ولكي تحصلي على الاستقرار النفسي، فعليكِ اتّباع مجموعة من النصائح، منها:
• التوقّف عن التفكير فيما حدث في الماضي، وعدم السماح للذكريات المؤلمة أن تشغل تفكيركِ، والعيش في الحاضر، واستثمار الفرص لبناء مستقبل زاهر. • القيام بأداء العبادات، إذ إنّ التقرّب من الله (سبحانه وتعالى)، والإسراع إلى فعل الخير، وتجنّب ارتكاب المعاصي التي حرّمها الله (عزّ وجلّ) يمنحكِ الطمأنينة. • القيام بالأعمال التي تحبّينها وتفضّلينها وترغبين بها. • تجنّب التعامل مع الأشخاص السلبيين الذين يزيدون من الحزن والآلام. • التسامح والعفو عن الناس، فالحقد والحسد والضغينة والكره، كلّها مشاعر سلبية ترهق القلب والروح، ولن تشعري بطعم الراحة والهناء. • التوقّف عن التذمّر والشكوى. • التصرّف بعفوية بدون تصنّع أو تكلّف في محاولة لإخفاء العيوب وتجميل الوضع أمام الناس. • عدم كبت المشاعر، بل التعبير عمّا بداخلكِ من آراء وأفكار ومعتقدات من دون خوف أو تردّد. الصحّة النفسية - مجلة رياض الزهراء. • عدم السماح للآخرين بأن يقرّروا بدلًا عنكِ. • ضرورة مخاطبة النفس بعبارات إيجابية، مثل: أنا ناجحة ومتفوّقة. وأخيرًا علينا أن نعرف بأنّه لن تتحقّق للإنسان الطمأنينة والاستقرار النفسي إلّا بذكر الله (عزّ وجلّ)، فقد قال (سبحانه وتعالى): (الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللهِ أَلا بِذِكْرِ اللهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) (الرعد:28).
- الصحّة النفسية - مجلة رياض الزهراء
- دورة الطب النفسي بجدة سلطت الضوء على أساسيات التعامل مع اضطرابات الأطفال
- محافظ جدة يطلق فعاليات اليوم العالمي للصحة النفسية
- صوفيا لورين وعمر الشريف التعليميه
- صوفيا لورين وعمر الشريف يوتيوب
- صوفيا لورين وعمر الشريف حسين
الصحّة النفسية - مجلة رياض الزهراء
والاستقرار النفسي أمر نسبي يتفاوت من شخص إلى آخر ومن مجتمع إلى مجتمع، بل إنّه قد يتفاوت عند الفرد ذاته بحسب الظروف التي يمرّ بها في أثناء مراحل الحياة من الطفولة إلى الشيخوخة، مثلما أنّه يتفاوت بين الذكور والإناث وبين المتعلّم وغير المتعلّم. إنّ من أبرز علامات الاستقرار النفسي الشعور بالأمن والسلام الداخلي والتصالح مع الذات، والشعور بالسكينة والطمأنينة والانسجام مع المشاعر والأحاسيس بطريقة متناغمة، والتعبير عن المشاعر الإيجابية وإبداء الحبّ تجاه الآخرين والتعبير بشكل إيجابي، وهو مخزون من الحبّ يحتاجه الفرد إذا ما تعرّض لأزمة نفسية فيستعمله حينها، ممّا يعود على الفرد بالراحة النفسية التي تؤدّي إلى الاستقرار النفسي.
وأكدت الدراسة فقدان أكثر من 201 الف سنة من سنوات العمر بسبب الاكتئاب سنوياً بغض النظر عن الفئة العمرية وتعد سنوات العمر الضائعة مقياساً للعبء العام للمرض، حيث تعبّر عن عدد السنوات المفقودة من الحياة المحتملة بسبب الوفاة المبكرة، وسنوات الحياة المنتجة التي تضيع بسبب العجز.
