كنت ألعب كرة القدم وأصبت
بشد عضلي في أعلى العضلة الأمامية، وأخذت راحة لأسبوعين ولم أكن أشعر بأي ألم،
ولكن عندما ذهبت للعب مباراة أخرى بعد القليل من المجهود شعرت بالألم نفسه. هل يجب
أن أرتاح لمدة أكثر من أسبوعين؟
آخر تعديل بتاريخ
13 نوفمبر 2021
شد عضلي بالفخذ الأيسر لماركيزيو , سيتم تقييم حالته خلال يومين , الفريق يغادر غداً - منتديات يوفنتوس العربية
تاريخ النشر: 2012-12-24 10:41:57
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
لدي سؤالان أتمنى الإجابة عليها، قمت قبل شهر بعملية جراحية بتركيب شريحة لتجبير العظام بالفخذ نظرا لتعرضي لكسر متوسط -ولله الحمد- تكللت العملية بالنجاح، ولكن لدي استفسارين:
الأول: أعاني من ألم، وانتفاخ بالركبة، وشد عضلي بالساق، علما بأن العملية بالفخذ، فكيف أعالج هذه المشاكل؟
الثاني: مضى على إجراء العملية شهر، ولكن لا أشعر بالجلد الخارجي بالعضو الذكري، ولا بجلد الخصية ما هو السبب؟ وكيف أعالجه؟ بالرغم من تواجد انتصاب بشكل طبيعي؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل: أبو سعيد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
يجب أن تعرض نفسك على الطبيب الجراح الذي أجرى لك العملية لمعرفة سبب انتفاخ الركبة، فالآن قد مضى شهران على العملية، فإن كانت من مضاعفات العملية، فإنها عادة ما تظهر بوقت أبكر من هذا، وانتفاخ الركبة، إما أن يكون بسبب التهاب حول الركبة، أو في الركبة نفسها، وأحيانا يكون بسبب انتفاخ في المنطقة كلها، وإما نتيجة تجمع سوائل حول منطقة العملية إلا أن هذا يحدث في الأيام الأولى للعملية. ألم وانتفاخ بالركبة وشد عضلي بالساق.. كيف أعالجها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أما الآن وقد مضى شهران، فيجب أن يتم فحص الركبة من قبل الطبيب الذي أجرى العملية لمعرفة إن كان هناك ارتفاع في درجة حرارة المفصل، وإن كانت الآلام في مواضع معينة من المفصل، لأن هناك عدة أنسجة في الركبة يمكن أن تسبب ألما وتورما منها بعض الأكياس التي تحيط بالركبة، ومنها الأوتار، ومنها الأربطة، وكذلك الغضروف داخل المفصل، فإن تمزق الغضروف داخل المفصل قد يؤدي إلى حدوث تورم في المفصل، ويكون هناك ألم عند المشي والثني.
شد عضلي بالفخذ - الدليل الطبي Altebby
أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من الضعف أو الألم أو فقدان الإحساس، فقد تكون هذه الأعراض علامات على اضطراب الأعصاب. [3]
طرق علاج الشد العضلي
طرق علاج الشد العضلي في المنزل
إذا كان لديك تشنج أو شد عضلي، فقد توفر هذه الإجراءات العلاج اللازم:
التدليك وتمارين التمدد
قم بتمديد العضلات الضيقة وفركها برفق لمساعدتها على الاسترخاء، إذا كنت مصابا بشد في عضلة ربلة الساق، ضع وزنك على ساقك المصابة و اثني ركبتك قليلاً، إذا كنت غير قادر على الوقوف، اجلس على الأرض أو على كرسي مع تمديد ساقك المصابة. حاول سحب الجزء العلوي من قدمك على الجانب المصاب باتجاه رأسك بينما تظل ساقك في وضع مستقيم، سوف يساعدك هذا الوضع على التخفيف من الشد الموجودفي الفخذ الخلفي، ولعلاج الشد بالفخذ الامامي، استخدم كرسيًا لتثبيتك بنفسك وحاول سحب قدمك على الجانب المصاب لأعلى باتجاه الأرداف. شد عضلي في الفخذ - مارس 2015 - بيبي سنتر آرابيا. العلاج بالحرارة أو البرودة
يمكنك علاج الشد العضلي من خلال استخدام منشفة دافئة أو الوسادة الحرارية لعلاج العضلات المصابة، كما يمكن أن يساعدك الاستحمام بالماء الدافئ أو توجيه مجرى الاستحمام الساخن على العضلات المصابة، بدلاً من ذلك، فإن تدليك العضلات الضيقة بالجليد قد يخفف الألم.
