يساهم في بناء العضلات، لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين، كما أنه خال من الكربوهيدرات. يحسن أداء المخ والجهاز العصبي، لاحتوائه على فيتامين (B12) بكميات عالية. يحسن حاسة البصر، لاحتوائه على فيتامين A وفيتامين C
يمد الجسم بفيتامني (B1) والثيامين، الضروريان لتحويل الكربوهيدرات إلى طاقة. يقوي الدم، لاحتوائه على فيتامين (B2) الضروري لتصنيع خلايا الدم الحمراء. ينظم عملية الهضم، لاحتوائه على فيتامين (B3). يقوي الأسنان والعظام، لاحتوائه على الفسفور والكالسيوم. يضبط وينظم مستوى الجلوكوز في الدم. يقلل خطر الإصابة بمرض السرطان، ويؤخر ظهور علامات التقدم في العمر، والتجاعيد، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. ينظم الدورة الشهرية عند النساء، ويعزز الرغبة الجنسية عند الجنسين، لاحتوائه على اليود. طريقة عمل الكابوريا
المكوّنات:
كيلوغرامان من الكابوريا. نصف كوب من الخل. كوب من عصير الليمون. بصلة مقطعة إلى حلقات. طريقه عمل شوربه الكابوريا. حبة فليفلة مقطعة إلى حلقات. جزرة مبشورة. حبتان من البندورة المقطعة إلى حلقات. ملعقة من المستردة. رشة ملح، وكاري، وكمون، وفلفل. ملعقة من الثوم المفروم. نصف ملعقة من بودرة البقدونس. طريقة التحضير:
ضعي الكابوريا في وعاء عميق، وأضيفي إليها الماء والخل لنقعها.
طريقه عمل اصابع الكابوريا
طريقة عمل الكابوريا بالشوربة الكابوريا من المأكولات البحرية اللذيذة التي تحتوي على فوائد غذائية عالية، تعرف على طريقة عمل الكابوريا بالشوربة وعلى كيفية تنظيفها وتحضيرها في المنزل بسرعة وسهولة وتقديمها لعائلتك عبر موقع أكلة في دقيقتين طريقة عمل الكابوريا بالشوربة 1 كيلو كابوريا 3 أعواد كرفس 4 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة كمون 1 حبة بصل مفرومة 2 فص ثوم مفروم 1 كوب ماء خطوات طريقة عمل الكابوريا بالشوربة نغسل الكابوريا بشكل منفصل تحت الماء الجاري. نقطع يد السلطعون، ثم نقطع القشرة (الطبقة السفلية) من السلطعون، ونغسل السلطعون مرة أخرى حتى نتخلص من الرمل الذي يحتويه. نضع السلطعون في وعاء كبير ونضيف عصير الليمون والملح والكمون والبصل والثوم ونقلب جميع المكونات حتى يختلط السلطعون مع جميع المكونات. نحضر إناء كبير جديد ونملأه بالماء ونضيف الكرفس وسخنه على نار متوسطة حتى يسخن. طريقه عمل الكابوريا المسلوقه. نضيف السلطعون مع الخليط إلى الماء على النار ونتركه لمدة ثلث ساعة حتى ينضج ثم نقدمه. سر نجاح تحضير الكابوريا المسلوقة يساعد البصل والثوم والليمون على تنظيف السلطعون جيدًا ويخرجون بدون أي رائحة. فوائد الكابوريا المسلوقة تحتوي الكابوريا على عناصر غذائية غير موجودة في الأطعمة الأخرى.
