الرئيسية ⁄ مقالات الوسم "كيف أعتني بصحتي للاطفال"
صحة عامة
عادات صحية يجب تعليمها الاطفال
كيف اهتم بصحتي النفسية
كيف أعتني بصحتي النفسية، 5 نصائح نفسية مهمة - الاحلام بوست
كيف أعتني بصحتي النفسية
الصحة النفسية بصورتها العامة تعد هي الركائز الأساسية لبناء إنسان سوي وطبيعي خالي من الأمراض، وإليكم ذلك في نقاط:
فقد يقابلك شخص معافى تمامًا من الأمراض العضوية والجسدية لكنه مصاب بأمراض نفسية، والتي قد تؤثر على سلامته العامة. إلى جانب ذلك فقد يؤثر ذلك سلبًا أيضًا على سلامة من حوله، خاصة هؤلاء المقربين الذين يجنون عواقب مثل تلك الأمراض. هذا وقد تتسبب الضغوط النفسية أيضًا في فشل الشخص المصاب بها في الاستمتاع بحياته بصورة جيدة وبشكل طبيعي. كيف أعتني بصحتي النفسية، 5 نصائح نفسية مهمة - الاحلام بوست. فالشخص المعافي نفسيًا لديه القدرة على تخطي المصاعب بصورة طبيعية وبقوة مثالية مقارنة بالأشخاص المصابين بأزمات نفسية. مظاهر الصحة النفسية
هناك العديد من المؤشرات الإيجابية التي توضح مدى نجاحك في الحفاظ على صحتك النفسية، كما تمنحك إجابة تساؤلك كيف أعتني بصحتي النفسية بشكل جيد، ومن ذلك ما يلي:
الثبات الانفعالي: ويتمثل ذلك في قدرة الشخص على التزام الوسطية في ردود أفعاله. الشعور بالرضا: يمنحك الشعور بالرضا سعادة مطلقة وراحة مثالية سواء كانت نفسية أو جسدية. الدوافع: وتعني هنا دوافع الشخص التي يضعها أمامه لتحقيق أهدافه المرجوة. التفوق العقلي: يتميز الأشخاص ذوي التفوق العقلي بصحة نفسية جيدة.
كيف تعتني بصحتك - موضوع
تعزيز الثقة بالنفس
لا يعلم بحقيقة الإنسان سوى نفسه ، وبالتالي إذا أردت أن تبقي ذو نفس سوية طوال الوقت ؛ فيجب أن تكون صريحًا مع نفسك وأن تُحدد نقاط ضعفك ونقاط قوتك وأن تحاول أن تعزز من نقاط قوتك وتطور من نقاط ضعفك ؛ وسوف يُساعدك ذلك على اكتساب قدر كبير من الثقة بالنفس وبالتالي الحفاظ على الصحة النفسية السليمة. مشاركة الاهتمامات
أكثر ما يبحث عنه أي إنسان هو أن يجد أشخاص اخرين لهم نفس الاهتمامات في الحياة ، وهنا على كل إنسان أن يحرص على أن يجد أشخاص يتفقون معه في الفكر والاهتمامات والهوايات لأن ذلك من شأنه أن يخلق نوعًا من التوافق والانسجام والهدوء النفسي. تخصيص وقت للراحة والاستمتاع
أشارت العديد من الإحصائيات إلى أن قضاء أوقات طويلة جدًا في العمل دون الحصول على القسط الكافي من الراحة ودون وجود وقت لممارسة الهوايات والسفر والاستمتاع بالحياة من أدعى الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالاضطرابات النفسية والقلق والتوتر الدائم ، ومن هنا يجب على كل شخص أن يحرص على أن يُخصص جزء من وقته من أجل قضاء أوقات طيبة مع الأسرة والأصدقاء وممارسة الهوايات المفضلة وهكذا. Books كيف أعتني بصحتي - Noor Library. المشاركة في العمل التطوعي
الكثير من الأشخاص اختلفت حياتهم وتحسنت حالتهم النفسية كليًا عندما قاموا بتفريغ جزء من طاقتهم في العمل العام والتطوعي ، حيث أن مشاركة الاخرين الامهم ومساعدتهم على تجاوز الأزمات من خلال إغاثة المرضى والفقراء ومساعدة المحتاجين والمتضررين من الكوارث الطبيعية مثل الزلازل والبراكين وغيرها تعطي الإنسان شعور عام بأنه شخص إيجابي وذو تأثير فعال في مجتمعه وبالتالي الشعور بالرضا والراحة النفسية.