الشد العضلي .. أسبابه وطرق علاجه - موقع محتويات
جميع المحتويات والنصوص خاضعة لحقوق النشر "بيبي سنتر"© ش. ذ. م. م، 1997-2022 جميع الحقوق محقوظة. يوفّر هذا الموقع الإلكتروني معلومات ذات طبيعة عامة وهو مصمّم لأغراض تعليمية وتثقيفية فقط. في حال كانت لديك مخاوف بشأن صحتك أو صحة طفلك، عليك دائماً استشارة الطبيب أو أي شخص آخر متخصص في العناية الطبية. يرجى مراجعة شروط الاستخدام قبل استخدام هذا الموقع. إن استخدامك لهذا الموقع يدلّ على موافقتك والتزامك بشروط الاستخدام. الشد العضلي .. أسبابه وطرق علاجه - موقع محتويات. يتمّ نشر هذا الموقع من قِبَل "بيبي سنتر، ش. ، وهو مسؤول عن المحتوى كما هو موصوف ومؤهّل في شروط الاستخدام.
شد عضلي في الفخذ - مارس 2015 - بيبي سنتر آرابيا
لو لا قدر الله المشكلة كانت تخص التجلط بسبب مرض مناعي مثلا فلازم تتشخص و تتعالج بسرعة قبل ما تتسبب في التهاب جدار الوعاء الدموي نفسه.
ألم وانتفاخ بالركبة وشد عضلي بالساق.. كيف أعالجها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
الطب البديل
يقترح البعض تناول مكملات فيتامين "ب" وذلك للمساعدة في علاج تشنجات عضلات الساق، ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتأكيد هذه الفائدة. [4]
طرق علاج الشد العضلي الطبية
متى تذهب إلى الطبيب
تشنجات العضلات عادة ما تختفي من تلقاء نفسها ونادرا ما تكون خطيرة بما فيه الكفاية لتحتاج إلى رعاية طبية، ومع ذلك، قد تحتاج لزيارة الطبيب في الحالات التالية:
تشنجاتك العضلية تسبب الانزعاج الشديد. الشد العضلي يتسبب في تورم الساق، و احمرار أو تغيرات الجلد. يتسبب الشد العضلي في ضعف عضلاتك. تكرار إصابتك بالشد العضلي. عدم استجابة العضلات للعلاج المنزلي
لا ترتبط إصابتك بالشد العضلي بأسباب واضحة، مثل ممارسة التمارين الرياضية. أدوية طبية للشد العضلي
يمكن استخدام الأدوية الباسطة للعضلات على المدى القصير في مواقف معينة لتخفيف التشنجات العضلية بسبب إصابة أو حدث مؤقت آخر، من بين هذه الادوية، سيكلوبنزابرين (فليكسريل)، وأورفينادرين (نورفليكس)، وباكلوفين (ليوريسال). خلال السنوات الأخيرة، تم استخدام حقن الجرعات العلاجية من التسمم الغذائي (البوتوكس) بنجاح في بعض الاضطرابات العضلية المصابة بخلل التوتر العضلي الذي يصيب بمجموعة محدودة من العضلات، قد تستمر الاستجابة الجيدة لعدة أشهرأو أكثر، وقد يحتاج المصاب لتكرار الحقن.
فإن الله عز وجل يعاقب أشد عقاب على من يؤذي الغير وعلى من يعتدي على غيره بغير الحق. وهذه أجمل قصة عن التعاون بين الجيران: كنت أجلس في المنزل وقررت الخروج لشم الهواء ومحاولة النظر في أمور الناس. خرجت وأن أعرف أنني سأجد الكثير من المواقف ما بين الصعاب والمشاكل وما يمر به الناس في حياتهم. فوجدت شخصين من الرجال يمشون وكان يبدو أن بينهم بعض المشاكل والمناوشات في حياتهم. فقال الأول للثاني أنه في غاية الغضب مما حدث وذكر له أمر ما. فرد عليه الثاني بكل هدوء وتريث قائلاً أن ما حدث هو إرادة الله عز وجل ويجب عليك بالصبر، فترك الأول الثاني وغادر بنظرة غاضبة. وحين غادر كان بالطريق حفرة ليست عميقة بالقدر الكبير لكنها تؤذي من يقع بها، فوقع بها الأول وكسرت قدمه. فما على الثاني إلا أن أسرع وأخرج منها الشخص الأول وهو في غاية الأسف على ما حدث له. الغريب في الأمر كانت نظرة الشخص الأول له وهو يفعل ذلك، وكأنه يقول له "أنت الشخص الأصيل في حياتي". وكأنه نسى الألم وما حدث له وقال "دعنا نتعاون في كل شيء ونحاول حل مشاكلنا معاً". أنا لم ولن أنسى هذا الموقف أبداً في حياتي. بحث في التعاون بين الناس أساس النجاح – آفاق علمية وتربوية. تابع: قصة خيالية قصيرة بالفرنسية للسنة الثانية متوسط
الدروس المستفادة من القصة
هناك العديد من الدروس المستفادة من قصة عن التعاون بين الجيران السابقة.
