يمكنك أن تستعيني بمقالنا كيف ادلع زوجي بالواتس والشات طول اليوم لتتعرفي على الرسائل التي يمكن أن ترسليها وتوقيتاتها المناسبة. من صور الاتصال غير المباشر تحضير أنواع الطعام التي يحبها زوجك، والعصائر والمشروبات وكذلك ارتداء الثياب التي يفضلها، ووضع العطر الذي اشتراه لك أو أحب رائحته قبل ذلك. كما يمكنك أن تديري أغنيته التي يحب دندنتها أو ترك رسائل له تحت الوسادة تحتوي على كلمات حبّ. هذه التصرفات البسيطة تكسر حدة الغضب، وتلين قلب الرجل، وتجعله يفهم أن ما حدث لم يكن مقصودًا ولم يكن متعمدًا لإزعاجه. إذا كان من إجابة واحدة يجب أن تحفظيها عن سؤال كيف اخلي زوجي يشتاق لي وهو زعلان فهي أن تحرصي كل الحرص على عدم التحدث عن مشكلتك مع الأصدقاء أو الأقارب والجيران. لماذا عليك فعل ذلك؟
تختلف طبائع الرجال فيما بينهم، وما يصلح لعلاج غضب رجل لا يصلح لعلاج غضب الآخر. وعندما تطرحين مشكلات حياتك الشخصية على الصديقات أو الجارات أو على مواقع التواصل الاجتماعي يبادر الجميع بتقديم نصائح وأفكار ومقترحات من واقع تجاربهم الشخصية وليس من واقع معرفتهم بأخلاق زوجك وحجم المشكلة وطبيعة العلاقة الزوجية بينكما. قد تكون بعض هذه النصائح جيدة لكن الأغلب أنها ليست على قياس مشكلتك مع زوجك، وقد يؤدي تطبيقها إلى تعاظم المشكلة أو تولد مشكلات أخرى.
كيف اخلي زوجي يشتاق لي وهو زعلان مني
كيف اخلي زوجي يشتاق لي وهو زعلان بـ 10 خطوات
قومي بالاعتذار له إذا كنتي مخطئة بالفعل ولا تعتقدي أن هذا الأمر يقلل من شأنك. إمنحيه مساحته الشخصية لا تقومي بالتدخل في كل أمور حياته كل لا يشعر بالضيق والملل تجاهك لابد من ترك مسافة بينكما دائماً لكي تشعري أنتي وزوجك بالحرية وعدم التقيد. إحرصي على تجنب الضغط عليه في الحديث معك إذا كان يبدو عليه الانزعاج. قومي بشراء هدية قيمة الثمن وإعطيها له في وقت مناسب كي تهدأ الأمور بينكما. إعداد عشاء رومانسي له في البيت فمن المعروف أن مفتاح الرجل بطنه فقومي بتحضير الطعام الشهي له. عبري له عن مدة حبك وتعلقك به في الحقيقة وإخبريه باشتياقك له. حاولي إثارة شهوته في السرير لأن العلاقة الحميمة تعمل على تخفيف الخصام والزعل بين الأزواج في الواقع وتقوم بتوطيد العلاقة والروابط بينهما. اهتمي بجمالك وبمظهرك الخارجي عن طريق وضع المكياج أو تسريح الشعر بشكل جميل وجذاب. إحرصي على تجنب فعل شئ خاطئ آخر يجعله غاضب منك. كيفية إغراء الزوج إذا كان زعلان؟
في حالة غضب الزوج يجب على المرأة القيام بمصالحته وإغرائه بشكل غير مباشر وسنقوم بتوضيح ذلك في النقاط التالية:
قومي بتجهيز البيت عن طريق إشعال الشموع ووضع الألوان المبهجة.
كيف اخلي زوجي يشتاق لي وهو زعلان نرضيك
كيف اخلي زوجي يشتاق لي وهو بعيد عني
كيف أخلي زوجي يشتاق لي وهو بعيد عني هذا السؤال يريد الكثير من النساء والسيدات معرفة إجابته وسنقوم بتوضيح هذا الأمر بالتفصيل بأسلوب سهل تابعوا معنا النقاط التالية:
قومي بإرسال الكلام الرومانسي له عن طريق الرسائل ولكن تحتوي تلك الرسائل أيضاً على العبارات الإيحائية،ومشاركة يومكما بالصور وأرسلي له العديد من الصور المثيرة لكي وقومي بالتحدث معه عن طريق الفيديو، واستخدمي عبارات الغزل عن طريق إخباره عن مدى حبك له وإعجباك بجسده أو ثيابه وتحدثي كثيراً عن مزايا صفاته. تكلمي مع زوجك في أوقات مختلفة من اليوم لكي تطمئني عليه ويشعر بمدى اهتمامك به. كيف أجعل زوجي يتصل بي كثيرًا
لا تقومي بالاتصال به أبداً ولكن اتركيه هو الذي يبدأ بالاتصال والاهتمام بك لكي يشعر هو بالاشياق لكي ويثير الفضول بداخله حتى يعرف أخبارك وما الذي تفعليه في الوقت الحالي، وقومي بالانشغال عنه لوقت طويل ولكن عليكي أن تقومي بفعل ذلك بطريقة غير مباشرة على سبيل المثال قولي له أنك مشغولة كثيراً في العمل أو أعمال المنزل كالطبخ أو التنظيف. لا تقولي له دائماً طول الوقت كلام رومانسي كي لا يشعر بالملل وقمي إنهاء المكالمة سريعاً بحجة أن لديكي أمور آخرى تفعليها الآن، وإن قام بإرسال الرسائل لكي لا تقومي بالرد عليه في نفس الوقت ولكن تمهلي قليلاً في الرد عليه لكي لا يشعر بأنكي تنتظرين رسائلة.
كيف اخلي زوجي يشتاق لي وهو زعلان نتراضه
آخر تحديث: يوليو 31, 2021
كيف أخلي زوجي يشتاق لي وهو زعلان
كيف أخلي زوجي يشتاق لي وهو زعلان ، موقع مقال ينشره لكم، فلا أعلم هل أخطأت في حقه، أم أن هذا سوء فهم منه، ولا أعلم كيف أحوز رضاه مرة أخرى، والبحث عن إجابة لتلك التساؤلات أمر من الأمور الخطيرة التي تؤثر سلبًا على الأسرة كاملة، وهنا سنعلم كيف نتفاداها. إن كنت حريصة على استرضاء الزوج بالفعل فيجب أن تكوني مهتمة بالتالي:
لا تقومي بأي فعل قد يسبب له النفور أو الضيق، خاصةً إن كنت تعلمي مسبقًا أن هذا الأمر يضايقه. إن حللت الموقف الذي حدث وكان زوجك استاء منك بسببه، ووجدت أن الخطأ كان لديك أنت فلا تترددي في إصلاحه والاعتذار عنه. إن لم يقبل بذلك وظل على موقفه فاتبعي نصائح أخرى بالتقرب إليه بشكل غير واضح. مهما حدث لا تقومي بتوصيل الأمر لأطراف خارجية، فذلك قد يسبب المشكلات المتزايدة وزيادة الحزن والاستياء. إن كنتِ تتساءلي كيف أخلى زوجي يشتاق لي وهو زعلان قومي بالإيضاح له عما يتعلق بوجهة نظرك، أو مقصدك مما حدث. لا تقومي بانتقاده ولا اتهامه بشيء مما حدث وتسبب في هذه المشكلة. اعملي كما أنت في وقتك وفي منزلك، وسيري على خططك كما هي ولا تغيري شيء.
كيف اخلي زوجي يشتاق لي وهو زعلان زهقان
واحترسي من ارتكاب أي شيء آخر خاطئ. ومن هنا يمكنكم التعرف على: بماذا يفكر الرجل قبل النوم؟ وطريقة تفكير الرجل في المرأة التي يحبها
كيف أحافظ على علاقتي بزوجي وهو زعلان
الرجل دائمًا ما يتم تشبيهه بالطفل، في مشاعره وفي استيائه كذلك، حيث أنه:
قد يتصرف ببعض السذاجة حين يكون مستاءً منك، حتى أنه قد يحاول إثارة غيرتك بأي شكل. وذلك من الأسباب التي تجعل قضائك على أسباب استيائه منك أمرًا ضروريًا، ولا يجب الانتظار في تنفيذه. إن طال هذا الاستياء منه فسيبتعد، وتدخل العلاقة في طور جفاف، حيث لا يشعر أحدكما بالآخر فاحترسي من حدوث شيء كذلك. وهناك تفاصيل تساعدك على التوصل العملي لإجابة سؤال كيف أخلي زوجي يشتاق لي وهو زعلان، فسيري عليها بالضبط. 1- تخلصي مما يثير استيائه
وذلك من أهم الخطوات لأنه لو لم تعرفي سبب الضيق كيف تعالجينه، وكذلك انتبهي إلى:
إن قمت تبادري بالتصالح في أمر لا تفهمينه ستورطين نفسك في أمر أعظم منه. مكن الممكن أن تحملي ذاتك وزر شيء لم ترتكبينه، أو تجري على نفسك شيء لا تتحمليه. قومي بالتفكير جيدًا، حللي كل ما صدر منك من معاملات له، فإن تذكرت إثارتك استيائه بأمر فعلته فهذه أول الخطوات للهدف.
كيف اخلي زوجي يشتاق لي وهو زعلان من نفسي
قومي بإرسال الأبناء إلى احد الاقارب وإعداد طعام شهي وله رائحة جميلة. يجب علكي وضع العطر الذي يحبه وارتدي ثياب مغرية وتعاملي معه بتلقائية وبشكل طبيعي كي لا يشعر أن الأمر متعمد. لا تقبلي الصلح سريعاً ولكن استمري في التصنع من إجل أثارة شهوته. تحدثي معه بصوت رقيق وهادئ وتغزلي فيه تمايلي أمامه بدلع، وأيضاً اخلعي ثيابك ببطئ وقومي بعمل حركات مفاجئة. كيف أحافظ على علاقتي بزوجي وهو زعلان
الرجال دائماً كالأطفال في أحساسيهم ومشاعرهم وهناك طرق متعددة للحفاظ على علاقتك بزوجك وهو زوعلان وسنقوم بتوضيح ذلك تابعي معنا الحالات التالية:
قد يقوم الرجل بفعل أي شئ وهو غضبان فعلى سبيل المثال يعمل على إثارة غيرتك عليه عن طريق التحدث مع امرأة آخرى لكنه لا يحبها ولكن يقوم بالتكلم معها أمامك كي يثير غضبك. إذا حدث بينكما أي خلافات يجب عليكي تحليل الموقف بشكل جيد فإن وجدتي نفسك على خطأ يجب عليكي الاعتذار له على الفور وتعمدي التكلم معه بصوت هادئ ورقيق لا ترفعي نبرة صوتك عليه، ولا تقومي بالإستهوان من الشئ الذي أثار غضبه أو الإنكار والدفاع عن نفسك بل حافظي على الهدوء. يجب عليك امتلاك الكثير من القدرات الذهنية الفائقة ىلكي تستطيعي التواصل والتكلم معه حتى في أوقات الغضب على سبيل المثال تحدثي معه عن طريق إرسال الرسائل له عبر مواقع التواصل الاجتماعي ولكن تحتوي تلك المحادثات على المزاح والهزار معه حتى وإن كان رده عليكي قاسياً استمري في فعل ذلك لأنه في بعض الأحيان يظهر عكس ما بداخله، ويجب عليكي دائماً التحلي بالصبر والهدوء والحكمة كي تستطيعي تجاوز الأحداث السيئة والمشاكل التي تمر بينكما في الحقيقة.
كيف تتجاهلين الزوج المهمل؟
يوجد بعض الرجال يكون الإهمال هو طبع لديهم فلا يستطيع أن يشعر من معه بأهميتها، ولذا يجب على الزوجة في هذه الحالة أن تبحث عن هواية أو تشغل نفسها بأي شيء وتتجاهل سلوكه وعندها من الممكن أن يأتي هو إليك ويبدأ بالاهتمام بك
كيف تتجاهلين الزوج الروتيني؟
قد يتعود الزوج على روتين معين فلا يشعر بان هناك الحاجة حتى بالاهتمام بيومك أو ما الذي يزعجك ويشعر أن ذلك التصرف عادي. يجب عليك أن تحاولي في تنبيه في كسر ذلك الروتين، وعلى أن تغيري من نفسك وفي معاملتك له. كيف تتجاهلين الزوج المتمرد؟
يمكن أن يكون الرجل يمر بمرحلة منتصف العمر فعليك في تلك الحالة أن تتجاهل تصرفاته وتهتمي بنفسك لتجذبيه إليك وتشدين انتباهه وحاولي أن تعطيه قدر ومساحة من الحرية. كيف تتجاهلين الزوج المستبد الظالم؟
مع الزوج المستبد يجب على الزوجة إما أن تعيش مع زوجها من أجل الأبناء، أو تنفصل هي عنه وتهتم بنفسها وأبنائها حتى لا تصاب بأمراض. هناك نصائح عامة لتتجاهلي الزوج الذي يتجاهلك
يجب عليك أن لا تسرفي في إعطاء المحبة والاهتمام. اظهري على وجهك ملامح من الغضب عندما يفعل شيء يغضبك. يمكنك أن تفعل عكس ما يمليه عليك ولكن يجب أن يكون في حدود لذلك.
تكونت الكثير من البحيرات حول هذه الجبال، ومن هذه البحيرات: بحيرة كونستانستن كومو، بحيرة جينيف، بحيرة زيورخ. تحوي جبال الألب على 13 ألف نوع من النباتات، هذا بالإضافة إلى أن منطقة جِبال الأَلب تضم ما يقرب من ثلاثين ألف نوع من الحيوانات البرية المختلفة التي تستطيع العيش في الأماكن الباردة الجليدية. اعلى قمة في جبال الالب
تُعد القمة الجبلية الأعلى في جبال الألب هي قمة جبل مونت بلانك "Mont Blanc" الذي يصل ارتفاعه إلى 4808 مترًا. ويليه جبل مونت روز "Monte Rosa (Dufourspitze)" الذي يبلغ ارتفاعه 4634 مترًا. ثم جبل دوم "Dom" الذي يصل ارتفاعه إلى 4545 مترًا. ثم جبل ليسكام "Liskamm" الذي يبلغ ارتفاعه 4527 مترًا. ثم جبل فيشورن "Weisshorn" الذي يصل ارتفاعه إلى 4506 مترًا. ويليه جبل ماتهورن "Matterhorn" الذي يصل ارتفاعه إلى 4478 مترًا. ثم جبل دنت بلانش "Dent Blanche" الذي يصل ارتفاعه إلى 4357 مترًا. مواعيد مباريات اليوم السبت 13-11-2021 والقنوات الناقلة. ويليه جبل جراند كومبين "Grand Combin" الذي يبلغ ارتفاعه 4314 مترًا. ثم جبل فينسترارون "Finsteraarhorn" الذي يصل ارتفاعه إلى 4274 مترًا. ثم جبل زينالروثورن "Zinalrothorn" الذي يصل إلى 4221 مترًا. قدمنا لكم اليوم في هذا المقال على موقع الموسوعة العربية الشاملة مجموعة من أهم المعلومات التي تتعلق بجبال الألب الموجودة في قارة أوروبا، والتي تأخذ مساحة كبيرة منها، تابعوا جديد موسوعة.
“العفالق” يكشف عن موعد افتتاح جبل القارة بعد تطويره | صحيفة الأحساء نيوز
ـ تحظى مياه العين بشهرة عالميّة. ـ تتخذ شكل الحوض البيضاوي الكبير. ـ تعد من أبرد المياه صيفًا. ـ تعود تسميتها إلى رجل قديم يدعى جوهر.
مواعيد مباريات كأس الأمم الأفريقية في الكاميرون.. وجدول مصر المثير | صوت الأمة
4 أكتوبر, 2015 9:48 م
"العفالق" يكشف عن موعد افتتاح جبل القارة بعد تطويره
متابعات - المنيزلة نيوز
كد عبداللطيف بن محمد العفالق رئيس اللجنة الوطنية للسياحة بمجلس الغرف السعودية انه تم الانتهاء من جميع الأعمال الإنشائية الخاصة بمشروع تطوير جبل القارة ويجري حاليا إنهاء بعض الأعمال المتعلقة بجهات رسمية لافتتاح المشروع رسميا في بداية السنة الميلادية الجديدة 2016م. وأوضح أن المشروع يشتمل على مبنيين على مساحة تقدر بـ 4 آلاف متر مربع تحتوي على ثلاثة أدوار ومرافق تضم مقاهٍ ومواقع ترفيهية للفعاليات والمؤتمرات وجلسات خارجية، مبيناً أنه تم التركيز على توفير الخدمات السياحية الترفيهية بما يتناسب مع المكانة التاريخية والثقافية لجبل القارة والذي يحمل عمقا تاريخيا ثريا، لافتا إلى أن المشروع أخذ في عين الاعتبار تعزيز الهوية الثقافية الأحسائية، وأنه سيوفر عددا من الوظائف لأقسام مختلفة للنساء والرجال على حد سواء. وكشف العفالق في تصريحات صحفية خاصة عن تخصيص مبلغ 150 مليون ريال لتنفيذ مشروع "حصن المشقر" السياحي، داخل أرض متنزه "مشتل الأحساء"، مع امتداد الطريق الرابط بين بلدتي الحليلة والقارة "شرق الهفوف" التابعتين للأحساء، وذلك لكامل مراحل المشروع، حيث سيحتضن مختلف المهرجانات والفعاليات الثقافية والترفيهية، واقامة الاجتماعات والملتقيات والمعارض، مبينا أن هناك خطة عمل للإسراع في وتيرة أعمال المشروع، وذلك مع مطلع العام الميلادي المقبل.
