أبرز انجازات الملك سلمان بن عبدالعزيز حفظه الله، قام الملك سلمان بن عبدالعزيز من تولي حكم المملكة العربية السعودية على مدار ستة أعوام قام في خلال هذه الفترة من القيام بالمملكة العربية السعودية والنهوض بها، حيث قام بالعديد من الإصلاحات على جميع الأصعدة الاقتصادية والاجتماعية، وكانت له الكثير من الانجازات ومن ابرزها اطلاق برنامج التحول الوطني 2020 وذلك في عام 2016 من اجل تحقيق التوازن المالي ووضع آلية مهمة لاستدامة وضع المالية العامة في البلاد، كما ان ابرز انجازات الملك سلمان بن عبدالعزيز كانت؟، وهذا ما سنتعرف عليه. أبرز انجازات الملك سلمان بن عبدالعزيز حفظه الله ولد الملك سلمان بن عبدالعزيز في الخامس من شهر شوال من عام 1354 وذلك في مدينة الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية وهو ابن المؤسس الملك عبد العزيز آل سعود، وقد تلقى تعليمه في مدرسة الأمراء في الرياض ودرس فيها الكثير من العلوم النافعة ومن ضمنها العلوم الدينية والعلوم الحديثة، تولى العديد من المناصب المرموقة والرفيعة في الدولة والتي آهلته ليكون ملك المملكة العربية السعودية، ومن ابرز انجازات الملك سلمان بن عبدالعزيز حفظه الله تعالى كثيرة ومتعددة.
- من ابرز انجازات الملك سلمان خلال عام
- من ابرز انجازات الملك سلمان الحرم النبوي
- من ابرز انجازات الملك سلمان بن عبدالعزيز
من ابرز انجازات الملك سلمان خلال عام
انشاء المراكز الخاصة بالمتفوقين في المجال العلمي في الجامعات. استحدث برامج الابتعاث والاهتمام بالمبتعثين. التحول الى الالكتروني الرقمي. اهتم ببرنامج تنمية الابداع والتميز.
من ابرز انجازات الملك سلمان الحرم النبوي
تهيئة مدارس أرامكو
يمكننا اعتبار أن تهيئة مدارس أرامكو في المملكة العربية السعودية هي من أبرز انجازات الملك سلمان في التعليم وذلك حيث أنه تقرر من خلال مدارس أرامكو أن تقوم شركات الترميم بتوسيع المباني حتى تتسع لأكبر عدد من الطلاب ذات القدرات الخاصة، والتي ستقوم بتوفير مجموعة متميزة من البرامج التدريبية للتربية الخاصة هذا بالإضافة إلى دعم الحملات التي تهتم بمراجعة البنية التحتية. اقرأ أيضًا: متى بويع الملك سلمان بن عبدالعزيز ال سعود
ضمان العمل والوظيفة
تهدف هذه المبادرة إلى تطوير دور المؤسسات الجامعية في المملكة العربية السعودية من أجل خدمة البحث العلمي وذلك عن طريق تطوير مراكزه الخاصة وإنشاء حدائق علمية وحدائق أخرى تقنية كما حدث في مشروع الحديقة العلمية الذي يوجد بجامعة الملك عبد العزيز ومشروع جامعة الملك فهد وهو وادي الظهران.
من ابرز انجازات الملك سلمان بن عبدالعزيز
وقد تم اختيار المادة العلمية التوثيقية بدقة وموضوعية وتوثيقها وفق أحدث منهجيات التوثيق والأرشفة التي تتبعها الأكاديمية في كافة أعمالها.
