01 في اليوم
قوة التقييم: 610
اِلـهي كَيْفَ اَدْعُوكَ واَنَا اَنَا.. اِلـهي فَكَما فَلَقْتَ الْبَحْرَ لِمُوسى عَلَيْهِ السَّلامُ وَنَجَّيْتَهُ ، اَسْاَلُكَ اَنْ تُصَلِّيَ عَلى مُحَمَّد وَآلِه ،ِ واَنْ تُنَجِّيَني مِمّا اَنَا فيهِ وَتُفَرِّجَ عَنّي فَرَجاً عاجِلاً غَيْرَ آجِل بِفَضْلِكَ وَرَحْمَتِكَ ، يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ.
الهي كيف ادعوك وانا انا
القيام بعبادة معينة على وجه مخصوص
بدون دليل بدعة
السؤال:
لعلي زين العابدين
إلهي كيف أدعوك وأنا أنا وكيف أقطع رجائي وأنت أنت إلهي إذا لم أسألك فتعطيني فمن
ذا الذي أسأله فيعطيني ، وإن لم أدعك فتستجيب لي فمن ذا الذي أسأله فيستجيب لي وإذا
لم أتضرع إليك فترحمني فمن ذا الذي أتضرع إليه فيرحمني.... إلهي كما فلقت البحار
لموسى ونجيته من الغرق فصل وسلم يارب على محمد وآل محمد ونجني مما أنا فيه من الكرب.... بفرج عاجل غير آجل برحمتك يا أرحم الراحمين... الهي كيف ادعوك وانا انا. آمين قلها بعد صلاة ركعتين 100
مرة في الثلث الأخير. ما صحة هذا الدعاء؟ بارك الله فيكم. الجواب:
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فما
ذكرته من صلاة ركعتين ودعاء بعدهما في وقت معين لم نقف على نسبته لعلي زين العابدين
رحمة الله تعالى عليه, كما أنا لم نقف عليه منسوبا إلى غيره, ولا على ما يدل على
مشروعيته, وبالتالي فالقيام بما ذكرت هو قيام بعبادة معينة على وجه مخصوص من غير
دليل شرعي, وهذا داخل في ضابط البدعة الإضافية كما تقدم في الفتوى رقم: 631,
فالخير كل الخير في اتباع سنته صلى الله عليه وسلم, والشر كل الشر في الابتداع في
الدين, فقد قال صلى الله عليه وسلم: من أحدث في أمرنا هذا ما ليس منه فهو رد.
الثلاثاء مارس 30, 2010 1:38 am من طرف جروح الروح » قذف آلمحصنآت بالآنترٍنت الثلاثاء مارس 30, 2010 1:17 am من طرف جروح الروح » إآيهمآ تختآرٍ غــرٍبة آلرٍوٍح أآمٌ غــرٍبة آلوطــن ؟؟ الثلاثاء مارس 30, 2010 1:11 am من طرف جروح الروح » إلى آلمحترٍفوٍن في جرٍح ـآلمشــآعرٍ!!! دعاء الهي كيف ادعوك وانا انا. الإثنين مارس 29, 2010 10:33 pm من طرف جروح الروح » كلمات مصورة.. / الإثنين مارس 29, 2010 6:12 am من طرف روح الورد » رسومات على الحائط بتطير العقل. الإثنين مارس 29, 2010 5:48 am من طرف روح الورد » دموٍع الرٍجل قوٍة وليست مشــآعرٍ زٍآئفه! الأحد مارس 28, 2010 11:09 pm من طرف جروح الروح » جرٍح آلمشآعرٍ أحيــآ يكوٍن نزٍيف يستحيل علآجه الأحد مارس 28, 2010 10:00 am من طرف جروح الروح ».
إلهــي كيف ادعوك وأنا ... أنا!!/ دعــآء/ للإمــآم السجــآد عليــه الــسلام
سراج العشق المحمدي
عضو مميز
رقم العضوية: 10590
الإنتساب: Nov 2010
الدولة: دولة العدل لالهي
المشاركات: 40
بمعدل: 0.
