أكد الدكتور عبد المنعم سعيد، مدير عام آثار أسوان والنوبة، أن المنطقة بدأت أعمال التجهيز والتحضير لظاهرة تعامد الشمس المقرر الاحتفال بها مع شروق شمس يوم 22 فبراير الجارى، وهى الظاهرة الفلكية الفريدة التى جسدها القدماء المصريون قبل آلاف السنين. وأضاف مدير عام آثار أسوان والنوبة، فى تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع"، أنه تم تزويد المعبد بـ64 كاميرا مراقبة بمعبدى أبوسمبل، بالإضافة إلى تجهيز البوابات الإلكترونية للدخول والتأكد من صيانة الأجهزة الأمنية x ray ومتابعة منظومة الإضاءة. وتابع الدكتور عبد المنعم سعيد أنه من ضمن الاستعدادات للظاهرة أيضاً، إنهاء أعمال النظافة الميكانيكية والكيميائية للمعبد وتهذيب المساحات الخضراء، وتوفير سيارات جولف لنقل ضيوف المعبد من البوابات إلى ساحات المعبد الداخلية وتوفير كافة سبل الراحة للزائرين خاصة كبار السن وذوى الاحتياجات الخاصة.
شروق الشمس الخبر
والحد الأدنى من الطاقة الشمسية، عندما يكون المجال المغناطيسي للشمس في أضعف حالاته، ويتميز بحد أدنى من نشاط البقع الشمسية، يحدث عندما تبدل الأقطاب المغناطيسية للشمس أماكنها. وحدث الحد الأدنى من الطاقة الشمسية الأحدث في ديسمبر 2019. ونحن حاليا في الدورة الشمسية 25، متجهين إلى الحد الأقصى للطاقة الشمسية، المنتظر في يوليو 2025، وهي الفترة التي يبلغ فيها نشاط البقع الشمسية ذروته. وكانت الدورة الشمسية 24 هادئة إلى حد ما في ما يتعلق بالدورات الشمسية، حيث بلغت الذروة 114 بقعة شمسية، بينما يتمثل المتوسط في 179 بقعة شمسية. وتوقعت لجنة التنبؤ بالدورة الشمسية أن الدورة الخامسة والعشرين منذ بدء حفظ السجلات ستكون هادئة بالمثل، مع ذروة 115 بقعة شمسية. وعلى النقيض من ذلك، كان عدد البقع الشمسية خلال الأشهر الثمانية عشر الماضية أعلى باستمرار من التوقعات. وحاليا، تحتوي الشمس على 61 بقعة شمسية، وما يزال أكثر من ثلاث سنوات من الحد الأقصى للطاقة الشمسية. الأرصاد تناشد المواطنين عدم التعرض لأشعة الشمس | الأخبار | الموجز. وإذا كنا في طريقنا لدورة شمسية أقوى، فقد يعني ذلك شيئا مثيرا للاهتمام حقا. ففي عام 2014، قام فريق من العلماء بقيادة عالم الفيزياء الشمسية سكوت ماكينتوش من المركز القومي الأمريكي لأبحاث الغلاف الجوي بدراسة اتجاهات الدورة الشمسية طويلة المدى، ووجدوا أن 11 عاما هو مجرد توقيت متوسط، حيث أن بعض الدورات الشمسية تكون أطول قليلا من 11 عاما، وبعضها أقصر قليلا.
ناشدت هيئة الأرصاد الجوية المواطنين بعدم المبالغة فى تخفيف الملابس وعدم التعرض المباشر للشمس خلال فترة الظهيرة لارتفاع درجات الحرارة بكافة الأنحاء. ويشهد اليوم الأحد انخفاضا فى درجات الحرارة على كافة الأنحاء ليسود طقس حار نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وجنوب سيناء مائل الحرارة على السواحل الشمالية شديد الحرارة على جنوب البلاد مائل للبرودة ليلا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية وشمال الصعيد معتدل على جنوب سيناء وجنوب الصعيد. شروق الشمس الخبر الصحفي. وقالت هيئة الأرصاد الجوية أنه يشهد اليوم نشاط رياح على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية الغربية وطقس مشمس بشمال وجنوب الصعيد. وتسجل درجة الحرارة العظمى بالقاهرة 31 درجة.