مُختتماً حديثه:"إن اكاديمية توثيق تهتم برصد ومتابعة الإنجازات الوطنية في جميع المجالات، وقد سبق لها إصدار العديد من الملفات التوثيقية في مناسبات متنوعة وشاركت في فعاليات وطنية مختلفة لتلقي الضوء على صفحات ناصعة من تاريخنا الوطني، ولتُبرز منجزاته ومكتسباته وما حققه من ريادة في عدة مجالات، تحت قيادة حكيمة –حفظها الله- تعمل بدأب على هندسة مستقبل هذا الوطن وصنع نهضته وتقدمه، والتي أصبحت علامة بارزة في التاريخ السعودي الحديث وصورة مشرفة وإيجابية للوطن والمواطن عبر العصور". يذكر أن أكاديمية توثيق للدراسات والإعلام السعودية ، هي مؤسسة وطنية تُراثية تقوم بالتوثيق الإعلامي والثقافي، بهدف ربط الأجيال الجديدة بتاريخهم، وتفعيل دور الثقافة في الحياة العامة، والذي يُمثل أحد أهداف رؤية ٢٠٣٠، والتأكيد على دور أكاديمية توثيق في بناء الإنسان كونه قوة استثمارية وتثقيفه، وتحرص أكاديمية توثيق على المشاركة في الفعاليات الوطنية المُختلفة من خلال عرض مقتنياتها في المحافل والمعارض، واستقبال زوارها من مختلف الفئات والأعمار، أو عبر إصدارات متنوعة عن إنجازات الوطن في شتى المجالات. وكانت أكاديمية توثيق للدراسات والإعلام قد أصدرت خلال شهر فبراير الماضي ملف توثيقي ضخم للتغطية الصحفية الأولى ليوم التأسيس ١٧٢٧م تحت شعار "يوم بدينا"، تضمن الملف كافة ما نشرته الصُحف حول هذه المناسبة وحيثيات الاحتفال بها، وردود الفعل الصحفية والوطنية على إطلاق هذه المناسبة للمرة الأولى.
قد يرغبون أيضاً في تقليل كمية الدهون المشبعة في نظامهم الغذائي. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لاستكشاف الصلة بين الدهون الغذائية وداء باركنسون. الأطعمة التي يصعب مضغها
يعاني الكثير من المصابين بمرض باركنسون من صعوبة في مضغ الأطعمة وابتلاعها. ومع ذلك، إذا كان الشخص يجد أطعمة معينة يصعب مضغها وابتلاعها، فقد يرغب في تجنب هذه الأطعمة. تشمل هذه الأطعمة: الأطعمة الصلبة - الأطعمة الجافة المتفتتة - اللحوم الحمراء صعبة المضغ. إذا كان الشخص يرغب في تناول لحوم قابلة للمضغ، يمكنه محاولة استخدام المرق أو الصلصة لتليينها وتسهيل تناولها. يمكنهم أيضاً محاولة تقطيع اللحم إلى قطع أصغر أو دمج اللحم في الطواجن، ما يجعله أكثر طراوة. يمكن أن يؤدي تناول مشروب مع الوجبة أيضاً إلى تسهيل المضغ والبلع. الخلاصة
مرض باركنسون ثاني أكثر حالات التنكس العصبي شيوعاً. يتميز بالارتعاش والتصلب وصعوبة المشي والتوازن. هناك عدد من الأطعمة التي يمكن الشخص تناولها والتي قد تقلل من أعراض مرض باركنسون. وتشمل زيت السمك والفول والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والأطعمة الغنية بالفيتامينات ب1 ، ج ، د. هناك أيضاً بعض الأطعمة التي قد يرغب الشخص المصاب بمرض باركنسون في تجنبها.
اتباع نظام غذائي صحي بشكل عام
على الرغم من أن الأطعمة المذكورة أعلاه قد تكون مفيدة للأشخاص المصابين بمرض باركنسون ، إلا أنّ من المهم جداً للأشخاص المصابين بمرض باركنسون التركيز على نظامهم الغذائي ككل. تقترح مؤسسة باركنسون أن يتبع الأشخاص المصابون بمرض باركنسون النصائح الغذائية الآتية:
تجنب الحميات الغذائية المبتذلة، وحاول تناول الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية. استهلك الكثير من الحبوب والخضروات والفواكه. الحد من تناول السكر. التقليل من تناول الملح والصوديوم. تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، مثل الفواكه والخضروات ذات الألوان الزاهية والداكنة. اتباع نظام غذائي منخفض الدهون، والدهون المشبعة، والكوليسترول. الحفاظ على رطوبة الجسم أمر مهم للجميع، وخاصة الأشخاص المصابين بمرض باركنسون. اهدف إلى شرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء كل يوم لتشعر بتحسن. الابتعاد عن شرب الكحول. الأطعمة التي يجب أن يتجنبها مريض باركنسون
هناك عدد من الأطعمة التي قد تؤدي إلى تفاقم أعراض مرض باركنسون أو تسريع تطور الحالة. تشمل هذه الأطعمة ما يأتي:
الأطعمة المصنعة
تتضمن بعض الأمثلة على الأطعمة المصنعة ما يأتي:
الأطعمة المعلبة - المشروبات الغازية - حبوب الإفطار - رقائق البطاطس - الوجبات الجاهزة - الحلويات والكيك
تشير إحدى الدراسات إلى أن العديد من هذه العناصر، بما في ذلك الأطعمة المعلبة والمشروبات الغازية، قد تكون مرتبطة بتطور أسرع لمرض باركنسون.