و روى السّيد ابن طاووس (رحمه الله) في المهج، عن الامام محمّد الباقر ()، قال: أتى جبرئيل النّبي ( وسلم) وقال: يا نبيّ الله اعلم انّي ما أحببت نبيّاً من الانبياء كحبّي لك فأكثر من قول:
اَللّـهُمَّ اِنَّكَ تَرى وَلا تُرى واَنْتَ بِالْمَنْظَرِ الاْعْلى، وَاَنَّ اِلَيْكَ الْمُنْتَهى وَالرُّجْعىْ واَنَّ لَكَ الاْخِرَةَ وَالاْولى، واَنَّ لَكَ الْمَماتَ وَالْمحْيا، وَرَبِّ اَعُوذُ بِكَ اَنْ اُذَلَّ اَوْ اُخْزى. ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
قوانين المنتدى
المواضيع والمشاركات
التي تطرح في منتديات موقع الميزان لا تعبر عن رأي المنتدى وإنما تعبر عن
رأي كاتبيها فقط
إدارة
موقع الميزان
Powered by vBulletin Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc
اِلـهي كَيْفَ اَدْعُوكَ واَنَا اَنَا - منتدى الكفيل
01-04-12, 04:04 PM
# 20
01-04-12, 10:11 PM
# 21
alberhe... إلهــي كيف ادعوك وأنا ... أنا!!/ دعــآء/ للإمــآم السجــآد عليــه الــسلام. (عضو شرف)...
02-04-12, 11:04 AM
# 22
02-04-12, 08:08 PM
# 23
03-04-12, 07:30 AM
# 24
عاشق الحوراء
م. منتدى الحياة الزوحية
اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن اعدائهم "إلــهي كيف أدعوك وأنا أنا.. ؟وكيف أقطع رجائي منك وأنت أنت؟
__________________ - نسالكم براء الذمة -
03-04-12, 08:27 AM
# 25
03-04-12, 01:08 PM
# 26
03-04-12, 05:33 PM
# 27
03-04-12, 08:17 PM
# 28
04-04-12, 12:11 PM
# 29
06-04-12, 04:35 PM
# 30
__________________
احمد RAMZI_shaiban افضل 4 أعضاء في الشهر العراقي الطائي max4arab زهرة البر د.
حيث أن مؤهلات الموظف قد تكون غير كافية لهذه الوظيفة فتتداخل الأسباب وتؤدي إلى ضغط في العمل. قلة التنظيم وترتيب الأمور قد يكون سبباً في زيادة الأعباء على الموظف. وأحياناً كثيرة يكون الضغط من جراء عدم إحتراف الأسلوب أو نقص في القدرة أو مهارة القيام به. أحياناً كثيرة نعمل بجهد وتعب ونلقى في المقابل أجر زهيد حيث لا يوجد آلية تقييم أو تقدير للعمل. بالإضافة إلى الضغوطات الإجتماعية والنفسية الخارجية التي تتطلبها الحياة وبالتالي تشكل ضغط في العمل. يمكنك التغلب على ضغط العمل عندما تتمكن من تحديد الأسباب الرئيسية لها وكما ذكرت لاحقاً تكون أولى خطوات النجاح. أعزائي القراء قدمت لكم جولة في ميدان العمل عرفتكم من خلاله على كيفية التعامل مع ضغوط العمل بشكل إيجابي، وأنتقلنا بعدها على أفضل الطرق للتعامل مع ضغط العمل ، من ثم عرفتكم على إيجابيات إدارة العمل بطريقة جيدة. وسلبيات عدم إدارة العمل بشكل جيد، وأوضحت لكم ما هي عوارض وعلامات تشير إلى ضغط العمل. وأنهينت مقالي مع أسباب ضغوط العمل. نصيحة أخيرة لكم أحبتي لا تنقلوا عملكم معكم إلى المنزل ولا تدعوا تأثير ضغط العمل يعكس على علاقاتكم بالمقربون منكم، ولا تجهدوا أنفسكم لأن لهذا الأمر نتائج سلبية على صحتك وعلى من حولك، تابعوني بعناوين أخرى.