دورة الطب النفسي بجدة سلطت الضوء على أساسيات التعامل مع اضطرابات الأطفال
جمعية عواد الآمل تشارك مرضى مستشفى #الصحة_النفسية بجدة بقدوم شهر رمضان المُبارك - YouTube
أطلق محافظ جدة، الأمير مشعل بن ماجد بن عبدالعزيز، بمكتبه صباح اليوم الاثنين، فعاليات اليوم العالمي للصحة النفسية 2015م، بعنوان "الكرامة في الصحة النفسية". حضر الافتتاح مدير الشؤون الصحية بمحافظة جدة، الدكتور مبارك ظافر العسيري، ومديرو القطاعات الصحية النفسية ومراكز التأهيل بمحافظة جدة. واطلع محافظ جدة على كافة التجهيزات والاستعدادات في أقسام مستشفى الصحة النفسية، التي تحتوي على مطويات وبروشورات عن حقوق المرضى النفسيين في العمل، والنظرة الاجتماعية للمريض النفسي، وحقوق المريض النفسي بين الرعاية والوصاية، وحقوق الطفل النفسية في الأسرة، ودعوة توعوية لأسر المرضى عن كرامة المريض النفسي وحقوقه. واطلع محافظ جدة على مشاركة وحدة الطب النفسي بمستشفى الملك فهد بجدة من خلال جناح للأنشطة والبرامج الترفيهية، والاستشارات النفسية، فيما سيقوم مستشفى الأمل بتقديم محاضرات في المدارس بمحافظة جدة عن الصحة النفسية من خلال أخصائيين نفسيين. وشاهد محافظ جدة فيلماً وثائقياً للحملة والذي شارك فيه عدد من المتطوعين، ويهدف إلى دعم المريض النفسي في المجتمع. دورة الطب النفسي بجدة سلطت الضوء على أساسيات التعامل مع اضطرابات الأطفال. وقال الأمير مشعل بن ماجد بن عبدالعزيز: "نعلن انطلاقة حملة الكرامة في الصحة النفسية بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفيسة بمحافظة جدة، والتي تضمنت بمشيئة الله تعالى حقوق المعافين نفسياً حفاظاً على الجوانب الاجتماعية والأخلاقية بما يمليه علينا ديننا الحنيف، وتحث عليه أخلاقنا في هذا المجتمع المحافظ، سائلاً المولى عز وجل أن يكلل عمل الإخوة بالشؤون الصحية بمحافظة جدة، وإدارة الصحة الاجتماعية بالنجاح والخير مقدرين الجهود المباركة لكل من ساهم في العناية بهذه الفئة الغالية على قلوبنا، متمنياً للجميع مزيداً من التوفيق والسداد".
محافظ جدة يطلق فعاليات اليوم العالمي للصحة النفسية
عمادة الدراسات العليا
ماجستير علم النفس التربوي - الصحة النفسية
الكلية التابع
لها البرنامج
الخطة الدراسية
للبرنامج
الفئة المسموح
لهم بالتقديم
مقر الدراسة
نوع ومواعيد
الدراسة
نوع البرنامج
التربية
للتحميل اضغط هنا
السعوديين
وغير السعوديين
[ الطلاب - التربية]
انتظام - الفترة الصباحية
عام
بالإضافة إلى
شروط القبول العامة
يشترط التالي:
التخصص المطلوب
أن يكون الطالب حاصلا على درجة البكالوريوس (انتظام)
التقدير المطلوب
جيد جدا
اختبار المفاضلة
يوجد
اختبار القدرات العامة للجامعيين
غير مطلوب
اختبار اللغة الانجليزية
موافقة جهة العمل
مطلوبة
آلية المفاضلة
تتم المفاضلة وفق الآتي:
- المعدل التراكمي 60%. - الاختبار التحريري بالقسم 40%
آخر تحديث
1/28/2018 10:22:17 AM
اختتم مستشفى الصحة النفسية بجدة الجلسات العلمية لدورة الطب النفسي للأطفال والمراهقين، التي عقدت بمركز الأبحاث والتدريب بجدة في الفترة من 10 إلى 12 أبريل 2017م. وضمت الدورة نخبةً من الاستشاريين المتخصصين في مجال الطب النفسي للأطفال؛ منهم: الدكتور خالد بازيد الأستاذ المساعد بجامعة اتاوا "كندا" استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين، والدكتور وقار محمد عظيم استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين "دولة قطر"، والدكتور سعد الخطيب استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين بمستشفى الصحة النفسية بجدة، والدكتور هاني أبو الروص استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين بمستشفى الصحة النفسية بجدة، والدكتور تهاني القاسم استشارية الطب النفسي بمستشفى الملك فيصل التخصصي بجدة، والدكتور أحمد الألمعي استشاري الطب النفسي. سلط المشاركون الضوء على أهم الأساسيات في مجال التعامل مع اضطرابات الأطفال النفسية المختلفة، وركزوا على تدريب المتخصصين في القطاع على الطرق الصحيحة والحديثة في تقييم الأطفال، بالإضافة إلى كيفية التعرف إلى العلامات الدالة على وجود اضطراب ما، وإلى الآليات الصحيحة لدعم أسرة الطفل والقائمين برعايتهم وتثقيفهم وتأهيلهم للتعامل مع مشكلات الأطفال.
