بداية تجدر الإشارة أن سلسلة غارتنر التحليلية التي تحمل اسم الرباعي السحري تعد مرجعا لصناع القرار من ناحية تحديد جودة و استراتيجية الشركات الرئيسية في مجال التكنولوجيا وإمكاناتها من ناحية تقديم الخدمات. عند إجراء تغيير أو تعديل على موقعك، أحيانا تلاحظ أنه لا يأخذ مفعوله في نفس اللحظة، ثم تقوم بالتحقق هل فعلا تم حفظ الملف؟، ثم تقوم بتحديث وإعادة تحديث الصفحة على المتصفح الخاص بك عن طريق الضغط على F5 ولكن التغيير لا يزال لا يظهر. باحث كوري جنوبي يدرس الحياة في كوريا الشمالية المغلقة من خلال النظر في القمامة التي تغسل الشاطئ من البلاد - الهدهد. حدَّثت شركة جوجل دعمها لمفاتيح الأمان العتادية؛ لتُلغي بذلك الحاجة إلى الاعتماد على متصفح كروم التابع لها في تسجيل الدخول إلى مواقع الإنترنت، مثل خدمة البريد الإلكتروني جيميل، وموقع مشاركة الفيديو يوتيوب، وحزمتها للتطبيقات المكتبية "جي سوت" G Suite. عانت منصة التراسل ماسنجر المملوكة لشركة فيسبوك من خلل سمح للقراصنة باستهداف الأشخاص من خلال متصفح الويب الخاص بهم لمعرفة مع من كانوا يتحدثون عبر ماسنجر، وذلك وفقًا لما نشره أحد الباحثين الأمنيين. إذا كنت تعاني من اتصال الإنترنت المتقطع عند مشاهدة مقاطع من يوتيوب ، فإن أفضل طريقة لحل هذه المشكلة، هي تنزيل هذه المقاطع على حاسوبك مباشرة لمشاهدتها كاملة عن طريق بعض أدوات تنزيل مقاطع من يوتيوب.
باحث كوري جنوبي يدرس الحياة في كوريا الشمالية المغلقة من خلال النظر في القمامة التي تغسل الشاطئ من البلاد - الهدهد
– العثور على آلاف الفيروسات الجديدة في محيطات العالم
حدد الباحثون مؤخرا أكثر من 5000 نوع جديد من الفيروسات في محيطات العالم. وقام باحثو الدراسة بتحليل أكثر من 35000 عينة مياه من جميع أنحاء العالم، بحثا عن فيروسات RNA، أو فيروسات تستخدم RNA كموادها الوراثية، حسبما ذكرت "لايف ساينس" سابقا. وكان تنوع الفيروسات المكتشفة حديثا كبيرا لدرجة أن الباحثين اقترحوا مضاعفة عدد المجموعات التصنيفية اللازمة لتصنيف فيروسات الحمض النووي الريبي، من الشعب الخمس الحالية إلى 10 شُعب. وسميت الفئات الخمس المقترحة حديثا باسم Taraviricota وPomiviricota و Paraxenoviricota وWamoviricota وArctiviricota، وفقا للدراسة التي نُشرت في أبريل 2022 في مجلة Science. معرض كانتون الصيني يجذب عددا قياسيا من المشترين من الخارج - شبكة طريق الحرير الصيني الإخبارية. وتحتوي جميع فيروسات الحمض النووي الريبي على جين قديم يسمى RdRp، يبلغ عمره مليارات السنين، ما ساعد الباحثين على معرفة تسلسل الحمض النووي الريبي في المحيط. ولأن هذا الجين قديم جدا، فإن دراسة كيفية تطوره بمرور الوقت يمكن أن تؤدي إلى فهم أفضل لكيفية تطور الحياة المبكرة على الأرض، كما قال الباحثون. – الجينوم Z للفيروسات أكثر شيوعا مما كان يعتقد
تحتوي بعض الفيروسات على حمض نووي يحمل "حرفا" وراثيا فريدا يُعرف باسم Z، ووجد بحث جديد أن هذا "الجينوم Z" أكثر شيوعا مما كان يُعتقد سابقا.