Books كيف أعتني بصحتي - Noor Library
استخدم النصائح التالية لبدء أسلوب حياة صحي لجسمك وقلبك، فصحتك أمانة يجب أن تحافظ عليها، لأنك ستسأل عنها. نصائح لصحة جيدة
1- جدولة الفحص السنوي
في كل عام في يوم عيد ميلادك ، حدد موعدًا لإجراء فحص ضغط الدم والكولسترول ومستويات السكر ، واطلب من طبيبك مساعدتك في الوصول إلى وزن صحي أو الحفاظ عليه، وتأكد من اتباع توصيات أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك ، بما في ذلك تناول الأدوية الموصوفة حسب توجيهاته لك. 2- ممارسة التمارين الرياضية
مارس التمارين أو الركض في مكانك لمدة 15 دقيقة على الأقل في اليوم، أثناء مشاهدة برامجك التلفزيونية المفضلة، قم بزيادة نشاطك بمقدار خمس دقائق كل أسبوع حتى تحصل على 30 دقيقة كحد أدنى معظم أيام الأسبوع، وإذا لم توصلك الرياضة و النظام الغذائي إلى هدفك ، اسأل طبيبك عن إضافة الدواء. كيف تعتني بصحتك - موضوع. 3- شرب المزيد من الماء
خذ زجاجة ماء معك أينما ذهبت، سوف يحافظ الماء على رطوبتك، وسوف يعزز وزن الزجاجة عضلات ذراعيك. 4- تناول أكل صحي
تخلص من الأطعمة الغير صحية، ضع الخضار النيئة والفاكهة في الثلاجة، والوجبات الخفيفة الصحية في مقدمة الثلاجة ، لذلك سيكون هذا ما تراه أولاً، وإذا كنت تتناول الأطعمة الصحية لمدة لا تقل عن 21 مرة ، فستصبح الخيارات الصحية عادة.
كيف أعتني بصحتي | المرسال
[٣]
المراجعة الطبية
يجب مراجعة الطبيب بين فترةٍ وأخرى للتأكُّد من الصحة العامة، بالإضافة إلى زيارة طبيب الأسنان، وأخذ التطعيمات اللازمة. [٣]
العناية بالأسنان
إنّ العناية الصحيحة بالأسنان تحمي من الإصابة بتسوس الأسنان، وأمراض اللثة التي تسبّب الألم، وفقدان الأسنان، وذلك عن طريق: [٤]
تنظيف الأسنان بالمعجون والفرشاة مرّتين في اليوم. استخدام خيط الأسنان لتنظيف ما بين الأسنان. زيارة الطبيب بانتظام لفحص الأسنان وتنظيفها. تقليل تناول الأطعمة والمشروبات السكرية. تجنّب التدخين، ومضغ التبغ. تجنب شرب الكحول. الصحة النفسية
تشتمل كلمة الصحة على الرّفاه العاطفي والبدني الكامل للإنسان، والصحة النفسيّة لا تعني فقط غياب المشاكل النفسية مثل الاكتئاب، والقلق، أو أيّ اضطرابات نفسية أخرى، وإنّما تعني قدرة الإنسان على الاستمتاع بالحياة، وتحقيق التوازن والتكيّف مع الظروف المُختلفة، والشعور بالأمان، [٥] ومن الأمور التي تدعم الصحة النفسيّة التأكّد من الحصول على قسطٍ كافٍ من الرّاحة والنوم، والحِفاظ على مزاجٍ جيّد، والبقاء على اتصال مع الأصدقاء والعائلة. [٣]
المراجع
↑ Debra Bruce, " 10 Motivational Tips to Keep You Healthy"،, Retrieved 21-12-2017.
** تجنب التدخين والمشروبات الكحولية. ** الخفض من كمية الكافيين المستخدمة خلال فترة الحمل ويشمل القهوة والشاي ومشروبات الطاقة. ** اتباع نظام غذائي صحي حيث يجب الاكثار من الالبان والحليب والخضروات والفواكه والورقيات لتحصل على نظام متوازن وصحي. ** الحصول على الراحة الجسدية لأنه خلال فترة الحمل الأولى تتغير الهرمونات لذلك يجب أن تحرص على الراحة وان تأخذ أقساط كافية من النوم. ** أن تمارس الرياضة المناسبة للحمل. يمكنك العناية بصحتك خلال فترة الحمل ، باتباع النصائح التالية: النوم لساعات كافية. ارتداء الملابس الفضفاضة و تجنب ارتداء الملابس الضيّقة. تجنّب فرط أخذ الأدوية ون ضرورة الحاجة اليها. تجنّب الضغوطات النفسية و المشاكل و الانفعالات الفجائيّة. تجنّب حمل الأشياء الثقيلة و بذل مجهود بشكل مفرط. الاستلقاء على الظهر. التغذية السليمة الغنيّة بكافّة العناصر الغذائية. ممارسة التمراين الرياضية التي تسهل عمليّة الولادة الطبيعية و تزيد من الليونة. ممارسة تمارين التأمل و اليوغا. يمكنك ان تعتني بصحتك خلال فترة الحمل: أولا تجنبي الانفعالات الحاده والمشاحنات فالحفاظ على حالتك النفسية بشكل جيد ضروري جدا للجنين.
