ما هي سيّئات مقياس الـ BMI ؟ الـ BMI هو مقياس جيد، لكنه ليس دقيقا. من سيئاته أنه لا يأخذ بعين الاعتبار متغيرات مثل الجنس، العمر، كتلة العضلات، وبنية الجسم. لذلك، فإن مقياس الـ BMI لا يعكس بالضرورة الأنسجة الدهنية. مثلا، عند نفس الـ BMI ، تميل النساء لأن تكون لديهن كمية دهون أكبر في الجسم من الرجال. عند نفس الـ BMI ، يميل الأشخاص الأكبر سنا - بالمعدّل - لأن تكون لديهم كمية دهون أكبر في الجسم من الأصغر سنا. ما هي كتلة الجسم الطبيعية. من الممكن أن يكون لدى الرياضيين BMI مرتفع جدا بسبب وزنهم الكبير، لكن هذا الوزن الكبير يكون ناتجا عن كتلة عضلية كبيرة جدا، والقليل من الأنسجة الدهنية. كذلك، فإن الـ BMI ما هو إلا عامل خطورة واحد للإصابة بالأمراض. من أجل تقييم احتمالات أن تنشأ لدى الشخص أمراض مرتبطة بالسمنة، تشير التوصيات المهنية الأمريكية إلى التطرق أيضا لمحيط خاصرتي الشخص والنسبة بين محيط الخاصرتين والوركين، نظرا لأنه تبيّن أن السمنة البطنية بحدّ ذاتها، هي أحد عوامل الخطورة للإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة. كذلك، يجب فحص عوامل الخطورة الأخرى التي لدى الشخص، مثل نقص النشاط البدني، أو ضغط الدم المرتفع. هل هنالك طُرُق أخرى لقياس السُمنة؟ هنالك طرق أخرى لقياس السمنة، والتي تشمل قياس الوزن تحت الماء وتصوير الـ DXA - وهو وسيلة تفحص بدقّة متناهية كتلة الأنسجة الدهنية، العضلات والعظام.
- BMI (مؤشر كتلة الجسم) - كل ما يجب معرفته | Sehatuna صحتنا
- ما هي كتلة الجسم؟ - مقال
- الفائدة من عملية حساب كتلة الجسم | المرسال
- دراسة: الارتفاع القليل بمؤشر كتلة الجسم مرتبط بانخفاض معدل الوفيات | الشرق الأوسط
- كلام عن عقد القران
- كلام عن عقد القرآن
- كلام عن عقد القران للاخت
- كلام عن عقد القران بنت عمتي
Bmi (مؤشر كتلة الجسم) - كل ما يجب معرفته | Sehatuna صحتنا
آخر تحديث: ديسمبر 5, 2021
ما هي كتلة الجسم
ما هي كتلة الجسم (BMI)؟ من أكثر الأسئلة انتشارًا، حيث هي مقياس لتقييم الوزن بما يتناسب مع الطول وتحديد ما إذا كان وزن الشخص صحيًا بالنسبة لطوله، فإذا كان المريض يعاني من زيادة الوزن، فالجدير بالذكر أن قيمة الكتلة تختلف مع تقدم العمر. وحيث أن كتلة الجسم هي مقياس عام لحجم الجسم فيمكن حسابها لكل من الرجال والنساء، على الرغم من أنه لا يقيس نسبة الدهون في الجسم من ناحية أخرى، لكن يستخدم مؤشر كتلة الجسم بشكل متكرر لتتبع وزن الأشخاص وتحديد المشكلات المحتملة. ما هي كتلة الجسم؟
تتمثل كتلة الجسم بالنسبة للأطفال والبالغين كالتالي:
تتمثل كتلة الجسم بالنسبة للبالغين، بأنها درجة الوزن اليومية، للأطفال من سن سنوات فما فوق. دراسة: الارتفاع القليل بمؤشر كتلة الجسم مرتبط بانخفاض معدل الوفيات | الشرق الأوسط. يتم استخدام النسب المئوية لمؤشر كتلة الجسم إنها درجة من وزن الطفل اليومي ومناسبة لذروته وعمره وجنسه. تعرف على رسوم مؤشر كتلة الجسم الخاص بك أو لطفلك أو أفراد عائلتك باستخدام الوزن الصحي وحاسبة مؤشر كتلة الجسم الخاصة بنا. يمكن استخدام هذا الجهاز من قبل البالغين والأطفال من سن عامين فما فوق. هذا الجهاز يحسب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك! سيزيد مؤشر كتلة الجسم فوق الصنف العادي من فرصة حدوث مشكلات خطيرة تتعلق باللياقة البدنية وتتعلق بزيادة الوزن، إلى جانب مرض السكري من النوع 2، وأمراض القلب التاجية، وبعض أشكال السرطان.
