هل تبحث عن شهادة مدرب لياقة بدنية ؟، حسنًا. أنت في المكان الصحيح، ولكن قبل التحدث عن الشهادات، دعني أشاركك بعض الوظائف المتاحة، التي تستطيع امتهانها بعد الحصول على الشهادة. إن أكثر ما يميز مجال التدريب الشخصي، اتساع مجالات العمل فيه، فالأمر لا يقتصر فقط على المراكز الرياضية "الجيمات"، ولكن مجالات أخرى كثيرة. في ظل الأزمات الصحية الأخيرة، والحديث هنا عن فيروس كورونا "كوفيد 19″، بدأ الجميع بالاهتمام أكثر بالأنظمة الصحية من خلال الغذاء وممارسة الرياضة. لذلك فإن مجال التدريب الشخصي واللياقة البدنية، زاد نموه بشكل كبير، كما يتوقع أن هذا النمو سيكون أكثر في المستقبل القريب. شهاده مدربه الايروبكس | اعلانات وبس. شهادة مدرب لياقة بدنية
أين تعمل بعد حصولك على شهادة مدرب لياقة بدنية؟
هناك مجموعة كبيرة من الوظائف، يتيحها تخصص personal training، في الوطن العربي والشرق الأوسط. بالرغم من المجالات الواسعة التي من الممكن أن يعمل فيها المدرب الشخصي بالوطن العربي، إلا أن هناك بعض الوظائف التي تتواجد في البلاد الغربية كأمريكا وأوروبا. ولكنها لم تُستخدم بعد في الشرق الأوسط. الجيمات والمراكز الرياضية
ما زالت الجيمات أو المراكز الرياضية المتخصصة، تستحوذ على نصيب الأسد من فرص العمل المتاحة في هذا المجال، خاصة في الوطن العربي.
- شهاده مدربه الايروبكس | اعلانات وبس
- مياه معدنية طبيعية (خالية من الفلورايد وقليلة الصوديوم) 500 مل عبوة واحدة - نوني ناين مؤسسة الغذاء الآمن للتسويق الالكتروني أغذية عضوية مكملات
- مياه التحلية أفضل من نظيراتها المعبأة والمصانع لا تلتزم بمعايير صحية لتكرار الماء ومعالجته - جريدة الوطن السعودية
- أهمية الفلورايد في متانة الأسنان - الدکتور جمیلیان
- استخدم فلاتر المياه المنزلية في السعودية لضمان مياه نقية وحياة صحية 100% - سمارتلي
- أضرار لا تتوقعينها للمياه المعدنية على صحة طفلك تعرفي عليها | مجلة الجميلة
شهاده مدربه الايروبكس | اعلانات وبس
الوحدات الإلزامية تتكون هذه الدورة من 10 وحدات إلزامية.
العمل في الفنادق
يعتبر هذا الخيار مثالياً، لأولئك الذين يعيشون في المناطق السياحية أو المدن الكبرى، التي تكثر فيها الفنادق والنزل، والتي وبمختلف نجومها ستمتلك نادٍ رياضي أو أكثر بهدف تقديم الخدمات الرياضية للنزلاء. يمتاز هذا العمل بامتلاكك فرصاً كبيرة لإيجاد زبائنٍ خارج مكان عملك أيضاً. المستشفيات
تمتلك فرصةً كبيرة كذلك للعمل في إحدى المستشفيات، حيث غالباً ما يحتاج العديد من المرضى إلى القيام ببعض الحركات الرياضية الخفيفة عقب العمليات الجراحية، خصوصاً مرضى حوادث السير. الشركات
بعض الشركات تضمّ نوادٍ رياضية، بهدف مساعدة موظفيها على تجاوز ضغوطات العمل، وغالباً فإنّ الدّوام فيها مرتبط بدوام الموظفين المحدد ضمن ساعات عملٍ معينة، ومن مزايا العمل في الشركات أنّك تستطيع الحصول على زبائن تدرّبهم خارج أوقات الدوام، ما يعني كسب أموالٍ إضافية. العمل كمدرّبٍ مستقل
وفي حال لم تكن ترغب في العمل مع أحد، بإمكانك العمل كمدرّبٍ رياضي مستقل، فهناك العديد من الأشخاص خصوصاً كبار السن ورجال الأعمال، الذين يفضّلون التدريب الشخصي بعيداً عن الزحام وأعين الجميع. ما هو راتب المدرب الرياضي المحترف؟
لتصبح مدرباً رياضياً محترفاً ومعتمداً، تحتاج فترةً زمنية من التدريب تتراوح بين ثلاثة إلى ستة أشهر غالباً، وبتكلفة تتراوح بين 400 إلى 600 دولارٍ أميركي لشهادات التدريب، لكن تلك الفترة الزمنية وتلك النقود القليلة لن تكون شيئاً بمزايا الراتب الذي ربما تحصل عليه في حال أتقنت عملك في التدريب الرياضي وبرعت به.
