يُعد الشاطئ في La Jolla Cove جزءًا من محمية La Jolla البيئية وهو موطن للشعاب المرجانية والكهوف حيث يمكنك الغطس أو الغوص على مدار العام، بينما يُعد La Jolla Shores شاطئًا مثاليًا للعائلات والمتزلجين المبتدئين. يمكنك اصطحاب الأطفال والتوجه إلى محمية Torrey Pines State الوطنية لرفع بعض أفضل المسارات في الولاية، ويمكن لعشاق الفن زيارة متحف سان دييغو للفن المعاصر أو زيارة العديد من المرافق الفنية العامة المنتشرة في جميع أنحاء القرية. ٢. جوليان
على بعد ساعة فقط شرق المدينة في جبال كوياماكا ذات المناظر الخلابة، وهي مدينة تاريخية يعود تاريخها إلى أيام السبعينيات القرن التاسع عشر، ويمكنك بدء زيارتك بركوب سيارة تاريخية مدتها 15 دقيقة أو التعرف على تاريخ المدينة من خلال القيام بجولة تاريخية مع مرشد سياحي. أهم ما يميز أي زيارة هو جولة في أحد مناجم الذهب، حيث يأخذك المرشدون إلى قلب المنجم ويخبرونك بقصص Gold Rush. سيستمتع عشاق الهواء الطلق بالمشي لمسافات طويلة في Cuyamaca Rancho State Park أو Volcan Mountain Wilderness Preserve أو صيد الأسماك في بحيرة Cuyamaca أو ركوب الخيل في Integrity Stables. ٣. متي اذان العشاء في المدينه المنوره. كارلسباد
بينما تشتهر كارلسباد في المقام الأول بشواطئها الرائعة، هناك الكثير من الأنشطة الأخرى التي تأخذك بعيدًا عن المدينة لمدة يوم أو يومين، ويعتبر Carlsbad State Beach (المعروف أيضًا باسم Tamarack Beach) مثاليًا للعائلات، ويمكنك الاستمتاع بأي نشاط شاطئي على هذا الامتداد الطويل من الرمال الذهبية، جرب ركوب الأمواج والتجديف بالكاياك والغوص وركوب الأمواج شراعيًا.
العشاء في المدينة
٢. سان كليمنتي
يقع في مكان مثالي على ساحل كاليفورنيا بين سان دييغو ولوس أنجلوس ويمكن الوصول إليه من أي من المدينتين في غضون 60 دقيقة، ويمكنك قضاء يوم كامل في الاستمتاع بجميع مناطق الجذب في وسط رصيف سان كليمنتي الشهير، بما في ذلك أميال من المطاعم والمقاهي والشواطئ. يعد ركوب الأمواج في San Clemente أسطوريًا، وهو مكان مفضل للمبتدئين والمتزلجين المتمرسين على حدٍ سواء. سيستمتع المتنزهون بالركض وراكبو الدراجات بممر San Clemente Beach ذو المناظر الخلابة، ويجب على الجميع تخصيص الوقت لزيارة Casa Romantica، والذي يضم مركزًا ثقافيًا وحدائق مُلهمة. الجيش اللبناني: توقيف مطلوب في منطقة حي الأمركان – الحدت – موقع قناة المنار – لبنان. ٣. سان خوان كابيسترانو
رحلة ليوم واحد إلى مدينة سان خوان كابيسترانو التاريخية تقدم لك واحدة من أجمل الذكريات خلال رحلتك، وتعلمك عن تاريخ المدينة متعدد الثقافات، وتفاجئك بمجموعة متنوعة من عوامل الجذب الثقافية. يمكن لهواة التاريخ زيارة منطقة لوس ريوس، أقدم حي في كاليفورنيا، لمشاهدة بعض المنازل المبنية من الطوب اللبن الأصلية والمحفوظة بعناية، ثم عبور الطريق للاستمتاع بمحطة قطار كابيسترانو ديبوت الجميلة، كما يمكن لعشاق الموسيقى حضور حفلات موسيقية مجانية في الهواء الطلق في هيستوريك تاون سنتر بارك.