التعامل مع ضغوط العمل
قد تندهش من مدى تأثرك بضغوط مكان العمل عندما يكون لديك صباح مرهق. عندما تبدأ اليوم بالتخطيط والتغذية الجيدة والسلوك الإيجابي ، قد تجد أنك تتقبل ضغوط وظيفتك بسهولة أكبر. ثانياً: استمر في التركيز على ما يجب إنجازه
عليك أن تفهم دائماً ما هو متوقع منك إنجازه، على الرغم من أن اليوم قد يكون مرهقًا ، حافظ على تركيز عقلك بشدة على إكمال مسؤولياتك المعتادة. (كيفية التعامل مع ضغوط العمل)
أحد العوامل المعروف أنها تساهم في الإرهاق الوظيفي هو المتطلبات غير الواضحة. إذا كنت لا تعرف بالضبط ما هو متوقع منك ، أو إذا استمرت متطلبات دورك في التغيير دون سابق إنذار ننصحك بالتحدث مع مديرك المباشر لتفهم طبيعة عملك بشكل أوضح. ثالثاً: ساعد الآخرين على تجاوز ضغوطاتهم
إذا لاحظت أن زملائك في العمل يعانون من صعوبات في أداء مهامهم ، فساعدهم على إنجاز مهامهم، ذلك يساهم بشكل كبير في خلق بيئة عمل تعاونية يشعر فيها الجميع أنهم ليسوا وحدهم. رابعاً: تجنب الدراما وابقى إيجابياً
لا تختلق الأزمات! فالأزمات الموجودة بالفعل تكفي.. دع ذهنك ينشغل بما يخدم مصلحة عملك، ولا تنشغل بالمشكلات الجانبية التي لن تعود عليك إلا بالضرر وتشتيت إنجازك لعملك.
كيفية التعامل مع ضغوط العمل
أنظر للأمور بشكل مختلف
أحياناً تقف وجهة نظرنا الجامدة عائقاً في سبيل وضع الأمور في نصابها الصحيح، لذلك لابد من النظر جيداً إلى السلبيات التي نعتقد أنها تقف عائقاً في طريقنا ومن ثم التفكير في إمكانية وجود جوانب إيجابية تكمن داخلها، أو أن وجود هذه السلبيات سيمنحنا فرصاً أخرى لابد من أن نتطرق إليها ونراها. التعامل مع المشكلات بهدوء
التوتر والقلق وإشعال الحرائق لن يحلوا أى من المشكلات، لذا الإبتعاد عن القلق والعصبية والتوتر من أهم العوامل التي تخلق محيطاً جيداً للنظر للأمور بشكل عقلاني ومن ثم العمل على حلها. تقوية الروابط الإجتماعية
العائلة والأصدقاء من أهم عوامل انضباط التوازن النفسي لدى البشر، لذا الانسحاق داخل الحياة العملية ليس من المنطق في شيء، إعطاء الأهل والأصدقاء قسطاً من الوقت عامل رئيسي لتهدئة العقل والقلب وتخفيف الضغوط. كذلك تقوية الروابط بين شركاء العمل والزملاء يخلقوا جواً مناسباً لإدارة العمل في تعاون وهدوء مما يخفف الأعباء التي تحملها على كاهلك وحدك. قم بتصحيح أخطائك
لن يمر يوم العمل ولن تمر عليك الحياة دون أن ترتكب أخطاء، لكن إدراك هذه الأخطاء وتصحيحها في الوقت المناسب ضروري جداً.
مهارات التعامل مع ضغوط العمل Pdf
ابق منظما ومرتبا بقدر الإمكان
حتى لو كنت شخصًا غير منظم طبيعيًّا فإن التخطيط المسبق للبقاء منظمًا يمكن أن يقلل قلة كبيرة من اجتهادك في العمل، أن تكون منظمًا مع وقتك يعني تقليل الاندفاع في الصباح لتجنب التأخير وكذلك تقليل الزحام للخروج في نهاية اليوم، بمعنى أبسط أن الحفاظ على تنظيم نفسك، ومهامك يؤدي ذلك بالتابعية أيضًا إلى تجنب الآثار السلبية للفوضى وزيادة كفاءة عملك. كن مستريحًا ومسترخياً قدر الإمكان
هل قمت بالاستماع إلى جسمك وماذا يقولك لك؟
سوف تكون مندهشًا عندما تعرف أن بعض أنواع ضغوط العمل تكون " الانزعاج الجسدي" وغالبًا ما يرتبط بالمكان الذي تؤدي فيه معظم مهامك اليومية وتتعرض بها للكثير من ضغوط العمل. ربما قد لا تلاحظ ذلك إذا كنت جالسًا في كرسي غير مريح لبضع دقائق فقط. ولكن إذا كنت تعيش عمليًّا في هذا الكرسي عندما كنت في العمل، قد يكون لديك ألمًا في الظهر وتكون أكثر عرضة للتعرض لضغوط العمل بسبب الإجهاد الجسدي. في بعض الأحيان ننسى تعدد المهام
تكون الفكرة من تعدد المهام طريقة رائعة لزيادة وقت الفرد وإنجاز المزيد في يوم واحد، لتقليل ضغوط العمل والتعامل معها، ومع ذلك لم يفهمها الناس كما هي، فإنهم في النهاية يدركون أنه إذا كان لديهم هاتفًا على أذنهم ويقومون بإجراء الحسابات في الوقت نفسه ، فإن سرعتهم ودقتهم غالبًا ما تتأثر.
