سؤال من ذكر 28 سنة
أمراض القلب و الشرايين
الكوليستروول الضار
23 مارس 2022
37
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي ارتفاع في الكلسترول الضار ونسبته ٢٨٠ تقريبا
ماهي الأشياء التي يجب ان امتنع عنها وهل الحب المصري له علاقه برفعه علما باني اتناول الكثير منه
1
25 مارس 2022 إجابات الأطباء على السؤال (1)
الرياضه وانتظام الأكل الصحي
وعدم كثرة الدهون
0
2022-03-25 09:17:29
/اسئلة-طبية/امراض-القلب-و-الشرايين/عندي-ارتفاع-في-الكلسترول-الضار-ونسبته-تقريبا-ماهي-1575804
د. محمد الفقي
القلب والاوعية الدموية
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الكولسترول: أنواعه...أسباب وعوامل خطر ارتفاع الكولسترول...علاجه
كما يميل الرجال لوجود معدلات مرتفعة من الكوليسترول في الدم في جميع المراحل العمرية وذلك على العكس من النساء ولكن هذا لا يعني أن المرأة محصنة تمامًا من الإصابة بارتفاع في معدلات الكوليسترول الموجودة في الدم حيث يمكن للمرأة أن تصاب بها مع التقدم في العمر. توازن جدول الكوليسترول حسب العمر في الدم
للحفاظ على توازن مستويات الكوليسترول في الدم يجب الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن وإتباع أسلوب حياة صحي ونشيط والحرص على ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
مصادر الكولسترول الجيد والضار
يفترض أن تكون مستويات الكولسترول الصحية كما يلي:
الكولسترول الكلي أقل من 200 ملغ / ديسيلتر. كولسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أقل من 100 ملجم / ديسيلتر. كولسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) أعلى من 40 ملجم / ديسيلتر. الكولسترول: أنواعه...أسباب وعوامل خطر ارتفاع الكولسترول...علاجه. تفحص أرقام الكوليسترول خلال فحص الدم الذي يقيس الكوليسترول بالملليغرام لكل ديسيلتر من الدم، للحصول على نتائج عن الآتي:
إجمالي الكوليسترول في الدم: يشمل ذلك HDL و LDL و 20 بالمائة من إجمالي الدهون الثلاثية. الدهون الثلاثية: يجب أن يكون هذا الرقم أقل من 150 ملغم / ديسيلتر. تعد الدهون الثلاثية نوعاً شائعاً من الدهون، في حال كانت مرتفعة مع ارتفاع LDL أيضاً أو انخفاض HDL، وهذا يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. HDL: يجب أن يكون أعلى من 55 ملغم / ديسيلتر على الأقل للإناث، و45 مجم / ديسيلتر للذكور، كلما زاد هذا الرقم، كان ذلك أفضل. LDL: يجب ألا يزيد عن 130 ملغم / ديسيلتر، إذا لم يكن الشخص مصاباً بأمراض القلب ، أو أمراض الأوعية الدموية، أو مرض السكري، أو ارتفاع الكولسترول الكلي ، وكلما انخفض هذا الرقم، كان ذلك أفضل. بينما في حال كان يعاني الشخص من مثل هذه الحالات، فلا ينبغي أن يكون أكثر من 100 ملغم / ديسيلتر إذا كنت تعاني من أي من هذه الحالات.
أعراض الكولسترول الضار وطريقة خفضه
احجزوا الموعد المناسب لكم! نصائح غذائية مهمة عبر هذه الروابط: أي فواكه لا يجب أن تتخلّوا عنها في فصل الخريف؟
لدى الأشخاص الذين لديهم عوامل الخطر (بما في ذلك السمنة ، التدخين، عدم ممارسة الرياضة وأمراض القلب لدى أفراد الأسرة الآخرين) يجب أن تبقى أقل من - 130 ملغ \ دل. لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب أو السكري ، يجب الحفاظ على قيم أقل من 100 ملغ \ دل والسعي لخفضها إلى 70 ملغ \ دل أو أقل. نصائح لخفض الكولسترول السيء
نورد هنا بعض العادات الصحية التي من شأنها رفع مستويات الكولسترول الجيد HDL وتخفيض مستويات الكولسترول السيئ LDL في الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب:
1- الحفاظ على وزن سليم
الوزن الزائد يزيد من مستويات LDL والدهون ثلاثية الجليتسريدات، ويقلل مستويات HDL، لذا فإن الحفاظ على وزن سليم والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة يساعد على خفض الكولسترول. 2- ممارسة النشاط البدني
قد تسبب قلة النشاط البدني زيادة الكولسترول السيء وخفض الكولسترول الجيد. النشاط البدني المنتظم يمكن أن يزيد من مستويات الكولسترول الجيد في الدم ويخفض مستوى الدهون ثلاثية الجليتسريدات في الدم. ويمكن لممارسة الرياضة أن يساعد في خفض الوزن وخفض الكولسترول السيء في الدم، وهذه توصياتنا:
ادمجوا بين التدريبات في الهواء الطلق وتدريبات القوة (الأثقال والمقاومة).
