التمر... فوائدة.... رجيم التمر واللبن.... تجارب تفتح النفس
حبايبى
كيف الحال
كنت بفكر اعمل رجيم التمر واللبن
بس قبل ما باعمل اى رجيم باعمل بحث عنة عشان ابدا وانا متشجعة
جمعت معلومات حلوة اوى عنة
والتجارب تجنن تفتح النفس على الرجيم
الى جربتة تضيفلنا معلومة وربنا يجازيها الخير
والى ناوية تبدا فية تسجل معايا عشان نشجع بعض التمر علاج لعديد من الأمراض يعالج التمر الاضطرابات المعوية ويساعد الأمعاء على أداء مهامها بفعالية عالية، كما يساعدها على تأسيس مستعمرة البكتريا النافعة للأمعاء. ولذلك يساعد التمر على علاج الإمساك بشكل جيد ويقلص عضلات الأمعاء وينشطها بما فيه من ألياف. ويمكن الاستفادة القصوى من شراب التمر لعلاج الإمساك بنقع حبات من التمر خلال الليل وتناولها في صباح اليوم التالي كشراب مسهل. يمكن استعمال شراب التمر لعلاج القلب الضعيف، كما يمكن استعماله للضعف الجنسي. وإذا مزج التمر مع الحليب والعسل فسوف يشكل شراباً فعالاً لعلاج الاضطرابات الجنسية لدى الجنسين ومشروب كهذا سيقوّي الجسم بشكل عام ويرفع مستوى الطاقة فيه. ويمكن أن يتناوله المسنون أيضاً لتحسين قوتهم وتخليصهم من السموم المتراكمة في خلاياهم طوال سنوات عمرهم.
رجيم التمر والماء تجارب مندل
طول لمدة اتباعة لريجيم التمر و اللبن. تجربتي مع رجيم التمر واللبن لمدة اسبوعين. رجيم التمر واللبن من أشهر أنواع الدايت التي يتبعها البعض رغبة في خسارة 5 كيلو جرام في الأسبوع ودايت التمر واللبن له أكثر من طريقة تعرف عليها ولكن احذر بشدة. تجربتي مع رجيم التمر واللبن لمدة اسبوعين. 29012020 إذا كنتي لم تمارسي رجيم التمر واللبن من قبل يمكنك تجربته لثلاثة أيام لتلمسي النتائج بنفسك حيث ستتمكني من فقد 2 3 كيلوجرام بسهولة وصحة. تجربتي مع رجيم التمر واللبن في أسبوع. سبع حبات من التمر وكوب واحد من الحليب خالي الدسم يضاف إليهم كوب واحد من السلطة الخضراء دون زيت ويمكن استبدالها بكوب واحد من الخضار المسلوقة. تجربتي مع رجيم التمر واللبن نقدمها اليوم حيث يعاني الكثير من الأفراد من حول العالم من زيادة الوزن والتي تؤثر بشكل عام على حياة الإنسان سواء من حيث الحركة أو ممارسة الحياة بشكل عام أو حتى النوم وبالتالي فإن العديد من. تجربتي مع رجيم التمر واللبن لمدة أسبوعين تصف إحدى السيدات تجربتها مع رجيم التمر واللبن بأنه ساعدها على إنقاص وزنها حيث استمرت عليه لمدة أسبوعين فقدت خلالها حوالي 7 كيلو جرام. 13072020 تجربتي مع رجيم التمر واللبن لمدة أسبوعين تصف إحدى السيدات تجربتها مع رجيم التمر واللبن بأنه ساعدها على إنقاص وزنها حيث استمرت عليه لمدة أسبوعين فقدت خلالها حوالي 7 كيلو جرام.