ولكن تجنب الخروج من المنزل بدون استخدام كريم واقي من الشمس خاصة في فصل الصيف لأن أشعة الشمس تؤثر على البشرة بشكل سيء للغاية. بينما عليك الاهتمام بتناول كميات كبيرة من المياه يوميًا لأنها تساعد على نضارة البشرة وإعطائها نسبة الرطوبة التي تحتاجها. أيضا تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والتي تعمل على نضارة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد. علاوة على ذلك الاهتمام بالنوم بشكل كافي يوميًا وألا تقل عدد ساعات النوم عن 8 ساعات. لأن عدم الحصول على الوقت الكافي من النوم يجعل البشرة مرهقة وشاحبة ويظهر الهالات السوداء تحت العين. من ناحية أخرى علاج حب الشباب بالأدوية المناسبة لها. وذلك من خلال استشارة الطبيب لعدم انتشارها في الوجه بشكل كبير مما يؤثر على الشكل العام للبشرة. في نهاية مقال كيفية العناية بالبشرة في المنزل ذكرنا عدة طرق لابد من اتباعها للحصول على بشرة نضرة. العناية بالشعر الجاف المجعد - تاجكِ. وهذه الطرق عبارة عن روتين يومي لابد من الاستمرار عليه مدى الحياة وليس مجرد استخدام مؤقت فقط. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تعرف على كيفية العناية بالبشرة - ويب طب
كيفية العناية بالبشرة على الطريقة الكورية بالخطوات تسمح لك بالحصول على بشرة مشرقة ومذهلة. فالعناية اليومية ببشرتك قد تؤخر علامات الشيخوخة وتساعد على إزالة الحبوب عن الوجه، لذلك اتبعي هذا الروتين اليومي للعناية ببشرتك وتمتعي ببشرة مشرقة ومذهلة، فاليك كيفية العناية بالبشرة على الطريقة الكورية بالخطوات. غسل البشرة
الطريقة الكورية للعناية بالبشرة تتضمن غسل البشرة في الصباح بغسول خفيف يليق بنوعية بشرتك. تفضل النساء الكوريات استخدام منظفات ذات أساس زيتي وذلك لسهولة تدليكه على بشرتك. فاختاري أنت منظف زيتي يكون فعالا في تنظيف الوجه. كيفيه العنايه بالبشره الدهنيه. تقشير البشرة
الطريقة الكورية للعناية بالبشرة تشمل تقشير البشرة للتخلص من خلايا الجلد الميتة للحفاظ على بشرة مشرقة وتأخير علامات الشيخوخة. فتقشير البشرة بشكل مفرط قد يؤذي البشرة، لذلك فمن الأفضل تقشير البشرة فقط مرتين في الأسبوع لتفادي أذية البشرة. تطبيق التونر
الطريقة الكورية للعناية بالبشرة تتضمن تطبيق التونر الذي يعد من الخطوات المهمة التي تتبعها النساء الكوريات. فالتونر يساعد على تنعيم البشرة وتحضيرها للخطوات التالية، كذلك يساعد على تنظيف البشرة من ترسبات المكياج ومكافحة الشيخوخة وحب الشباب.
العناية بالشعر الجاف المجعد - تاجكِ
فقد يؤدي ذلك لتراكم
البكتيريا على سطح البشرة. كما أنه هناك العديد من الحركات اللا إرادية التي تجعلك
تلمسين بشرتك، حاولي قدر الإمكان تجنب ذلك. 8- عدم الضغط على البثور
البثور هي أمر مزعج جدًا، وقد ترغبين في
الضغط عليها للتخلص منها أثناء تنظيف البشرة أو عند الشعور بالحكة. لكن قد يؤدي
ذلك إلى ظهور البقع الداكنة وأثار الندبات على البشرة، والتي هي صعبة الإزالة بعد
ذلك. لذلك، احرصي على عدم ملامسة البثور سواء باليدين أو بالمناديل الورقية أو
المنشفة. كيفيه العنايه بالبشره العاديه. 9- ترطيب الجسم
ترطيب الجسم داخليًا، من خلال شرب كميات
وفيرة من الماء طوال اليوم يساعد على الحصول على بشرة صحية نضرة ومرطبة. فصحة
بشرتك تبدأ من الصحة الداخلية للجسم. بعد ذلك، قومي بغسيل بشرتك بالماء العادي 4-5
مرات خلال اليوم، مع الربت عليها باستخدام منشفة نظيفة لمنع تراكم الأتربة على سطح
البشرة. 10- استخدام المنتجات المناسبة
من الضروري معرفة المنتجا التي تتناسب مع نوع
بشرتك كي تحصلي على النتائج المطلوبة. فعند تجربة أي من منتجات العناية بالبشرة
وعدم الحصول على نتائج فعّالة في خلال فترة، إذًا فهذا المنتج غير مناسب لاحتياجات
بشرتك وعليك باستبداله. الحصول على بشرة صحية ونضرة أمر بسيط يمكن
الوصول إليه من خلال اتباع بعض النصائح والخطوات الأساسية للعناية بالبشرة.