[5]
شاهد أيضًا: هل يوجد جن في رمضان وهل جميع الشياطين تصفد في رمضان
في نهاية مقالنا تعرفنا على هل الجن موجودين في رمضان وهل يحبسون ام لا، نعم موجودين، ولكن يُصفّد الله تعالى العُتاة الفاسقين الأشداء من الجن، والباقي يبقون، ولذا يقل تأثيرهن على المسلمين، وتعرفنا على هل يخرج الجن من الجسد في رمضان، وهل تصفد الجن المسلم في رمضان، حيث يتم تصفيد الجن الذي له تأثير على عبادات الإنسان. المراجع
^, الموسوعة الحديثية, 31/03/2022
^, لا يلزم من تصفيد الشياطين رمضان انتفاء المس أو السحر, 31/03/2022
^, الجن المسلم والجن الكافر, 31/03/2022
^, الحكمة من تصفيد الشياطين في رمضان, 31/03/2022
هل الجن المسلم يساعد ان
الجن المسلم يساعد الانسان الزهري ؟ حقيقة الإنسان الزهري علاقته بالجن المسلم الراقي المغربي خير الدين - YouTube
هل الجن المسلم يساعد الانسان في
وهناك كتب كثيرة ألفت في هذا الباب، وابن القيم رحمه الله في كتبه قد ذكر كثيراً من هذا، وفيه كتاب لبعض العلماء سماه المرجان في بيان أحكام الجان لمؤلفه الشبلي، وهو كتاب مفيد وهناك كتب أخرى صنفت في هذا الباب، وبإمكان الإنسان أن يلتمسها ويسأل عنها في المكتبات التجارية، وبإمكانه أن يستفيد من كتب تفسير سورة الجن والآيات الأخرى من سورة الأحقاف وغيرها التي فيها أخبار الجن، وبمراجعة التفاسير يستفيد الإنسان من ذلك ومما قاله المفسرون رحمهم الله في أخبار الجن أشرارهم وأخيارهم. [1] سورة الأنعام الآية 112. [2] رواه أحمد في مسند المكثرين من الصحابة برقم 3591، والدارمي في الرقائق برقم 2618. [3] رواه أحمد في مسند المكثرين من الصحابة برقم 3591. [4] سورة الأحقاف الآيتان 29 – 30. هل الجن المسلم يساعد الانسان في. [5] سورة الجن الآية 1. مجموع فتاوى ومقالات متنوعة الجزء التاسع.
هل الجن المسلم يساعد سان
الحمد لله
الشياطين من الجن ، وهم المتمردون منهم وأشرارهم كما أن شياطين الإنس هم متمردو الإنس وأشرارهم ، فالجن كالإنس منهم شياطين وهم متمردوهم وأشرارهم من الكفرة والفسقة وفيهم المسلمون من الأخيار الطيبين كما في الإنس الأخيار الطيبون ، قال تعالى: ( وكذلك جعلنا لكل نبي عدواً شياطين الإنس والجن يوحي بعضهم إلى بعض زخرف القول غروراً ولو شاء ربك ما فعلوه فذرهم وما يفترون) والشيطان هو أبو الجن عند جمع من أهل العلم ، وهو الذي عصى ربه واستكبر عن السجود لآدم ، فطرده الله وأبعده.
]ـ [الْجَوَابُ] الحمد لله أولاً: لا يجوز الاعتماد على الإمساكيات المنتشرة بين الناس إلا وفق شرطين: أولها: أن تكون الجهة المصدرة لها من أهل العلم والخبرة. وثانيها: أن تكون الإمساكية خاصة بالبلدة التي تصدرها الجهة لها، ولا يجوز لأحدٍ يعيش بعيداً عن تلك البلدة اعتماد إمساكيتها لما يوجد من فروق في التوقيت بينهما. هل الجن المسلم يساعد ان. ومن كان لا يتوفر عنده تقويم أو إمساكية ليعتمد عليها في إمساكه وإفطاره، فيمكنه التحقق بنفسه من طلوع الفجر الصادق وغروب الشمس عن طريق المشاهدة, أو يقلد مؤذناً أميناً عارفاً بالأوقات. فإذا عُرف أن المؤذن لا يؤذن إلا مع طلوع الفجر الصادق، فالواجب الإمساك بمجرد سماع أذانه، وإذا عُرف عنه أنه يؤذن بعد غروب الشمس فقد حلَّ للصائم أن يفطر، ولا عبرة بأذان من يؤذن قبل الفجر أو بعد غروب الشمس بمدة احتياطاً. ثانياًً: سبق في جواب السؤال رقم: (٨٠٤٨) عن الشيخ عبد الرحمن البراك: " وقد صار التقويم هو الوسيلة للناس في معرفة مواقيت الصلاة بالساعة والدقيقة، فينبغي العناية بذلك ". لكن هذا لا يعني عدم وجود أخطاء في هذه التقاويم، فقد سبق في جواب السؤال رقم: (٢٦٧٦٣) عن الشيخ الألباني بيان خطأ بعض التقاويم في الفجر خاصة، وكان ذلك بتحريه هو رحمه الله.