مواعيد مباريات اليوم السبت 13-11-2021 والقنوات الناقلة
بلدة البطالية ـ تقع على بعد 7 كلم شمال شرق مدينة الهفوف. ـ تقع في وسط مزارع النخيل. ـ تعد من قرى الأحساء القديمة. ـ تحوي آثارا عائدة إلى حقبة زمنية مبكرة من التراث الإسلامي. بلدة القارة ـ تتواجد على سفح جبل القارة. ـ إحدى البلدات والقرى المحيطة بالجبل. ـ تتوسط الواحة الشرقية للأحساء. ـ اشتهرت بصناعة الفخار منذ القدم. ـ تتوفر على المادة الخام الصالحة لصناعة الفخار. بلدة جواثى ـ تبعد 17 كم من الجهة الشمالية الشرقية لمدينة الهفوف ـ تعد كنزًا تاريخيًّا كانت في القدم عبارة عن قصر أو حصن يستخدمه عبد القيس. ـ استقرت بها الأمم لغزارة العيون فيها وخصوبة تربتها الزراعية. ـ كانت محطة تجارية تمر بها القوافل المحملة بالبخور والعطور والسلع الثمينة. ـ تقع بعد ميناء العقير على الخليج العربي. ـ لها أهمية كبيرة قبل الإسلام وبعده. جبل القارة «الشبعان» ـ يقع بين قريتي القارة والتويثير ـ يصل ارتفاعه إلى 70 مترًا على مساحة 2. “العفالق” يكشف عن موعد افتتاح جبل القارة بعد تطويره | صحيفة الأحساء نيوز. 5 كلم مربع تقريبًا. ـ يحتوي علي كهوف ومغارات باردة صيفًا ودافئة شتاءً. ـ يتكون من صخور رسوبية بلون ضارب إلى الحمرة. ـ يتصف بكهوفه ذات الطبيعة المناخية الفريدة. عين الجوهرية ـ تقع بالقرب من البطالية في الأحساء.
معلومات عن جبال الالب - موسوعة
أكد عبداللطيف بن محمد العفالق رئيس اللجنة الوطنية للسياحة بمجلس الغرف السعودية انه تم الانتهاء من جميع الأعمال الإنشائية الخاصة بمشروع تطوير جبل القارة ويجري حاليا إنهاء بعض الأعمال المتعلقة بجهات رسمية لافتتاح المشروع رسميا في بداية السنة الميلادية الجديدة 2016م. وأوضح أن المشروع يشتمل على مبنيين على مساحة تقدر بـ 4 آلاف متر مربع تحتوي على ثلاثة أدوار ومرافق تضم مقاهٍ ومواقع ترفيهية للفعاليات والمؤتمرات وجلسات خارجية، مبيناً أنه تم التركيز على توفير الخدمات السياحية الترفيهية بما يتناسب مع المكانة التاريخية والثقافية لجبل القارة والذي يحمل عمقا تاريخيا ثريا، لافتا إلى أن المشروع أخذ في عين الاعتبار تعزيز الهوية الثقافية الأحسائية، وأنه سيوفر عددا من الوظائف لأقسام مختلفة للنساء والرجال على حد سواء. وكشف العفالق في تصريحات صحفية خاصة عن تخصيص مبلغ 150 مليون ريال لتنفيذ مشروع "حصن المشقر" السياحي، داخل أرض متنزه "مشتل الأحساء"، مع امتداد الطريق الرابط بين بلدتي الحليلة والقارة "شرق الهفوف" التابعتين للأحساء، وذلك لكامل مراحل المشروع، حيث سيحتضن مختلف المهرجانات والفعاليات الثقافية والترفيهية، واقامة الاجتماعات والملتقيات والمعارض، مبينا أن هناك خطة عمل للإسراع في وتيرة أعمال المشروع، وذلك مع مطلع العام الميلادي المقبل.