داليدا
النجمة العالمية داليدا أيضًا كانت قد تقمصت شخصية المذيعة في برنامج قدمته قبل سنوات طويلة، واستضافت فيه عمر الشريف، وخلال اللقاء أكدت داليدا عن مدى حبها واحترامها للفنان العالمي الراحل، ولفتت إلى أنه صديق منذ فترة طويلة جدًا، وتكن له كل التقدير، وظل الثنائي يسترجعان أبرز لحظاتهما معًا وكيف تعرفا على بعضهما البعض، بالإضافة إلى تمنيها حينها أن تقدم فيلم غنائي استعراضي معه. صوفيا لورين
النجم الراحل كان قد كشف عن رأي النجمة العالمية صوفيا لورين فيه، وذلك في حوار أجراه عام 1978، حيث قال إنها كان لديها نفس اللهفة لرؤيته، حيث كانت تريد أن تعرف الشاب العربي الذي سوف يشاركها بطولة "سقوط الإمبراطورية الرومانية" لمدة 6 شهور، ووصف أول يوم في لقائهما وقال: "شدت على يدي بحرارة عندما تعارفنا وأصبحنا أنا وهي صديقين منذ اليوم الأول". وأضاف أن صوفيا لورين كان لديها شغف للتعرف عليه، لأنهما هما الوحيدين اللذين جاءا من حوض البحر المتوسط، وسط مجموعة أغلبها من الأمريكين.
صوفيا لورين وعمر الشريف التعليميه
09/22 08:16
عرّفها عمر الشريف بقوله: "إنها صاحبة أجمل عينين رأيتهما في حياتي". وقال عنها أحد الأساقفة: "على الرغم من أن الفاتيكان يعارض الاستنساخ.. فإنه قد يستثني صوفيا لورين". إذن هي الممثلة الإيطالية التي ضُرب بها الجمال مثلا، وتعرف عليها المصريون من خلال الشائعات حول علاقتها بنجمهم الفنان عمر الشريف، لكن أعمالها البارزة تعدت كل ذلك فدوت شهرتها العالمية بعدما حازت الأوسكار في بداياتها الفنية. صوفيا لورين وعمر الشريف والدراسات الإسلامية. ويرصد موقع «التحرير - لايف» أبرز مواقف المشاكسة بين الفنانة الإيطالية صوفيا لورين وعدد من الفنانين المصريين.. عرفت صوفيا الحياة القاسية منذ مولدها في 20 سبتمبر عام 1934، حين تنكر لها والدها ورفض اقتران اسمه بمولودته أو الزواج الرسمي من أمها ذات الأصول الفلسطينية، فتبناها رجل يدعى فيلاني سكيتشلوني وتزوج من والدتها وسمح بإطلاق اسمه على صوفيا. وعلى الرغم من الفقر الذي كانت تعانيه حين أطلق قرناؤها عليها لقب "البوصة" نظرًا لنحافتها، فإنها لم تترك الحرب العالمية الثانية لها مكانا في قريتها بـ"روما" فهربت مع والدتها وعندما عادوا مرة أخرى كانت بيوتهم قد دكت، لكنها لم تسلم من الغارات فأصيبت في إحداها بشظايا في الذقن، حتى انتقلت وأسرتها إلى أقرباء لها في بلدة أخرى "نابولي".