طريقه عمل شوربه الكابوريا
طريقة عمل الكابوريا المشوية للشيف الشربيني من طرق الأكلات الصحية قليلة السعرات الحرارية، تعتبر الكابوريا من الكائنات البحرية الغير فقارية وتحتوي على لحم رخوي طري يتحول إلى نسيج ناعم مع الطهي والتعرض إلى الحرارة، ومن مميزات الكابوريا أن سعرها مناسب وهي طعام صحي خالي تقريباً من الدهون، في هذا المقال نوضح لك كيفية تحضير كابوريا مشوية على طريقة الشيف الشربيني وهي سهلة التحضير وتتمتع بمذاق خاص من خلال بعض الإضافات المميزة. مقادير الكابوريا للشيف الشربيني
كيلو جرام من الكابوريا. ملعقتين زبدة. ملعقتين زيت زيتون. ورق غار. 3 فصوص من الثوم المفروم. ملعقة كبيرة من الملح. ملعقة كبيرة كمون. ملعقة صغيرة فلفل أسود. مكعب مرقة دجاج. بوكيه جارنييه "بصل وجزر وكرفس". طريقة عمل الكابوريا بالشوربة - أكلة فى دقيقتين. طريقة عمل الكابوريا للشيف الشربيني
في قدر نضع الزيت والزبدة على النار ثم نضيف إليها الثوم المفروم ونقلبه حتى يصفر. نضيف الكابوريا ونتبلها بملح وفلفل وكمون ونقلبها ثم نغطي القدر. نترك الكابوريا على نار هادئة لمدة 10 دقائق فقط ثم نخرجها من القدر. في القدر نضيف بصل وجزر مكعبات وكرفس مفروم ومكعب مرق دجاج. نضع كوبين من الماء ونتركها حتى تغلي ثم نهدئ النار ونتركها لمدة خمس دقائق على نار هادئة لعمل شوربة رائعة، نصفي الشوربة في مصفاة ضيقة قبل التقديم.
طريقه عمل الكابوريا الشيف حسن
نقدم الكابوريا إلى جانب الأرز والشوربة مع السلطات. إقرأي أيضاً
سلطة أصابع الكابوريا بالمايونيز لذيذة وسهلة التحضير مع الخضروات
طريقة عمل فتة الكابوريا بالرز
طريقة عمل طاجن السي فود بالبشاميل والموتزاريلا
How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
طريقه عمل الكابوريا
ونضيف إليه الكمون، والكزبرة، والملح، والقرفة مع التحريك، ثم نرفع الخليط عن النار، ونتركه جانباً. نخلط النشا، والدقيق في وعاء، ونغلف الكابوريا به. ثم نسخن ما تبقى من الزيت في قدر على النار، ثم نضيف الكابوريا ونتركها لمدّة عشر دقائق حتّى تتّحمر وتنضج. وبعد ذلك نرفع الكابوريا عن النار، ثمّ نضعها في طبق التقديم، ونزينها بخليط الفلفل الحار والكرفس معا. طريقة عمل سلطة الكابوريا
ثماني قطع من الكابوريا الطازجة والمقطعة إلى شرائح طولية. حبتان من الطماطم مقطعتان إلى قطع متوسطة. 1خسة مقطعة لقطع متوسطة. 6حبات من المشروم المقطعة إلى شرائح. نصف حزمة من الهيليون المسلوق، والمصفى. ملعقتان صغيرتان من السمسم المحمّص. 4ملاعق صغيرة من المايونيز. طريقة عمل الكابوريا المشوية للشيف الشربيني | بيتى مملكتى. ربع كوب من كلٍاّ من: زيت الزيتون، وعصير الليمون. ملعقة من الماسترد. نصف ملعقة صغيرة من كلٍّ من: الملح، والفلفل الأبيض. في إناء عميق نخلط الملح، والفلفل الأبيض، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، والماسترد. ثم نضع الخس، والطماطم، والهيليون، والمشروم في وعاء واسع مع الخلط والتقليب جيدا، ثمّ وضع السلطة في طبق التقديم. ثم نضع الكابوريا، وصلصة المايونيز والخليط. ونرش السمسم على وجه السلطة وبالهناء والشفاء.
طريقه عمل الكابوريا زى المطاعم
يمكنك الاستغناء عن الفلفل الحار حسب الرغبة. يمكنك زيادة التتبيلة أو تقليلها حسب الكمية وعدد الأفراد. بدل سلق الكابوريا يمكنك وضعها في صينية وتوضع بالفرن حتى تاخذ اللون البرتقالي وتتم التسوية. يمكنك حشو الكابوريا بخليط الفلفل والثوم والتوابل المهروس ثم وضعها بالفرن. يمكنك رصها بصينية ورشها بملح وقليل من التوابل فقط ووضعها بالفرن حتى تمام النضج. طريقه عمل الكابوريا. تخرجت من كلية تجارة جامعة عين شمس شعبة محاسبة، وعملت محاسبة ٥ سنوات، ثم اتجهت للعمل عن طريق الانترنت. احب الكتابة وعملت كمحررة بعدة مواقع.
