نابلس - النجاح الإخباري - ليس هناك أي مجال للشك في أن ما نتناوله من مأكولات ومشروبات هو أساس تمتعنا إما بصحة جيدة أو بمعاناة من أمراض متعددة، وفي هذا الشأن، تبرز أهمية الماء كأحد أكثر المشروبات الصحية على هذا الكوكب، حيث إن مياه الشرب تؤثر تأثيراً كبيراً جداً على صحة الإنسان، لأنها تعد مصدرا مهما لتناول عناصر غذائية أساسية لصحة الإنسان. ومن المعروف أن عادة شرب الماء على الريق قبل وجبة الفطور مفيدة جدا، إلا أن هناك شرطا لضمان استفادة الجسم من هذه العادة الجيدة. وبحسب الخبيرة الروسية في تخصص الجهاز الهضمي نورية ديانوفا، فإن الماء الذي نشربه على الريق قبل الفطور له تأثير إيجابي على الجسم، لأنها تعمل على إيقاظ الجسم، وتبدأ جميع العمليات الداخلية، حيث تبدأ المعدة بالعمل بشكل صحيح ويتحسن مزاج الشخص وكذلك حالة الجلد وميكروبيوم الأمعاء". أفضل 5 مشروبات صحية يمكن تناولها على الريق - مجلة هي. وقالت إنها بمثابة إشارة للجهاز الهضمي للبدء بالعمل، أي أن "شرب الماء على الريق يحفز عملية تمعج الأمعاء"، بحسب تعبيرها كما نقلت عنها وسائل الإعلام الروسية. ولكن الماء الذي نشربه في الصباح يجب أن يكون بدرجة حرارة معينة. الخبيرة الروسية أضافت أنه "يجب أن يكون هذا الماء بدرجة حرارة الغرفة، وليس باردا، خاصة إذا كان الشخص يعاني من الإمساك".
- فوائد عسل النحل على الريق.. أسرع وصفات التخسيس
- أفضل مشروب على الريق في الصباح.. تعرفوا عليه - جريدة الغد
- أفضل 5 مشروبات صحية يمكن تناولها على الريق - مجلة هي
- أفضل مشروب صحي على الريق تبدأ به يومك - الدليل الطبي Altebby
- قتيبة للرزاز: خذني على هارفرد - السبيل
- جريدة الرياض | د. الطياش شخص سلبيات وايجابيات ارتباط سمة السكان على الحي
- كتاب يلخص صراع هاري ووليام - جريدة الوطن السعودية
فوائد عسل النحل على الريق.. أسرع وصفات التخسيس
الكركم يعد من النباتات المفيدة لجسم الإنسان، ويستخدم في الطهي فهو له طعم مميزومفيد لجسم الإنسان، ونجد أن البعض يضيف ملعقة منه علي كوب الحليب ويتناوله والهدف هو الحصول علي فوائد الكركم علي الجسم، وأيضا نجد البعض بدلا من تناوله في الطهي إلا أنه يتناول كمشروب علي الريق بديلا للقهوة والشاي، والهدف أيضا الحصول علي فوائده العديدة. وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول مشروب الكركم علي الريق، وذلك وفقا لموقع " healthline "، ومنها التالي:
- تنظيم نسبة ضغط الدم، والحد من تعرضه للإرتفاع. - يحتوي الكركم علي نسبة عالية من الحديد وهذا يجعله من المشروبات الهامة للأشخاص الذين يعانون من الأنيميا لأنه يرفع نسبة الهيموجلوبين في الدم. - يزيد من قدرة وعمل الجهاز الهضمي للإنسان، فتناولك له يوميا يقلل من الإصابة بالإمساك أو الإسهال، كما أنه يحسن من عمل المعدة والهضم. أفضل مشروب صحي على الريق تبدأ به يومك - الدليل الطبي Altebby. - يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وهذا الأمر يجعله من الأطعمة المميزة التي تقلل من فرص الإصابة بمرض السرطان. - يعمل علي تنظيم الجسم، والحد من التعرض لترسب السموم في الجسم، فهو من المشروبات التي تحميك من التعرض لمشاكل في الكبد ايضا.
أفضل مشروب على الريق في الصباح.. تعرفوا عليه - جريدة الغد
3. الشاي الأخضر
يعرف الشاي الأخضر بآثاره لإزالة السموم و تحسين التمثيل الغذائي وفوائده الصحية المتعددة، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، وبالتالي يعتبر المشروب المناسب لبدء اليوم. لتحضير فنجان الشاي الأخضر المثالي، يتم إضافة ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأخضر عالية الجودة إلى الماء المغلي، وتركها لتغلي لمدة دقيقتين إلى ثلاثة دقائق، ثم تركها لتبرد قليلًا وتناولها. وللحصول على فوائد عديدة، ينصح بإضافة ملعقة من العسل الأبيض وعصى قرفة وأوراق النعناع وعصير نصف ليمونة إلى الشاي الأخضر. 4. فوائد عسل النحل على الريق.. أسرع وصفات التخسيس. شاي الكركم
للكركم كثير من الفوائد الصحية، ويساعد في التخلص من السموم والحفاظ على الصحة بشكل عام، حيث يتم تحضير شاي الكركم بإضافة ملعقة من مسحوق الكركم وملعقة من الزنجبيل إلى الماء المغلي، ويمكن وضع ملعقة من العسل الأبيض أيضًا. 5. العصير الأخضر
ينصح باستبدال الكافيين الصباحي بكوب من العصير الأخضر، والذي يساعد في تعزيز مستويات الطاقة ، ويتكون العصير الأخضر من الجرجير والسبانخ والبقدونس والخس والكرفس، فكل هذه العناصر مفيدة للصحة والجسم. كما أن الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد سوف تساعد في توصيل الأكسجين إلى الخلايا ومحاربة التعب والإجهاد، وبذلك يُعد العصير الأخضر من الأمثلة على مشروبات صحية لبدء يومك.
أفضل 5 مشروبات صحية يمكن تناولها على الريق - مجلة هي
اكتسب لبان الذكر شهرة كبيرة ورواجًا واسعًا خلال السنوات الآخيرة، وتعددت طرق استخدامه، لكن ما هي فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق؟
لبان الذكر (Frankincense) هو عبارة عن مادة صمغية يُفرزها جذع شجرة اللبان (Boswellia tree) التي تستوطن في الهند وبلاد الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. في الآتي ذكر لأبرز فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق، وتحديدًا لبان الذكر الهندي:
فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق
ُاستُخدم لبان لذكر على مدى سنين عديدة في وصفات الطب الشعبي، وتعددت طرق استخدامه بدءًا من مضغه كما هو، أو استخدام الزيت المستخلص منه، أو حرقه كالبخور واستنشاقه، وأخيرًا شرب منقوعه. على الرغم من عدم وجود دراسات علمية كافية تُؤكّد على الاستخدمات العديدة للبان الذكر، وأنّ اللبان الذي ُاستخدم في بعض الدراسات كان على شكل كبسولات صيدلانية تحتوي على نسب مُركّزة منه، إلّا أنّ ذلك لا ينفي فوائده العديدة. في الآتي ذكر لفوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق المحتملة:
1. يمتلك خصائص مضادة للالتهاب
نظرًا لامتلاكه خصائص مُضادّة للالتهاب، فإنّ شرب منقوع لبان الذكر على الريق بانتظام من شأنه أن يُساهم في تثبيط بعض إنزيمات الالتهاب في الجسم.
