مكتبة المتنبي
أخبار ومعارض
تواصل معنا
قال ابن خرمان عن الشعر والشعراء في غامد وزهران
نبذة عن القسم
استجابة لحاجة المجتمع في المنطقة الشرقية والمملكة بصفة عامة لتوفير كوادر بشرية في مجال المكتبات والمعلومات, سعت جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل منذ نشأتها للتخطيط لإنشاء قسم متفرد لتدريس علوم المكتبات والمعلومات وفقاً لما توصي به معايير قطاع التعليم العالي في المملكة. وسعياً من الجامعة بصفة عامة وكلية الآداب بصفة خاصة, والتي تسعى دائماً للتميز الأكاديمي والتطوير المستمر للإرتقاء ببرامجها الأكاديمية, وتماشياً مع روح العصر المعلوماتي والتقني, وحرصاً منا على طرح كل مايخدم المجتمع السعودي ويسانده في كافة القطاعات, قامت بحمدالله بفتح برنامجها الأكاديمي هذا منذ عام 1431هـ/1432هـ لتأهيل كوادر نسائية متطورة علمياً وتقنياً في مجال المكتبات والمعلومات, قادرةً على ممارسة المهنة وخدمة المجتمع بما يلبي إحتياجات مختلف قطاعات سوق العمل المعلوماتي بالمملكة العربية السعودية. قسم المكتبات والمعلومات | Imam Abdulrahman Bin Faisal University. الرؤية
التميز في علوم المكتبات والمعلومات محلياً واقليمياً وعالميا. الرسالة
تقديم تعليم مهني في مجال المكتبات والمعلومات يسهم في بناء المعرفة وتنمية البحث العلمي ودعم التعلم مدى الحياة. الأهداف
تقديم برامج دراسية عالية الجودة في تخصص المكتبات والمعلومات بمختلف المستويات الأكاديمية.
قسم المكتبات والمعلومات | Imam Abdulrahman Bin Faisal University
صدر كتاب "السرد المعاصر.. جماليات ومناهج وتجريب" لأحمد فؤاد، أستاذ الأدب والنقد الحديث بجامعة عين شمس، عن مكتبة المتنبى بالدمام- المملكة العربية السعودية. وتتعدد المداخل النقدية التى يمكن من خلالها تحليل السرد الأدبى فى القصة القصيرة والرواية، وهو ما يمثل فى الحقيقة إشكالية كبيرة، هى إشكالية المناهج النقدية فى تعاملها مع جماليات النص السردى. ويرى مؤلف هذا الكتاب أن التغلب على هذه الإشكالية لا يكون إلا من خلال محاولة تحقيق نوع من التداخل والتماسك بين الخطاب السردى والخطاب النقدى، فليس هناك فرق كبير بينهما، فإذا كان الخطاب السردى مغامرة أدبية راقية، تتبحر فى جماليات السرد، فالخطاب النقدى ليس إلا مغامرة نقدية واعية، تتبحر فى استجلاء هذه الجماليات. وفى هذا الإطار يأتى هذا الكتاب "السرد المعاصر.. قال ابن خرمان عن الشعر والشعراء في غامد وزهران. جماليات ومناهج وتجريب"، وفى هذا الإطار أيضًا تتضح أهمية هذا الكتاب، باعتباره محاولة لتطويع الخطاب النقدى بمناهجه المتعددة لاستكشاف جماليات الخطاب السردى المعاصر، وهى محاولة لا تخلو من التجريب النقدى فى التعامل مع التجريب فى السرد المعاصر. تمثل فصول الكتاب الأربعة دراسات تطبيقية متكاملة، يحاول كل فصل تطبيق أحد المداخل النقدية على نماذج مختارة من القصص والروايات المعاصرة؛ وتتكامل هذه المداخل فيما بينها؛ ليكشف لنا الكتاب فى النهاية عن جماليات النص السردى المعاصر فى ترابطه مع عنوانه، وفى تداخله مع النص الشعرى، وفى تجاوبه مع التجريب، وفى تناغمه مع الواقع المعاصر.