طريقة عمل أصابع الكابوريا مع الصلصة الحارة
كميّة كافية من الزيت النباتي للقلي. حبة من الليمون الحامض مبشورة. 200غرام من لحم الكابوريا. 6ملاعق صغيرة من الذرة. القليل من الملح، والفلفل أو حسب الرغبة. 3بيضات. 4ملاعق صغيرة من البقسماط. ملعقتان صغيرتان من الزبدة المذابة. نصف كيلوغرام من البطاطس. قرن فلفل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة جدا. 3ملاعق كبيرة من الكزبرة الخضراء. 8ملاعق صغيرة من الزيت النباتي. طريقة تنظيف الكابوريا و طريقة عمل الكابوريا بكل الوصفات * دراسة جدوى مشروع. مكونات الصلصة:
القليل من الملح والفلفل أو حسب الرغبة. 3حبات من الطماطم مقطعات إلى مربعات صغيرة. 1ملعقة كبيرة من الخلّ. 4ملاعق صغيرة من الكزبرة المفرومة ناعماً. ملعقتان كبيرتان من الصلصة الحارّة. في البداية نقوم بتقشير حبات البطاطس، ونغسلها جيّداً، ونقطعها إلى مربعات متوسطة الحجم. ثم نسلق البطاطس المقطعة في قدرٍ به كميّة من الماء على نار متوسطة حتى تنضج تماماً. ثم نهرس البطاطس المسلوقة بشكلٍ جيّد حتى تصبح ناعمة للغاية. وبعد ذلك نسخّن مقدار ملعقتين صغيرتين من الزيت في قدرٍ على النار، ونحمر فيه شرائح الفلفل الأحمر حتى تذبل. ثم نرفع الفلفل عن النار، ونضيف له البطاطس المهروسة، والذرة، والكابوريا، والزبدة، ومبشور الليمون، والكزبرة مع تحريك المكوّنات معا قليلاً.
وداعا #أحمد_راضي.. العرب ينعون "أسطورة كرة القدم العراقية" بعد وفاته بسبب فيروس #كورونا
— قناة الجزيرة (@AJArabic) June 21, 2020
مواهبه الفنية
ولفت الربيعي إلى أن "الكتاب تطرّق أيضًا إلى هوايات أحمد راضي غير الكروية، حيث يعدّ من الرسامين الجيدين ولديه لوحات مميزة بشهادة المتخصصين، كذلك كان يجيد العزف على أكثر من آلة موسيقية، كما أنه متميز في ممارسة لعبة التنس". "النورس المهاجر".. كتاب جديد يوثق سيرة أسطورة الكرة العراقية الراحل أحمد راضي. وتمنى في نهاية حديثه أن "تقوم جهة رياضية أو اجتماعية بطبع كميات كبيرة من هذا الكتاب حتى يصل إلى كل جمهور ومحبّي الراحل أحمد راضي في العراق وخارجه". وكان أحمد راضي توفي في 21 يونيو/حزيران 2020 في العاصمة بغداد جراء مضاعفات إصابته بفيروس كورونا. ويحظى النجم العراقي بشعبية كبيرة لدى الأوساط الكروية في العراق والعالم العربي بعدما عرف كيف يشق طريق نجوميته منذ عقود عدة عبر مسيرة كروية كانت زاخرة بالإنجازات والألقاب المحلية والقارية، حتى أصبح واحدا من ألمع نجوم المنتخب العراقي وفريق الزوراء صاحب الجماهيرية الكبيرة. التلفزيون البلجيكي يتناول سيرة الراحل #احمد_راضي ويعلن ان كورونا غيبت بطل الرياضة العراقية وتبث هدفه عليها #احمد_راضي_في_ذمة_الله
— Shahid art 🇮🇶 🎨 (@romantg_mak) June 24, 2020
فقد اختير عام 1988 ليكون أفضل لاعب في آسيا، وفي العام ذاته نال لقب هداف دورة كأس الخليج في السعودية، كما حصل على لقب هداف كأس العرب في الأردن، ونال لقب لاعب القرن في العراق مع النجم حسين سعيد.