ما هي كتلة الجسم؟ - مقال
حساب كتلة الجسم للنساء ما هي طريقتها ومميزات وعيوب مؤشر كتلة الجسم
نقدم لكم اليوم حساب كتلة الجسم للنساء على موقعنا الإلكتروني زيادة حيث يعرف مؤشر كتلة الجسم باللغة الإنجليزية بـ (مؤشر كتلة الجسم) وهو من المؤشرات المعروفة والمعترف بها لتحديد الوزن الزائد والسمنة في النساء ، لأن هذا النوع من الحسابات هو معادلة بين وزن المرأة وطولها ، وهو مقياس معترف به من قبل معاهد الصحة الوطنية الأمريكية. وكذلك منظمة الصحة العالمية التي يعتمد عليها كأفضل مقياس لتحديد مستوى السمنة في الجسم. حساب وزن الجسم للمرأة
تستطيع أي امرأة حساب كتلة جسمها بطريقة بسيطة وسهلة ، دون الحاجة إلى أي برنامج لتحديد الكتلة أو مؤشر الجسم ، مع بعض العمليات الحسابية البسيطة. إذا كانت العمليات الرياضية تعتمد على مؤشر أو نتيجة تظهر بشكل خاص عند تقسيم النساء إلى عدة أقسام وهي:
أولاً: نقص الوزن أو نقصه بمؤشر كتلة جسم أقل من 18. 5. ثانياً ، الوزن الطبيعي ، عندما يتراوح مؤشر كتلة الجسم من 18. الفائدة من عملية حساب كتلة الجسم | المرسال. 5 إلى 24. 9. ثالثاً: الوزن الزائد أي أن مؤشر كتلة الجسم يتراوح من 25 إلى 29. 9. رابعاً: السمنة أو السمنة حيث يتراوح مؤشر كتلة الجسم بين 30 و 35.
الفائدة من عملية حساب كتلة الجسم | المرسال
المرض. العجز والموت. عيوب مؤشر كتلة الجسم
على الرغم من فوائد معرفة مؤشر كتلة الجسم ، فإن الصيغة الرياضية المستخدمة لحساب هذه المعادلة لا تأخذ في الاعتبار دهون الجسم. نتيجة لذلك ، سيعتبر معظم الرياضيين ذوي الكتلة العضلية الكبيرة بناءً على مؤشر كتلة الجسم لديهم يعانون من زيادة الوزن. من الممكن أيضًا حساب الحالة المعاكسة ، وهي فقدان وزن عضلي كبير في الجسم ، والذي يتجلى وفقًا لفئة الوزن الصحي ، وفي حالة كبار السن ، فإن الكتلة المنخفضة ليست في العضلات ، ولكن في الدهون نفسها. …
من الممكن أيضًا حساب مؤشر كتلة الجسم دون الحاجة إلى حساب الطول والوزن ، حيث توجد العديد من الدراسات التي تحسب مؤشر كتلة الجسم القياسي لكل مجموعة سكانية. يقارن الأطفال القوقازيين والأفارقة والأمريكيين من نفس العمر ، وتشكل السمنة يرجع إلى نفس العرق. BMI (مؤشر كتلة الجسم) - كل ما يجب معرفته | Sehatuna صحتنا. حجة أخرى لصالح قياس مؤشر كتلة الجسم هي أطوال الساق المختلفة ، حيث يتم قياس وزن الشخص ذي الساقين القصيرة كشخص ذي أرجل أطول. كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم
بعد تحديد جميع مزايا وعيوب مؤشر كتلة الجسم ، يمكن حسابه بسهولة وببساطة عن طريق قسمة الوزن بالكيلوجرام على ارتفاع الجسم بالأمتار وتطبيق المعادلة التالية:
يقسم الوزن على الطول ، ثم يقسم مرة أخرى على الطول ، ووفقًا لمعايير منظمة الصحة العالمية ، فإن مؤشر الوزن الطبيعي يتراوح بين 18.