٤. وادي تيميكولا
عندما تكون مستعدًا لأخذ استراحة من المنتجعات الشاطئية الجميلة في كاليفورنيا، توجه إلى الداخل إلى وادي تيميكولا للقيام بجولة في بعض مزارع الكروم الجميلة. وقت صلاة العشاء في المدينة. وهناك العديد من الأنشطة الثقافية في الوادي، بما في ذلك مغامرات منطاد الهواء الساخن والمشي لمسافات طويلة ومشاهدة الحياة البرية أو جولات ركوب الدراجات أو الخيل في محمية سانتا روزا بلاتو البيئية. ٥. شاطئ لاجونا
يعتبر الوجهة الساحلية النهائية في جنوب كاليفورنيا ويضم سبعة أميال من الرمال الذهبية التي تقع بين المحيط الهادئ، ويمكنك استئجار دراجة والبدء في استكشاف العديد من الخلجان والشواطئ أو القيام بجولة بقوارب الكاياك بصحبة مرشد سياحي إلى Seal Rock. يمكن لعشاق الرياضات المائية تعلم رياضة ركوب الأمواج أو التجديف أو الغطس بأنبوب التنفس في محمية لاجونا بيتش الحكومية البحرية، ويمكنك أيضًا مشاهدة الحيتان أو الحفاظ على قدميك جافة وقضاء اليوم في زيارة بعض المعارض والتسوق والاستمتاع بالمنشآت الفنية العامة التي لا تعد ولا تحصى في لاجونا بيتش.
فوائد حليب ابتاميل للرضع
يقدم حليب ابتاميل مجموعة من الفوائد الرائعة لصحة الرضيع، والتي تتمثل فيما يلي:
يحتوي حليب ابتاميل على معدل مرتفع من الأملاح المعدنية اللازمة لدعم نمو الرضيع. يساهم في النمو السليم للرضيع، والتحسين من مهاراته الإدراكية. يحتوي على نسبة عالية من البروبيوتيك، مما يمنح الرضيع البكتيريا النافعة، وبالتالي زيادة قوة الجهاز المناعي لديه. لا يسبب التقلصات الحادة في المعدة، الإمساك، الغازات، كأنواع الحليب الصناعي الأخرى. يحد من إصابة الرضيع بفقر الدم. يساعد على تنظيم معدل ضربات القلب لدى الرضيع. يعالج نقص الكالسيوم، والأحماض الدهنية الأساسية، لدى الرضيع، بما يضمن له نمو خلايا الجسم بصورة صحيحة. يساعد على نمو الهيكل العظمي والأسنان لدى الرضع بصورة طبيعية سليمة. اقرأ أيضًا: أفضل أنواع الحليب للرضع
فوائد حليب ابتاميل لزيادة الوزن
يساعد حليب ابتاميل في زيادة وزن الأطفال الرضع بفعالية، نظرًا لاحتوائه على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن المهمة، ومن فوائد حليب ابتاميل لزيادة الوزن ما يلي:
واحدة من فوائد حليب ابتاميل لزيادة الوزن هو مد جسم الرضيع بالحاجة اليومية من البروتين، الأمر الذي يساهم بفعالية في زيادة وزنه ودعم نموه بصورة سليمة.