أفضل مشروب صحي على الريق تبدأ به يومك - الدليل الطبي Altebby
ينصح بالمشروب الصحي في بداية اليوم ليساعد في الحصول على الطاقة، ولتخليص الجسم من السموم، فما هي أفضل المشروبات الصحية لبدء يومك؟
يتلقى الجسم يوميًا الكثير من السموم، وقد تبقى العديد من هذه السموم في الجسم، مما يسبب العديد من التأثيرات الضارة على الصحة، لذلك ينصح باختيار المشروبات الصحية لبدء يومك، إليك أفضل المشروبات الصحية لبدء يومك. مشروبات صحية لبدء يومك
إن من أفضل وأشهر مشروبات صحية لبدء يومك الآتي:
1. الماء الدافىء بالعسل والليمون
يساعد الليمون في إزالة السموم من الجسم، كونه يحتوي على فيتامين ج ذو الخصائص المضادة للأكسدة، كما يساعد هذا المشروب في الحصول على الطاقة وتحفيز حرق الدهون بالجسم. ولتحضيره، يتم إضافة عصير نصف ليمونة وملعقة عسل أبيض إلى كوب من الماء الدافىء وتناوله على الريق، ويمكن إضافة شريحة صغيرة من الزنجبيل الطازج لمزيد من الفائدة. 2. مشروب خل التفاح
يعد تناول مشروب خل التفاح من أفضل الطرق للتخلص من السموم بالجسم، وبذلك يُعد من أفضل الأمثلة على مشروبات صحية لبدء يومك، حيث تكمن أهميته في أنه يساعد في تنقية القولون وتحسين عملية الهضم. ولكن لا يجب تناول خل التفاح دون تخفيفه، بل يتم إضافة ملعقة منه إلى كوب من الماء، ويمكن إضافة عصير نصف ليمون إليه أيضًا، حسب الرغبة.
هذا بدوره يُساعد في تخفيف حالات الالتهاب، مثل التهاب المفاصل ، وبالتالي تسكين الألم المُصاحب له وتحسين نوعيّة حياة المريض. 2. يقوي المناعة
إنّ شرب منقوع لبان الذكر على الريق بانتظام قد يُحسّن من استجابة الجهاز المناعي للأجسام الغريبة ومُسبِّبات الأمراض المُعدية. من جانب آخر، قد يؤدّي ذلك إلى تفاقم أعراض أمراض المناعة الذاتية، مثل مرض الذئبة و التهاب المفاصل الروماتويدي ويُفضَّل تجنُّبه في هذه الحالات. 3. يساعد في علاج السرطان
وفقًا لما قاله باحثون في جامعة أمريكية أنّ لبان الذكر لا يُسبب الموت المُبرمج للخلايا على عكس أدوية علاج السرطان. بدلًا من ذلك، فإنّ لبان الذكر قد يُقدّم الفوائد الآتية في مُحاربة السرطان:
تثبيط تكاثر وانتشار الخلايا السرطانية. تقليل خطر تكوُّن الورم. تسهيل عمل علاجات السرطان الأخرى. تخفيف الأعراض الناتجة عن العلاج الكيميائي للسرطان. 4. يحسن صحة الجلد والبشرة
نظرًا لامتلاكه خصائص مُضادّة للالتهاب و مُضادّة للأكسدة ، فإنّ شرب منقوع لبان الذكر على الريق وبانتظام قد يُقدّم الفوائد الآتية للجلد والبشرة:
تخفيف التهاب وتهيُّج البشرة. تحسين مظهر التجاعيد والبُقع وعيوب البشرة المُرتبطة بتقدُّم العمر.
ذات صلة أفضل حل لعلاج حب الشباب وآثاره فوائد العسل على الريق للبشرة
الماء
يُعدّ الماء من أفضل المشروبات التي يمكن شربها للحفاظ على رطوبة البشرة، ممّا يقلل ظهور التجاعيد، كما أنّه يُعدّ مهمّاً لإيصال العناصر الغذائية إلى الخلايا، والتخلّص من السموم، وتعزيز تدفق الدم، ممّا يساهم في المحافظة على نضارة البشرة، ولذلك يُوصى بشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، كما يمكن الحصول على الماء من الفواكه، والخضار، والعصائر، والحليب.