آخر تحديث: مارس 30, 2021
كيفية تنقية مادة الفلورايد الضارة من الماء
كيفية تنقية مادة الفلورايد الضارة من الماء، أثبتت الدراسات مؤخراً أضراراً كثيرة تصيب الإنسان عندما يتناول مادة الفلورايد بشكل دائم وغالباً ما يحدث ذلك بطريق غير مباشر من خلال الماء أو بعض المصادر الأخرى، لذلك يجب معرفة أضرار هذه المادة وكيفية تنقية الماء منها. الأضرار التي تنتج من استخدام مادة الفلورايد في مياه الشرب:-
إن تناول مادة الفلورايد في مياه الشرب يسبب العديد من الأضرار لجسم الإنسان يمكن تلخيصها على النحو التالي:-
عندما تدخل مادة الفلورايد إلى الجسم فإنها تسبب ضعفاً تدريجياً في جهاز المناعة، ويزداد هذا الضعف كلما زادت نسبة الفلورايد داخل الجسم. تسبب مادة الفلورايد أضرارًا بالغة للكبد والكليتين. أضرار لا تتوقعينها للمياه المعدنية على صحة طفلك تعرفي عليها | مجلة الجميلة. يؤدي تناول مادة الفلورايد إلى تقليل نسبة ذكاء الفرد بشكل ملحوظ بسبب تعارضها مع نظام الغدد الصماء داخل الجسم. قد تتسبب مادة الفلورايد أيضاً في إصابة الإنسان بمرض السرطان. شاهد أيضًا: علاج دوار البحر الشديد
زيادة مادة الفلورايد في الجسم قد تؤدي إلى التسمم:-
نعم فقد أثبتت الدراسات في هذا المجال أنه إذا زادت جرعة الفلورايد التي تدخل جسم الإنسان عن الحد المعقول فإنه قد يصاب الإنسان بما يعرف باسم تسمم الفلورايد.
مياه معدنية طبيعية (خالية من الفلورايد وقليلة الصوديوم) 500 مل عبوة واحدة - نوني ناين مؤسسة الغذاء الآمن للتسويق الالكتروني أغذية عضوية مكملات
وجميعنا يلاحظ هذه الجهود المكثفة التي تهدف لتوضيح أهمية وكيفية الحصول على مياه شرب نقية. وتحاول الدول تطبيق ذلك من خلال العديد من الاستراتيجيات والوسائل المختلفة، منها توفير فلاتر المياه المنزلية. هناك الكثير من مصادر المياه الطبيعية التي تستخرج منها مياه الشرب كالآبار والأنهار والبحار والمحيطات. وتتعدد مصادر الشرب في السعودية بعد استخراجها من مصادرها الطبيعية. فمصادر الشرب المنتشرة في السعودية إجمالاً ثلاثة أنواع: المياه المعدنية المعبأة التي يعد مصدرها طبيعي، حيث تستخرج مباشرة من الأنهار والآبار الارتوازية، ومياه معدنية تمت معالجتها ثم تعبئتها، أو من فلاتر مياه يتم توريدها للمنازل من خلال شبكات. استخدم فلاتر المياه المنزلية في السعودية لضمان مياه نقية وحياة صحية 100% - سمارتلي. ويعد المصدر الأقل انتشاراً في الفترات السابقة، هو فلاتر المياه المنزلية. ولقد أثبتت إحدى الدراسات أن أكثر المصادر انتشاراً هو المياه المعبأة، وهي مصدر آمن، لكن تكلفتها عالية. لذلك زاد الطلب على فلاتر المياه المنزلية في السعودية، فهي توفر مصدراً مستمراً لمياه الشرب، بتكلفة أقل، ومن هذا المنطلق تشجع الأفراد لشراء فلتر مياه منزلي. يمكننا اعتبار فلاتر المياه المنزلية في السعودية أفضل مصادر مياه الشرب وأكثرها أماناً، لأنها توفر لك مصدراً بعيداً عن التلوث.
