نخرج كيكة الدخن من الفرن ونتركها تبرد ثم نقدمها. عدد الحصص في الوصفة: 10
السعرات الحرارية للحصة: 692 سعرة
الكربوهيدرات: 87غ
البروتين: 12غ
الدهون: 34غ
كيكة التمر بالتوفي
المدة الزمنية: ساعة ونصف
عدد الحصص: 6
مستوى الصعوبة: سهل
بيضة. كوب من الطحين. 125 غ من التمر. 65 غ من الزبدة. ملعقة صغيرة وربع من البيكينغ باودر. ثلث الكوب من السكر الأسمر. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا. ثلاث أرباع الكوب من الماء الساخن. نصف ملعقة صغيرة من البيكينغ صودا. ربع ملعقة صغيرة من الملح. مقادير التوفي:
علبة من القشطة وزن 170 غ. ربع كوب من السكر. ملعقة صغيرة من الزبدة لدهن القالب. ملعقة صغيرة من الطحين. للتزيين:
ملعقتان كبيرتان من اللوز المبشور. 6 حبات من التمر. ينزع النواة من التمر ويقطع لقطع صغيرة. نضع الماء في غلاية صغيرة ونضعه على النار حتى يغلي ثم نضيفه للتمر المقطع ونضف له البيكينغ صودا ونتركه منقوعًا مدة ثلث ساعة. طريقة عمل كيكة سريعة جداً - موضوع. نضع كلًا من السكر والزبدة والفانيليا في وعاء الخفق ونخفق جيدًا. نضيف البيضة للخليط ونخفقها جيدًا. ينخل الطحين والبيكينغ باودر والملح ويضاف للخليط كما نضيف التمر المنقوع مع الماء ونخلطهم مجددًا. يحمى الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
- طريقة عمل كيكة سريعة وهشة - وصفة ماما
- طريقة عمل كيكة سريعة - صحة وهنا
- طريقة عمل كيكة سريعة جداً - موضوع
- طريقة عمل كيكة شوكولاته سهله وسريعه - طريقة
- علاج ضعف المبايض .. واعراض واسباب وطرق تشخيص ضعف المبايض - موقع محتويات
- ما هو علاج ضعف البويضات - موضوع
- علاج ضعف المبايض - استشاري
طريقة عمل كيكة سريعة وهشة - وصفة ماما
ثم توزيع طبقة من البسكويت السادة في صينية ثم إضافة طبقة من خليط الشوكولاتة والكريمة ثم طبقة بسكويت ثم طبقة كريمة وهكذا حتى إنتهاء الكمية مع مراعاة أن تكون آخر طبقة هي طبقة كريمة، ثم وضعها في الثلاجة حوالي 4 ساعات حتى تتماسك. ثم وضع 170 جرام من القشطة+ جرام من الفول السوداني أو اللوز حسب الرغبة+ 200 جرام شوكولاتة سوداء أو بالحليب في إناء على البخار مع التقليب حتى تختلط كافة المكونات. ثم وضع الخليط السابق على الكيك وتركه قليلاً حتي يتجمد ثم تقطيعه وتقديمه.
طريقة عمل كيكة سريعة - صحة وهنا
اخبزيهم لمدة 30 - 35 دقيقة أو 35 - 40 للصواني المستطيلة او حتى تغرزي الشوكة في المنتصف وتخرج نظيفة. بردي الكيك بشكل كامل. وزينيه كما تريدين.
طريقة عمل كيكة سريعة جداً - موضوع
ما هي كيكة سنيكرز
كيكة السنيكرز هي كيك ة مصنوعة من خليط كيك الشوكولاتة الممزوج بالكراميل والفول السوداني أو المكسرات ورقائق الشوكولاتة، وهي من أشهر الحلوى الغربية التي يفضلها الكبار والأطفال، ويمكن تحضيرها باردة وتعد من أسهل وصفات الكيك سريعة التحضير حيث لا يستغرق تحضيرها الكثير من الوقت. طريقة عمل كيكة السنيكرز بالفول السوداني بالصور
المكونات
كوب إلا ربع من الحليب + عصرة نصف ليمونة. نصف كوب من الزيت. 3 بيضات. رشة صغيرة من الفانيليا. كوب من السكر حسب الرغبة. كوب ونصف من الدقيق. ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. ربع كوب من الكاكاو الخام. نصف ملعقة صغيرة من النسكافيه أو القهوة سريعة التحضير. مكونات صوص الكراميل
كوب وربع من السكر. كوب إلا ربع من الماء. 2 كوب من الحليب. 2 ملعقة كبيرة من النشا. ربع كوب من الزبدة. رشة من الملح. طريقة عمل كيكة سريعة - صحة وهنا. 2 كوب من الفول السوداني. طريقة التحضير
نقوم بوضع كوب إلا ربع من الحليب+ عصرة نصف ليمونة+ نصف كوب من الزيت+ 3 بيضات+ رشة صغيرة من الفانيليا+ كوب من السكر حسب الرغبة في إناء وتمزج المكونات جيداً بواسطة الخلاط أو المضرب الكهربائي أو اليدوي حتى تتجانس المكونات معاً. ثم إضافة كوب ونصف من الدقيق+ ملعقة كبيرة من البيكنج بودر+ ربع كوب من الكاكاو الخام+ نصف ملعقة صغيرة من النسكافيه أو القهوة سريعة التحضير مع التقليب جيداً حتى نحصل على قوام متجانس.
