لأجل الأطفال والباب الذين يواجهون مشاكل في المدرسة أو المنزل.
اشغال يدويه للاطفال والبنوتات للعطلة الصيفية ........بالصور - الأشغال اليدوية والفنية
لاحظت من خلال اعمالهم وذلك بتحليل التعبير الفني للأطفال عينة البحث أن أعمالهم الفنية باستخدام الطريقة الفنية التقليدية أي بملامس أصابعهم وإخراج هذه الملامس اللونية في قالب فني على هيئة أشكال وحروف ورموز التي تظهر خلال المربعات الموجودة بالصور الفوتوغرافية السابقة ، ومن هنا أبرز الباحث التكوينات الشكلية للأعمال الفنية تتميز بملامس تجريدية ، ويرى الباحث أن استخدام الخامات السهلة والمرنة في التصميم الشكلي لها دورها في تلك الأنشطة تعبر عن مدخلات فن الطفل وعلاقته بالألوان والانسجام بدون ملل أو رتابة. إن عملية التوافق اللوني من حيث إعادة صياغة الرسوم والعناصر التشكيلية ومحاكاة الملمس كمثل ضربات الفرشاة في الألوان الزيتية التقليدية عن طريق استخدام القصاصات الصغيرة واستخدام درجاتها اللونية. لاحظ الباحث أن تعبيرات الأطفال المتخلفين عقلياً متنوعة وألوانها مختلفة عن الواقع ، وذلك في بعض الصور نلاحظ مجموعة من المساحات الرأسية والأفقية بدرجاتها المتعددة ، وتكاد تكون اللوحات تبرز وتؤكد على إظهار الإمكانيات التشكيلية ، ومدى انسجام الطفل مع الأعمال اليدوية ، تظهر ذلك بعدحث اعمال فنية رائعة بالطعام ماهو رأيكم في ذلك!!
بالصور: 5 حرف يدوية للأطفال | سوبر ماما
مع التعلق الزائد للأطفال بالتطبيقات الإلكترونية والهاتف اللوحي، أثر ذلك في كثير من السلوكيات العنيفة وضعف النشاط الذهني، كما ارتبط أيضًا بكثير من أمراض العصر كالسمنة والتأخر العقلي، لذا، يبحث الآباء والأمهات عن أفضل الطرق لشعل أوقات فراغ أطفالهم بطريقة عملية وإيجابية بعيدًا عن الشاشات، ولعل تعليم الأطفال بعض المهارات اليدوية قد أصبح ضروريًا، كما يساعد ذلك على إعادة تدوير الأدوات المتاحة داخل المنزل لإنتاج شيء جديد ومميز بتكلفة بسيطة. في هذا المقال تعرفي إلى أنشطة وحرف يدوية للأطفال، شاركيهم إياها واحظي ببعض المرح. حرف يدوية للأطفال كشفت دراسة حديثة أن مشاركة الآباء والأبناء الصغار في عمل بعض الأنشطة اليدوية لا يساعد فقط على تنمية المهارات المعرفية الفورية، بل كذلك على تقوية الروابط العاطفية بينهم، ما يخلق ذكريات تدوم مدى الحياة، كما يشجعهم على تعلم مهارة حل المشكلات واستغلال جميع الموارد المتاحة بطريقة ذكية. بالصور .. مؤسسة التجارى الدولى تطلق أولى برامجها القومية مبادرة ”لمصر” | الأموال. إليكِ بعض الأفكار لصنع بعض الألعاب والأغراض التي يرغب طفلك في تنفيذها: سمكة قوس قزح من الورق: أعيدي استخدام الأطباق الورقية لعمل سمكة جميلة بألوان قوس قزح وزينيها بالخرز اللماع واستمتعي مع طفلك بقضاء بعض الأوقات المرحة.
بالصور .. مؤسسة التجارى الدولى تطلق أولى برامجها القومية مبادرة ”لمصر” | الأموال
صائدة الأحلام من الأطباق الورقية: اجعلي أطفالك يصنعون بعض الديكورات البسيطة والمميزة لتزيين غرفتهم الخاصة ، لا تحتاجين سوى إلى بعض الأطباق الورقية والخيوط الملونة والخرز والريش الملون، دعي طفلك يختار ألوانه المفضلة لتلوين الأطباق وتزيينها بطريقته الخاصة. الحشرة المنيرة: أعيدي استخدام الزجاجات البلاستيكية لصنع حشرة طائرة منيرة بطريقة سهلة. كل ما تحتاجين إليه زجاجات بلاستيكية صغيرة الحجم ومناديل ورقية وعيون لاصقة ولاصق ساخن وأعواد الإضاءة الدقيقة وأسلاك مزينة. طائرة من مشابك الغسيل: لعبة يدوية بسيطة ومرحة، يمكنكِ صنعها بشكل سهل بمكونات متوافرة في منزلك. بالصور: 5 حرف يدوية للأطفال | سوبر ماما. ما تحتاجين إليه بعض مشابك الغسيل الخشبية والأعواد الخشبية الملونة والغراء اللاصق، اسمحي لطفلك بتلوينها بنفسه أو لصق بعض الخرزات الملونة أو النجوم الصغيرة. وردات ملونة من ورق الكب كيك: اصنعي بنفسك بعض الوردات الورقية الملونة والجذابة باستخدام بعض المكونات البسيطة. استخدمي أوراق الكب كيك بحجم كبير وحجم صغير وعصا المثلجات الخشبية والخرزات الملونة ومادة لاصقة، قصي أوراق الكب كيك على شكل وردات والصقي الحجمين معًا وثبتي العصا الخشبية من الخلف وضعي خرزة كبيرة في المنتصف.