مياه التحلية أفضل من نظيراتها المعبأة والمصانع لا تلتزم بمعايير صحية لتكرار الماء ومعالجته - جريدة الوطن السعودية
زمن. أنبوبها المعدني قابل لإعادة التدوير أيضًا. إقرأ أيضا: فرحة جنونية للجهاز الفني للأهلي بهدف محمد هاني.. فيديو
معجون أسنان تومز أوف مين ضد البلاك وتبييض الأسنان
من أشهر معاجين الأسنان الخالية من الفلورايد ، تركيبته المضادة للبلاك تمنع الجير وتزيل البقع السطحية لتبييض الأسنان. النعناع بالإضافة إلى سترات الزنك. معجون اسنان جيسون سي فريش
أثبت معجون أسنان جايسون أن المواد الكيميائية القاسية ليست ضرورية للحصول على ابتسامة أكثر إشراقًا وأكثر بياضًا. بدلاً من ذلك ، يعتمد معجون أسنان Jason الخالي من الفلورايد على مكونات نباتية مثل الطحالب الخضراء المزرقة والنعناع والبقدونس لتحسين صحة الفم ، وستساعد تركيبته الطبيعية بنكهة النعناع. لتعزيز الشعور بالانتعاش. مياه معدنية طبيعية (خالية من الفلورايد وقليلة الصوديوم) 500 مل عبوة واحدة - نوني ناين مؤسسة الغذاء الآمن للتسويق الالكتروني أغذية عضوية مكملات. مارفيس قرفة نعناع. معجون الأسنان
يضيف معجون أسنان Marvis Cinnamon Mint نكهة القرفة الطبيعية إلى مكوناته الطبيعية ، كما أن تركيبته الخالية من الفلورايد تحارب الجير والبلاك ، وتمنع تسوس الأسنان ، وتساعد رائحة القرفة والنعناع الطبيعية في الحفاظ على أنفاسك منتعشة طوال اليوم. تبييض معجون الاسنان كريست
معجون أسنان بزيت شجرة الشاي من ديزرت إيسنس
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للبكتيريا ، ولهذا يستخدمه معجون أسنان Desert Essence من خلال تركيبته الطبيعية الخالية من الفلورايد لمنع نمو البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة أثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة.
أهمية الفلورايد في متانة الأسنان - الدکتور جمیلیان
حقائق يجب معرفتها حول الفلورايد الموجود في مياه الشرب
أمست عملية الفلورة أو التفلور عادة عامة لفترة طويلة لدرجة أن معظم الناس يعتبرونها أمراً مفروغاً منه. ومع ذلك ، فإن العلماء ومسؤولي الصحة العامة يتساءلون بشكل متزايد عن سبب الحاجة الماسة لمادة الفلورايد الى هذه الدرجة, وما هي العواقب طويلة الأجل المترتبة عن ذلك. وهذه هي خمسة أشياء يجب أن تعرفها عن الفلورايد وإستعمالته وأضراره:
من أين يأتي الفلورايد وأين يُستعمل؟
الفلورايد هو ناتج عن عملية التعدين الطبيعية (دون تدخل الإنسان) والتي تحدث في جميع المسطحات المائية الطبيعية حول العالم. مثل الحديد والكالسيوم، فإنه يذوب في المياه الجوفية التي هي المصدر الأساسي لمياه الشرب لدى الجميع. عندما لا يكون هناك ما يكفي من الفلورايد في الماء (الموجود سلفا في المياه الجوفية) ، يُضيف مُشرفي على خدمة توزيع المياه المحلية ما يكفي من الفلورايد في المياه. يُستخلص هذا الفلورايد من رواسب الكالسيوم الطبيعية في صخور الفوسفات ثم يُنقى. وينتج عن ذلك أيضا مواد يستخدمها الناس كل يوم ، مثل السيراميك، الأغذية الحيوانية، أسمدة التربة, مستحضرات التجميل. الفلورايد هو أيضا من المُلَوِثات الثانوية للبيئة, يريد المُروِجين للفلورة أو التفلور (إضافة الفلورايد في الماء) أن يعتقد عامة الناس أن الفلورايد الذي يتم وضعه بشكل دوري في شبكات المياه العامة في جميع أنحاء العالم, أنه ضروري ولابديل له وأنَّه شيء من الطبيعي إضافته في شبكات توزيع المياه.
استخدم فلاتر المياه المنزلية في السعودية لضمان مياه نقية وحياة صحية 100% - سمارتلي
معجون الأسنان الخالي من الفلورايد هو ما يبحث عنه كثير من الناس بعد التعرف على مخاطر الفلورايد وتأثيراته الصحية ، ويفضل من قبل كل من يريد الابتعاد عن الأنواع الكيميائية لمعجون الأسنان ، وفي هذه المقالة سوف نقدم قائمة بذلك يُظهر أفضل معجون أسنان خالٍ من الفلورايد. بالنسبة للبالغين والأطفال ، سنشرح أيضًا كيفية صنع معجون الأسنان من مواد طبيعية. ماذا تعرف عن الفلورايد؟
الفلورايد معدن موجود بشكل طبيعي في عظام وأسنان الإنسان ، وكذلك في كل ما يلي:[1]
ماء. التربة. النباتات. الصخور. هواء. يشيع استخدام الفلوريد في طب الأسنان لتقوية طبقة المينا ، وهي الطبقة الخارجية للشخص. [1]
أفضل معجون أسنان مبيض لعام 2021
ما هي استخدامات الفلورايد؟
يستخدم بشكل أساسي لتحسين صحة الأسنان ، ويضاف الفلورايد إلى العديد من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، بما في ذلك:[1]
معجون الأسنان. غسول الفم. يستخدم الفلوريد أيضًا في المجالات التالية:[1]
في دراسات التصوير الطبي مثل التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET). عمال النظافة. في المبيدات. لتصنيع منتجات التفلون والفولاذ والألمنيوم. ما هي فوائد الفلورايد؟
الفلورايد مفيد لأسنانك لأنه يساعد:[1]
إقرأ أيضا: تأثير قوة كوريولوس يحدد ………….