استراتيجيات التعامل مع ضغوط العمل
إلا أن القيام بتقسيم العمل الكبير لمهام صغيرة وتقييم كل مهمة على حدة يعد من الآليات الفعالة للتقليل من ضغط العمل. ومن هنا تتضح أهمية تحديد المهام التي لابد أن يتم وضعها على قائمة الأولويات، المهام التي من الممكن إلغاءها أو تأجيلها، رفض المهام التي تضيع من الوقت والجهد دون جدوى، تفويض أشخاص آخرين للقيام ببعض المهمات. ويساهم تقسيم العمل بهذا الشكل إلى تعزيز الشعور بالإنجاز عند الانتهاء من كل مهمة صغيرة على حدة. فوضع خطة عمل وتنظيم المهام بين الزملاء بشكل واضح يحد من ضغط العمل، لأن أكثر ما يمكن أن يحدث عند الضغط هو أن يتشوش الجميع في علمهم. الاستعداد والتخطيط الجيد لأوقات العمل المكثفة "Crunch Times":
في ضوء معرفة كل موظف أو مدير لطبيعة العمل والفترات التي تزيد فيها طلبات العملاء أو عدد المشروعات والخطط المطلوب تسليمها على سبيل المثال "أوقات العمل المكثفة"، لابد من وضع خطة مسبقة لمثل هذه الأوقات لضمان أداء العمل بنجاح. ويتمثل هذا الاستعداد في اختيار الزملاء أو فرق العمل المناسبة مع دراسة إمكانية اللجوء إلي مصادر خارجية للعمالة في حال احتياج الأمر لذلك. اكتشف وسلط الضوء على القيمة التي تسعي لتحقيقها عند إنجاز العمل:
عندما تشعر بالقيمة الحقيقية لعملك أو للمهمة الصعبة المطلوب منك إنجازها، تزداد درجة حماسك للعمل وقدرتك على الإنجاز.
[٢]
الحصول على قسط كافٍ من النوم
إنّ الحصول على النوم الكافي من الطرق التي يُمكن من خلالها التخلّص من ضغوط العمل، حيث يجب تكريس سبع إلى ثماني ساعات من الليل للنوم، كما يُنصح بفصل كافة الأجهزة، والتوقف عن العمل بشكل تام قبل الخلود للنوم؛ لأنّ توتر العمل قد يُسبّب عدم الحصول على نوم جيد. [٢]
طرق أخرى للتخلّص من ضغوط العمل
هناك مجموعة أخرى من الطرق التي يُمكن من خلالها التخلّص من ضغوط العمل، وهي كما يأتي: [٣]
أخذ نفس عميق، فعندما يشعور الشخص بالإرهاق والتعب يُمكنه أخذ نفس عميق يُعيد إليه التوازن، وذلك ما تنصح به الدكتورة شارون ميلنيك العالمة النفسية المختصة في مجال الأعمال. تحديد الأولويات في العمل، وتحديد نقاط القوة لدى الشخص، والتركيز على المشاريع التي تتوافق بشكل كبير مع أهدافه. الضحك بشكل يومي؛ لأنّ الضحك يُساعد على زيادة نسبة الإندورفين، وتحفيز العضلات، وتقليل التوتر، وذلك من خلال قراءة الكتب المضحكة أو أيّ شئ آخر يُساعد على الضحك. [٢]
المراجع
^ أ ب Elizabeth Scott, MS (12-11-2018), "9 Simple Ways to Deal With Stress at Work"،, Retrieved 14-3-2019. Edited. ^ أ ب ت Paul Chernyak, LPC, "How to Beat Workplace Stress"،, Retrieved 14-3-2019.
الأخطاء لا تشمل فقط الأخطاء العملية، لكنها تشمل أفكارك وتعاملك مع الآخرين ومع كل جوانب حياتك بشكل عام، لذا مراجعتك ذاتك أول بأول شيء لا غنى عنه. تخلص من الكسل
كن نشطاً، لا تزيد من الأعباء عليك بتأجيلها، بادر بحل الأمور بسرعة وبتقديم الحلول للآخرين في الحياة الاجتماعية والحياة العملية أيضاً. بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة