نبات القراص أو الحريق أو النعناع البلدي هو بمثابة صيدليه متكامله حيث له دور أساسي في علاج الكثير من الأمراض ( سرطان الدم _امراض الكلي _ علاج عرق النساء) وغيرها ويستخدم في مستحضرات العنايه بالشعر وفروه الرأس
اذا كنت تريد شراء كبسولات منه يمكنك شراءه اون لاين من خلال الرابط التالي
********/eg-ar/%D8%B3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%8A-%D9%83%D8%A8%D8%B3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D9%82-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B5-450-%D9%85%D9%84%D8%AC%D9%85-100-%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%84%D8%A9-6613019/i/
- اسم عشبة القراص في مصر - مقال
- تجربتي مع 9 راوند – جربها
اسم عشبة القراص في مصر - مقال
آخر تحديث: أبريل 7, 2021
اسم عشبة القراص في مصر
اسم عشبة القراص في مصر، يوجد الكثير من النباتات العشبية، والتي لا تحصى ولا تعد فوائدها، ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الأعشاب الطبيعية أصبحت أكثر استخدامًا في الفترة الأخيرة، لما لها من فوائد كثيرة، ومن هذه النباتات العشبية، عشبة القراص. وسوف نتطرق في هذا المقال على موقع مقال إلى أهم المعلومات عن هذه العشبة، وعن اسم عشبة القراص في مصر، وفوائدها وغيرها من المعلومات المهمة، نرجو منك عزيزي القارئ متابعة القراءة. إنه نبات أخضر صغير به أشواك صغيرة جدًا، إذا لمسها شخص ما، فسوف يشعر بالوخز. وإذا لامست جلد الإنسان فإنها ستخرج من النسغ مسببة حكة شديدة وحرقًا. يسمى نبات القراص بالنعناع البلدي في مصر، وهو عشب مورق يغطي الجلد بالشعيرات عند لمسه. ويمكن للشعيرات أن تهيج الجلد، وينمو في مصر وبلاد الشام ودول المغرب العربي وبعض الدول الأوروبية. شاهد أيضًا: ما هي عشبة القراص وفوائدها وأضرارها وكيفية استخدامها ؟
محتويات نبات القراص
يحتوي نبات القراص على جلوكوزيد. كما أنه يحتوي على معادن مختلفة، مثل الفيتامينات A، B هناك أيضا ج وسيلكا. حمض المالونيك (حمض الفورميك).
تركيبة نبات القراص لمرضى السكر
المكونات
ملعقة صغيرة من نبات القراص المجفف والمهروس، سواء كان جافًا أو أخضرًا، يمكن أن يستخدم نبات القراص في جذوره تمامًا. ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، أو حلبة صغيرة، أو خطاف صغير، أو فاصوليا سوداء صغيرة. أو ترمس صغير، أو رشة صغيرة من القراص الأخضر، أو قطعة صغيرة من أوراق الزيتون. مقالات قد تعجبك:
طريقة تحضير القراص
تضاف أوراق النعناع حسب الحاجة أو مسحوقها، تضاف جميع المكونات السابقة إلى الماء المغلي وتترك لمدة 5 دقائق على الأقل. صفي الماء وضعيه في الثلاجة في وعاء زجاجي. يحضره مرضى السكر في فنجان قبل كل وجبة (صباحًا وظهراً ومساءً). يمكنك شربه باردًا أو ساخنًا حسب الحاجة. يجب عليك استشارة الطبيب أولاً. تركيبة نبات القراص لإنقاص الوزن وإزالة الكرش
يمكننا عمل كوب من نبات القراص مغلي مثل الشاي وشرب كوب واحد كل يوم، كما يمكننا استخدامه لتنظيف المعدة أو إزالة الكرش. أو يمكن مزجه بأعشاب أخرى، إحدى الطرق هي هذه الطريقة. وتتم على النحو التالي:
جذور أو أوراق نبات القراص حيث يمكن بشرها. مسحوق الزنجبيل. زهور وبذور نبات شقائق النعمان، أو ما يسمى الحنان الأحمر. أوراق جانبية مجففة، مبشورة.
مخاطر يجب وضعها في الاعتبار عند ممارسة الرياضة
في إطار تجربتي مع 9 راوند نجد أن هناك بعض المخاطر التي قد تترتب على ممارسة الرياضة في بعض الحالات ومنها ما يلي:
التوقف بشكل فوري عن مزاولة التمارين الرياضية في حالة المعاناة من ضيق بعملية التنفس، خاصة لو تكرر هذا الأمر أكثر من مرة أثناء مزاولة التدريبات. عند الشعور بضيق في الصدر مع وجود حرقة وألم. عند الشعور بالدوخة خلال مزاولة التدريبات الرياضية. الإحساس بخفقان بالقلب بشكل قوي مع تسارع بالنبضات القلبية. الإحساس بألم بعظام ومفاصل الجسم خلال ممارسة الرياضة أو بعدها. الشعور بالإجهاد الشديد. تجربتي مع 9 راوند – جربها. عدم مزاولة الرياضة عند المعاناة من الحمى أو الالتهاب، مع ضرورة الراحة والاسترخاء وتأجيل التمارين لحين الاطلاع على رأي الطبيب. عدم مزاولة الرياضة في الرطوبة والحرارة الشديدة، ويُنصح بمزاولة تمارين المشي في الفترة الصباحية والمسائية، حيث يكون الجو أكثر اعتدالا، لتجنب تعرض القلب لنشاط زائد مما يُنذر بحدوث مشاكل قلبية، وخاصة لو زادت درجات الحرارة عن 37 درجة ومعدل الرطوبة عن 80%. يُنصح بالابتعاد عن مزاولة الرياضة في الجو البارد جدا، وفي هذه الحالة يُفضل الانتظار لأوقات سطوع الشمس ثم مزاولة الرياضة في الجو المعتدل، خاصة لو قلت درجات الحرارة عن 7 درجة مئوية.
تجربتي مع 9 راوند – جربها
مشاركة هذه الصفحة
Zaid
New Member
إنضم إلينا في:
9 مايو 2017
المشاركات:
5
الإعجابات المتلقاة:
0
نقاط الجائزة:
1
الجنس:
ذكر
كابتن كٌنت فخور بنفسي برياضة المشي السريع والهرولة يوميا التي افقدتني 20 كيلو ولكن حينما قررت الذهاب اول يوم للنادي 9ROUND الذي يعتمد على البوكسينق الأمريكية أصبت بخذلان لم استطع تطبيق تمرين الضغط وكانت عضلاتي تؤلمني بشدة وحين القيام بالملاكمة كانت يداي تؤلمني بشدة وجميع عضلاتي من هذا الامر مالسبب الذي جعلني لا استطيع تطبيق تمارين الضغط ولا مره واحده وكانت عضلاتي تؤلمني بشدة مالسبب في ذلك! ؟
السبب بسيط.
نحن نحب أن نأخذ العملاء الذين لم يسبق لهم أن عملوا معهم ونجعلهم في أفضل حالات حياتهم سيقوم المدربون لدينا بتخصيص تمرينك بما يتناسب مع مستوى لياقتك. يبدأ بعض الأعضاء بإجراء جولتين أو ثلاث جولات ويعمل حتى التسعة. لا. في الحقيقة ، نحن نحب تعليم الأعضاء الجدد. هذا هو عملنا. سيرشدك مدربونا في كل خطوة للتأكد من قيامك بالتمارين بشكل صحيح. في المرة الأولى التي تجرب فيها التمرين ، سنسمح لك باستعارة القفازات وعندما تقرر الانضمام إلينا ، ستحصل على قفازات وأغطية يدوية للسلامة والدعم
تم تصميم لفة اليد لدعم المعصم ، مما يجعل كل شيء وحدة واحدة ، مثل الجبس. كما أن غلاف اليد سوف يدعم المفاصل ويملأ الفراغ داخل القفاز ، مما يمنحك ملاءمة مريحة. لا داعي للقلق ، سيعلمك مدربونا في كيفية لف يديك في أي وقت من الأوقات. لدينا أعضاء في السبعينيات من العمر. سيقوم المدربون لدينا بتخصيص التمرين بناءً على مستوى لياقتك. نحب أن نبقيك تتعرق وتبتسم في 9Round. نوصي بأن يكون العمر 16+ للمشاركة ، نظرًا للنمو البدني ومدى الانتباه. نعم ، تمرينك الأول مجاني دائمًا. اعطنا "التجربة" ومعرفة ما إذا كنا مناسبين. مثل أي شيء ، تحصل على ما تدخله.