رجيم التمر والماء تجارب كيمياء
يعاني الكثير من الناس من زيادة الوزن أو السمنة ، ويبحثون عن أنظمة غذائية تساعدهم على التخلص من تلك الزيادة، ليس فقط للحصول على قوام مثالي ومظهر لائق، لكن أيضاً لحماية أنفسهم من الأمراض المزمنة المختلفة التي يمكن أن تسببها السمنة. ويعد
رجيم التمر والماء أحد أشهر الأنظمة الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن بشكل فعال، فما هو رجيم التمر والماء؟ وما هي مميزاته وعيوبه؟ هذا ما سنتحدث عنه في المقال التالي. التمر
ينمو التمر في المناطق الاستوائية، ويوجد بكثرة طوال العام في كل الدول العربية، وهو ثمرة شجرة النخيل، يتميز بفوائده العديدة للصحة؛ إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات، وينتشر استخدام التمر عند المسلمين في شهر رمضان، فهو المكون المفضل والأساسي الذي يبدأون به إفطارهم. ما هو رجيم التمر والماء؟
نصت بعض الأبحاث العلمية التي أجراها العلماء على أن استخدام رجيم التمر والماء يساعد على إنقاص الوزن، ففي دراسة نشرت في جريدة العقاقير والكيمياء النباتية، اختبر الباحثون في جامعة صفاقس التونسية مستخلصات التمر، ووجدوا أنها تثبط إنزيم الليبيز (بالإنجليزية: lipase) الذي يفرزه البنكرياس، ويعد تثبيط هذا الإنزيم من الطرق الأساسية للوقاية من السمنة.
رجيم التمر والماء تجارب روزا
اقرئي أيضًا: رجيم التمر واللبن.. نتيجة مؤكّدة من الأسبوع الأوّل
جدول الحمية
يمكنكِ تناول 7 حبات من التمر مع كوب ماء في كل وجبة فقط، ولا مانع من تقسيم هذه الكمية، بحيث تتناولين كل وجبة على مرتين، ويُنصح بتناول مزيد من الماء بين الوجبات.
وجبة خفيفة. كوب قهوة من دون سكر مع كوبين من الماء الفاتر. الغداء. كوب ماء فاتر وبعد 30 دقيقة يمكن تناول قطعتين متوسطتي الحجم من الدجاج المشوي من دون دهون مع طبق خضار مشكلة مطهوة على البخار. كوب قهوة غير محلاة مع بضع نقاط من عصير الليمون. العشاء. كوب ماء فاتر وبعد 30 دقيقة يجب تناول طبق تونة صغير مع قطعة متوسطة الحجم من الخبز الاسمر او المصنوع من الحبوب الكاملة. اليوم الثاني
الفطور. كوب ماء فاتر وبعد 30 دقيقة يمكن شرب كوب من القهوة غير المحلاة، قطعة متوسطة الحجم من الجبنة الخفيفة مع بضع شرحات من الخيار والطماطم. كوب من الماء الفاتر وكوب من القهوة غير المحلاة مع قطعة من البسكويت المخصص للرجيم. الغداء. قطعة متوسطة الحجم من السمك المشوي مع طبق من السلطة. كوب من الماء الفاتر مع حبة من الفاكهة الموسمية او شريحتي بطيخ متوسطتي الحجم. كوب من الماء الفاتر مع قطعة من التوست الاسمر وكوب من اللبن الزبادي الخالي من السكر. اليوم الثالث
الفطور. كوب من الماء الفاتر وبعد مرور 30 دقيقة يجب تناول قطعة متوسطة الحجم من الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، ملعقتا طعام من المربى الخفيف، قطعة من الجبنة خفيفة الدسم وكوب من القهوة من دون سكر.
يجب ألا تزيد مدة العلاج به أكثر من أربعة عشر يوم أو بمجرد التخلص من الالتهابات والآلام. أما في حالة استخدام كريم بروكتو جليفينول لمدة أسبوعين بدون تحسن فينبغي اخبار الطبيب وأخذ استشارته. موانع استخدام كريم بركتو جليفينول
يمتنع استخدام هذا الكريم على الأشخاص الذين يعانون من فرط التحسس لواحدة من المواد الفعالة في الدواء أو أي مكون من مكوناته الأخرى. يمتنع استخدام هذا الكريم بدون وصفة طبية. يمتنع استكمال فترة استخدامه إذا ظهر نزيف من فتحة الشرج أو لوحظ نزول دم مع البراز، فيجب اخبار الطبيب فورا. يمتنع استخدام كريم بروكتو جليفينول خلال فترة الحمل وبصفة خاصة في الأشهر الثلاث الأولى تفاديا لإضرار الجنين. بروكتو جليفينول كريم ، لبوس ( PROCTO GLYVENOL ). يمتنع استخدام هذا الكريم خلال فترة الرضاعة حيث أنه ينتقل إلى حليب الأم ويضر بصحة الطفل. الأعراض الجانبية لاستخدام كريم بروكتو جليفينول
ليس هناك أعراض جانبية واضحة جراء استخدام هذا الكريم إلا أنه قد يصاب الشخص بتهيج الجلد أو الطفح الجلدي والحكة في حالة استخدامه عند وجود حساسية من مكوناته. يندر الشعور بحرقة بسيطة بعد استخدامه ولكن سرعان ما يختفي هذا الشعور.