طريقة عمل كيكة شوكولاته سهله وسريعه - طريقة
ذات صلة طريقة عمل كيكة القهوة كيكة خفيفة وسريعة
القيمة الغذائية للنسكافيه
القيمة الغذائية
100 غرام من النسكافيه
الطاقة
333 سعرة حرارية
البروتين
0. 00 غرام
الدهون
الكربوهيدرات
66. 67 غرام
السُكر
33. 33 ملليغرام
كيك طبقات بالقهوة
مدّة الطهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لِ
ستة أشخاص
المكوّنات
ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة ونصف من القهوة سريعة الذوبان. كوب من الطحين الأبيض. ثلثا كوبٍ من السكر البودرة. أربع ملاعق كبيرة من بودرة الكاكاو السادة. ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. كوب من الحليب السائل. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الذرة. بودرة الكاكاو السادة للتقديم. مكوّنات الطبقة العلوية:
ثلث كوب من السكر. ملعقتان كبيرتان من بودرة الكاكاو السادة. كوب من الماء مغلي. طريقة التّحضير
تسخين الفرن إلى مئة وثمانين درجة مئوية، وتثبيت الرف الشبكي الأوسط، وتحضير قالب بحجم مناسب، ودهنه بالسمنة، ورشه بالقليل من الطحين. وضع الطحين مع السكر، البيكنج باودر، الملح، بودرة الكاكاو والقهوة في طبق عميق، وخفق المكوّنات باستعمال مضرب شبك يدوي إلى أن تختلط تماماً. وضع الحليب مع الزيت في طبق عميق، تقليب المكوّنات باستعمال المضرب حتى تتجانس، ثم إضافة الخليط إلى خليط الطحين.
مسح الصينية بالقليل من الزبدة أو الزيت أو الدقيق ثم وضع الخليط في الصينية ويتم وضعها في الفرن في درجة حرارة 180 درجة مئوية ونتركها حوالي بين 25 حتى 30 دقيقة حتى تنضج جيداً. بعد ذلك نقوم بعمل ثقوب صغيرة بواسطة شوكة أو سلاكة ويمكن بعد ذلك وضع نصف كوب من الحليب على الكيك حتى يتشربه حسب الرغبة. نقوم بتحميص 2 كوب من السوداني في مقلاة على النار على درجة حرارة متوسطة. بعد ذلك يتم تحضير طبقة الكراميل عن طريق وضع كوب وربع من السكر في إناء على النار على درجة حرارة هادئة حتى يتكرمل قليلاً ويميل لونه إلى اللون الذهبي مع تقليبه حتى يذوب ويصبح قوامه سائل و لزج قليلاً. ثم إضافة كوب من الماء على السكر مع التقليب جيداً حتى تمتزج المكونات معاً ثم إضافة 2 كوب من الحليب+ 2 ملعقة كبيرة من النشا+ ربع كوب من الزبدة+ رشة صغيرة من الملح مع التقليب جيداً حتى الغليان وحتى نحصل على قوام كراميل كريمي. ثم نضيف 2 كوب من السوداني المحمص على الكريم كراميل مع التقليب قليلاً حوالي دقيقتين. ثم إضافة الكريم كراميل والسوداني على الكيك ونتركها قليلاً حتى تتماسك قليلاً في الثلاجة. ثم تقطيعها وتقديمها على طبق التقديم بجانب كوب من القهوة أو الشاي أو العصير الطازج.