دراسة: الارتفاع القليل بمؤشر كتلة الجسم مرتبط بانخفاض معدل الوفيات | الشرق الأوسط
81 م/ث2. وترتبط الكتلة ارتباطاً وثيقاً بالعديد من المقادير الفيزيائية الأخرى، فالكثافة على سبيل المثال يتم قياسها عن طريق قسمة كتلة جسم ما على حجم ذلك الجسم فالكثافة هي مقدار تركيز المادة أو الكتلة في حيز من الجسم أو المكان الذي تشغله تلك المادة. وتلاقي الكتلة اهتماماً واسعاَ من قبل الناس على وجه العموم بعكس المقادير الفيزيائية الأخرى كالحجم أو الكثافة وعادة ما يشير إليها الناس بالوزن وذلك لأهميتها الشديدة في قياس وملاحظة صحة الإنسان فهنالك مؤشر يسمى مؤشر كتلة الجسم وهو أحد احسن وأفضل طرق ووسائل التمييز بين الوزن الزائد والسمنة وزيادة الوزن المفرطة عن الوزن الطبيعي أو النحافة ففي الشخص السليم تتناسب كتلة هذا الشخص مع طوله حيث أن مؤشر كتلة الجسم = الكتلة ( كيلوجرام) / الطول2 ( متر)، حيث أن الوزن المثالي يكون في معدل 18. 5 إلى 25 كيلوجرام/متر2 للأشخاص البالغين وعند زيادته عن ذلك يكون الإنسان في حالة السمنة وزيادة الوزن التي يتم تقسيمها بحسب الرقم إلأى سمنة خفيفة ومتوسطة ومفرطة وعندما يكون أقل من ذلك يكون الإنسان في حالة النحافة أما المراهقون والأطفال فإن طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم تكون ذاتها ولكن يتم الرجوع إلى جدول خاص بهم يبين معدلات الوزن المثالي والسمنة وزيادة الوزن والنحافة.
فتكون النتيجة هي النسبة المئوية لمؤشر كتلة الجسم للطفل. النسبة المئوية لمؤشر كتلة الجسم هي أداة يستخدمها مقدمو الرعاية الصحية لتحديد ما إذا كان وزن الطفل طبيعيًا. اقرأ أيضًا: نظام غذائي لزيادة الكتلة العضلية للنساء
فوائد المعرفة لمؤشر كتلة الجسم
مقالات قد تعجبك:
على الرغم من استخدام مؤشر كتلة الجسم لتقييم الوزن وخطر إصابة المريض بأمراض مزمنة، إلا أنه لا يعتبر أداة تشخيصية للسمنة أو زيادة الوزن لأنه غير دقيقة بشكل كافٍ. نتيجة لذلك في حالة حدوث انخفاض أو زيادة في مؤشر كتلة الجسم، يجب على الطبيب الاعتماد على اختبارات أخرى لتقييم صحة المريض. فيما يلي بعض الفحوصات التي يمكن إجراؤها على المريض:
عند الأطفال والبالغين، يمكن أن يساعد قياس سماكة ثنايا الجلد في تقييم كمية الدهون وكيفية توزيعها. يتم تقييم النظام الغذائي والأنشطة البدنية للمريض. التعرف على التاريخ الطبي للمريض والتعرف على المشكلات الصحية وأمراض القلب في الأسرة. إجراء أي فحوصات طبية إضافية مطلوبة لتحديد صحة المريض. باستخدامه للطفل يمكن لممارسي الرعاية الصحية تحديد ما إذا كانوا يحدث لهم النمو كما هو متوقع. باستخدام مخططات النمو في السجل الشخصي لصحة الطفل.