بروكتو جليفينول كريم ، لبوس ( Procto Glyvenol )
حدوث حكة في مكان وضع الكريم. يحدث إلتهاب موضعي. نادرًا مايحدث ضيق في الشعب الهوائية. إضطرابات معوية. أقرأ ايضاً: نشرة كريم فاكتو FAKTU لعلاج البواسير
موانع الاستخدام والاحتياطات اللازمة عقار بروكتو جليفنول
لا يُكرر الكريم إلا بعد إستشارة الطبيب فقد يسبب ذلك أضرار بالغة. أصحاب الإلتهاب الكبدي الحاد يُنصح بعدم إستخدامهم هذا العقار. يُنصح بعدم إستخدام هذا العقار للحوامل والمرضعات فقد يُحدث هذا العقار تشوهات للجنين وكذلك يصل للطفل من خلال الرضاعة. هذا العقار للبالغين والكبار فقط ولا يُستخدم للأطفال. الأشخاص ذوي الحساسية الشديدة لا يستخدمون هذا العقار لإحتوائة علي مواد تتفاعل مع الأدوية الآخرى مثل الميثيل ، البروبيل ، الباراهيدروكسي ينزوات. طريقة حفظ عقار بروكتو جليفنول Procto Glyvenol
يُحفظ هذا العقار في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن الحرارة العالية والرطوبة كما يُحفظ بعيدًا عن متناول أيدي الأطفال. سعر عقار بروكتو جليفنول Procto Glyvenol
عقار بروكتوجليفنول يوجد على شكل أنبوب كريم زنة 15 جرام بتركيز 20% بسعر من 6 إلى 8 جنية مصري وهذا السعر غير ثابت فقد يذيد عن هذا الحد والكريم موجود في جميع الصيدليات ، كما يوجد لنفس الإسم عقار بروكتوجليفنول على شكل أقماع العلبة تحتوي على خمسة أقماع 400 محم بسعر 15 جنيه مصري ومتوفر ايضًا في الصيدليات المصرية.
قم بتدليك وتوزيع الكريم جيداً. اغسل يديك جيداً بعد استعمال الكريم. الاعراض الجانبية نادراً ما تحدث من مرهم بروكتو جليفنول بعض الاعراض الجانبية مثل: حكة شرجية. الم خفيف. حرقان. التهاب الجلد أو الحساسية. زيادة في حركة الأمعاء. صعوبة في التنفس. موانع استخدام بروكتو جليفنول كريم الحساسية المفرطة تجاه أحد مكونات الدواء. في حالة حدوث نزيف شرجي او وجود دم مع البراز. في حالة وجود جروح مفتوحة في المنطقة المصابة. الأطفال اقل من سن 12 سنة. بروكتو جليفينول للحامل ينصح بعدم استخدام الدواء اثناء فترة الحمل وخاصة الشهور الاولي من الحمل الا للضرورة القصوى وبعد استشارة الطبيب. بروكتو جليفنول للمرضعة ينصح بعدم استخدام الدواء اثناء فترة الرضاعة لان الدواء قد يمر الي لبن الام. الاشكال الصيدلانية للدواء يتوفر المستحضر في شكل: أقماع شرجية procto glyvenol suppository (لبوس لعلاج البواسير): تحتوي العلبة على 10 أقماع. كريم procto glyvenol cream: تحتوي الأنبوبة على 30 جم. طريقة الحفظ والتخزين يحفظ الدواء في درجة حرارة لا تتجاوز 30 درجة مئوية ويحفظ بعيدًا عن متناول الاطفال. سعر بروكتو جليفنول في مصر بروكتو جليفنول اقماع: 10 اقماع شرجية بسعر 12.