محاضرة توعوية حول آفة التدخين
November 25, 2019
نشر بواسطة: altheeb yasmeena
نظرا لانتشار ظاهرة التدخين وحرصا من إدارة المستشفى بخطورة هذه الظاهرة للتخلص منها ومعالجتها رعى مدير عام مستشفى الملك المؤسس عبد الله الجامعي الاستاذ الدكتور محمد الغزو اليوم الاثنين 25/11/2019 محاضرة توعوية ثقيفية حول آفة التدخين بكافة اشكاله ومخاطره وأفضل الطرق للتخلص منه و معالجته بوعي وإدراك وكيفية التعامل مع هذه المشكلة وحلّها. حيث استعرض المهندس محمد انيس من قسم الوقاية من اضرار التدخين في وزارة الصحة الآثار السلبية المدمرة للمجتمع من جراء التدخين بكافة أنواعه وأشكاله والاثار السلبية المترتبة على الفرد والأسرة والمجتمع, حيث يعدّ مشكلةً صحيّة ونفسيّة و اقتصاديّة، فمن الناحية الصحيّة يؤثّر التدخين على وظائف أجهزة الجسم والجاز التنفسي بشكل كبير ويشكل بعض انواع السرطانات ومن الناحية النفسية يعود لعدم قدرة الفرد عن الاستغناء عن هذه الظاهرة وينعكس من الناحية الاقتصاديّة في كونه إهدار للمال. وأستعرض خلال المحاضرة الإحصائيات الدولية عن نسبة المدخنين في العالم وفي الوطن العربي حيث يحتل الاردن أعلى نسبة تدخين على مستوى العالم بالنسبة الى عدد السكان وانواع السجائر وأضرارها ومكونات السيجارة وأضرار الارقيله التي اصبحت ظاهرة مجتمعية خطيرة كما أستعرض خطورة السيجارة الالكترونية والماده السائلة المستعملة فيها.
محاضرة + قصص عن التدخين مؤثرة جداً - Youtube
وتحدث الدكتور الغزو أن هذه المحاضرة توضح كيفية الإقلاع عن التدخين وإبراز أضرار التدخين بأسلوب محفز ومساعدة المدخنين لترك هذه العادة السيئة وتستهدف كافة المدخنين من الموظفين والمراجعين والزوار والطلاب والمجتمع الخارجي، باعتبارالتدخين آفة سلبية تؤثر على صحة المجتمع وتضر بصحة الإنسان وفي مقدمتها أنواع مختلفة من أمراض السرطانات وخاصة سرطانات الرئة والجهاز التنفسي. وتأتي هذه المحاضرة ضمن الأنشطة العلمية والتثقيفية التي ينظمها قسم السلامة العامة في دائرة الخدمات وبحضور عدد من أطباء الاختصاص ، وعدد من أعضاء الهيئتين التدريسية والإدارية في المستشفى وحشد من الموظفين والطلبة. تغطية: غفران مراشدة
محاضرة بعنوان (حوارات توعوية حول مضار التدخين) - جامعة العين
تاريخ النشر
1436/01/26
عقدت لجنة الأنشطة الطلابية بكلية المجتمع بحريملاء الثلاثاء محاضرة حول "التدخين وأضراره" ألقاها الدكتور النميري أحمد عبد الرحمن رئيس الكادر الطبي والمدير العام بالإنابة بمستشفى حريملاء العام. تناولت المحاضرة في البداية بعض الإحصاءات والمؤشرات الخطرة حول التدخين والمدخنين في العالم العربي خاصة ويصل استهلاك الدخان إلى 200 مليار سيجارة سنويا ويمثل المدخنون فيها 67% من مدخني العالم والعالم بصفة عامة حيث يموت 5 مليون شخص سنويا بسبب التدخين وهو عدد متوقع أن يقفز الى 71 مليون سنويا عام 2030. ثم تناول المحاضر بالتفصيل أضرار بعض من المكونات الكيميائية التي تدخل في السيجارة والتي تصل إلى 4000 مادة العديد منها سام، و60 منها على الأقل من مسببات السرطان. محاضرة + قصص عن التدخين مؤثرة جداً - YouTube. وتعرضت المحاضرة أيضا لمختلف الأمراض التي ثبت علاقة الدخان بها بشكل مباشر على كل من الرجال والنساء. وحذر المحاضر بشدة من الآثار والعواقب الوخيمة للتدخين السلبي واعتبر أن عنوان محاضرته الأساسي هو "ابعد عني يا مدخن" حيث أن حضور المدخن في بيئة مدخنة له نفس التأثير للتدخين المباشر. ثم قدم بعض الحضور تجاربهم الشخصية حول التدخين وكيف عملوا بعزيمة وإرادة على التخلص منه بعد أن استشعروا خطورته على أنفسهم وأسرهم.