وجاءت هذه المزاعم بعد أن أثار هاري خلافًا جديدًا مع العائلة المالكة هذا الأسبوع من خلال الزعم في مقابلة مع قناة إن بي سي اليوم أنه «يحمي الملكة المسنة، ويتأكد من أن لديها الأشخاص المناسبين من حولها››.
قتيبة للرزاز: خذني على هارفرد - السبيل
وطالب التحالف، المدنيين المتواجدين بالمقرات ووزارات الدولة اليمنية بصنعاء "بإخلائها فورا". وقد ذكر التحالف مساء أمس الأحد أنه سيقوم بتدمير موقع لجماعة الحوثي مرتبط باستهداف المدنيين ومطار أبها الدولي (جنوب غرب) المملكة، والذي تسبب في إصابة 12 شخصا من عدة جنسيات. وكان التحالف أعلن في وقت سابق من أمس الأحد تنفيذ 21 عملية استهداف ضد جماعة الحوثي في مدينة حجة باليمن خلال الـ 24 ساعة الماضية. وأكد التحالف أن "الاستهدافات في حجة دمرت 12 آلية وسجلت خسائر بشرية في صفوف الحوثيين". دكتور نفسي في ابها بالانجليزي. وتصاعد القتال والقصف المتبادل بين الحوثيين الذين يتلقون الدعم من إيران من جهة، وقوات التحالف العربي من جهة ثانية، مخلفا خسائر مادية وبشرية كبيرة، تزامناً مع الدعوات الأممية والدولية المطالبة بوقف إطلاق النار والعودة إلى طاولة المفاوضات. ومنذ أكثر من سبع سنوات، يشهد اليمن صراعاً مسلحاً بين الجانين، أدى إلى جر البلاد نحو ما يوصف بـ "أسوأ أزمة إنسانية في العالم"، وفقاً للأمم المتحدة، فضلاً عن تسببه بمقتل وإصابة عشرات الآلاف من اليمنيين.
الخميس 8 ذي القعدة 1429هـ - 6 نوفمبر 2008م - العدد 14745
بعض الأحياء تفتقر للترابط الاجتماعي والبعض الآخر يزرع الألفة بين ساكنيه
د.
جريدة الرياض | د. الطياش شخص سلبيات وايجابيات ارتباط سمة السكان على الحي
الأن أول شيء يجب أن. تضع الكلمة الرئيسية في المقدمة، يجب أن تكون في اول ثلاث أسطر مثال لمقال: ها تبحث عن الكلمة 2 ؟ أنت في المكان الأنسب أحضر فنجان قهوة و إستمتع. حيث سنتعرف في هذا المقال على الكلمة 2 و أيضا أهم الكلمة 3.... بواسطة: حسين حبيب
@ يحقق السلوك المتماثل لساكني الحي الواحد سهولة تحديد متطلباتهم الحياتية ومعرفة احتياجاتهم لعناصر الخدمات والمرافق العامة كما يحقق للمخططين وللجهات ذات العلاقة قراءة صحصحة لواقعهم بشكل أكثر دقة وتعمقاً ومعرفة خاصة في تحديد البرامج المستقبلية والتخطيطية ذات المدى البعيد للحي وللمدينة بشكل عام. @ يولد السلوك المتماثل لساكني الحي الواحد للحي بيئة ذات تركيبة سكانية متجانسة تعطي للحي الاستقرار وتحد من شيخوخته المبكرة وتقلل من هجران أهله له وتحافظ إلى حد كبير على ثبات الاستخدام السكني لمبانيه ومحدودية تغيير استخدامها لغير السكن كما يعطى للسكن عمراً زمنياً أطول. كتاب يلخص صراع هاري ووليام - جريدة الوطن السعودية. @ يحقق السلوك المتماثل لساكني الحي الواحد توافقاً فكرياً وثقافياً وهذا يجعل التفاهم بين سكان الحي أكثر عمقاً وفعالية في حل معظم المشاكل والعقبات التي تنشأ عادة في الحي وبين الجيران. أما الآثار والنعكاسات السلبية التي ممكن أن تظهر نتيجة للسلوك المتماثل لساكني الحي الواحد فأهمها النقاط التالية:
@ قد يولد السلوك المتماثل لدى ساكني الحي الواحد منحى مِؤثراً في حياة الأفراد والمجتمع إذا تم تبني اتجاهاً فكرياً وثقافياً سلبياً معيناً خصوصاً إذا كان ذلك الاتجاه يمس أمور وأسلوب حياتهم الحاضرة والمستقبلية ويكون ذلك المنحى أكثر تأثيراً متى ما وصل إلى معتقداتهم وعاداتهم وتقاليدهم وأعرافهم.
