23 إبريل 2022
فلسطين 24- التهاب عضلة القلب هو التهاب يصيب القلب يمكن أن يؤثر على نظامه الكهربائي وعضلاته، ما يقلل من قدرته على ضخ الدم. ويمكن أن يتسبب هذا في تسارع ضربات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب. ويحدث التهاب عضلة القلب في معظم الأحيان بسبب عدوى فيروسية. وفي حالات نادرة، ينتج التهاب عضلة القلب عن تفاعل سام لدواء ما. وهي حالة خطيرة تؤثر على قدرة القلب على ضخ الدم ما يؤدي إلى انخفاض إمداد الدم لجميع الأعضاء. والتهاب القلب الناجم عن الفيروس يقلل من قوة تقلصاته وقدرته على إمداد الجسم بالدم. وقال معهد مونتريال للقلب: "في الحالات الأقل شدة من التهاب عضلة القلب، قد لا يعاني الناس من أي أعراض". وأضاف الموقع الصحي: "لكنهم قد يشعرون بأعراض مشابهة لأعراض الإنفلونزا: صداع وحمى والتهاب الحلق وآلام المفاصل وإسهال". شد عضلة القلب. في الحالات الخفيفة، تشمل الأعراض الخفيفة ألما خفيفا في الصدر أو ضيقا في التنفس. أما في الحالات الشديدة، يصبح القلب أضعف من أن يضخ الدم بشكل كاف إلى باقي أجزاء الجسم. ويكون الشخص أيضا أكثر عرضة لتكوين الجلطات في القلب، ما قد يؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية. الأسباب
تتضمن بعض الأسباب المعروفة لالتهاب عضلة القلب ما يلي:
- الفيروسات، بما في ذلك تلك التي تسبب أمراضا شبيهة بالإنفلونزا، ونزلات البرد، والحصبة الألمانية (الحصبة الألمانية)، والتهاب المعدة والأمعاء، وداء كثرة الوحيدات، وفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز.
- شد عضلة القلب
شد عضلة القلب
يُمكنكِ ممارسة بعض حركات السباحة بمفردك، أو التسجيل في فصل الاكوا ايروبيك أو الأيروبيك المائي، وهو تمارين أيروبيك تقومين بأدائها في حمام السباحة، وتساعدك على تنشيط الدورة الدموية وتقوية العضلات والمفاصل والتغلب على آلام الظهر والركب والساقين والذراعين. ستُساعدك المدربة على أداء بعض التمارين بتحريك ساقيكِ في الماء وجسمك بالكامل، فتلك المقاومة هى التي تشد الجسم وتقوي عضلاته. اقرئي أيضا: تمارين أثناء الجلوس على المكتب لتحافظي على مرونتك
تمارين الزومبا
من أقوى تمارين الأيروبيك التي يُمكنكِ ممارستها في البيت أو الجيم. شد عضلة القلب يضع اللوائح والقوانين. رقصات الزومبا المختلفة تجعل جسمك يتحرك بطرق متنوعة وتساعد العضلات على المرونة، بالإضافة لأنها تجعلك تحرقين الكثير من السعرات الحرارية. كما أنها تُحسن مزاجك وتشد جسمك بطريقة مذهلة. والأفضل أن تشتركي في حصص زومبا في الجيم لأنها رياضة جماعية في الأساس. تمارين الكيك بوكس
أو الـ Kickboxing هى تمارين الملاكمة، وبالرغم من أن هذه التمارين تعمل أكثر على تقوية عضلات الذراعين، إلا أنها تشد الجسم كله وتقوي عضلات الصدر أيضا والأكتاف. ويُمكنكِ ممارستها في البيت أو في الجيم. اقرئي أيضا: تمارين شد الجسم لقوام جذاب وصحة أفضل
تمارين لفرد الظهر تعالج التقوس وتمنحك قوام سليم
تمارين الصباح البسيطة التي تجعلك نشيطة طوال اليوم
مصدر الصورة الرئيسية
علاج شد عضلات القفص الصدري بالعلاج الطبيعي
قد يكون للعلاج الطبيعي دور في تسريع فترة الشفاء أو التقليل من الانزعاج الذي يشعر فيه المريض خلال فترة التعافي، خاصة إذا كان شد العضل في العضلات الواقعة بين الضلوع. وقد ينصحك المعالج الفيزيائي بالقيام بتمارين معينة تحت إشرافه منها:
تمارين الإطالة الآمنة. تمارين التنفس العميق. التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد. مع الأخذ بعين الاعتبار أن تمارين التنفس على المدى الطويل قد تقودك إلى مضاعفات أشد خطورة، مثل الالتهاب الرئوي، لذلك عليك الالتزام بتوصيات المعالج الفيزيائي. صحيفة السبيل/أعراض شبيهة بالإنفلونزا قد يكون ظهورها علامة على التهاب عضلة القلب. علاج شد عضلات القفص الصدري بطرق منزلية
بالإضافة لاستخدام مسكنات الألم والالتزام في العلاج الطبيعي على المريض القيام بالتوصيات الآتية لتخفيف الألم وتسريع الشفاء قدر الإمكان، منها ما يأتي:
الراحة: على المريض تجنب الأنشطة التي تتطلب أي مجهود بدني عالي خاصة الأنشطة التي تسببت في حدوث الشد العضلي وذلك لإعطاء العضلات الوقت الكافي للتعافي. الثلج: قم بوضع كيس من الثلج أو الماء البارد على المنطقة المصابة مع الحرص بعدم وضع الثلج على الجلد بشكل مباشر، قم بهذه العملية لمدة 20 دقيقة وكررها أكثر من مرة في اليوم.