الكثير من الكلمات الجميلة عن عقد زواجك أو حفل زفاف شخص آخر حيث يمكنك التعبير عن عقد زواجك بطريقة جذابة وممتعة بكلمات جميلة عن عقد الزواج توضع أمامك ، لذا فإن عقد الزواج هو حالة يتفق فيها الزوجان إعلان القبول بحضور شهود ، ضابط زواج وفتاة وشاب ، وبما أن هذه مناسبة رائعة ورائعة لصبي أو بنت ، فإن التهاني والبركات في هذا اليوم مهمة ، ومن المهم أيضًا التحدث عن فرحة حفل الزفاف. كلام جميل عن عقد النكاح
من المهم أن تكون حاضرًا في حياة بعض الناس وتشاركهم فرحة اقتناء القرآن بطريقة خاصة. لقد قمنا بتجميع كلمات رائعة بمناسبة اتفاق ما قبل الزواج للتعبير عن فرحتكم لأولئك الذين أعلنوا فرحتهم وتمتعوا بفرحهم بهذه المناسبة. تزوجت "اسم" ، وأنا سعيد جدًا بهذا الحدث الأكثر روعة في "العام". أتمنى لك كل السعادة التي تليق بك. انت السعادة لنا. أحبك بالله أجمل عروس في الدنيا. حفل الزفاف هو أجمل عروس وسيكون لها قصة لا تنسى. لقد عهد إليكم الله بحياتها. كلام عن عقد القران للاخت. الف مبروك. اتمنى لك حياه سعيدة. واليوم أجمل عروسين يتزوجون من أسماء ، وأقول لهم ألف مبروك ، وربنا ينهيها بخير. بارك الله فيكما ، وبارك فيكما ، ووحدكما للأفضل. أتمنى لكم كل التوفيق من الله القدير.
كلام عن عقد القران
في أعماق الله نبدأ اللهم الحمد يملأ والحمد أجمل لك ، وأحسن ما تقوله. لقد تم زواجي اليوم باسم اللهم في بيت مليء بالرحمة والمودة والمودة والمحبة والأبناء والسعادة. عيناك بيتي ومسكن السلام وأنت البداية والنهاية. شكرا يا الله. كان زواجي بشخص اختارني الله معه لأكون شريك حياتي. اللهم اكملنا وافرحنا في الدنيا وفي المستقبل. بحمد الله وتوفيقه ، تم اليوم زفاف ابني "اسم" على من اختارها زوجة له وشريكة حياته وفق سنة الله تعالى ورسوله صلى الله عليه وسلم. نسأل الله أن يكون لنا زواج مبارك وسعيد ، وأن يرزقهم الله أحفاداً صالحين ، ملك هذا العالم. كما يسعدك الحديث عن يوم عقد قرانك ، ويتميز بأحلى الكلمات وأخلص العبارات ، ولأهمية هذا اليوم اخترنا كلمات جميلة بمناسبة عقد الزواج لاختيار ما تريدينه في يوم زفافك. كلام عن عقد القران بنت عمتي. إقرأ أيضا: كيفية صلاة التسابيح
فسبحان الله الذي تحولت نعمته الى بر. الليلة ، أقيم حفل زفاف ابني العزيز على الشخص الذي قرر قلبه وعقله أن يتشاركا طريق حياته. اللهم باركهم واتحدهم بالخير والمحبة وأعطهم ذرية صالحة. "ومن آياته ما خلقه لكم الرجال". بحمد الله أبرم عقد زواجي مع شخص اختاره الله كشريك في حياتي.
كلام عن عقد القرآن
الحمد لله إن عقد زواجي مع من جاءني القدر ، وأراد ربي أن يكون هذا نصيبي وحصتي ، جعله الله عقدًا يحفظ سعادتنا حتى نصل إلى الجنة. وبين قلبي وقلبي ، والحمد لله ، أبرم عقد وعد تحقق بنعمته الصالحة. لقد تم زواجي بحمد الله. اللهم افعلها بي كما احب وافعل بي له كما يحب. الحمد لله الذي بنعمته تمت جميع الأعمال الصالحة. الحمد لله. عقد زواجي الذي اختاره الله لي ، باركنا الله ، وبارك فينا ، وجمعنا للخير. نعم ، لقد قبلت فيض الحب. عمرو أديب عن الحلقة 8 من «الاختيار 3»: لقاء تاريخي.. بتشوف تاريخ صوت وصورة - بوابة الشروق. قالها قلبي. الحمد لله عقد زواجي عقد مع من يشاء ربي معهم وقلبي مرتبط بقلبي. اللهم اجعل هذا عقدا راسخا لا يخيب. كلام في عقد النكاح
الحديث عن هذا اليوم مهم أيضا للمتزوجين ، لأن الفرح والسعادة هم من يتحكم بهم ، وتحدثنا بكلمات جميلة عن عقد الزواج للتعبير عن أجمل وأحلى فرح وسعادة. إقرأ أيضا: حل اوظف تعلماتي ص 54 للسنة الثالثة متوسط الجيل الثاني
الحمد لله أن عقد زواجي كان مع شخص كان لي حبه. قادني القدر إلى هذا بالصدفة ، وأراد ربي أن يكون هذا نصيبي ونصيبه ، وتم عقد بوعد بين قلبي وقلبي ، جعله الله عقدًا تتحقق فيه سعادتنا. اللهم هذا خياري الذي اخترته لنفسي عندما لجأت إليك وأعوذ بك ، باركني واكتب لنا الخير.