[٢]
الجراحة
بالرغم من أنّ التدخل الجراحيّ لا يُعدّ طريقةً رئيسةً لعلاج ضعف المبايض إلا أنّه في بعض الحالات المرضيّة التي تؤثّر على صحة المبايض وفعاليّتها بشكلٍ سلبيّ فإنّه يتوجّب إجراء تدخلٍ جراحيّ لإزالة المبيض المُصاب، إذ يمكن إزالة أحد هذه المبايض أو كلاهما بحسب الوضع الصحي، ومن الحالات التي تستدعي التدخل الجراحيّ وجود صديدٍ في المبيض وقناة فالوب، الإصابة بسرطانٍ في المبيض ، وفي بعض حالات بطانة الرحم الهاجرة، الإصابة بالتواءٍ وانعواجٍ في المبيض، الإصابة ببعض حالات أورام المبيض الحميدة غير السرطانيّة. [٣]
العلاج المنزلي
بالرغم من أنّ التشخيص بوجود ضعفٍ في المبايض يُعدّ أمرًا يصعب تقبّله وله آثارٌ نفسيّة صعبة، إلا أنّه يمكن اتباع مجموعة من الطرق المنزليّة لعلاج ضعف المبايض والمساعدة في السيطرة عليه وعلى آثاره مثل تناول الأغذية الغنيّة بالكالسيوم وفيتامين D، ومتابعة الدروة الشهريّة في حال تناول المرأة للعلاجات الهرمونيّة، [٢] كما أنّ المحافظة على ممارسة التمارين الرياضيّة بشكلٍ صحيحٍ مثل المشي والركض يساعد في الحفاظ على الصحة العامة وصحة العظام والتقليل من الدهنيات وخطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين الذي قد ينشأ نتيجةً لانخفاض مستوى هرمون الإستروجين.
علاج ضعف المبايض .. واعراض واسباب وطرق تشخيص ضعف المبايض - موقع محتويات
ما هو علاج ضعف المبايض ؟ حيث يعرف أنه من الطبيعي أن تنخفض الخصوبة عند بعض النساء عند بلوغهن سن الأربعين تقريبًا ، لأنه في هذا العمر تبدأ الدورة الشهرية في أن تكون غير منتظمة؛ مما يدل على بداية حالة تعرف بانقطاع الطمث، وفي هذا المقال ستتم الإجابة حول التسأول المطروح، والتطرق كذلك إلى التعريف بالمقصود بضعف المبايض، والأسباب التي تؤدي إلى حدوثة وطرق تشخيصه، والأعراض الناجمة عنه. ضعف المبيضين
يشير مصطلح ضعف المبيض إلى الحالة الصحية التي تتوقف فيها وظيفة المبيض وتتوقف الدورة الشهرية قبل سن الأربعين، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل في الخصوبة وأعراض مشابهة لأعراض سن اليأس وانقطاع الطمث، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك نوعين رئيسيين من ضعف المبيض؛ يحدث النوع الأول نتيجة وجود اضطراب ومشكلة عضوية في المبيض نفسه مما يؤدي إلى عدم فعاليته، بينما يحدث النوع الثاني عند عدم وجود عيب في المبيض، ولكن يوجد اضطرابًا ونقصًا في الإشارات الهرمونية التي يجب أن تصل إلى المبيض، مثل حالات اضطرابات الغدة النخامية وما تحت المهاد.
ما هو علاج ضعف البويضات - موضوع
ضعف المبايض
تعدّ عملية التبويض الطريقة التي تُطلَق فيها البويضات من المبيض لحدوث الحمل طبيعيًا، ويحدث ذلك شهريًا، وعادةً ما يأتي موعد الإباضة في منتصف الشهر ابتداءً من اليوم الأول للدورة الشهرية؛ إذ تُنتَِج بويضة سليمة ناضجة، وتُطلَق عبر قناة فالوب إلى الرحم. [١] وفي حال ضعف الإباضة عند المرأة يتوّقف إنتاج البويضات والهرمونات الأنثوية قبل بلوغ المرأة سنّ الـ 40، وتُعرَف هذه الحالة بسن اليأس أو انقطاع الطمث المبكر؛ إذ تنقطع دورة الحيض ويتوقّف إنتاج الهرمونات الأنثوية، وتنخفض نسبة الخصوبة، وبالرغم من تشابه حالة ضعف المبايض عند المرأة مع اضطراب سن اليأس المبكر ، غير أنّه يوجد اختلاف مهم بين الحالتين؛ إذ تستطيع المرأة التي تعاني من حالة ضعف المبايض الحمل والولادة، وتمرّ أيضًا بدورات حيض متقطعة أحيانًا، أمّا في حالة سنّ اليأس المبكرة لا تستطيع المرأة الحمل بسبب انقطاع الدورة الشهرية الكامل. [٢]
علاج ضعف المبايض
يُجرى علاج المرأة المصابة باتباع مجموعة من العلاجات، التي تتضمن ما يأتي:
العلاج بالأدوية
يُجرى العلاج من خلال تناول الأدوية التي تُعالج الخصوبة، وتُحفّز الإباضة، وتُنظّم إنتاج البويضات، وتناول أدوية الهرمونات قبل التلقيح الصناعي، وتتضمن هذه الأدوية ما يأتي: [٣]
الميتفورمين ، يُقلل من مقاومة الأنسولين عند النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض.