قطاع الفنون التشكيلية ينعى أستاذة التصوير حنان الشيخ
وقامت مؤسسة البنك التجاري الدولي بإطلاق مبادرة "لمصر" من خلال الملتقى الثاني عشر للمسؤولية المجتمعية والتنمية المستدامة بمحافظة الأقصر، بحضور معالي الدكتورة نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي، والسيدة نادية حسني الأمين العام لمؤسسة البنك التجاري الدولي، والدكتورة داليا عبد القادر رئيس قطاع التمويل والاستدامة CIB، وعضو مجلس أمناء مؤسسة البنك التجاري الدولي، والمهندس شريف السعيد مدير مؤسسة البنك التجاري الدولي، والسيدة لوجين حسين مخطط برامج في مؤسسة البنك التجاري الدولي. وتم تنفيذ المرحلة الأولى من مبادرة لمصر في 27 مدرسة ابتدائية و15 مدرسة إعدادية بمركز الوقف بمحافظة قنا لعلاج حوالي 22 ألف طفل بقيمة 11 مليون جنيه، وقد كشفت نتائج هذه المرحلة إصابة 9260 طفل بالأنيميا الحادة، و7140 طفل بالسكر و1636 طفل بأمراض العيون، بالإضافة إلى 50 حالة تقزم و10 حالات تشوه و3 حالات حروق و3 حالات تأخر فى النمو. وفي هذا السياق، أوضح شريف السعيد، المدير التنفيذي لمؤسسة "التجاري الدولي"، أن هذه المبادرة تبرهن على حرص المؤسسة على المُشاركة الفعّالة لخدمة وتنمية المجتمع، وذلك عبر تدشين ودعم المُبادرات التنموية، حيث تتماشى رؤية "التجاري الدولي" دائمًا مع توجيهات الدولة المصرية ورؤية مصر 2030 والمعنية بضمان جودة الخدمات الصحية المُقدمة للمواطنين.
، وتقول إن المواد المتفجرة التى حللها داخل السفن تشير إلى أنها ربما كانت "متفجرات قديمة مطورة محليًا، تم الإبلاغ عن قنابل يدوية بدائية خلال الحروب الصليبية التى ألقيت على معاقل الصليبيين. المصدر: اليوم السابع - ثقافة وفن
اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
يمكن لطفلك استخدامها لتزيين حوائط الغرفة أو عمل حديقة صغيرة مع تثبيت عديد من الزهرات بشكل جذاب معًا. طرق تشجيع الأطفال على الأنشطة المنزلية مؤخرًا، أصبحت الحرف الإبداعية للأطفال تحدِيًا صعبًا في مواجهة الشاشات والهواتف الذكية، مجرد تلوين بعض الرسومات أصبح مهمة شاقة ومملة، لكن مع مرور الوقت، يساعد ذلك على تشجيعهم للقيام ببعض الأنشطة اليدوية في المنزل. إليكِ بعض النصائح الفعالة: تقليل وقت الشاشات: استخدام الهاتف أو مشاهدة التلفاز ساعات طويلة من أسوأ ما قد تقدمينه لطفلك، احرصي على مواجهة ذلك بتقليل الوقت المحدد والقيام ببعض الأنشطة المنزلية الأخرى كبديل. تخصيص مساحة للأنشطة: جهزي مساحة خاصة داخل المنزل أو ركن للألعاب والأنشطة اليدوية مع جميع الأدوات والخامات المستخدمة والألوان واتركيه يبدع بطريقته الخاصة. تقبل الفوضى: غالبًا ما يتسبب الأمر في كثير من الفوضى وقصاصات الأوراق المتناثرة في جميع الأرجاء، قد يكون الأمر مزعجًا قليلًا، لكن مع ذلك، عليكِ التحلي بالصبر وتحمل تلك الفوضى في مقابل بقاء أطفالك مشغولين ساعات طويلة بسعادة وهدوء. تنظيم الأدوات والخامات وتنظيفها بشكل دوري: لا يكون الإبداع ممتعًا عندما لا يتمكن الطفل من إيجاد أدواته وألوانه، لذا، احرصي على مساعدته في ترتيب أدواته في نهاية كل يوم وتنظيمها بشكل يسهل الوصول إليها.