تقدم لنا عروض اكسترا السعودية أسعار مميزة للإلكترونيات، وذلك طوال الفترة الحالية مع خصومات رمضان 2022 وأيضًا عروض أخر القطع، وكميات محدودة من الأجهزة الإلكترونية ذات التخفيضات الكبرى على أسعارها، وتضم التخفيضات مجموعة من الإلكترونيات الأكثر مبيعًا في موقع اكسترا للإلكترونيات والجوالات وكافة لوزام المنزل وأجهزته، وسنعرض لكم العروض المتاحة مع خصومات حتى 50% على الأسعار، وتخفيضات على اكسسوارات الجوال حتى 96% والمزيد من عروض رمضان 2022 في extra. إكسترا
عروض اكسترا على الإلكترونيات
احصل على ساعات ابل الذكية مع سعر مميز وخصم يتراوح بين 35% وحتى 52% من ثمنها، فتشمل عروض اكسترا عدد محدود من المنتجات، لذا تتوافر مع خصم هائل على سعرها، وأكثر من إصدار لساعة ابل الذكية الجيل السادس، مع مزايا وخصائص تميز كل واحدة عن الأخرى، كما تتوافر النظارة الذكية من هواوي. ابل ساعة ذكية الجيل السادس جي بي إس، بسعر 1649 ريال سعودي بدلًا من 3399 ريال سعودي. سوار رياضي لساعة ابل 44 مم، بسعر 142 ريال سعودي بدلًا من 219 ريال سعودي. عروض جوال هواوي ميت 9 2016. اكسترا ساعات ذكية
اكسترا عروض
كمبيوتر الكل في واحد من HP، سعة 512 جيجابايت، شاشة 23. 8 بوصة، معالج كور اي 5، بسعر 3429 ريال سعودي بدلًا من 3699 ريال سعودي، وذو معالج كور اي 3 بسعر 2699 ريال سعودي بدلًا من 2999 ريال سعودي.
عزيزي القارئ، يرجى ترك تعليقك او سؤالك في التعليقات حتى نستطيع الرد عليك ومساعدتك بأفضل شكل. اقرأ ايضا:
ايقاف تشغيل الكمبيوتر تلقائيا بعد وقت محدد والانتهاء من تحميل الملفات
سعر ومواصفات Xiaomi Poco X3 Pro: مميزات شاومي بوكو x3 برو
سعر ومواصفات infinix hot 10 play – مميزات وعيوب انفنكس هوت ١٠بلاي
اما عن ساعة HUAWEI WATCH GT 2e يصل سعرها بمناسبة الإحتفال السنوي لشركة هواوي الى 2499 جنيه. يمكنك توفير 200 جنيه عند شراؤك لساعات HUAWEI WATCH FIT Elegant و HUAWEI WATCH FIT (New)، ويمكنك شراء ساعة HUAWEI Band 6 بسعر 899 جنيه مصري و HUAWEI WATCH GT 2 Pro Classic بسعر 5599. يمكن الحصول على عرض الباقة لمن يرغب في الحصول على بعض التخفيضات الكبيرة عندما يرغبون في شراء منتجات Huawei بكميات كبيرة. عروض تابلت هواوي 2022
يصل سعر HUAWEI Matepad T10 الى 2999 جنيه مع هدية Micro SD Card 64GB بقيمة 139 جنيه. HUAWEI MatePad 10. 4 LTE بسعر 5739 جنيه مع هدية HUAWEI Band 3e، كما يصل سعر HUAWEI MatePad Pro 12. 6 الى 19999 جنيه مصري. اما عن HUAWEI MatePad 11 يبلغ سعره 8499 جنيه. كما يمكنك شراء HUAWEI MatePad 10. 4 WiFi Midnight Grey ذو الأداء القوي بسعر مميز يصل الى 4299 جنيه والحصول على هدية مجانية HUAWEI Band 3e. عروض اكسترا اكسترا اكسسوارات جوال هواوي. اما عن HUAWEI MatePad T 10 LTE (2GB+32GB) Deepsea Blue فيمكنك شراؤه بقيمة 2999 جنيه مصري والحصول على هدية Micro SD Card 32GB بقيمة 79 جنيه. يمكن لأي شخص أيضًا المشاركة في عروض قرعة الحظ، حيث يمكنك الحصول مع طلبك من منتجات هواوي على Huawei matebook D15 i3 بقيمة 9999 جنيه.
هاتف ذكي هواوي نوفا SE 9، بشاشة عرض هواوي فل فيو 6. 78 انش، تصوير عالي الدقة 108MP، تجربة تصوير فلوج ابداعية، تكنولوجيا هواوي سوبر تشارج 66 واط للشحن السريع، اطار رفيع للغاية 1. 05 ملم، بلون اسود: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق. كوم الان اصبحت امازون السعودية
مراجعات المستخدمين
5 نجوم
(0%)
0%
4 نجوم
3 نجوم
نجمتان
نجمة واحدة
لا توجد مراجعات