Ronahi
102 المشاركات
0 تعليقات
الأطعمة التي تحتوي على الزنك
تعتبر الأطعمة الآتية مصادر جيدة للزنك: المحار، اللحوم والدجاج، الشوكولاتة الداكنة، البقوليات، بذور اليقطين والكاجو. الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د
تعتبر الأطعمة الآتية مصادر جيدة لفيتامين د: الأسماك الزيتية، اللحوم، صفار البيض، الحليب الطازج، الزبدة وبعض الأطعمة المدعمة. الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة
الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة في الجسم، إذا كان هناك المزيد من الجذور الحرة أكثر من اللازم، فإنها يمكن أن تسبب تلف الأنسجة الدهنية والحمض النووي والبروتينات في الجسم. يعرف الضرر الذي تسببه هذه الجذور الحرة باسم الإجهاد التأكسدي. ربطت بعض الأبحاث بين الإجهاد التأكسدي وتطور مرض باركنسون. تعمل مضادات الأكسدة على إبقاء الجذور الحرة تحت السيطرة. لذا، إن اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة يمكن أن يساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي. لذلك، قد يرغب الشخص المصاب بمرض باركنسون في تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في نظامه الغذائي. تشمل بعض المصادر الجيدة لمضادات الأكسدة ما يأتي: العنب البري - التوت البري - العنب - الكرز - الفراولة – التوت - الجوز والمكسرات - البهارات مثل الكركم - الأعشاب مثل البقدونس - مسحوق الكاكاو ومنتجات الكاكاو - البروكلي - الخرشوف - السبانخ – اللفت – الحمضيات - الشاي الأخضر.
مرض باركنسون حالة عصبية تؤثر بحركة الشخص، وهو من الأمراض الشائعة لدى كبار السن، ونادراً ما يحدث في سنّ الشباب، حيث تبدأ الأعراض السريرية في الظهور عادة ما بين سن 40 إلى 60 سنة، وتزداد نسبة الإصابة به في المراحل المتقدمة من العمر. تشير المعاهد الوطنية للصحة (NIH) إلى أنه في الولايات المتحدة، يُشخَّص نحو 50000 شخص بمرض باركنسون كل عام. يُعرَف مرض باركنسون بأنه تلف لجزء معيَّن في النواة القاعدية في الدماغ يُدعى (المادة السوداء)، حيث تُعرَف هذه المادة بمسؤوليتها عن إفراز مادة الدوبامين الضرورية لتوازن الحركة لدى الإنسان، ولا يعرف سبب مباشر لتلف هذه المادة، وقد تكون هناك علاقة بالجينات الوراثية والعوامل البيئية المحيطة. أسباب الباركنسون
أسباب هذا المرض غير معروفة بالتحديد، لكن هناك عدة احتمالات، منها:
الالتهابات الفيروسية التي تصيب الجهاز العصبي. قلة مادة الدوبامين ، وهي مادة كيميائية تقوم بنقل السيالات العصبية. ضمور وتلف في نهايات الخلايا العصبية المسؤولة عن إفراز مادة كيميائية اسمها (نورابينفرين)، وهي مادة مهمة في نقل السيالات العصبية والتحكم الإرادي بالجهاز العصبي، وكذلك لضبط ضغط الدم. التعرض لمواد سامة: التعرض المستمر للمواد السامة، مثل المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب، قد يزيد نسبة احتمال الإصابة بشلل الرعاش.