كيفية إستخدام ماسكات عشبة الجنسنج للوجه وأهم فوائدها - مجلة هي
للمزيد: كل ما تريد معرفته عن تنظيف البشرة (الفيشل)
وضع السيروم
يفضل إضافة السيروم (بالإنجليزية: Serums) الذي يحتوي على فيتامين ج ، أو السيروم الغني بعوامل النمو (بالإنجليزية: Growth Factors) أو الببتيدات ضمن جدول العناية بالبشرة يومياً. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
الترطيب
تحتاج كل أنواع البشرة دائماً إلى الترطيب بما في ذلك البشرة الدهنية، ولكن يفضل للبشرة الدهنية استخدام مرطب خفيف وقاعدته من الهلام، ولا يسد المسام، أما البشرة الجافة يفضل استخدام المرطبات التي تكون على شكل كريم. واقي الشمس
ينصح الفرد باستخدام واقي الشمس واسع الطيف (بالإنجليزية: Broad-Spectrum Sunscreen) الذي له عامل حماية قيمته ٣٠ على الأقل كأحد خطوات روتين العناية بالبشرة اليومي وذلك قبل التعرض لأشعة الشمس بربع ساعة، لأنه يحتاج لفترة لكي ينشط ويؤدي دوره في الحماية من الشمس، ويجدر الإشارة أنه كلما زادت درجة غمقان البشرة يزداد احتياجها لواقي الشمس لأن تصحيح فرط التصبغ (بالإنجليزية: Hyperpigmentation) بها يكون أصعب. كيفيه العنايه بالبشره باستمرار. اقرأ أيضاً: كيفية اختيار افضل واقي شمس يناسب البشرة
روتين العناية بالبشرة قبل النوم
ينصح الفرد بإزالة مستحضرات التجميل قبل الخلود إلى النوم، والتي تعد من أهم خطوات العناية بالبشرة قبل النوم، حيث أن خلايا البشرة تتجدد في الليل لذلك يعد الليل الوقت المثالي للسماح للبشرة باستعادة نضارتها وحيويتها، وفيما يلي خطوات العناية الليلية بالبشرة:
الغسول
يعد غسل البشرة من الخطوات المهمة في العناية بالبشرة ليلاً لإزالة الدهون الزائدة والشوائب من البشرة للسماح لها بامتصاص المنتجات الأخرى في روتين العناية الليلية بالبشرة.
ضرورة استخدام المرطب المخصص للبشرة الدهنية. اختاري المرطبات الخاصة بالبشرة الدهنية التي لا تحتوي على زيوت ضمن مكوناتها.
تدليك الشعر
يعمل العلاج بتدليك الشعر بالزيت الساخن على تنعيم وتقوية شعرك مع التأكد من إحساسه بالرطوبة والترطيب الفائق، هذا الروتين هو الأفضل في الأوقات الأكثر جفافاً والمناسب للشعر الجاف والمجعد. استخدمي منتجات مناسبة
استخدمي منتجات تحتوي على مواد منع التسرب، مثل الزبدة أو زيوت تساعد على حبس الرطوبة في شعرك، وتحافظ على نعومة ونضارة شعرك، تقوم مواد منع التسرب بترطيب فروة الرأس، وهي خطوة مهمة جدًا في هذا الروتين لأنها تساعد على حبس الرطوبة في الشعر. كيفية إستخدام ماسكات عشبة الجنسنج للوجه وأهم فوائدها - مجلة هي. ترطيب الشعر
استخدمي المرطبات التي تحتوي على الماء فقط، لأن الماء عامل رئيسي محفز للرطوبة، لذا فأنتِ بحاجة إلى إيجاد منتج مرطب بالماء كمكون أول، تساعد تلك المنتجات في الحفاظ على الرطوبة في أعمدة الشعر، ويجب أن تستخدمي المرطب يوميًا للحصول على خصلات طبيعية محددة ومنتعشة بمرور الوقت. تخلصي من أطراف الشعر
قد تحتاجين إلى تقليم شعرك بانتظام للتخلص من الأطراف المتقصفة والهشة وعقد الخصلة الفردية، سيساعد ذلك شعرك على النمو والاحتفاظ بالرطوبة. الترطيب العميق
يعمل ترطيب العميق على إعادة الرطوبة إلى خصلات الشعر، يساعد الترطيب العميق لشعرك الطبيعي على منع تلف الشعر، وجفاف وبهتان الشعر، واستعادة لمعانه الطبيعي، تأكدي من ترطيب شعرك الطبيعي بعمق مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.