جبل القارة.. وجهة ساحرة لعشاق المغامرة والطبيعة في السعودية - مجلة هي
ويتميز كهوفه "مغاراته" بأنها باردة صيفاً
ودافئة شتاءً. وأطلق عليه أهل الاحساء جبل القارة قديماً لتميز الأرض المحيطة به ببعض المنحدرات
والمرتفعات تبعا لاتصالها بالجبل. لمحة
عن جبل القارة /
يطل
جبل القارة على مساحات شاسعة من أشجار النخيل والبساتين بحيث يعطي الناظر من
الأعلى منظرا خلابا لا مثيل له، كما أنه يطل على عدة قرى أبرزها القارة التي اتخذ
الجبل اسمه منها. وإلى جانب قرية القارة يطل الجبل كذلك على قرية التويثير والتي تطلق على
الجبل اسم جبل الشبعان كون الجهات
المحيطة به ريانة بالمياه العذبة، وقرية الدالوة ، وقرية التهيمية ، كما أنه يتميز بوجود مساحات شاسعة محيطة به يمكن
استغلالها كمتنزهات لزوار الجبل. ويقول أحد أبناء المنطقة السيد يوسف النجيدي أن
الجبل يتميز بوجود مغارات متعددة تكون باردة منعشة في الصيف بينما تكون دافئة في
الشتاء، ولذا نجد السياح وأهالي المحافظة والمقيمين يفضلون زيارته صيفا للتمتع
بجوه البارد المنعش، والهروب من الجو الحار المحيط بالجبل، فمغارات الجبل واسعة من
الداخل وتمتاز بتكوينات صخرية رائعة ذات طابع جمالي رائع تعكس روعة إبداع الخالق
عز وجل. ويقول
رحال الخبر مضيفا لذلك الجبل الرمز لمدينة الأحساء بقوله: حول التطوير لمنطقة
جبل
القارة فقد عمدت بلدية الأحساء إلى تحسين بعض المواقع حوله وتحسين مدخلة.
ويعتبر المنتخب المصري والاكثر تتويجا باللقب القاري حيث وصل منتخب مصر لنهائي كأس الأمم الأفريقية في 9 نسخ مختلفة على مر تاريخ البطولة واستطاع من خلالها إحراز اللقب 7 مرات، الرقم الذي وضع منتخب الفراعنة على عرش صدارة المنتخبات الأفريقية بفارق لقبين عن منتخب الكاميرون أقرب المنافسين برصيد 5 ألقاب. وستقام المباراة الافتتاحية لكأس الأمم الأفريقية يوم 9 يناير على الملعب الأولمبي في العاصمة الكاميرونية ياوندي في السادسة بتوقيت القاهرة بين الكاميرون المستضيف وبوركينا فاسو. كأس الأمم الإفريقية فى موعدها
كان باتريس موتسيبي، رئيس الاتحاد الأفريقي لكرة القدم "كاف"، حسم الجدل المثار حول إقامة النسخة المقبلة من بطولة كأس الأمم الأفريقية من عدمه، ليؤكد إقامة البطولة في الكاميرون بالفترة من 9 يناير حتى 6 فبراير المقبل. واختتم رئيس الاتحاد الأفريقي لكرة القدم جولته في الكاميرون أمس، وعقد عدة اجتماعات مع المسئولين هناك، على رأسهم وزير الرياضة وصامويل إيتو رئيس الاتحاد والسكرتير العام لـ"كاف". وقال موتسيبي، عقب تفقده الملعب الأولمبي الذي يستضيف افتتاح بطولة كأس الأمم الأفريقية المقبلة: "لا توجد مشكلات سأتواجد أنا وأسرتي بالكامل يوم 7 يناير في الكاميرون لبدء الاستعداد لانطلاق المسابقة القارية المنتظرة".