يا ليل خبّرني عن امر المعاناةْ
هي من صميم الذات و لا اجنبيه ْ
هي هاجس يسهر ْ عيوني و لا بات
أو خفقةٍ تجمح بقلبي عصيَه
أو صرخة تمردّت فوق الأصوات
أو ونَةٍ وسط الضماير خفيَه
أو عبرةٍ تعلَقت بين نظرات
أو الدموع الَلي تسابق همَيهْ
أعاني الساعه و أعاني مسافات
و أعاني رياح الزمان العتيَه
و اصوّر معاناتي حروف و ابيات
يلْقى بها راعي الولعْ جاذبيَه
و لا نيبْ ندمان على ما فاتْ
أخذت من حلو الزمان ورديَهْ
هذي حياتي عشتها كيف ماجاتْ
آخذ من ايَامي واردَ العطيَهْ
بمعنى التوقف عن امر معين وتأجيله الى وقت اخر – المنصة
اغنية المعاناة يا ليل خبرني عن أمر المعاناة هي من صميم الذات ولا أجنبية هي هاجس يسهر عيوني ولا بات أو خفقة تجمح في قلبي عصية هي صرخة تمردت فوق الأصوات أو ونة وسط الضماير خفية أو عبرة تعلقت بين نظرات أو الدموع اللي تسابق همية أعاني الساعة و أعاني مسافات وأعاني رياح الزمان العتية وأصور معاناتي حروف وأبيات يلقى بها راعي الولع جاذبية ولاني بندمان على كل ما فات أخذت من حلو الزمان ورديه هذي حياتي عشتها كيف ما جات اخذ من أيامي وأرد العطية التبليغ عن خطاء
له مجلس من ثقلت همومه نصاه كلمات؟ - سؤالك
نعم، لا فن رفيع دون مأساة أو معاناة، كأنما إبصار القوم كليلة عن مسالك القول الجميل، بل كأنما بصائرهم عمى فهم لا يهتدون حتى يمسكوا بجمرة الحياة الحق. أو يقبضوا على زنبقة المعنى، إذا كان ذلك كذلك فإن الشاعر إنما يصوغ كلماته من شغاف القلب ويحبرها بمداد من دمه ودمعه صوراً وألحاناً ومعاني تطاول الأزمان، وتتحدى المسافات. ومن هنا كانت أصالة الشعر وأصالة المعاناة وجهين لعملة واحدة، والطعن في إحداهما طعن في كليهما، وفي هذا السياق تدرج قصيدة صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل (المعاناة) التي ينافح فيها عن أصالة معاناته في لغة صافية ورقراقة تلتفت بعذوبتها على غاية القول ومضمونه (وهو صدق المعاناة والتجربة) فإذا هما تحصيل حاصل، ونحن مدينون للأستاذ الفاضل صديقنا الشاعر سالم الرويس بالوقوف على هذه القصيدة والقطف من ثمارها الذاتية.
شيله ياليل من الهوى والشوق كيف انه كلمات؟ - سؤالك
فالعين بصيرة واليد قصيرة ولا نملك لك بالذات ولجميع الإخوان والأخوات الذين أحبهم الله فبتلاهم إلا أن نرفع أكفنا متذرعين إليه جل وعلا أن يرفع عنكم ما أصابكم وأن يجعل هذا الإبتلاء تمحيصاً لذنوبكم وأن يجازيكم بالأجر والثواب لصبركم ورضاكم بحكمه. رقم المشاركة: 8
لكم جميعآ من الماسه.. (اتمنى دخول رجل المطر) الله ياخذ المدرسه قووولووو امين << اهئ اهئ مع السلامه يا اعضاء اغلى منتدى..... ما هذا يا (مجموعه التفاؤل التطوعيه) ؟؟ بيت الشبكه السعوديه _حياااااكم الله في بيتكم_تعالو واختارو اماكنكم في البيت___ رحلة بنات المنتدى للبر.............. (صوور) تكككككفووووون بس دعوه ولكم الاجر....... وين كنت الساعه........... (لعبه) اتمنى تعجبكم =)) كانـ عندكـ همـ <رووووووعه اذا دخلت القسم سجل حضورك بحالتك بالمسن وتوبيكك وصورتك ورسالتك الشخصيه<وانا اولكم مين يحل مشكلة اليوتيوب عندي ؟؟!! >>> مشكلتي بها الدنيـــآ محدن فهمنــــــــــي ؟؟؟؟!!!!!! بنووووووتات تعااالو اختبرو رومنسيتكم __ لو كنت عود كبريت ماذا ستحرق!!! اليوم راح نغيّر مدير المنتدى{فالح عبدالله الهاجري}وتكون انت المدير فتفضل!! هل ستغادر المنتدى اذا حصل هذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ جاوب على الاسئله وسترتاح نفسياااا =) مسيره تخرج بنات الثانوي.. بمعنى التوقف عن امر معين وتأجيله الى وقت اخر – المنصة. لا تسأل عن الرجــــــــــــــــــــــــــــــــــــــال!!!!!
كلماتى | كلمات اغنية خبرني يا طير - وديع الصافي
كل ما يتعلق بالفن والمشاهير العرب والأجانب من معلومات وصور وأخبار ومسلسلات وأفلام وحياتهم الإجتماعية.
كما أن الشاعر قد توسل الأسلوب الخبري في هذا القسم مقابل الأسلوب الإنشائي في القسم الأول، فإذا كان هذا تأملاً وحيرة وشكوى فإن ذاك تقرير واطمئنان ورضى بالمكتوب. هكذا نكون قد خلصنا إلى ضرب من التقابل بين قسمي القصيدة معنى وأسلوباً وإن تظافرا في رسم معاني المعاناة وإثبات تأصلها في ذات الشاعر وإن كان كل ذلك في إطار المشكلة التي تجلت في الأسلوب الدائري لبنية النص باعتباره أعلى درجات تلك المشاكلة.