[شرح الرسالة التدمرية:502] * بقدر بعد الناس عن شرع الله تعالى يكون شقاؤهم, وبقدر تمسكهم بشرع الله تكون سعادتهم. [شرح الرسالة التدمرية:502] * الإنسان مهما بلغ من منزلة فلا بد له من الاستغفار, لأنه دليل التواضع, وشعور العبد بالتقصير. [شرح الرسالة التدمرية: 526] * الاستغفار مطلوب من العبد قبل التوبة, لأنه قد يكون سبباً في التوبة, كما أنه مطلوب بعد التوبة لكونه من أسباب قبولها [شرح الرسالة التدمرية:530] * م ا لم يكن بالله لا يكون, لأنه لا حول ولا قوة إلا بالله, وما لم يكون لله لا ينفع, ولا يدوم. [شرح الرسالة التدمرية:534] * السعادة سببها توحيد الله وعبادته وحده لا شريك له, وطاعته وطاعة رسله, هذه أسس السعادة: إيمان, وتقوى, وعمل صالح, ولا تكون السعادة بدون ذلك. [شرح العقيدة الطحاوية:167] * الشقاوة موقفة على أسبابها, فالشقاوة سببها: الكفر, والعصيان, والشرك, والظلم, والفسق, والعدوان. شرح العقيدة الطحاوية للتركستاني. [شرح العقيدة:168] * المخلص هو الذي أراد بعمله وجه الله تعالى دون سواه, نعم الإخلاص يدفع إلى الجد في العمل, لكن ليس كل جاد في عمله يعد مخلصاً[ شرح التدمرية:536] * التفكر في الآيات الكونية, والتدبر للآيات الشرعية القرآنية هما من روافد الإيمان, ومما يسقي شجرة الإيمان فالإيمان يزيد بالفكر في آيات الله [شرح الطحاوية:24] * ينبغي للمسلم أن يكون متواضعاً لا يأنف عن أن يستفيد ممن فوقه, أو مثله, أو دونه, فقد بجد الفائدة عند من هو دونه في العلم وفي السن, كما كان الأئمة يفعلون ذلك فالحق والعلم ضالة المؤمن فأين وجدها قبلها وأخذها [شرح الطحاوية:388] كتبه / فهد بن عبدالعزيز بن عبدالله الشويرخ
شرح العقيده الطحاويه لابن جبرين
تحميل كتاب شرح العقيدة الطحاوية pdf
23-04-2022
المشاهدات:
16
حمل الان
تحميل كتاب شرح عقيدة الطحاوية pdf لعبد الغني الغنيمي الدمشقي الميداني الحنفي
شرح عقيدة الطحاوية – الإمام عبد الغني الغنيمي المدني الحنفي الإمام العلامة والفقيه عبد الغني بن طالب بن حمادة الغنيمي الميداني الحنفي. عبد الغني الميداني (1222 – 1298 هـ = 1807 – 1881 م) هو الشيخ الإمام العالم الفقيه عبد الغني بن طالب بن حمادة بن سليمان الغنيمي الدمشقي الحنفي ، المشهور بالميداني رحمه الله. فاضل من فقهاء الحنفية. ونسب الميدان إلى بلدة الميدان بدمشق. ولد في دمشق ومات هناك. وعاش حياته في سوريا والحجاز ومصر. قرأ القرآن الكريم على يد أبيه ، ثم تعدد أساتذته وتلاه على عدد منهم. زار الحجاز مرارًا وتكرارًا لطلب العلم والتواصل مع علمائه ، وسافر مع الأمير عبد القادر الجزيري إلى مصر لحضور حفل افتتاح قناة السويس. ترك كتب نافعة رحمه الله منها: 1- اللباب في شرح الكتاب وفيه شرح كتاب القدوري في الفقه الحنفي. شرح العقيدة الطحاوية - المؤلف: ابن أبي العز PDF. 2- رسالة لمساعدة المصلين على إقامة فرائض الدين شرحها نجله الشيخ إسماعيل 3- رسالة تشرح موضوعاً من كتاب المنار في الدراسة الخاصة 4- رسالة رد على شبهات قُدمت إلى بعض الأفضل 5- رسالة في الرسم وشرحها 6- رسالة بخصوص صحة وقف الإشاعات 7- رسالة في مشد الإمساك 8- اسألوا حسام عن سب دين الإسلام 9- شرح عقيدة الطحاوية وهو هذا الكتاب 10- شرح للمتعة في الصرف 11- فتوى في الشركاء المشتركين فيما بينهم بحسب خطته 12- إفشاء اللبس في قول الإمام البخاري.
