المهرة بوست - متابعات
[ الأحد, 20 فبراير, 2022 - 07:05 مساءً] ناشطون يطلقون حملة إلكترونية للدفاع عن المغتربين المهددين بالترحيل من قبل السعودية
أطلق ناشطون يمنيون حملة إلكترونية على وسائل التواصل الاجتماعي للدفاع عن المغتربين اليمنيين في السعودية الذين يواجهون الترحيل من قبل السلطات السعودية. وتواصل الحملة تفاعلها بشكل واسع على وسائل التواصل الاجتماعي تحت هاشتاج "انقذوا المغتربين اليمنيين". أخبار محلية - ترحيل مئات المغتربين اليمنيين من السعودية .. والسفير شائع منشغل بتوظيف المقربين. وطالب الكثيرون من رواد التواصل الاجتماعي ومنظمو الحملة الحكومة بالتدخل لدى السعودية والتحالف لوقف ترحيل عشرات الآلاف من اليمنيين. وبدأت الحملة السعودية يوم السابع عشر من فبراير الماضي بعد انتهاء مهلة إعادة تصحيح ما اسموه "التستر التجاري في السعودية". وطبق المعلومات الواردة من السعودية فإن الحملة تشارك فيها 20 وزارة وجهة حكومية وتشمل كل المجالات بما فيها قطاع التعليم. وبموجب الحملة السعودية فإنها ستجري تفتيشها دقيقا على المحلات التجارية بالسعودية التي صارت معظم مهنها مسعودة للقبض على أي عامل لا توافق بيانات كفالته ومهنته مع العمل الذي يشغله في السعودية. وتعمد السعودية سنويا الى منح عشرات الآلاف من التأشيرات لنافذين وأمراء لبيعها للراغبين بالعمل بالسعودية وتصل قيمتها الى حوالي ٢٠ الف ريال سعودي ( قرابة ٦ الف دولار) ثم تقوم بعد ذلك بتوجيه حملات تنتهي بطرد هذه العمالة بذريعة عدم العمل مع الكفيل.
المغتربين اليمنيين في السعودية 2020
تعمق الأزمة الإنسانية
أكدت منظمة هيومن رايتس ووتش أن العمال اليمنيين في السعودية معرضون لخطر الإعادة القسرية الجماعية. وبررت السعودية خطواتها بأنّها تهدف إلى توفير فرص عمل للمواطنين في الجنوب، في إطار جهودها لمعالجة مشكلة البطالة في السعودية التي بلغت 11. 7 بالمئة، وهي خطوة مدفوعة أيضا باعتبارات أمنية في المناطق القريبة من المعارك، التي يخوضها تحالف بقيادة السعودية ضد جماعة الحوثي. ورغم أنه تم التراجع عن قرار التسريح في بعض المؤسسات الأكاديمية والطبية، فإن عدد المستفدين من هذا التراجع غير ذي معنى، لأن الاستمرار في ترحيل العمال اليمنيين في هذا الوقت ستكون له تداعيات بالغة الخطورة على مستقبل السلام في اليمن، والوضع الإنساني، والسياسي، والعسكري، والأمني، والاقتصادي، والمعيشي، والاجتماعي، وعلى مستوى العلاقات اليمنية السعودية. على المستوى الإنساني، منذ بداية النزاع، دُمرت البنية التحتية الحيوية، وفر أكثر من 4 ملايين يمني من منازلهم وظلوا نازحين داخليًا. السعودية تواصل إجراءاتها التعسفية لترحيل المغتربين اليمنيين - قناة العالم الاخبارية. تسريح العمال اليمنيين سيعمق أزمة إنسانية غير مسبوقة، وستفقد كثير من الأسر اليمنية مصدر رزقها في وقت لا تتوفر فيه بدائل. حسب تقديرات الأمم المتحدة، هناك مجاعة وشيكة واسعة النطاق.
جاء ذلك في التقرير الشهري لتت...