كيف أتحكم بمشاعري
كيف أتحكم بمشاعري - حلوها
4- تغيير أفكارك
تتحكم فى أعماق مشاعرنا المعتقدات التي تدفعنا، ومن خلال تغيير أفكارك قد لا تتمكن من تغيير الوضع ولكن يمكنك على الأقل تغيير الطريقة التي تعتقد أن الموقف يؤثر عليك بها. 5- تغيير رد فعلك
إذا فشلت كل الأمور، ولا يمكنك تجنب أو تعديل أو تحويل التركيز أو تغيير أفكارك، وتلك العواطف تتدفق، فإن الخطوة النهائية في تنظيم الانفعال هي التحكم في استجابتك، فقد يكون قلبك ينبض بزيادة من الأحاسيس غير السارة عندما تصاب بالقلق أو الغضب، عندها يجب أن تأخذ أنفاسًا عميقة وربما تغمض عينيك لتهدئة نفسك.
كيف أتحكم بمشاعري؟ &Ndash; Mirrors Of Mind &Ndash; Podcast &Ndash; Podtail
لأنه أفكارنا تؤثر على ردة فعلنا و مشاعرنا و سلوكياتنا و قراراتنا. هذه الحلقة لأي شخص حابب يفهم معنى اللياقة العقلية و كيف ممكن نشتغل عليها. كيف أتحكم بمشاعري؟ – Mirrors of Mind – Podcast – Podtail. حساب دارين القطب (الانستغرام): حساب دارين القطب (تويتر): موقع دارين القطب الالكتروني:
بودكاست Mirrors of Mind لأي شخص حابب يعكس واقع جديد على حياته من خلال قوة الكلمات ليبني لياقة عقلية عالية. شو يعني اللياقة العقلية؟ اسمعوا أول حلقة يوم الثلاثاء ١٥/٦/٢٠٢١ مع مدربة اللياقة العقلية دارين القطب
كيف تتحكم فى المشاعر غير المرغوب فيها وتمنعها من السيطرة عليك؟ - اليوم السابع
تقنيات التحكم بالمشاعر تعتبر المشاعر القوية من الأمور الطبيعية ويجب التعامل معها، وغالباً ما تكون هذه المشاعر سلبية، مثل: خيبة الأمل، والارتباك، والإحباط، والقلق، والخوف، والغضب، وعدم الثقة، ويمكن التعامل معها من خلال: تحديد المشاعر المراد تغييرها يجب تحديد الأوقات التي يكون فيها الشخص لديه مشاعر عاطفية مفرطة، أو لديه مبالغة في ردات فعله، لأنه من الصعب البدء في التحكم بها وإدارتها دون التعرف عليها وتحديدها، ومن الجدير بالذكر أنه قد يواجه بعض الأشخاص صعوبةً في تحديد مشاعرهم، ولكن ينبغي تحديد ما يشعر به الشخص في موقف ما ولماذا يشعر به. تغيير أسلوب التفكير قد يحتاج الشخص من أجل التحكم بمشاعره في بعض الأحيان إلى تغيير الطريقة التي يفكر فيها، لأن الأفكار هي التي تؤدي إلى المشاعر، فعند الشعور بمشاعر سيئة، يكون على الأغلب هناك أفكار سلبية تجعل الشخص يفكر بهذه الطريقة، فإذا بدأ بالتفكير والنظر إلى الوضع بطريقة مختلفة، سيصبح شعوره أفضل. تحديد الظروف التي تغير المشاعر تحديد الظروف التي تسبب اختلاف المشاعر لدى الشخص يساعد على تجنب الظروف التي تؤدي إليها، فعلى سبيل المثال، إذا كان الشخص يغضب عندما يكون على عجلة من أمره، يمكنه الخروج إلى مواعيده قبل بعشر دقائق على الأقل.
في كثير من الأحيان يتعرض الإنسان إلى العديد من المواقف التي يعلم ما يجب أن يقوله أو يفعله بها، إلا أنه يفشل بمواقف أخرى ولا يستطيع تجاوزها وذلك لجهله أوعدم معرفته ماذا يفعل أو يقول، وذلك لفقدانه السيطرة على نفسه، وعدم قدرته على التحكم في مشاعره، فالتحكم بالمشاعر أمر ضروري جداً في حياة الإنسان، وهو ما يمكنه من التواصل بشكل فعال مع الآخرين، بينما إذا تحكمت المشاعر بالإنسان فهي التي تسيّره في الطريق الخاطئ وسيفقد قدرته على التواصل مع الآخرين ومن ثمّ سيفشل في حياته. كيفية التحكم بالمشاعر
حتى يستطيع أي شخص التحكم في مشاعره لا بد له من اتباع الخطوات التالية:
يجب أن يكون لدى الإنسان الوعي الكافي والإدراك، بحيث يبدأ بمراقبة نفسه، وتصرفاته، وأحكامه، على الأمور بشكل متواصل ومستمر، وتحليل تلك الأحكام في عقله، وتحديد ما إذا اتُخذت بناءً على التفكير العقلاني، أم بناءً على العواطف والمشاعر، وتكرار هذا الأمر دائماً، حتى تكون النتيجة بأن الحكم دائماً للعقل وليس للمشاعر. بعد التأكد من أن العقل هو الذي يحكم على الأمور، يجب التفكير والتأني قبل الإقدام على أي قول أو عمل، وفي حال الشعور بأن هذا القول أو العمل مندفع لا بد من الامتناع عنه.