أضرار لا تتوقعينها للمياه المعدنية على صحة طفلك تعرفي عليها | مجلة الجميلة
غياب الصوديوم بيّن د. المحيذيف: «مصانع المياه المعبأة تضع على منتجاتها عبارة «خال من الصوديوم»، وهي عبارة تسويقية، لكنها غير صحيحة علميا، فالجسم يحتاج إلى الصوديوم بحدود معينة، وضعتها المنظمات العالمية، فإن زادت أو نقصت بات ضارا. وتوجد في مياه الشبكة نسبة كافية صحية من الصوديوم، أما المياه المعبأة، فتضع عبارة «خال من الصوديوم»، ولا بد من التوعية بهذا الجانب، وهذا دور الإعلام». وحول الأفضل بين مياه الشبكة أو التحلية أو الآبار، قال: «مياه التحلية جيدة إذا خلطت بمياه الآبار، ففي مدينة الرياض مثلا يتم خلط مياه التحلية بمياه آبار الوسيع، حيث يتم تعديل الأملاح بخلطها بمياه الآبار الطبيعية، فالخزان الإستراتيجي في آبار الوسيع يصل إلى 3 ملايين من مياه التحلية التي تخلط بنسبة مدروسة ومقننة بمياه آبار الوسيع، حتى يتم تعديل الأملاح في التحلية، وبالتالي تصبح صالحة للشرب، وينطبق عليها تصنيف الغذاء، ولكن المشكلة أن المستهلك بات معتادا قلة الأملاح، وهذا مفهوم خاطئ». ماء في الزير يستخدم البعض «الزير» في تخزين المياه وتبريدها. وعن هذا إفاد د. المحيذيف: «ميزة الزير أنه يعمل تهوية، تزيد من الأكسجين في الماء، وهو مفيد جدا، لكن يجب اختيار مادة صناعة «الزير» بطريقة صحيحة، لكي يساعد على تهوية المياه، وبالتالي ضخ أكسجين أكثر، لتصبح صالحة للاستهلاك الآدمي».
وعن منقيات المياه، قال: «محطات تقليل الملوحة الصغيرة التي في البيوت يضعها المستهلك بجهل منه، لإزالة العوالق، لأن فيها فلترا قطنيا ووحدة تحلية (تناضح عكسي)، فينزع الأملاح، وتصبح المياه بذلك قريبة من المياه المعبأة. ومن عيوبها أيضا عند إهمال الفلاتر أنه تتكون بها شوائب ومواد عالقة، تكون مصدرا للتلوث، وعند تعرض هذه الوحدة للشمس، تتكون على الفلاتر مادة خضراء، تكون بيئة خصبة للبكتيريا، فتصبح مصدرا للتلوث، لذا يجب الحرص على تنظيفها الدوري والعناية بها، واستبدال الفلاتر القطنية بداخلها». وايتات للخصوبة تأتي بعض العمالة بصهاريج (وايتات) من خارج مدينة الرياض معبأة بمياه الآبار، ويزعمون أن مياهها الأفضل صحيا لخصوبة الرجل، وعنها يقول د. المحيذيف: «نعم، هذا واقع موجود، وسببه للأسف غياب الرقابة على جودة المياه، ويجب على ملاك هذه الوايتات أن يكتبوا عبارة «هذه المياه صالحة للشرب»، وأن يأخذوا ترخيصا من وزارة البيئة والمياه والزراعة، لأن بعض العمالة قد تملأ هذه الوايتات بمياه ملوثة أو مياه آبار غير معالجة، ويجب وضع رقابة مشددة على هذه الوايتات، لضمان نقاوة المياه. لقد تعرضنا لمثل هذه الوايتات، وأخذنا عينات منها، ووجدنا أن التلوث موجود فيها، ويفترض معاقبة مخالف هذه الاشتراطات والضوابط.