الثلاثاء, 08 مارس 2022 - 04:55 ص
4, 285
مصري يروي مخاطر 500 كلم لإنقاذ طفلين يمنيين بأوكرانيا
روى مرشد سياحي مصري في أوكرانيا أمس الاثنين قصة إنقاذ طفلين يمنيين تقطعت بأسرتهم سبل الخروج من إحدى البلدات الأوكرانية، حيث تدور معارك مع الجيش الروسي للأسبوع الثاني. وكانت والدة الطفلين تحدثت عن تمكن...
الإثنين, 07 مارس 2022 - 04:59 ص
954
السفيرة مجلي: مصير مجهول لليمنيين مزدوجي الجنسية بأوكرانيا
قالت سفيرة اليمن في بولندا ميرفت مجلي أمس الأحد إن عدد اليمنيين الواصلين إلى الأراضي البولندية من العالقين وسط الحرب في أوكرانيا تجاوز 400 مواطن حتى اليوم(أمس). والأسبوع الماضي قالت مجلي في مداخلة تلف...
تقارير
الإثنين, 07 مارس 2022 - 04:56 ص
532
مرعب: طلاب يمنيون يفرون من الحرب في أوكرانيا
الحصار ورحلات شاقة وتنميطًا عرقيًا أثناء محاولتهم الفرار من أوكرانيا> عندما استيقظ عبد الله* على صوت صفارات الإنذار في الفجر في العاصمة الأوكرانية كييف الأسبوع الماضي، ودوّت الانفجارات، أثار ذلك ذكريا...
السبت, 05 مارس 2022 - 05:03 ص
2, 451
فقدان مغترب عائد من السعودية في أبين «صورة»
أعلنت أسرة المواطن فكري عبدالله حسان، أمس الجمعة، عن فقدان الاتصال به بعد سفره من مدينة مأرب نحو عدن قاصدًا مسقط رأسه عزلة العشملة التابعة لمديرية مقبنة محافظة تعز.
يساعد في الدراسة والقراءة التي تتطلب تركيز ووقت كافي والرغبة بالمواصلة إلى النهاية بغير شعور بملل أو سأم. يساعد في تعلم الدقة بالالتزام وهو ما يشير إلى أي نوع من الالتزامات قد يقع على عاتق الإنسان. يساعدك في التخلص من عادة الجلوس أمام التلفزيون لفترات طويلة. الالتزام بالنوم المبكر والاستيقاظ المبكر ذو الفوائد الهائلة لكلاً من الصحة والأنشطة اليومية. ما هو تطوير الذات - موضوع. المقدرة الهائلة على مواصلة السعي وراء إنجاز الأهداف..
العمل على التعلم وتطوير السلوكيات والمهارات المفيدة. تجنب الاقبال الأطعمة الغير صحية أو السلوكيات الخاطئة مثل التدخين أو تناول الكحول، حيث يدي الانضباط السلوكي دور كبير في التخلص من عادات سلبية كثيرة. أهمية الانضباط
هناك العديد من النواحي التي تتجلى بها أهمية الانضباط الذاتي وانتهاج سلوكيات الانضباط والنظام، ومن أبرز تلك النواحي الجانب الاجتماعي المتمثل فيما يلي:
المقدرة والتمكن من السيطرة على النفس وبالتالي السيطرة على أفراد المجتمع ككل. يتمكن كل فرد من التعرف على صلاحياته وما يمكنه تقديمه من نفع للجماعة، وحماية المجتمع من الفوضى. أداء الأعمال والمهام بأفضل وسيلة وأكمل وجه، حيث إنه حين يتم اتباع سلوك الانضباط الذاتي يتمكن كل فرد من الإبداع والابتكار وبلوغ أهدافه المنشودة.