معرض كانتون الصيني يجذب عددا قياسيا من المشترين من الخارج - شبكة طريق الحرير الصيني الإخبارية
لكن آهن ، رئيس الموقع ، قال إن ملف تعريف الارتباط الكوري الشمالي الذي حصل عليه في عام 2019 كان "لا طعم له". قال كانغ إن جمع القمامة هو محاولة لفهم أفضل لشعب كوريا الشمالية ودراسة كيفية سد الفجوة بين الكوريتين المنقسمة في حالة الوحدة المستقبلية. في عام 2019 ، قال كانغ إنه مُنع من دخول مطار شنغهاي ، على ما يبدو بسبب عمله السابق غير المصرح به في الغالب على طول الحدود بين الصين وكوريا الشمالية. البحث عن حلول لمشكلة توقّف العملية التعليمية الجامعية بالحسكة - الوطن أون لاين. خلال فترة الانفراج السابقة بين الكوريتين التي انتهت في عام 2008 ، قال كانغ إنه زار كوريا الشمالية أكثر من 10 مرات ، لكنه لم يتمكن من شراء سوى سلع محدودة لا تساعده على فهم البلد. يعد جمع القمامة من الجزر الواقعة على بعد حوالي 4-20 كيلومترًا (2. 5-12 ميلًا) من أراضي كوريا الشمالية مهمة صعبة. وغالبًا ما يزور يونبيونغ ، وهي جزيرة قصفتها كوريا الشمالية في هجوم أسفر عن مقتل أربعة كوريين جنوبيين في عام 2010. في بعض الرحلات ، استجوب مشاة البحرية في كوريا الجنوبية كانغ لأن السكان الذين رأوه يجمع القمامة ظنوا أنه يفعل شيئًا مريبًا. وقد تقطعت به السبل في بعض الأحيان عندما ألغيت خدمات العبارات بسبب سوء الأحوال الجوية.
البحث عن حلول لمشكلة توقّف العملية التعليمية الجامعية بالحسكة - الوطن أون لاين
يقول آخر أن آيس كريم الكولاجين يجعل الأطفال ينمون أطول ويعزز مرونة الجلد. وهناك ادعاءات أخرى أن كعكة الوجبات الخفيفة المصنوعة من نوع معين من الطحالب الدقيقة تمنع مرض السكري وأمراض القلب والشيخوخة. لم يتمكن كانغ من التحقق من جودة المحتويات السابقة داخل سلة المهملات الخاصة به. أصبحت الوجبات الخفيفة والبسكويت الكورية الشمالية عمومًا أكثر ليونة ولذيذًا في السنوات الأخيرة ، على الرغم من أن جودتها لا تزال متخلفة عن جودة المنتجات المنافسة دوليًا في كوريا الجنوبية ، وفقًا لجون يونغ سون ، أستاذ الأبحاث في جامعة كونكوك في سيول. قالت نوه هيون جيونغ ، منشقة كورية شمالية ، إنها كانت "منتشية" بشأن الخبز الكوري الجنوبي والكعك الذي أكلته بعد وصولها إلى هنا في عام 2007. وقالت إن الحلويات والحلويات التي تناولتها في الشمال كانت مرارة في كثير من الأحيان و "مثل بقوة كالصخرة ". كانغ دونغ وان ، 48 عامًا ، أستاذ في جامعة دونغ-أ بكوريا الجنوبية ، يحمل قمامة من كوريا الشمالية خلال مقابلة في سيول ، كوريا الجنوبية في 4 أبريل 2022. قالت Kang Mi-Jin ، المنشقة الأخرى التي تدير شركة تحلل اقتصاد كوريا الشمالية ، إنها عندما طلبت من الكوريين الجنوبيين تجربة ملفات تعريف الارتباط والحلويات الكورية الشمالية الجديدة في اختبارات الذوق الأعمى ، اعتقدوا أنهم كوريون جنوبيون.
ويتكون الحمض النووي من مركبات كيميائية تسمى النيوكليوتيدات، ويحتوي كل نوكليوتيد على إحدى قواعد النيتروجين الأربعة: الغوانين (G) والسيتوزين (C) والثيمين (T) والأدينين (A). وتشكل هذه "الحروف" معا الشفرة الجينية للحمض النووي. ولكن في سبعينيات القرن الماضي، اكتشف العلماء نوعا من الفيروسات يسمى "cyanophage" يستخدم مادة كيميائية تسمى 2-أمينوادينين، ويطلق عليها اسم "Z"، بدلا من الأدينين. لذا بدلا من استخدام الأبجدية الجينية "ATCG"، استخدمت هذه الفيروسات الأبجدية "ZTCG". واعتقد الباحثون في البداية أن جينوم Z نادر جدا، موجود في نوع واحد فقط من الفيروسات، لكن دراسة نُشرت في أبريل 2021 في مجلة Science وجدت أن جينوم Z كان أكثر شيوعا مما كان يعتقد، موجودا في أكثر من 200 نوع من الفيروسات. وجميع الفيروسات التي تحتوي على جينوم Z هي عاثيات أو فيروسات تصيب البكتيريا. وقال الباحثون إن جينوم Z قد يعطي هذه الفيروسات بعض المزايا، بما في ذلك جعل حمضها النووي أكثر استقرارا في درجات حرارة أعلى. – الأمعاء البشرية تحتوي على آلاف الفيروسات التي لم يسبق لها مثيل
وفي بعض الأحيان، لاكتشاف الكائنات الحية الدقيقة الجديدة، لا يحتاج العلماء إلى النظر إلى أبعد من أجسامنا.