[١٠]
أعشاب قد تزيد من هرمون الإستروجين
تحتوي بعض الأعشاب على الإستروجين النباتيّ، ويجدر التنبيه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل البدء باستخدامها ، ونذكر من هذه الأعشاب ما يأتي:
عشبة الجنكو بيلوبا: أشارت دراسةٌ مخبريّةٌ نُشرت في مجلّة Life Sciences عام 2004 إلى أنّ مُستخلص عشبة الجنكو بيلوبا (الاسم العلميّ: Ginkgo biloba) تساهم في زيادة مستويات الإستروجين؛ إلّا أنّ هناك حاجةٌ إلى مزيدٍ من الدراسات لإثبات فعاليتها على الحيوانات والبشر. أفضل 9 أطعمة لزيادة هرمون الأستروجين | فنجان. [١١]
عشبة المورينجا: أظهرت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Der Pharmacia Sinica عام 2019 أنّ تناول عشبة المورينجا ساعد على زيادة هرمون الإستروجين لدى كلٍّ من الذكور والإناث مع الحفاظ على الإنتاج الصحيّ لخلايا الدم. [١٢]
عرق السوس: أظهرت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Health care for women international عام 2014؛ أنّ عرق السوس ساعد على تحسين مدّة الهبّات الساخنة عند النساء بعد سنّ انقطاع الطمث. [١٣] وتجدر الإشارة هنا إلى أنّ الهبات الساخنة تحدث عن النساء خلال سنّ انقطاع الطمث، ، وذلك نتيجة انخفاض إنتاج أجسامهنّ لبعض الهرمونات؛ كالإستروجين. [١٤] وللاطّلاع على مزيدٍ من المعلومات حول الأعشاب التي تزيد من هرمون الإستروجين يُمكنك قراءة مقال أعشاب تحتوي على هرمون الإستروجين.
هرمون الاستروجين في الطعام السويدي أون لاين
[١] وتتنوّع مصادر الأغذية الغنيّة بالإستروجين النباتيّ، ونذكر من أهمّها ما يأتي:
الصويا ومنتجاتها
تُعدّ الصويا ومنتجاتها من أغنى المصادر بالإستروجينات النباتية، ويمكن القول إنّ فول الصويا هو الأعلى تركيزاً بهذه المُركّبات، يتبعه حليب الصويا، ولبن الصويا، والتوفو. [٢]
بذور السمسم
تحتوي بذور السمسم على الإستروجينات النباتية، حيث وجدت إحدى الدراسات أن استهلاك مسحوق بذور السمسم قد يؤثر على مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء بعد سن اليأس، بالإضافة إلى تحسين نسبة الكوليسترول في الدم. 9 أطعمة غنية بالأستروجين | سوبر ماما. [٣]
بذور الكتان
تُعدّ بذور الكتان من البذور الغنيّة بالإستروجينات النباتيّة، ويمكن تناول هذه البذور كاملةً، أو طحنها واستخدامها في المخبوزات والوجبات، وتجدر الإشارة إلى أنّ الزيت المُستخرج من بذور الكتان لا يحتوي على الإستروجينات النباتية. [٤]
أطعمة أخرى
هناك العديد من المصادر الأخرى المتنوّعة والغنيّة بالإستروجينات النباتيّة، ونذكر منها ما يأتي: [٣] [٥]
الفواكه والخضراوات: ومن أهمّها المشمش المجفف، والتمر، والخوخ المجفف، والتفاح، والرمان، والفراولة، والجزر، والبروكلي، والملفوف، والثوم. الأعشاب: ونذكر منها: البرسيم الأحمر، وجذور عرق السوس، وعشبة الدينار.
نبات الماكا ، يمكن أن يوجد على شكل شاي الماكا وهو يعتبر معزز القدرة الانجابية عند الرجال، ومثبط للاستروجين ولكن لا توجد دراسات كافية لدعم فوائده. الرمان ، غني بمضادات الأكسدة، والمواد المثبطة للاستروجين. إضافة إلى كل ما سبق من المهم تجنب شرب الكحول، وممارسة الرياضة بانتظام، بالإضافة إلى فقدان الوزن الزائد. جميع هذه الأمور تساعد الجسم على إستعادة توازنه، ولكن في حالات أخرى لا يكون ذلك كافيا ويحتاج المريض لأخذ علاجات دوائية لخفض الاستروجين المرتفع، ويمكن إضافة العناصر الغذائية إلى الخطة العلاجية لجعل العلاج متكامل. المضاعفات المرافقة لارتفاع الاستروجين
يمكن أن يرتفع مستوى الاستروجين عند الرجال أو النساء لأسباب مختلفة، الارتفاع الحاد يرتبط بشكل كبير، بزيادة احتمالية للإصابة بجلطات قلبية، إضافة إلى ذلك يرتبط ارتفاع الاستروجين بكل من:
زيادة تجلطات الدم. أمراض الغدد الدرقية. الجلطات الدماغية. سرطان الثدي. هرمون الاستروجين في الطعام السويدي أون لاين. سرطان البروستات. الاكتئاب. زيادة احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)