علاج ضعف المبايض - استشاري
ضعي الخليط في كوب. ضيفي ملعقة سكر من أجل التحلية مع التقليب الجيد. تناولي مشروب البردقوش لتحفيز نشاط المبيض. مشروب عشبة المريمية المكونات: يتكون مشروب عشبة المريمية من المكونات الآتية ملعقة من عشبة المريمية. كوب من الماء. ملعقة سكر. طريقة التحضير: يمكن تحضير مشروب عشبة المريمية من خلال أتباع الخطوات الآتية ضعي في غلاية عشبة المريمية والماء، ثم اتركيهم حتى الغليان. تناولي مشروب المريمية لتحفيز نشاط المبيض. أفضل أعشاب تعالج ضعف المبايض 2021 مشروب عشبة حب الرشاد المكونات: يتكون مشروب عشبة حب الرشاد من المكونات الآتية ملعقة من عشبة حب الرشاد. كوب ماء. علاج ضعف المبايض .. واعراض واسباب وطرق تشخيص ضعف المبايض - موقع محتويات. طريقة التحضير: يمكن تحضير مشروب عشبة حب الرشاد من خلال أتباع الخطوات الآتية ضعي في غلاية عشبة حب الرشاد والماء، ثم اتركيهم حتي الغليان. تناولي مشروب حب الرشاد لتحفيز نشاط المبيض. مشروب الزنجبيل المكونات: يتكون مشروب الزنجبيل من المكونات الآتية ملعقة من الزنجبيل. طريقة التحضير: يمكن تحضير مشروب الزنجبيل من خلال أتباع الخطوات الآتية ضعي في غلاية عشبة الزنجبيل والماء، ثم اتركيهم حتي الغليان. تناولي مشروب الزنجبيل لتحفيز نشاط المبيض. مشروب عشبة الحبة السوداء المكونات: يتكون مشروب عشبة الحبة السوداء من المكونات الآتية نصف ملعقة صغيرة من عشبة الحبة السوداء.
تعرق ليلي. مشاكل النوم. مشاكل في الذاكرة والتركيز. تقلب المزاج. الشعور بالقلق والاكتئاب. الرغبة الجنسية المتغيرة. جفاف المهبل. ألم أثناء الجماع. ارتفاع نسبة الكوليسترول وأمراض القلب. هشاشة العظام. التعرض لجفاف العين. قصور الغدة الدرقية. تشخيص ضعف المبيض
في حالة ملاحظة المرأة لغياب الدورة الشهرية أو عدم انتظامها ، عليها التوجه إلى الطبيب لمعرفة السبب ، وقد يأمر الطبيب بإجراء فحوصات للتأكد من مستويات الهرمون ، وهذه الاختبارات: [1]
فحص الدم: قد يشمل فحص مستوى هرمون البروجسترون في اليوم الحادي والعشرين بعد الإباضة، حيث يعتقد أنه مرتفع، وإذا لم يكن كذلك فهذا يشير إلى أن المرأة ليس لديها بويضات في مبيضها. الموجات فوق الصوتية: يتضمن اختبار الموجات فوق الصوتية فحص حجم وشكل الرحم والمبيضين لدى المرأة، وما إذا كان المبيضان متعددا الكيسات، إذ يعد تعدد الكيسات أحد أعراض متلازمة تكيس المبايض. اختبار الحمل: للبحث عن حمل غير متوقع. الهرمون المنبه للحوصلة: هذا الهرمون تفرزه الغدة النخامية المسؤولة عن تحفيز بصيلات المبيض ونموها، وإذا كان مستوى الهرمون المنبه للجريب مرتفعًا فهذا يدل على ضعف المبايض [5].