15 مهارة تحتاجها لتطوير الذات
أهمية تطوير الذات
تطوير الذات من الأمور التي يجب على الجميع اتباعها، حتى يستطيعوا تغيير حياتهم للأفضل، وهناك سؤال يثور لدى غالبية من هم يبحثون عن تنمية الذات ويكون هذا السؤال متمثل في كيف اطور نفسي ، وتتلخص أهمية تنمية الذات في الآتي: [1]
احترام الشخص لنفسه: إذا كان هناك أحد يريد أن يحقق أحلامه لن يستطيع ذلك إلا إذا كان يمتلك ثقة كبيرة في نفسه، ولن يتمكن من ذلك سوى بامتلاك مهارات وقدرات عالية. امتلاك فرص جديدة: جيث إن تنمية الشخص لذاته سوف تساعده على الوصول إلى فرص جديدة، لم يكن سينالها إلا في حين كونه مجهز لها. تنمية الوعي الذاتي: يجب أن يتعرف الفرد على نفسه، ويعرف ما الذي يمكنه فعله، حتى يستطيع تحقيق أحلامه، والوصول إلى سعادته من خلال ذلك. أن يصبح الشخص أفضل: في الغالب يكون هدف الشخص من تنمية ذاته هو جعل ذاته تنمو بشكل أفضل سواءً على الصعيد الاجتماعي، العلمي، العملي، أو النفسي. ما هو الانضباط الذاتي وأهميته | المرسال. تنمية الآداء وزيادة التركيز: حيث إن تنمية الذات تساهم في جعل الفرد يعرف أهمية الوقت، وتجعله يصب كامل تركيزه على هدفه، مما يحسن آدائه في التنفيذ، ويقلل الوقت المستهلك في إتمام الهدف. معرفة الهدف وتحديده: تنمية الوعي الذاتي تسهل على الفرد معرفة الطريق الذي يجب عليه أن يسلكه، فيستطيع التقرير ووضع جدول لتحقيق هدفه وتحديد أولوياته، فلا يسهو عنه أو يتم إلهائه.
ما هو تطوير الذات - موضوع
يمكن أن يرشدك الوعي الذاتي أيضًا إلى تطوير نقاط ضعفك إلى نقاط قوة على سبيل المثال ، يمكن تحويل الموقف السيئ إلى موقف إيجابي ، ويمكن تحقيق ذلك من خلال التعرف على تأثير وعواقب موقفك وكيف يمكن أن يؤثر على الآخرين من حولك. تحسين المهارات
سيؤدي تحسين مجالات التنمية الخاصة بك أيضًا إلى تحسين مهاراتك ، على سبيل المثال ، إذا كنت تحاول تحسين طريقة اتصالك بالأخرين ، فيمكنك استخدام أدوات التطوير الشخصية لتتبع ذلك من أجل تطوير المهارات ، وقد يجعلك هذا عاملًا أكثر كفاءة وقد يدرك زملاؤك أنك أصبحت أكثر ديناميكية ، وهذا يمكن أن يفتح الفرص للنمو الوظيفي والترقيات. 15 مهارة تحتاجها لتطوير الذات. إذا وجدت صعوبة في إدراك نقاط القوة أو نقاط الضعف لديك ، فهناك طريقة أخرى لمحاولة فهم كيف يراك الآخرون ، فقط اسأل من حولك عن الصفات التي يربطونها معك ، وكيف يختبرون التفاعلات معك ، وأين يظنون أن نقاط القوة والضعف لديك تكمن في ذلك ، وابدأ في تطبيق تعليقاتهم على سلوكك ، وانظر كيف يؤثر ذلك على تطورك الشخصي. تحديد الهدف الذي تسعى له
تخيل أنك تعرف بوضوح تام ما تفعله هنا وما يجب عليك فعله لتحقيق أعلى عاد لك ، ومن بين جميع مزايا التنمية الشخصية هي الفائدة النهائية لأنها مرتبطة مباشرة بتحقيق الذات ، وهذا هو السبب في أن معرفة الغرض من حياتك هو أهم موضوع في التنمية الشخصية ، حيث يركز الكثير من التدريب على الحياة وتطوير الذات على هذا الموضوع وحده.