التدخين.Ppt - Google Slides
وأما فيما يتعلّق بالذّكاء والتّفكير والحفظ، فمن الثابت أنّ التّدخين يضعف الذّاكرة ويوهن النّشاط الذِّهني، وأنّ النّشاط الّذي يعتقده المدخّن لدى تدخينه سيجارته ما هو إلاّ وَهمٌ من الخيال لأنّه شعور كاذب بازدياد الحيوية يحدث لوقت قصير جدًّا. وعلى صعيد حواس الإنسان الخمس، فكلّنا يعلَم أنّ المدخّنين أقلّ مقدرة على شمّ الرّوائح وتذوّق الأطعمة، ويسبّب التّدخين زيادة في إفراز الدّمع، كما يسبّب حدوث الالتهابات بالأجفان … وأمّا ضرره في المال: فاسأل مَن يتعاطاه كم ينفق فيه من دنانير في كلّ يوم، وقد يكون فقيرًا ليس عنده قوت يومه وليله، ومع هذا فهو يقدّم الدخان على شراء غيره من الضّروريات ولو ركبته الدّيون الكثيرة. ثمّ إنّ شارب الدخّان يسيء إلى مجتمعه ويسيء إلى كلّ مَن جالسه وصاحبه بحيث ينفخ الدخّان في وجوه النّاس، يخنق أنفاسهم ويضايقهم برائحته الكريهة حتّى يفسد الجوّ من حولهم، بل إنّ التّدخين يؤذي الملائكة الكرام ففي الصّحيحين عن جابر أنّ النّبيّ صلّى الله عليه وسلّم قال: "إنّ الملائكة تتأذى مما يتأذى منه بنو آدم"، ومن مضار الدخان الاجتماعية: أنّه يستنزف ثروة الأمّة وينقلها إلى أيدي أعدائها من الشّركات الّتي تصدّر هذا الأذى الخبيث.
الأثنين 25 يناير 2016 بريدة - سعود البهيمة: امتداداً للتعاون بين المديرية العامة للشئون الصحية وإدارة السجون بمنطقة القصيم ، أقام مركز مكافحة التدخين ببريدة محاضرة توعوية عن أضرار التدخين في سجن بريدة ، قدمها محمد الفريح، الذي بين من خلالها أضرار التدخين والأمراض الناتجة عنه عبر مجسمات ورئات سليمة ومصابة. من جهة أخرى تم بحث سبل التعاون بين عيادة المركز وعيادة السجن وتوفير الأدوية المساعدة على الإقلاع للنزلاء. هذا وفي نهاية للقاء شكر مدير السجن، الشئون الصحية على اهتمامها لتوفير مثل هذه البرامج الوقائية وشكره لمركز مكافحة التدخين ببريدة ، ومدير المركز الأستاذ خالد السهيل ، والعاملين بالمركز.
5 غرام
الدهون المشبعة. 11 غرام
الدهون المشبعة الأحادية
9. 4 غرام
الدهون المتعددة الغير مشبعة
2.
الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر - موقع محتويات
الحد من الآلآم. علاج الحكة. الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر - موقع محتويات. التخفيف من الإسهال. محاذير استخدم زيت اللوز المر
لا توجد معلومات كافية متاحة لمعرفة آلية عمل زيت اللوز المر في الحالات الطبيّة، ومن ناحية أخرى يحتوي زيت اللوز المر على مادة كيميائيّة سامّة تسمّى حمض الهيدروسيانيك والمعرفة ب HCN، ومن المعروف بأن هذه المادة قد تسبب أضرارًا صحية وآثارُا جانبيّةً خطيرة مما يجعله غير آمنٍ عند تناوله عن طريق الفم، وقد يؤدّي إلى تباطؤ الجهاز العصبي، وحدوث مشكلات في التنفس، وقد يسبب الموت، ومن أبرز المحاذير والاحتياطات المرتبطة باستهلاكه ما يأتي: [5]
الحمل والرضاعة: من غير الآمن على الأرجح تناول زيت اللوز المر عن طريق الفم للحامل والمرضع. الجراحة: يبطئ اللوز المر من الجهاز العصبي، ويمكن استخدامه مع أدوية الأعصاب إلى التأثير على اجهاز العصبي المركزي، ومن ناحية أخرى من الضروري التوقف عن استخدام اللوز المر أو زيت اللوز المر قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة. السعرات الحرارية في زيت اللوز المر
تحتوي الحصة الغذائية من زيت اللوز المر، والتي تعادل كوبًا واحدًا على القيم الغذائية، والسعرات الحرارية الآتية: [6]
529 سعرة حرارية
45 غرام
الصوديوم
1 مليغرام
السكر
3.
الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر | مشاهد 24
كيف تميز بين زيت اللوز الحلو والمر؟
من الممكن التمييز بين نوعي زيت اللوز ببساطة، حيث يأتي الحلو عادةً في زجاجات بلاستيكية كبيرة لا يقل حجمها عن 60 مل ويستخدم لأغراض متعددة على سبيل المثال كصلصة للسلطة وكذلك للعناية بالبشرة وغير ذلك، أما بالنسبة لزيت اللوز المر فإنه يتبخر على الفور عند تعرضه للضوء، لذلك يأتي هذا الزيت في عبوة زجاجية داكنة 10 مل. فوائد زيت اللوز بشكل عام
إن زيت اللوز مليء بفيتامين ( E) كما أنه مصدر للمغنيسيوم والفوسفور والنحاس، وغني بمضادات الأكسدة كما أنه مضاد للالتهابات ويعزز المناعة، ويحتوي زيت اللوز على أحماض أوميجا 3 الدهنية، ويساعد في الحفاظ على مستويات الكولسترول الصحية وتحسين الذاكرة، ويقل من خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب، واستخدام زيت اللوز لعدة قرون لتهدئة الجلد وعلاج الجروح، وفي الممارسات الصينية القديمة تم اللجوء إليه لعلاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية (1/2). الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر | مشاهد 24. فوائد زيت اللوز الحلو
يوفر زيت اللوز العديد من الفوائد الصحية، فهو مليء بفيتامين E و A والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والبروتين والبوتاسيوم والزنك. ومن هذه الفوائد:
تخفيض مستويات الكوليسترول: يساعد زيت اللوز الحلو على تقليل مستويات الكوليسترول، ومن المعروف أن زيت اللوز ينظم مستويات الكوليسترول مع تقليل الدهون الثلاثية، وهذين العاملين هما المحددات الرئيسية لأمراض القلب وخطر السكتة الدماغية، كما يحتوي زيت اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة وفيتامين E ، ويسمح بتوزيع المغذيات والأكسجين عبر الدم وبالتالي فهو يغذي القلب أيضاً.
الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر – لاينز
يعمل على تقوية بصيلات الشعر وتحسين صحة فروة الرأس لاحتواءه على عناصر مضادة لتكون البكتيريا والفطريات. يسهم في حل مشكلة القشرة الدهنية المتراكمة على فروة الرأس. يُزيد من نعومة الشعر ويمنحه الرطوبة اللازمة لحيويته. يُستخدم في هيئة سيرم للشعر مما يُكسبه لمعاناً طبيعياً وجذاباً. فوائد زيت اللوز الحلو للتبييض
يُفيد زيت اللوز الحلو في العديد من الأغراض التجميلية للبشرة وأبرزها:
المساعدة في تحسين المظهر الخارجي للبشرة وترطيبها. يسهم في توحيد لون البشرة وتفتيحها نظراً لكونه غنياً بفيتامين أ. يُقلل من الأثر السلبي لأشعة الشمس على البشرة، مما يمنع إصابتها بالتصبغات والبقع الداكنة. يُعالج الهالات السوداء أسفل العينين عند استخدامه ليلاً. الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر – لاينز. يُخفف من ندوب الوجه وآثار حب الشباب. يعمل على التخفيف من حدة الطفح الجلدي بالبشرة.
مرضى السكري: نظرًا لأن زيت اللوز الحلو يخفض مستوى السكر في الدم ، يجب الانتباه إلى نسبة السكر في الدم أثناء تناوله. متلازمة القولون العصبي (IBS): يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة إلى تفاقم الألم والإسهال لدى الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي ، لذلك يوصى بالالتزام بكميات المدخول الموصى بها من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. حصاة كلوية: ارتبط شرب حليب اللوز الحلو بمشاكل المثانة والكلى لدى الأطفال المعرضين لخطر الإصابة بحصوات الكلى ، ولذلك يوصى بتجنب شرب كميات كبيرة من حليب اللوز الحلو إذا كان الشخص يعاني من حصوات الكلى. عملية: يقلل زيت اللوز من نسبة السكر في الدم لدى بعض الناس ؛ يمكن أن يؤثر على التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم أثناء وبعد الإجراءات الجراحية ، وبالتالي يجب إيقافه أو استخدامه قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة. السعرات الحرارية في زيت اللوز الحلو
يحتوي الجزء الغذائي من زيت اللوز الحلو ، أي ما يعادل ملعقة صغيرة 14 جرامًا ، على القيم الغذائية والسعرات الحرارية التالية:[6]
120 كالوري
14 غرام
1 جرام
9 جرام
3. 5 جرام
فوائد زيت اللوز المر
على الرغم من احتواء زيت اللوز المر على بعض المركبات السامة ، إلا أنه يوفر العديد من الفوائد لأنه يستخدم في تصنيع بعض الأدوية لعلاج العديد من المشاكل الصحية والأمراض ، وفي إنتاج الزيوت الأساسية إلى جانب بعض حبوب الفاكهة الأخرى.