إنّ ذاكرتنا هي هويتنا. لأننا من خلالها نتعرّف على مَن حولنا ونستعرض شريط حياتنا، وهذا يعني أن فقدان الذاكرة يمكن أن يمثّل فقدان الذات. كما أنه يؤثر على الجوانب العملية من حياتنا كالتجوال في المدينة. وهذا ما يجعل من فقدان الذاكرة أحد أكبر المخاوف التي تعترضنا مع التقدّم في السن. لا ريب أن الجينات تلعب دوراً هامّاً فيتعزيز الذاكرة قصيرة المدى. إلا أن من شأن خياراتنا الشخصية أن تساهم في حماية الذاكرة من خلال بعض الأم ور كاتباع نظام غذائي صحي. وممارسة الرياضة بانتظام و الابتعاد عن التدخين والحفاظ على مستوىً طبيعيٍّ لكل من ضغط الدم و الكوليسترول و سكر الدم. وليست رياضة العقل بأقل أهمية من رياضة الجسم، فكما يعزز التمرين قوة العضلات فإن التمارين العقلية تحافظ على قوة الذاكرة. ومن بين أقسام الذاكرة، يُعد فقدان الذاكرة قصيرة المدى تمهيداً للإصابة بالخرف وحتى بالزهايمر يُعتبر فقدان الذاكرة قصيرة المدى أحد أول الأعراض لتضرّر الحُصين – أحد مناطق الدماغ. الذاكرة قصيرة المدى اسباب تضرر الحُصين: التقدّم في السن نقص التأكسج نقص فيتامين D. فمن بين جميع أجزاء الدماغ فأن الحُصين أكثر الأجزاء تضرراً من نقص فيتامين D. التوتر (الضغط النفسي).
- كتب الذاكرة قصيرة المدى - مكتبة نور
- الفرشة تهامة قحطان البديري
- الفرشة تهامة قحطان الوفاء
- الفرشة تهامة قحطان البدير
- الفرشة تهامة قحطان جديد
كتب الذاكرة قصيرة المدى - مكتبة نور
الذاكرة قصيرة المدي، STM المرحلة الثانية من نموذج الذاكرة متعددة المخازن الذي اقترحه أتكينسون وشيفرين، تعرف على خصائص ومميزات الذاكرة قصيرة المدى. الذاكرة قصيرة المدي
الذاكرة قصيرة المدى (STM) هي المرحلة الثانية من نموذج الذاكرة متعددة المخازن الذي اقترحه أتكينسون وشيفرين (Atkinson-Shiffrin). ، مدة الذاكرة قصيرة المدى تتراوح بين 15 و 30 ثانية ، والسعة حوالي 7 عناصر. للذاكرة قصيرة المدى ثلاثة جوانب رئيسية:
سعة محدودة (يمكن تخزين حوالي 7 عناصر فقط في المرة الواحدة)
مدة محدودة (التخزين هش للغاية ويمكن أن تضيع المعلومات مع الإلهاء أو مرور الوقت)
الترميز (الصوتي بشكل أساسي ، وحتى ترجمة المعلومات المرئية إلى أصوات). هناك طريقتان يتم اختبار السعة بهما ، أحدهما الامتداد والآخر هو التأثر بالمعطيات الحديثة. يقدم الرقم السحري 7 (زائد أو ناقص 2) دليلاً على سعة الذاكرة قصيرة المدى. يمكن لمعظم البالغين تخزين ما بين 5 إلى 9 عناصر في ذاكرتهم قصيرة المدى. تم طرح هذه الفكرة بواسطة ميلر (Miller (1956)) وأطلق عليها الرقم السحري 7. على الرغم من أن هذه الذاكرة قصيرة المدى يمكن أن تحتوي على 7 (زائد أو ناقص عنصرين) لأنها تحتوي فقط على عدد معين من "الفتحات" التي يمكن من خلالها تخزين العناصر.
وبالتالي فإن طبيعة كل من هذه الذكريات ستكون من الاختلافات الأخرى بين الذاكرة العاملة والذاكرة قصيرة المدى. الوظائف
بينما الذاكرة العاملة أو ذاكرة التشغيل، هي المسؤولة عن معالجة المعلومات الحديثة والاحتفاظ بها مؤقتًا في "الفضاء الذهني"، وستكون الذاكرة قصيرة المدى بمثابة "مخزن" قصير جدًا للمعلومات. وبهذه الطريقة تخزن هذه الثانية الذكريات مؤقتًا، لكنها لا تفعل شيئًا معها كما رأينا في النقطة السابقة، ومن ناحية أخرى فإن الذاكرة العاملة مسؤولة أيضًا عن تطوير ومعالجة المعلومات التي تتم معالجتها بواسطة أنظمة أو عمليات معرفية أخرى أعلى. لقد عرفنا بعض الاختلافات الأكثر صلة بين ذاكرة وأخرى، وأن كل واحد منهم سوف يؤدي وظيفة، وبشكل عام يمكننا القول أن أحدهما هو "مخزن" الذكريات (ذاكرة قصيرة المدى)، بينما الآخر مسؤول عن معالجة المعلومات واستخدامها لأغراض محددة. [1]
بداية السيل الفرشة تهامة قحطان. 👇👇 - YouTube
الفرشة تهامة قحطان البديري
27-05-2010, 06:16 PM
رقم المشاركة: 1
معلومات
العضو
إحصائية
تهامة قحطان الفرشة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال اخواني في موقع تهامة قحطان
هذا الموقع الذي اصبح حديث الجميع
لم يأتي من فراغ
اشكركم على ابداعكم فيه
وآمل ان ارى في هذا الموضوع
صوراً من الفرشة ، خدمات الفرشة ، معلومات عن الفرشة..... الخ.