حليب أبتاميل ≪≪≪≪ يسمن الطفل
4_ ابتاميل كمفورت
هو من أفضل أنواع حليب ابتاميل، حيث يضم عدة أملاح معدنية، بما يضمن منح الطفل الرضيع الكثير من الفوائد، كما يحميه من الإصابة بالإمساك، المغص الشديد، والغازات. اقرأ أيضًا: افضل حليب للرضع يسمن ولا يسبب امساك
الكمية المسموح بتناولها للرضع من حليب ابتاميل
في الواقع تختلف الكمية المسموح بتناولها من حليب ابتاميل للرضيع، وذلك طبقًا لعمره ووزنه، ولكن بشكل عام تتراوح الكمية من 150 إلى 170 مل لكل 1 كجم من حجم الرضيع. كيفية إعداد حليب ابتاميل للرضع
ينصح بضرورة اتباع بعض الخطوات عند صنع الحليب الصناعي ابتاميل للرضيع، وهي كما يلي:
الحرص على غسل اليدين وتعقيم كافة الأدوات المستخدمة للتحضير. البدء بغلي لتر ماء ثم استعمال وحدة القياس المرفقة بعلبة الحليب لعيار الكمية المحددة منه. يتم إضافة الحليب إلى الماء المغلي، ثم يتم رجها لمدة 1 دقيقة بشكل جيد حتى يذوب حليب ابتاميل الصناعي في الماء. التحقق من حرارة زجاجة الحليب قبل إعطائه للرضيع، وفي حالة كانت ساخنة يتم تبريدها عن طريق وضعها تحت الماء البارد لمدة 5 دقائق، وبعدها يتم إطعام الطفل الرضيع، حتى يحصل على أكبر قدر ممكن من فوائد حليب ابتاميل.
هل حليب ابتاميل يزيد الوزن - موسوعة المدير
عن تجربة من قريباتي كان جدا مفيد لاطفالهم وفعلا تم ملاحظة زيادة وزنهم. بس في هذا السن يفضل ان يكون الحليب الصناعي هو الخيار الثاني بعد الاكلات البسيطة مثل الخضار المسلوقة. وسمنة الطفل من خلال الحليب الصناعي ليست صحية مثل الحليب الطبيعي. تحياتي اختي الكريمة
ولي عودة قريبة
13/02/2009, 02:52 PM
#5
أنا أستخدم s-26 و حبيت أجرب حليب (نـان)
شنو رأيكم بحليب نان ؟ و شلون اهو بالمقارنة مع ابتاميل ؟
13/02/2009, 03:37 PM
#6
ماعندي فكره بس بس حماتي تستخدم لبنتها اس26 بس نحيفه مره وصغنونه وعمرها 7شهور
13/02/2009, 05:06 PM
#7
هلا حبيبتي بالنسبه لحليب ابتاميل فهو أحسن حليب انا استخدمته حق بنتي أهو ما سمن بنتي بس لأنه مايسبب غازات.
يعتبر حليب ابتاميل واحد من أهم المكملات الغذائية الصحية المستخدمة لزيادة وزن الرضيع، نظرًا لمد جسمه بعدد لا نهائي من الفيتامينات والمعادن المهمة، على سبيل المثال: معدن الكالسيوم. من أهم فوائد حليب ابتاميل لزيادة الوزن هو احتوائه على مركب السيلينيوم، الذي يساهم في زيادة نمو الرضيع ومنحه ما يحتاج من العناصر الغذائية المهمة. أنواع حليب ابتاميل
هناك عدة أنواع مختلفة ومميزة من حليب ابتاميل، والتي يتم اختيارها بناءً على عمر الطفل حديثي الولادة، ونقوم بعرضها لكم بالتفصيل كل على حدة كما يلي:
1_ ابتاميل 1
ابتاميل 1 هو حليب صناعي يستخدم للأطفال الرضع من اليوم الأول وحتى عمر الـ 6 أشهر، ويعد مكمل غذائي مثالي للرضيع، لكن يجب إرفاقه مع حليب الأم، بحيث يمنح كل منهما الرضيع الكثير من الفوائد المهمة له. 2_ ابتاميل 2
يستعمل ابتاميل 2 للأطفال حديثي الولادة ما بين الـ 6 شهور وإلى عمر السنة، ويمكن للأم الاستعانة به في حالة عدم تمكنها من إرضاع طفلها طبيعيًّا، حيث يمنح الرضيع العناصر الغذائية التي يحتاجها خلال تلك الفترة. 3_ ابتاميل 3
يستخدم ابتاميل 3 للأطفال الرضع بداية من عمر الـ 1 وحتى الـ 3 أعوام، ويحتوي على عدة عناصر معدنية، ومجموعة من الفيتامينات المهمة، على سبيل المثال: الأوميجا 3، الكالسيوم، والحديد.