رد: وين تصير مكتبه المتنبي اللي بالدمام عاجل انابالطريق
حبيبتي شفتي المستشفى المركزي باب الطوارى بتلقين في وجهك اشاره خذي يمين وامشي لين توصلين الاشاره وخذي فوق تحت وبعدها دخلي يمين اذا شفتي الاشاره الصغيره الي يطلعون من داخل الحي امشي بتلقينها بنفس الشارع على يمينك اتمنى وصفي واضح وتقبلي مروري
إذا كان النظام الغذائي للفرد يفتقر إلى بعض الفيتامينات، ففقر الدم الناجم عن نقص فيتامين يمكن أن يتطور، وقد يكون فقر الدم الناتج عن نقص الفيتامينات نتيجة عدم قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة التي يتناولها الشخص بشكل صحيح، ولمنع نقص الفيتامينات توجد بعض الخطوات كالآتي:
اختيار نظام غذائي صحي
يمكن منع بعض أشكال فقر الدم بسبب نقص الفيتامينات عن طريق اختيار نظام غذائي صحي يتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل:
الخضروات الورقية الخضراء الداكنة. المكسرات. منتجات الحبوب مثل الخبز والحبوب الكاملة والأرز. الفواكه بمختلف أنواعها وخاصة الحمضية. البيض. الحليب ومنتجاته. نقص الفيتامينات وعلاقته بالحالة النفسية - موقع مصادر. اللحوم والأسماك. الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين ب12: 2. 4 ميكروغرام، ومن حمض الفوليك: 400 مكغ، ومن فيتامين سي: 75-90 ملليغرام، وغالباً ما تتطلب النساء الحوامل والمرضعات كميات أعلى من كل فيتامين. يمكنك أن تسأل الطبيب عن المكملات الغذائية إذا كنت تعاني من بعض المشكلات الصحية التي تقلل من قدرة جسمك على امتصاص الفيتامينات، وننصح بعدم تناول أي نوع دون استشارة الطبيب المختص. التوقف عن التدخين
يقلل التدخين من قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة، وبالتالي يقلل من الانتفاع بها.
نقص الفيتامينات وعلاقته بالحالة النفسية - موقع مصادر
اقرأ أيضاً: تعرف على أنواع الفيتامينات المختلفة. نقص الفيتامينات وعلاقته بالحالة النفسية
يلعب فيتامين ب12 وفيتامينات ب الأخرى دوراً في إنتاج المواد الكيميائية في المخ التي تؤثر على الحالة المزاجية وغيرها من وظائف المخ، وقد تكون المستويات المنخفضة من ب12 وفيتامينات ب المركبة مثل فيتامين ب6 وب9 مرتبطة بالاكتئاب. تظهر بعض الأبحاث العلاقة بين نقص فيتامين د والاكتئاب، كما يؤدي انخفاض فيتامين د إلى الشعور بالتعب والانفعال بسهولة، ونقص فيتامين د لا يؤثر فقط على النفسية ولكنه يؤثر على قوة الجهاز المناعي. نقص الفيتامينات يسبب العديد من الأعراض المرتبطة بالجسم، تعرف معنا على بعض الأعراض المرتبطة بنقص الفيتامينات فيما يلي:
إعياء. ضيق في التنفس. دوخة. شحوب أو اصفرار الجلد. عدم انتظام ضربات القلب. فقدان الوزن. خدر أو وخز في اليدين والقدمين. ضعف العضلات. تغيرات بالشخصية. حركات لاإرادية. الارتباك الذهني أو النسيان. نقص 5 فيتامينات من جسمكِ قد يؤثر على الصحة النفسية. اقرأ أيضاً: أعراض نقص فيتامين د النفسية. أسباب نقص الفيتامينات بالجسم
بعد أن تعرفت عزيزي القارئ على نقص الفيتامينات وعلاقته بالحالة النفسية تعرف على أسباب نقصها بالجسم، حيث يتطور فقر الدم عندما يعاني الجسم من نقص في الفيتامينات اللازمة لإنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الصحية، حيث تقوم خلايا الدم الحمراء بحمل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنحاء الجسم.