ما هو الانضباط الذاتي وأهميته | المرسال
ذات صلة تعريف تطوير الذات مفهوم تطوير الذات
معنى تطوير الذّات
يُشير مُصطلح تطوير الذّات إلى عمليّة قيام الفرد بعدّة جهود لتحسين الوضع الشّخصي، أو المستوى الفكري، أو غيرها من الأمور، [١] من خلال القيام بعدّة خطوات بسيطة ذات تأثير ممتد إلى سنوات قادمة، حيث يُنصح بأن تكون هذه المحاولات والإضافات تدريجيّةً وليست دفعةً واحدة؛ لتكييف النّفس عليها قبل البدء بتجارب جديدة، بالإضافة إلى تجنّب الغرق في عدد كبير من التجارب معاً. [٢]
طرق تطوير الذّات
ممارسة التّمارين الرياضية
تُساهم ممارسة التّمارين الرياضية في محاولات تطوير الذّات عن طريق توفيرها للحماية اللّازمة لضمان صحّة القلب والشّرايين، إلى جانب محاربة الإجهاد، وتنشيط الدّورة الدّمويّة، مما يُسّهل من وصول الأكسجين للدماغ، حيث يُنصح بممارسة التمارين بانتظام خاصّةً تلك التي يستمتع بها الشّخص بشكل أكبر، والتي توفّر له الاسترخاء الذي يحتاجه. [٢]
تحسين النظام الغذائيّ
تنبع أهميّة تحسين النّظام الغذائيّ للفرد في عمليّة التطوير الذّاتي في كونها خطوةً لازمةً لتحسين مستويات الطّاقة الخاصة به، والحفاظ على وزنه؛ ممّا يساعده على امتلاك قدرة أعلى على مواجهة تحديّات جسديّة وعقليّة جديدة، ولتحقيق ذلك يُنصح بالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطّازجة، إلى جانب الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة والبروتينات؛ لما تمتلكه هذه الأطعمة من مغذيات ذات أثر إيجابي في المحافظة على صحة العقل والجسم.
إن المفتاح الرئيسي لإدارة التنمية الشخصية الخاصة بك هو معرفة نقاط القوة الخاصة بك ومجالات تحسين مهاراتك ، حيث إن معرفة هذه الأشياء من أهم اساليب تطوير الذات ، ويمكن أن تساعدك على تطوير نقاط الضعف لديك وتحويلها إلى نقاط قوة ، ومن المهم أن تكون صادقًا تمامًا مع نفسك من أجل تحسين بعض نقاط الضعف لديك ، وإن عملية تطوير الذات لديها عدد من الفوائد الهامة. اهمية تطوير الذات
تحسين الصحة العقلية
لا يؤدي تطوير الذات إلى تحسين حياتك العملية فحسب ، بل يمكن أن تساعدك أيضًا على تطوير حياتك الشخصية بطرق مختلفة ، على سبيل المثال تحسين العلاقات ، وتحقيق التوازن بين العمل والحياة ، والتحكم أفعالك وعواطفك بطريقة أفضل. أيًا كانت الطريقة التي ترغب في تطويرها بنفسك ، فإن زيادة الثقة ستكون مكافأة إضافية ، ويمكن أن يساعد تتبع سلوكياتك الإيجابية والسلبية على إدارتها بشكل أفضل ، ومنع السلوكيات السلبية وتشجيع الإيجابيات منها ، ويمكن أن يساعد ذلك في أن تصبح الشخص الذي تريد أن تكون عليه ، وبالتالي تحسين ثقتك بنفسك وأدائك في العمل مع تطوير ثقتك بنفسك وصحتك العقلية. زيادة الإنتاجية
يمكن للوعي الذاتي أن يزيد إنتاجيتك ، حيث إن إدراكك لنقاط القوة والضعف لديك يمكن أن يشجعك على إنتاج أعمال ذات جودة أعلى ، كما يمكن أن يوفر لك التحسن في نفسك دفعة من الثقة وتحفيزك على تحقيق المزيد.