مأرب برس- رئيس رابطة علماء عدن يشيد بدعوة مجلس التعاون الخليجي للحوار بين المكونات اليمنية
استقبل وزير الداخلية الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف بن عبدالعزيز، في مكتبه بديوان الوزارة، اليوم (الخميس)، نائب وزير الداخلية بجمهورية الأوروغواي الشرقية الدكتور غييرمو ماسييل. وجرى خلال الاستقبال بحث مسارات تعزيز التعاون الأمني بين وزارتي الداخلية في البلدين.
بحث في التعاون بين الناس أساس النجاح – آفاق علمية وتربوية
يطمس معالم الحقِّ، ويفتح أبواب الشَّرِّ. يُظهر خسَّة صاحبه ودناءة نفسه. دليل قوي على قلّة المروءة وضعف الإيمان. المساعدة على الطغيان. مظاهر التعاون
توجد العديد من صور التعاون في المجتمع ، من أهمها: [٤]
التعاون مع الوالدين: يعد التعاون مع الوالدين من أسمى وأروع صور التعاون، وذلك من خلال طاعتهما بما يرضي الله وتلبية طلباتهما وقضاء حاجاتهما. مأرب برس- رئيس رابطة علماء عدن يشيد بدعوة مجلس التعاون الخليجي للحوار بين المكونات اليمنية. التعاون في المجتمع: ويكون ذلك من خلال مشاركة الناس والجيران أفراحهم وأحزانهم، وإماطة الأذى عن الطريق، والحفاظ على المكان نظيفًا، والمشاركة في تنظيف المساجد. التعاون في الإسلام: يعد التعاون هو الأصل في شريعتنا الإسلامية، عن النعمان بن بشير -رضي الله عنهما- قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم-: [تَرَى المُؤْمِنِينَ في تَراحُمِهِمْ وتَوادِّهِمْ وتَعاطُفِهِمْ، كَمَثَلِ الجَسَدِ، إذا اشْتَكَى عُضْوًا تَداعَى له سائِرُ جَسَدِهِ بالسَّهَرِ والحُمَّى] [٧] ، إذ بدأ التعاون في زمن الرسول صلى الله عليه وسلم، إذ بدأ دعوته في مكة، فتعاون أهله وأصحابه في نشر الإسلام، وبفضل تعاونهم دخل العديد من الناس في الإسلام. أسباب عدم التعاون
وبالرغم من فوائد التعاون المتعددة، إلا أنه توجد العديد من الأمور التي تمنع وتقلل من التعاون في المجتمع، ومنها ما يأتي: [٦]
الحزبية والتَّعصُّب.
قصة عن التعاون بين الجيران | موقع ملخص
قال المهندس صالح الجاسر وزير النقل والخدمات اللوجستية إنه سيتم الإعلان في وقت قريب عن فرص استثمارية في مجال خدمات نقل الركاب بالحافلات بين المدن السعودية، موجها الدعوة للمستثمرين للمشاركة في تلك الفرص. جاء ذلك على هامش لقاء توقيعه لمذكرتي تفاهم مع وزير النقل الفرنسي جان بابتيست دجباري، في القطاع السككي، والنقل والابتكار في منظومة النقل والخدمات اللوجستية. والتقى وزير النقل والخدمات اللوجستية بجمهورية فرنسا كبار المسؤولين في القطاعات الحكومية ورؤساء الشركات المتخصصة في مجال النقل والخدمات اللوجستية وفق بيان نشرته الوزارة أمس. وأكد الجاسر خلال اللقاء أهمية التعاون المشترك بين الدولتين، وفرص الاستثمار الواعدة في قطاع النقل والخدمات اللوجستية، موجها الدعوة للمشاركة في الفرص الاستثمارية التي سيتم الإعلان عنها. واستعرض الجاسر المبادرات والخطط الطموحة للمملكة نحو مستقبل قطاع النقل، وفق مستهدفات الاستراتيجية الوطنية للنقل والخدمات اللوجستية. قصة عن التعاون بين الجيران | موقع ملخص. وقام وزير النقل بزيارة ميدانية لمشروع Grand Paris Express، الذي يعد الأكبر من نوعه على مستوى قارة أوروبا، حيث تتوافر بالمشروع أربعة خطوط مترو و68 محطة بطول 200 كم، ويتوقع أن يخدم هذا المشروع مليوني مسافر.
يمكنك أيضا قراءة: ايات قرانية عن التواضع