كلام عن عقد القران للاخت
اللهم اني نور وحب وتوسع وعذوبة ستملأ حياتي. اللهم عندما أكمل عقد زواجي اجعلني حلاوة الحياة واجعلها عقدا تتحقق فيه سعادتي. والمحبة فقط للأحباء الذين اختارونا علانية. الحمد لله الرضا والمحبة والامتنان. في هذا اليوم عقد زواجي الذي اختارني الله معه كشريك ، جعله الله عقدًا دائمًا لا يخيب أملك ، أعطنا بحرًا من صلواتك. الحمد لله الذي بركاته جيدة. تم زواجي الليلة "قصة" اختار الله فيها أن يكون شريكي في حياتي. اللهم اجعل هذا عقدا تكون سعادتنا. أسأل الله أن يرزقنا ويكتب لنا ولطفك. اللهم احمدك حتى تشعر بالرضا ، وشكرا لك إذا كنت راضيا فمدك بعد الرضا
أجمل الكلمات التي كتبت بمناسبة عقد الزواج ، تبارك من تحب ، أو تبارك نفسك بالزواج ، ولتشارك أفضل أيام حياتك. إقرأ أيضا: ما حقوق الجار التي اتضحت من مواقف النبي محمد صلى الله عليه وسلم واقوال السابقة
185. 81. كتب هل يجوز قراءة الفاتحة في عقد القران - مكتبة نور. 145. 151, 185. 151 Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:50. 0) Gecko/20100101 Firefox/50. 0
كلام عن عقد القران بنت عمتي
مع باقة ورد معطرة بأريج النرجس والياسمين نقدمها للخطيبين بمناسبة الخطوبة متمنين لهما خطوبة سعيدة ومباركة ألف مبروك. رسائل تبليغ عقد قران:-
في ليلة من ليالي ألف ليلة وليلة في نفس الميعاد أقبلت كعادتها شهرزاد لتحكي لشهريار أجمل ما لديها من حكايات وأرق الكلمات بلغني أيها الملك السعيد ذو الرأي الرشيد إن الشاطر خطفت قلبه الموعود ست الحسن فذهب لوالديها الكريمان وقال لهما بكل امتنان قلبي يريد الاطمئنان وفي يد ابنتكم الأمان فأعلن قبول الوالدين ليبدأ فرح الخطيبين. مبروك لو أقولها ليل ونهار ما تعبر عن سعادتي لك بالـزواج. تهنئة بالخطوبة غالية لكما من بنك الحب مسحوبة للغالي الخاطب والغالية المخطوبة مبروك لكما ولنا فرحتنا المكتوبة. كلام عن عقد القران – لاينز. تهانينا لأحلى خطّاب والحمد لله الذي ألّف بين القلوب وجمع الأحباب وبإذن الله قريباً سنوصلكم لبيتكم وبالرفاه والبنين. أحببت أن أكون أول من يهنئ ويبشركم بالخبر السار الذي يملأ قلوبنا وإحساسنا فرحاً وأهازيج نرددها بصوت العصافير وأقول تم بحمد لله عقد القِران. عبارات تهنئة عقد قران صديقتي:-
الأصدقاء هم من تكتمل معهم فرحة العروسين سواء أصدقاء العريس أو أصدقاء العروسة حيث انهم يجعلون لليوم نكهة أخري يفتقدها اليوم بغياب أحدهما من الاصدقاء المقربيين ،فهم ليست كباقي المعزومين فهم من قاموا بإعداد الترتيبات الخاصة بهذا اليوم مدركين مدي اهميته بالنسبه للعروسين وضرورة الوقوف بجانبهم في الترتيبات الخاصة بكتب كتابهم.