شعر أحمد شوقي عن الصداقة
25 رمضان 1443 هجرية
أكد رئيس الوفد الوطني محمد عبدالسلام ، اليوم الثلاثاء ، أن على قوى العدوان تحمل كامل المسؤولية إزاء تعنتها عن تنفيذ الهدنة التي أعلتنها الأمم المتحدة في اليمن. وقال رئيس الوفد الوطني محمد عبدالسلام: أول شهر للهدنة الإنسانية يكاد أن ينقضي دون تقدم في أهم بنودها وهو إعادة فتح مطار صنعاء الدولي.. مضيفا " دول العدوان تتحمل كامل المسؤولية جراء ما تبديه من تعنت وتنصل ومراوغة، وعلى الأمم المتحدة أن تقوم بواجبها وفقا للاتفاق". شعر عن الصداقه والاخوه. الجدير بالذكر أن قوى العدوان تع العراقيل الكبيرة أمام أهم بنود الهدنة عبر عرقلة وصول المشتقات النفطية إلى ميناء الحديدة وكذلك التنصل عن فتح مطار صنعاء أمام الرحلات الانسانية والتي كان من المقرر أن تتم تسيير رحلتين كل أسبوع.
شعر عن الصداقه حزين
ولفت إلى أن "الكتاب احتوى على فصل خاص يتكلم بالوثائق المكتوبة بخط أحمد راضي عن كيفية سجنه في مكافحة الإرهاب يومين بسبب تهمة كيدية لفقها له أحد زملائه في عام 2004". وكشف الربيعي أنه "كان حريصًا جدا على الإلمام بكل تفاصيل حياة أحمد راضي وتقديمها إلى المتلقي بأسلوب السهل الممتنع الذي يجعل المتلقي يتفاعل مع المعلومات والصور التي يحويها الكتاب"، مبيّنًا أن "أي شيء يتعلق بحياة أحمد راضي الرياضية وغير الرياضية وضعته في الكتاب، فلم أتجاهل أي شيء من تاريخه الممتلئ بالأحداث والبطولات والمواقف". ورأى أن "ما يميز كتابه عن الكتب الأخرى التي ربما تصدر لاحقًا عن أحمد راضي هو وجود أحداث مهمة جدا مكتوبة بخط أحمد راضي، وهذه الوثائق قد تؤدي إلى غضب بعض زملائه ممن لعبوا معه في المنتخبات العراقية أو عملوا معه عندما كان نائبًا في اللجنة المؤقتة للاتحاد العراقي لكرة القدم"، مستدركًا بالقول إن "هذا الكتاب حتى لو تسبّب باعتراضات أو غضب لدى بعض الجهات الرياضية والسياسية، فإنه لم يتسبب بتقييدي أو تراجعي عن نشرها، لأنني تعاملت مع الأحداث تعاملًا دقيقًا جدا وحسب الوثائق التي هي من تدين الذين تسبّبوا بإيذاء أحمد راضي وإبعاده عن كل المناصب الرياضية والسياسية التي كان يفترض أن يشغلها بعد عام 2003".
شعر عن الصداقه جميل
"النورس المهاجر".. كتاب جديد يوثق سيرة أسطورة الكرة العراقية الراحل أحمد راضي أحمد راضي توفي في 21 يونيو/حزيران 2020 في العاصمة بغداد جراء مضاعفات إصابته بفيروس كورونا. الكتاب سيكون وثيقة مهمة جدا للكرة العراقية عموما ولمسيرة أحمد راضي على وجه الخصوص (الجزيرة)جبار الكناني28/4/2022 بغداد- انتهى الصحفي والكاتب العراقي زيدان الربيعي من تأليف كتاب جديد يحمل عنوان "أحمد راضي.. شعر عن الصداقه جميل. النورس المهاجر"، يتحدث عن حياة نجم الكرة العراقية الراحل أحمد راضي، الذي توفي في 21 يونيو/حزيران 2020 نتيجة إصابته بفيروس "كورونا"، وقد مثّلت وفاته صدمة كبيرة للعراقيين ومحبّيه في العالم العربي. وقال الربيعي في حوار موسع مع "الجزيرة نت" إن "فكرة هذا الكتاب كانت موجودة لدي منذ عام 2018 وبالاتفاق مع أحمد راضي، إلا أن الظروف لم تسمح لي بإصداره، لكن بعد وفاة أحمد راضي قطعت عهدًا على نفسي بتوثيق حياته الرياضية والاجتماعية والسياسية في كتاب". وأوضح أن الكتاب يتحدث عن مسيرة النجم الراحل منذ الطفولة حتى ما بعد وفاته، لأن "أحمد راضي حتى بعد وفاته نال ألقابًا جديدة! حرصت على إدراجها في الكتاب، كذلك أدرجت فيه كثيرا من ردود فعل الاتحادات والأندية والشخصيات العربية والآسيوية والدولية على وفاته التي كانت فاجعة حقيقية لكل محبيه".