نقص 5 فيتامينات من جسمكِ قد يؤثر على الصحة النفسية
فيتامين ب5
إن نقص فيتامين ب5 نادر الحدوث، لكن في حال نقصه فإنه يؤدي إلى التعب العام، والاكتئاب، والأرق، وتهيج الجلد، وخدران وتنميل الأطراف. فيتامين ب6
يساعد فيتامين ب6 في تصنيع الأحماض الأمينية التي هي الوحدة البنائية للبروتينات في الجسم، فيساعد في تصنيع النواقل العصبية، مثل: السيروتونين، والميلاتونين (Melatonin)، والدوبامين، والتي يؤدي نقصها إلى الاضطراب الذهني والاكتئاب. فيتامين ب9
نقص فيتامين ب9 أو ما يعرف بحمض الفوليك قد يؤدي إلى خطر الاكتئاب. فقد تبين بحسب دراسة لعام 2008 بأن البعض من مرضى الاكتئاب يعانون من نقص فيتامين ب9، كما أن نقص فيتامين ب9 يقلل من فعالية الأدوية المضادة للاكتئاب. فيتامين ب12
يؤثر نقص فيتامين ب12 على صحة وعمل الجهاز العصبي، فقد يؤدي نقصه إلى خطر الخرف المبكر والاضطرابات العصبية والنفسية. فقد تبين بأن تزويد كبار السن بفيتامين ب12 قد يؤخر ظهور علامات الخرف ويعمل على تنشيط الوعي والإدراك. 2. فيتامين د
إن فيتامين د من أهم الفيتامينات اللازمة للنمو والحفاظ على مستوى الكالسيوم في الدم والعظام. وقد يؤدي نقص فيتامين د إلى زيادة خطر الاكتئاب، لذا فهو من عدة فيتامينات نقصها يسبب الاكتئاب.
فيتامين D
6 أكتوبر، 2021
طب وصحة
63 زيارة
يعتبر فيتامين D من الفيتامينات الهامة والضرورية لجسم الإنسان. وهذا الأمر يتطلب الحصول على كميةٍ كافية وبشكلٍ يومي منه بهدف المحافظة على صحة العظام والمفاصل. إضافة إلى استمرار الوظائف الحيوية التي تحتاجه وخاصةً لامتصاص المعادن في الأمعاء. كما أن نقص معدل هذا الفيتامين يسبب تراجعاً نفسياً لدى الشخص المصاب به والذي قد يتفاقم بمرور الأيام. دعونا في هذا المقال نتعرف سوياً على فيتامين د بشكل موسع أكثر، وعلى النتائج النفسية والجسدية التي تنجم عن تناقصه في الجسم. معلومات عامة عن فيتامين D
يعدّ فيتامين D واحداً من أهم الفيتامينات الذائبة بالدهون، حيث يخزن داخل خلايا الجسم الدهنية. كما يطلق عليه اسم فيتامين ضوء الشمس، نتيجة لأن الجسم يقوم بتصنيعه بعد التعرض لأشعة الشمس. يمتاز فيتامين د في الجسم بقيامه بالكثير من المهام، ومنها دوره في تحفيز الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور الضروريين لصحة العظام. كذلك يعمل في تقوية الوظائف العضلية، والقلبية، والرئوية. إضافة تحفيز عمل لدماغ والوقاية من الإصابة بداء السكري. أعراض نقص فيتامين د النفسية
بدايةً من الضروري معرفة أنّ كافة أنسجة الجسم تحتوي على مستقبلات لفيتامين د، سواءٌ في الدماغ أو القلب أو الجهاز المناعي.