كتاب يلخص صراع هاري ووليام - جريدة الوطن السعودية
✍🏻أُسام موكلي – جـازان
أقام أهالي قرية أبو السلع شمال محافظة صبيا مساء أمس الإثنين 25 رمضان،1443هـ إفطار جماعي اجتمع فيه الأهالي بحضور شيخ قرية أبو السلع الشيخ محمد بن عبدالعزيز شبير ، وكان ذلك في مجلس القرية المعد للاجتماعات والمناسبات الخاصة بأهالي قرية أبو السلع ،
ويعتبر الإفطار الجماعي عادة سنوية يجتمع فيه الجميع ليرسموا لوحة إيمانية وأخوية عظيمة هدفها زيادة أواصر المحبة والتلاحم والترابط والتواصل بين الأهالي والمقيمين من الجنسيات المختلفة بالقرية خلال شهر رمضان المبارك. وقد شاركت جميع أسر القرية فى إعداد وجبة الإفطار وتسابق شباب القرية لتجهيز وتهيئة المكان وتنظيم الوجبات وكان لهم دور كبير في انجاح هذا التجمع الرمضاني الرائع. وفي نهاية الإفطار قدم الجميع شكرهم للمنظمين والمساهمين ولكل الأسر التي تحملت العناء فى التجهيز لهذا الإفطار الجماعي الرائع.
صدر كتاب جديد في بريطانيا، يكشف أسرار النزاع بين الأمير هاري وأخيه وليام الذي بدأ منذ عدة سنوات. ووفقا لصحيفة «ديلي ميل»، تقول تينا براون، مؤلفة كتاب «أوراق القصر: داخل بيت وندسور - الحقيقة والاضطراب»، إن دوق ساسكس الأمير هاري أصبح «غاضبا» لأنه شعر أن شقيقه كان «يستحوذ على أفضل الامتيازات»، مشيرة على سبيل المثال إلى تولي الأمير وليام رعاية جمعية Tusk Trust الخيرية في 2015، التي تعنى بوحيد القرن والفيل، ما أثار غضب هاري الشديد، حيث وصفه أحد أصدقائه بأنه «رجل عصبي جدا». ونوه الكتاب أيضا إلى صديقة هاري السابقة، الممثلة كريسيدا بوناس، التي عانت كثيرا من تذمره المتكرر من عائلته المالكة، والتي كان لها الدور الأبرز فيما بعد، في العثور على طبيب نفسي للأمير هاري، حيث قام الأخير بزيارة الطبيب ومن ثم شكرها على تلك المبادرة. قتيبة للرزاز: خذني على هارفرد - السبيل. تحول عالمي تقول الكاتبة أن التوتر بين هاري وويليام كان موجودًا قبل عدة سنوات من ظهور ميجان ماركل على الساحة. ومع ذلك، فقد غيّر وصولها «كل شيء» في حياة هاري، وتشير إلى أن الزوجين أصبحا «مهووسين في خيال مشترك لكونهما أدوات للتحول العالمي، وأنهما بمجرد الزواج، سيعملان في منطقة الستراتوسفير الشهيرة التي كانت تسكنها الأميرة ديانا في يوم من الأيام».