شرح العقيدة الطحاوية لابن عثيمين Pdf
وإن قبِل شرعا غير شرع الله ووالى على الوطن والأرض، ويجادلون عن ولاة أمورهم ويبررون لهم تبديل الشرع وموالاة الكفار وتحليل الحرام وغير ذلك من الطوام والمكفرات وضياع الأمة. فيجب الحذرمن أسباب الانحراف وتحذير الأمة منها. والله تعالى العاصم. ………………………………………..
الهوامش:
إعلام الموقعين عن رب العالمين، ابن قيم الجوزية، دار الكتب العلمية، الطبعة الأولى، 1411هـ، 1/ 5. شرح العقيدة الطحاوية، ابن أبي العز الحنفي، تحقيق: شعيب الأرناؤوط – عبد الله بن المحسن التركي، مؤسسة الرسالة – بيروت، الطبعة العاشرة، 1417هـ، 1/ 5. شرح العقيده الطحاويه عبد العزيز الراجحي. نبذة في العقيدة الإسلامية، محمد العثيمين، ص3. رواه مسلم. (عقيدة التوحيد وبيان ما يضادها من الشرك الأكبر والأصغر والتعطيل والبدع وغير ذلك، ص11-13). موقع طريق الإسلام، الخلل العقدي: أسبابه، ومآلاته. اقرأ أيضا:
قاعدة الإسلام عبر الرسالات
إن الدين عند الله الإسلام
أهمية العقيدة في الأزمات والملمات
لا إله إلا الله عقيدة وشريعة ومنهج حياة
شرح العقيده الطحاويه لسفر الحوالي
^ إظهار العقيدة السنية شرح العقيدة الطحاوية. نسخة محفوظة 10 أبريل 2017 على موقع واي باك مشين. المصادر [ عدل]
إظهار العقيدة السنية شرح العقيدة الطحاوية
وصلات خارجية [ عدل]
متن العقيدة الطحاوية
شرح الطحاوية - المدرسة السلفية
شرح الطحاوية - المدرسة الأشعرية
العقيدة الطحاوية في المشاريع الشقيقة:
نصوص مصدرية من ويكي مصدر.
شرح العقيده الطحاويه عبد العزيز الراجحي
محمد عبد القادر نصار. أكمل الدين البابرتي الحنفي الماتريدي
786 هـ
ضبطه وعلق عليه عبد السلام بن عبد الهادي شنار. المولى أبو عبد الله محمود بن محمد بن أبي إسحاق الحنفي الماتريدي القسطنطيني
أتم تألفيه سنة 916 هـ. شرح عقائد الطحاوي
محمد بن أبي بكر الغزّي الحنفي الماتريدي المعروف بابن بنت الحميري، من تلامذة الحافظ السخاوي
كان حياً سنة 881 هـ. 1 شرح العقيدة الطحاوية ( قوله : إن الله واحد لاشريك له ) الشيخ صالح آل الشيخ الفريق الازرق - منتديات اول اذكاري. منه نسخة بخط المؤلف بالمكتبة الأجرية بدمشق ، ويقع في خمسين صفحة، فرغ منه سنة 881 هـ. والمكتبة الأجرية تقع في حي العقيبة شرقي مسجد التوبة يفصل بينهما الطريق، ولا تزال إلى الآن عامرة يذهب إليها طلبة العلم، وتقام فيها الدروس.
شرح العقيدة الطحاوية للتركستاني
قال بعض الناس: 13- المطالب التي يقتضيها الحيض والنفاس والاستحاضة
هذا الكتاب بقلم عبد الغني الغنيمي الدمشقي الميداني الحنفي وحقوق الكتاب محفوظة لصاحبها. تحميل.
30 يونيو 2021
2021-06-30T07:45:00-07:00
2021-06-30T07:45:05-07:00
كوكب المنى
الصفحة الرئيسية
كتب دينية واسلامية
رابط مباشر للتحميل هنااااااااااا