك. [14] وقيل أن القبر هو لسكينة بنت الحسين ذي الدمعة. [15]
المراجع
مقبرة الباب الصغير في المشاريع الشقيقة
↑ أ ب الميادين, شبكة (2019-09-22).
5-حمل الأثقال
هناك اعتقاد سائد بأن حمل الأثقال هي رياضة رجولية لزيادة حجم العضلات في الجسم. ولكن، هذا الاعتقاد غير صحيح فحمل الأوزان المتوسطة يلعب دوراً هاماً في زيادة وزن المرأة النحيفة كما أنه يعمل على شد الجسم واعطاءه مظهر جذاب. ويجب مراعاة أن يتم ذلك تحت اشراف مدرب رياضي مختص. 6-النوم الجيد
النوم الجيد يساعد الجسم على الاستفادة بالطعام، لذلك يجب الحفاظ على نوم 8 ساعات يومياً. 7-الصبر
زيادة الوزن تتطلب الحفاظ على النقاط السابقة مع المثابرة فالأمر قد يتطلب بعض الوقت خاصة مع الأشخاص الذين يتمتعون بمعدل تمثيل غذائي مرتفع. أسباب ثبات الوزن وعدم نزوله؟ - أمد للإعلام. الحصول على وزن طبيعي هو المفتاح لصحة جيدة لذلك إذا كنت تعانين من النحافة فاحرصي على الاستعانة بالنظام السابق وانتبهي دوماً الى أنه يجب مراعاة أن يكون نظامك الغذائي صحي ومتوازن.
أسباب ثبات الوزن وعدم نزوله؟ - أمد للإعلام
عدم تناول كمية مناسبة من البروتين
تعزز البروتينات عملية التمثيل الغذائي وتجعلك تقلل من السعرات الحرارية المستهلك يوميًا، إذ إنها تقلل من الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة. تناول مشروبات تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات. النوم الغير منتظم، تشير الدراسات إلى أن النوع الغير منتظم يؤثر على شهية الشخص مما يزيد من الإحساس بالجوع. الاعتماد على نوع واحد من التمارين الرياضية دون الآخر. فالتمارين اللاهوائية وحدها تساعد في بناء العضلات مما قد يزيد من وزنك. الإفراط في ممارسة الرياضة، التمارين الشاقة قد يكون لها تأثير مثل تأثير متلازمة الإجهاد المزمن، الذي يعمل على خفض معدل الأيض مما يقلل من نسبة فقد الوزن. الضغوط النفسية والتوتر، تساعد في زيادة الوزن وهو السبب الخفي من اسباب ثبات الوزن مع الدايت. سبب ثبات الوزن. تناول سعرات حرارية أقل من اللازم، مما يؤدي إلى خفض معدل الأيض. شرب كمية قليلة من المياه. وجود بعض الأمراض التي تعرقل عملية فقد الوزن مثل قصور بالغدة الدرقية أو متلازمة تكيس المبايض. كما توجد بعض الأدوية التي تساعد في زيادة الوزن مثل حبوب منع الحمل. اقرأ أيضا:
فوائد ممارسة الرياضة اليومية للجسم والعقل
انتبه إلى هذه العناصر عند اتباع النظام النباتي
المشروبات الغازية + العمل الشاق + الطقس الحار = زيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى
دراسة: الزبادي يحتوي على سكر يفوق المشروبات الغازية
كسر ثبات الوزن
يمكن التغلب على المشكلات السابقة عن طريق
قياس نسبة الدهون في الجسم كل شهر لمتابعة فاعلية النظام المتبع، بدلا من الاعتماد على قياس الوزن بالميزان فقط.
تعرف على اسباب ثبات الوزن مع الدايت وكيفية التغلب على ذلك - الدليل الطبي Altebby
عدم شرب كمية كافية من الماء، ما يتسبب بتباطؤ عملية الأيض وبتثبيط عملية الهضم السليمة خلل في هرمونات الجسم، خاصة منها: هرمون الغدة الدرقية أو الثيروكسين T4، حيث أن قصور الغدة الدرقية يؤثر على عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي على معدل حرق الدهون، لا بل يتسبب بزيادة أرقام الميزان، وإن تم الالتزام بالنظام الغذائي أو ممارسة الرياضة. تعرف على اسباب ثبات الوزن مع الدايت وكيفية التغلب على ذلك - الدليل الطبي Altebby. هرمون لبتين Leptin المعروف باسم هرمون الجوع، أو هرمون الشبع، وهو الهرمون المسؤول عن إرسال إشعارات للدماغ بالشعور بالشبع وأخذ الكمية الكافية من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم هرمون غريلين Ghrelin، أو ما يسمى بهرمون الجوع الكورتيزول Cortisol الذي يتم إفرازه في حالات التوتر والإرهاق الأنسولين Insulin الذي يمكن أن يؤدي ارتفاعه في الدم إلى زيادة الوزن. عدم أخذ قسط وافٍ من النوم، حيث أشارت دراسة نشرت في مجلة International Journal of Obesity عام 2019 إلى أن عدم الحصول على ساعات كافية من النوم يرتبط بالإصابة بالسمنة وبثبات الوزن وعدم نزوله أثناء اتباع حمية. فقدان الوزن بشكلٍ سريع، ما يؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
تعرف على اسباب ثبات الوزن مع الدايت وكيفية التغلب على ذلك
يسعى الكثير إلى إنقاص الوزن، ولكن مشكلة ثبات الوزن هي أكثر ما يثبط عزيمتهم؛ فبعد عناء التمارين الشاقة والحمية الغذائية المرهقة، تتحطم الآمال والأحلام في نزول الوزن. فما هي اسباب ثبات الوزن ؟ وكيف يمكن تجاوز هذه المشكلة؟
أضرار السمنة والوزن الزائد
زيادة الوزن تؤثر على الإنسان في مختلف جوانب حياته؛ فهي ليست فقط تغييرات تحدث في شكل الجسم وحجمه مما يعيق حركة الشخص ويقلل من نشاطه، بل إنها تؤثر على صحة الإنسان وتؤدي إلى العديد من المشكلات الخطيرة. إذ إن زيادة نسبة الدهون في الجسم، يجهد العضلات والأعضاء الداخلية. السمنة تزيد من فرص الإصابة بـ
النوع الثاني من مرض السكري. أمراض القلب. ارتفاع ضغط الدم. السكتة الدماغية. ارتفاع نسبة الكولسترول في الجسم. مشاكل المفاصل مثل التهاب المفاصل. أمراض المرارة. الإصابة بالكبد الدهني. اقرأ المزيد:
دراسة تكشف الرابط الجيني بين السمنة والاكتئاب
السمنة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم في سن مبكرة
دراسة: شرب القهوة خلال فترة الحمل يرتبط بزيادة خطر السمنة في الأطفال
الحماية من مرض السكر بين الحقيقة والخيال
طرق تساعدك في خفض نسبة الكولسترول فى الجسم
طرق تقليل الوزن
- الحمية الغذائية
توجد أنواع مختلفة للحمية الغذائية، ولكن تقليل السعرات الحرارية والابتعاد عن السكريات واستبدالها بالخضراوات والفواكه هو الأساس.