حكم قراءة القرآن بدون حجاب يرى الفقهاء أنّه لا يُشترَط لقراءة القرآن ارتداء الحجاب الشرعي؛ إذ إنَّ شروط قراءة القرآن الكريم محصورةٌ فقط بالطهارة لمن كان يريد مسَّ المصحف، ويشترط لذلك الطهارة من الحدث الأكبر، فلا يجوز للجنب قراءة القرآن، أما الحدث الأصغر فيجوز فيه قراءة القرآن عن ظهر قلب، كما يجب على من يريد مسَّ المصحف أن يكون متوضّئاً مستعداً لذلك، ويُشترط أيضاً لقارئ القرآن أن تكون ملابسه طاهرة، وأن يقرأ القرآن في موضعٍ طاهر، وغير ذلك من متعلقات الطهارة ومستلزماتها. أما اشتراط لبس الحجاب لمن تريد قراءة القرآن من النساء فليس داخلاً في تلك الشروط، فيكون جائزاً قراءة القرآن دون ارتداء الحجاب للمرأة، إلا أنّه من الأفضل والأولى للمرأة من باب الأدب مع الله وأثناء وخلال قراءة كلامه الذي هو القرآن الكريم أن تستر جسدها ورأسها إذا أرادت قراءة القرآن لا على سبيل الوجوب، إنّما من باب التأدُّب مع القرآن، كما أنّ المرأة إن عَرَضَ عليها سجود التلاوة، فينبغي أن تتستّر له كما تتستّر للصلاة، فمن المستحب للمرأة لبس الحجاب إذا أرادت قراءة القرآن كما يقول بذلك معظم أهل العلم.
يا عيوني افرحي معها ويا قلبي زغرد وياها اليوم الكل معاها يحتفل بزفافها وفرحها. لنوقد الشموع وننثر الزهور وتدق الدفوف احتفالاً بالخطوبة. يضرب الليل أطنابه ويفتح السهر أبوابه احتفالاً بالخطوبة. فرحك أنت وبس هاليوم بالذات، أحس كل العالم يعيش في عيد، الورد وقلوب الحبايب والآهات، والناس من فرحك وسعدك سعيدين. يا طير طاير بالأجواء ميل وغرد بأحلى غناء لأحلى عروسين وصل سلامي بنقاء. منشورات كتب الكتاب:-
حيث تجيب دموعهم عن مدى فرحتهم بمجيء هذا اليوم وتكون هذه الدموع مزيج بين الحزن علي فراق اولادها وذهابهم لحياة أخرى وبيت اخر ودموع الفرح الذي تغلب دموع الحزن متمنين من الله ان يجمع بين العروسين في خير وان يجعلهم زوجين صالحين كل منهما للأخر وأن يبعد عنهم كل شر وحسد والقلوب الحاقدة. يا طيور المحبة زوريها وعن فرحتي لها خبريها و قوليلها مبروك عليها. خطيبان ولا أجمل ندعو لهما بأروع مستقبل وبإذن الله زفافهما مقبل. تهانينا الحارة للخطيبين وعائلتيهما وكل من يحبهما بهذا الفرح، وندعو الله أن نراهما قريباً في قاعة العرس ويتم فرحتنا بهما وألف مبروك. مبروك الخطوبة لأجمل شاب وأجمل فتاة وفقكما الله وألف مبروك. أخت كريمة عزيزة وفقها الله في هذا اليوم المبارك بتمام فرحتها وأمانيها وهَلْت البشائر أهَلْها وذويها، عسى السعادة لا تفارقها في دنياها وأخراها، نتمنى من القلب أن يكون من اختارته شريكاً لها أن يكون لها خير عون وسند وخير رفيق وعمد، وأن يجعلها تاج رأسه وقرة عينه ونسأل المولى أن يلهمها رضى زوجها ويوفقها إلى إسعاده اللهم ألف بينهما على خير وفي خير، وبارك الله لهما وبارك عليهما وبارك فيهما واجمع بينهما في خير.