صوفيا لورين وعمر الشريف يوتيوب
احتفل محبو النجم العالمي عمر الشريف بالذكرى الـ88 لميلاده والتي وافقت يوم 10 أبريل، حيث لازال -رغم وفاته- أحد أبرز النجوم الذين خطفوا أنظار الجميع في مصر والعالم، ولازالت ملامحه هي مقياس "فتى الأحلام" لدى عدد من الفتيات. باربرا سترايساند
وحرص عدد من نجوم العالم على إبداء رأيهم في النجم العالمي الراحل، والاحتفاء به في يوم ميلاده، ومن بينهم المغنية والممثلة الأمريكية باربرا سترايساند، التي تذكرته بالأمس وكتبت عنه عبر تويتر: "أول رجل قيادي في فيلمي الأول.. أحببت العمل معك يا عمر.. كنت ستكون قد أتممت 88 عامًا اليوم"، وأرفقت باربرا التدوينة بصورة مميزة ذات طابع رومانسي مع النجم الراحل، ولاقت التدوينة إعجاب قطاع كبير من متابعي النجم العالمي الراحل والنجمة باربرا سترايساند. My first leading man, on my first movie. صوفيا لورين تنعي عمر الشريف بطريقتها الخاصة. I loved working with you Omar. You would have been 88 today. — Barbra Streisand (@BarbraStreisand) April 10, 2020
كلايف أوين
ومن قبل، كان قد تحدث النجم العالمي كلايف أوين خلال تكريمه بالدورة الثانية من مهرجان الجونة ومنحه جائزة عمر الشريف وقال إن النجم الراحل كان له أثر بالغ في نفسه خاصة وأنه كان من محبيه، وأكد أنه علم باسم عمر الشريف منذ فترة طويلة وشاهد أفلامه وكان من محبيه.
صوفيا لورين وعمر الشريف حسين
ظل الخلاف قائم بينهما لمدة سبع سنوات إلى أن التقيا معاً في عيد ميلاد ابنة صلاح ذو الفقار وتصالحا، وشارك أحمد رمزي مع عمر الشريف في مسلسل "حنان وحنين"، ليكون أول وآخر مسلسل تليفزيوني يلتقي فيه الصديقان، عندما توفي أحمد رمزي لم يستطع أحد إخبار عمر الشريف بخبر الوفاة إلا بعدها بيومين، وعلق عمر الشريف على وفاة أحمد رمزي قائلاً: "أحمد كان صديق عمري ووفاته قسمت ظهري". عمر الشريف وعادل إمام
التقى النجم عمر الشريف مع الزعيم عادل إمام في فيلم "حسن ومرقص"، والذي كان يناقش الفتنة التي حدثت بين الأقباط والمسلمين في مدينة الإسكندرية، وعلى الرغم من النجاح الجماهيري الذي حققه الفيلم إلا أن النجم عمر الشريف أبدى استيائه من الفيلم، وقال أن عادل إمام ورطه في الفيلم، وحذف العديد من مشاهده، كما أخذ بعض الجمل الحوارية التي كانت له وأعطاها لابنه محمد إمام ، وكان عمر الشريف دائماً يردد أنه لا يحب هذا الفيلم ولا يحب الحديث عنه. عمر الشريف ومحمد رمضان
في بداية مشواره الفني شارك النجم محمد رمضان مع الفنان العالمي عمر الشريف في مسلسل "حنان وحنين"، وبعد عرض المسلسل أشاد عمر الشريف بكفاءة محمد رمضان وقدرته على أداء الدور بنجاح عظيم، وقال عمر الشريف أن محمد رمضان سوف يصبح نجماً وأنه اختاره ليكون ولي عهده في التمثيل ويكمل مسيرته الفنية.
وتقول صوفيا إنها لعبت بعصبية حتى خسرت فأخرجت كل ما معها وكان قيمته 75 ألف دولار، إلا أن العندليب ضحك قائلا لها: إنه لم يكن جادا وكان يلعب معها على سبيل التسلية فقط، طالبا منها أن تحتفظ بنقودها، وهو ما اعتبرته لورين إهانة لها صارخة بغضب: (من أنت حتى تشفق علي وتعيد لي نقودي؟) وحينها تدخل عمر الشريف لينقذ الموقف قائلا لها: (إنه عبد الحليم حافظ أشهر وأعظم مطرب في مصر والوطن العربي)، فغيّرت صوفيا من لهجتها قائلة: (لو كنت أنا من كسبت لما تنازلت عن حقي ولأخذت كل ما معه) فضحك حليم وقال: (الحمد لله أنك لم تكسبي لأن ما معي لا يكفي لسداد فاتورة هذه السهرة) وصارت بينهما صداقة امتدت فيما بعد. هذا الخبر منقول من: التحرير