الفرشة تهامة قحطان الوفاء
اختتمت لجنة التنمية الاجتماعية الأهلية في مركز الفرشة بتهامة قحطان يوم أمس (السبت) مبادرة تيسير الزواج. وأكد رئيس اللجنة متعب اليزيدي أن المبادرة تهدف إلى الحد من حالات الطلاق والتغيير الإيجابي للمتزوج حديثاً، وتوعيته بالجوانب التشريعية والتثقيفية في الحياة الزوجية، وتعريفه بالمشكلات التي قد يتعرض لها، وكيفية التعامل معها، وتزويده بالمهارات التي يحتاجها في حياته الزوجية، مشيراً إلى أن المبادرة تخللها العديد من المحاضرات والدورات التدريبية، مضيفاً أنه تم تقديم دعم مالي لـ20 شابا وفتاة حديثي الزواج في نهاية المبادرة.
الفرشة تهامة قحطان البدير
28-01-2009, 01:17 PM
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 11
دعـــــــــــــــوه لحضور أمسيه.. بتهامة قحطان
بسم الله الرحمن الرحيم
دعوه
يسر اللجنه الإحتماعية بتهامة قحطان - الفرشه, دعوتكم لحضور الإمسية الشعريه لـ
(( عملاق الشعراء - محمد بن نغموش))
الزمان:
يوم الخميس الموافق 3 / 2 / 1430هـ بعد صلاة المغرب تماما. المكان:
نادي الشباب بـ شني - الفرشه - تهامة قحطان.
الفرشة تهامة قحطان جديد
وبالفعل... نفذت المشروعات بسرعة فائقة, وتغير وجه الحياة تماما. ثم كانت زيارة الملك خالد-رحمه الله-الى المنطقةعام 1399ه فرصة أخرى قدمنا من خلالها تقريرا بمشروعات تطويرية جديدة للفرشة
وتهامة قحطان, فصدرالأمربتشكيل لجنة سباعية من أمير المنطقة ووزراء الخدمات...
واجتمعت اللجنة, ودرست اوضاع المنطقة-على ضوء ماعرضه تقرير الامارة-ثم رفعت توصياتها باعتماد المشروعات اللازمة, فاعتمدها الملك
خالد... ونفذت هذه المشروعات الجديدة في زمن قياسي ايضا. في زيارتي الثانية للفرشة وانا أقطع ذلك الطريق العجيب الذي فتح على عقبة من أصعب العقبات النازلة من السراة الى تهامة -عبر الانفاق وفوق
الكباري -وجدت تنمية شاملة تطيب لها النفس, ويطمئن بها الضمير... المدارس قائمة بكل مراحلها للبنين والبنات, والكهرباء, ومركزالشرطة... وعلى
جانبي الطريق تنتشر المزارع والمساكن يمين الوادي ويساره... حتى لايكاد المرء يصدق ان هذه الفرشة -التي رأيتها بلأمس القريب يبابا-هي اليوم
نموذج من أجمل النماذج التنموية. وفي مجال التنمية البشرية... ونتيجة طبيعية لذلك التطور الهائل الذي شهدته الفرشة... ماكان غريبا ان يبلغني الأهالي هناك-وهم في فرحة غامرة-
ان من أبنائهم وبناتهم الآن جامعيين ومدرسين ومدرسات.
اختتمت لجنة التنمية الاجتماعية الأهلية في مركز الفرشة بتهامة قحطان فعاليات الملتقى الرمضاني الثاني عشر، بحضور رئيس رابطة فرق الأحياء بمنطقة عسير علي بن محمد الوهابي، ورئيس لجنة التنمية الاجتماعية الأهلية بمركز الفرشة متعب راعي اليزيدي. وقال رئيس لجنة التنمية متعب اليزيدي إن فعاليات الملتقى اشتملت على مناشط وبرامج في عددٍ من المجالات والتي تهدف لتنمية مهارات الشباب، وزرع الوازع الديني والانتماء الوطني لدى الناشئة، إذ نفذت اللجنة 3 ملتقيات رمضانية رياضية ضمن برامج و أنشطة مراكز النشاط الاجتماعية، وشملت مركز النشاط الاجتماعي بالقائمة و مركز النشاط الاجتماعي بالعتاب ومركز النشاط الاجتماعي بالفرشة. وأضاف اليزيدي: إن الفعاليات استمرت 3 أسابيع، وبلغ عدد المشاركين من كافة فئات المجتمع أكثر من 900 مشارك، مشيراً إلى ان الملتقيات تضمنت العديد من البرامج والأنشطة شملت دوري كرة القدم - دوري كرة الطائرة - دوري للبلايستيشن - دوري في البلوت، وتم تكريم نشامى عسير والمتطوعين والمشاركين واللاعبين المتميزين وسط التزام تام بالإجراءات الاحترازية. من جهته، عبّر رئيس رابطة الأحياء بمنطقة عسير علي الوهابي عن سعادته بنجاح الملتقيات وما تضمنته من فعاليات هادفة تعود بالنفع والفائدة على مجتمع تهامة قحطان، مثمناً دور لجان التنمية الاجتماعية بالفرشة في تقديم هذه البرامج، مقدماً شكره لكل من أسهم في إنجاحها من داعمين ومدربين ومشرفين ومتطوعين.