ابيات شعر عن الصداقة
كذلك فيه حكاية عن كيفية تكريم الرئيس الراحل صدام حسين لأحمد راضي بسيارة صالون فخمة في عام 1989 بعد تألقه في بطولة الصداقة والسلام التي أجريت في الكويت. رئيس الوفد الوطني يحمل قوى العدوان كامل المسؤولية جراء تعنتها عن تنفيذ الهدنة | صعدة نيوز. ويحوي الكتاب أيضا فصلًا خاصًّا عن دور أحمد راضي من خلال عمله في مجلس النواب العراقي (2007-2010) في إبعاد بعض الشخصيات السياسية عن رئاسة اللجنة الأولمبية الوطنية العراقية، وكذلك دوره الكبير في إقرار قانون الرياضيين الرواد من داخل قبة مجلس النواب، إذ أدى هذا الدور الكبير إلى "محاربته من بعض الكتل السياسية وإبعاده عن منصب وزير الشباب والرياضة في أكثر من دورة نيابية". وأكد الربيعي أنه "كان حريصًا على تسجيل أبرز مزايا أحمد راضي على لسان كثير من المدربين واللاعبين والصحفيين والنقاد العراقيين والعرب، والهدف من ذلك تنوير الأجيال الجديدة بدور أحمد راضي الكبير في تاريخ الكرة العراقية، كما حرص على توثيق خلافات راضي مع بعض المدربين". وأوضح أن "الكتاب سيكون وثيقة مهمة جدا للكرة العراقية عمومًا ولمسيرة أحمد راضي خصوصًا، لأنني تمكنت من توثيق تاريخ الكرة العراقية من خلال سيرته، وهي سيرة مميزة جدا وتدعو للفخر والاعتزاز والتوثيق". أحمد راضي (يمين) خلال إحدى مبارياته الدولية (مواقع التواصل)
مسيرته الاحترافية
وأشار المؤلف إلى أن "الكتاب فيه فصل خاص عن مسيرة أحمد راضي الاحترافية مع فريقي الوكرة والعربي القطريين في تسعينيات القرن الماضي، ودوره الكبير في تحويل فريق الوكرة من فريق مغمور إلى فريق ينافس على البطولات المختلفة في قطر".
المؤلف مع كتابه عن الراحل أحمد راضي (الجزيرة) مواقف صعبة وأشار الكاتب إلى أن "الكتاب يتناول أيضًا بعض الحكايات والمواقف والعقوبات التي تعرض لها أحمد راضي على يد عدي صدّام حسين الذي كان يترأس الاتحاد العراقي لكرة القدم في الفترة بين "حلق شعر رأسه" والسجن التأديبي بسبب تراجع أدائه في بعض المباريات، وهي مبكية ومضحكة في آنٍ واحد! كذلك فيه حكاية عن كيفية تكريم الرئيس الراحل صدام حسين لأحمد راضي بسيارة صالون فخمة في عام 1989 بعد تألقه في بطولة الصداقة والسلام التي أجريت في الكويت. ويحوي الكتاب أيضا فصلًا خاصًّا عن دور أحمد راضي من خلال عمله في مجلس النواب العراقي (2007-2010) في إبعاد بعض الشخصيات السياسية عن رئاسة اللجنة الأولمبية الوطنية العراقية، وكذلك دوره الكبير في إقرار قانون الرياضيين الرواد من داخل قبة مجلس النواب، إذ أدى هذا الدور الكبير إلى "محاربته من بعض الكتل السياسية وإبعاده عن منصب وزير الشباب والرياضة في أكثر من دورة نيابية".