كوريا. يفتح عمل كانغ أيضًا نافذة رائعة على كوريا الشمالية
تحولت كانغ إلى طريقة مختلفة لجمع المعلومات حول كوريا الشمالية السرية ، حيث أن القيود الوبائية تجعل من الصعب على الغرباء معرفة شكل الحياة بالنسبة للكوريين الشماليين. على سبيل المثال ، توضح معلومات المكونات الموجودة في بعض أكياس العصير أن كوريا الشمالية تستخدم أوراق الأشجار كبديل للسكر. يشتبه كانغ في أن هذا بسبب نقص السكر ومعدات معالجة السكر. وقال إن اكتشاف أكثر من 30 نوعًا من عبوات محسنات النكهة الاصطناعية قد يعني أن الأسر الكورية الشمالية لا تستطيع تحمل تكلفة مكونات طبيعية أكثر تكلفة مثل اللحوم والأسماك لطهي الحساء واليخنات الكورية. توقف العديد من الكوريين الجنوبيين عن استخدامها في المنزل بسبب مخاوف صحية. تحتوي الأكياس البلاستيكية الخاصة بالمنظفات على عبارات مثل "صديقة ربة المنزل" أو "استيعاب المرأة". لأن الافتراض هو أن النساء فقط يقمن بمثل هذا العمل ، فقد يكون ذلك انعكاسًا لوضع المرأة المتدني في المجتمع الكوري الشمالي الذي يهيمن عليه الذكور. تعرض بعض الأغلفة ادعاءات مبالغ فيها للغاية. يقول أحدهم أن كعكة الوجبات الخفيفة بنكهة الجوز هي مصدر بروتين أفضل من اللحوم.
تجربتي في المشي في الكرش هي واحدة من التجارب الناجحة للتخلص من الكرش ،
لأن المشي هو أحد الرياضات الخفيفة التي تتطلب الكثير من الجهد ، لكنها
واحدة من أفضل الطرق التي تحفز الدورة الدموية وتحرق الدهون.. واحدة من
أكثر المشاكل شيوعًا التي تسبب الخمول ، والكسل ، وقلة الحركة ، وكذلك
مظهرها غير الكافي. لذلك ، ينصح بالمشي بسبب فوائده العديدة للجسم ، وخاصة
حرق الدهون وإزالة الكرش. المثالي. طريقة المشي الصحيحة Archives - رياضي. حور هل المشي يزيل الكرش والارداف للاجابه على هذا السؤال يجب معرفه الاتى: يساعد المشي على شد العضلات المترهلة في بطن المرأة والتخلص من ربلة الساق. كما يمنح الجسم القوة الصحيحة يساعد المشي على زيادة سرعة حرق الدهون ، خاصة في منطقة البطن. أسرع المشي ، وحرق الدهون بشكل أسرع. من الأفضل المشي وتفريغ معدتك ، لأن المشي بعد تناول الطعام يتسبب في تركيز الدم في منطقة الجهاز الهضمي ، مما يسبب الدوخة والتعب. يحفز المشي الأيض ، الذي يحافظ على مستوى ضغط الدم في الجسم ويحسن المزاج العام. يمكن للمشي أن يحفز الدورة الدموية ، ويحمي الجسم من أمراض القلب ، ويزيد من كثافة العظام ، ويقلل من مرض السكري. يعمل المشي على تقوية عضلات الفخذ وعلاج الآثار المرتبطة بظاهرة الكرش ، مثل ظاهرة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
طريقة المشي الصحيحة Archives - رياضي
المصدر:
لا ترتدي قبعة إذا قررت المشي في طقسً دافئ، ولا تأكل وجبة دسمة قبل المشي لأن ذك يضع جهداً إضافياً على جسدك، واحرص على المشي أو الركض عكس السيارات، والتزم جانب الطريق. أسباب تراكم الدهون بمنطقة البطن والخصر
هناك عوامل وراثية، ويُقصد بها وجود أشخاص في تاريخ العائلة يعانون من تراكم الدهون بمنطقة البطن والخصر، وهنا يحتاج التخلص منها إلى وقت وجهد أكبر، ويحتاج الفرد إلى اتباع نظامٍ غذائيٍ مناسب بجانب ممارسة الرياضة. وهناك عامل قلة الحركة، فاتباع نظمٍ غذائية لا تؤدي وحدها إلى التخلص من دهون منطقة البطن والخصر، حتى لو كان نظاماً قاسياً، ولا بد في هذه الحالة من ممارسة الرياضة بشكل منتظم مع التركيز على تمارين البطن بشكلٍ خاص. اتباع عادات غذائية غير صحية أو غير منتظمة يؤدي إلى تراكم الدهون في مناطق معينة كالبطن والخصر، ولذلك يجب تناول ثلاث وجبات رئيسية يومياً بجانب الوجبات الخفيفة مثل الفواكه والخضراوات، وعدم تأخير مواعيد الفطور والعشاء. وفيما يخص العادات الغذائية الخاطئة، فإن هناك اعتقاد غير صحيح بأن الامتناع عن تناول الطعام يزيد من حرق الدهون، وهذا غير صحيح لأن عملية حرق الدهون تحتاج إلى وجود طعام بالأساس لحرق الدهون الموجودة به.