5 من أهم مصادر المياه في المملكة العربية السعودية.. كيف تلجأ البلاد لحل مشكلة الجفاف. 10
- مصادر الماء في المملكة | بقلمي2015
- وصفات بطاطا حلوة البنات
- وصفات بطاطا حلوة البسمتي
- وصفات بطاطا حلوة وكذابة
مصادر الماء في المملكة | بقلمي2015
في 7/1/2021 - 12:41 م
0
المياه في المملكة
تتواجد المملكة العربية السعودية في موقع جغرافي يتسم بندرة مصادر المياه نظراً لتواجد العديد من المناطق الصحراوية الجافة التي تغطي أجزاء شاسعة من مساحة المملكة، ولا تحتوي المملكة على أيٍ من الأنهار أو البحيرات داخل أراضيها، بالإضافة إلى أن الأمطار التي تسقط في المملكة قليلة نسبياً وهي تتبخر بسرعة نظراً لارتفاع درجات الحرارة النسبي في السعودية إذ قد تصل درجة الحرارة خلال فصل الصيف إلى 50 درجة مئوية، لذلك سنتناول في هذا المقال أبرز مصادر المياه التي تعتمد عليها المملكة. تسعى المملكة بكل ما في وسعها لتوفير مصادر مياه ثابتة نظراً لموقعها الجغرافي وطبيعتها الصحراوية التي تتسم بندرة المياه، لذلك قامت المملكة لتنويع المصادر التي تحصل منها على المياه، لتمتلك 5 مصادر أساسية للمياه هي على النحو التالي:
المدرجات الزراعية
وهي عبارة عن جدران إسنادية ذات خطوط أفقية، يتم إنشاؤها على القمم الجبلية، وتهدف إلى تحقيق أقصى استفادة من مياه الأمطار والسيول، وذلك خلال فصلي الربيع والشتاء، إذ تعمل تلك الجدران على ترسيب الكثير من الرواسب خلفها، وهو الأمر الذي يساهم في تشكيل التربة المناسبة والملائمة للزراعة إذ تمتاز بخصوبتها.
العمل على تطبيق مشروع ناقل البحرين. تعديل منظومة الري ، وإدخال التقنيات المتطورة إلى مجال الزراعة ، وتقليل زراعة المزروعات ذات الاستهلاك المائي الكبير، والتوجه نحو مزروعاتٍ أقل استهلاكاً للمياه ومربحة اقتصادياً. استثمار المياه الجوفية من الأحواض المائية كحوض الديسي، حيث بدأ العمل به في عام 2012م لجر المياه نحو مدينة عمان. المراجع
^ أ ب فهد زايد، التحديات الاستراتيجية التي تواجه الأردن والحلول المقترحة: قراءة تحليلية نقدية (الطبعة الأولى)، عمان-الأردن: دار يافا العلمية للنشر والتوزيع، صفحة 167-168-165-166-159. بتصرّف. ↑ "jordan",, Retrieved 30-08-2018. Edited. ^ أ ب ت سالم إلياس محمد العباسي، دور المياه في استراتيجية اسرائيل التوسعية ، صفحة 67-70. بتصرّف.
بالإضافة إلى ذلك، إنّ هذه البطاطس غنية بالفيتامين C والفيتامين D وبالتالي تحارب نزلات البرد وتقوّي الجهاز المناعي في الجسم. إلى ذلك إنّ البطاطا الحلوة تحتوي على الحديد والماغنيسيوم بكميات عالية وبالتالي تساعد الفرد على الاسترخاء. هل تعلمين؟ إنّ البطاطا الحلوة مفيدة للبشرة الدهنية، إسلقي رأساً من البطاطس الحلوة، إهرسيها ثمّ أضيفي إليها ملعقة من العسل وضعيها على وجهك. المعلومات الغذائية وحدات حرارية 114 غ كمية الدهون الإجمالية 0 غ دهون مشبّعة 0 غ كمية السكر الإجمالية 6 غ كولسترول 0 ملغ كربوهيدرات 27 غ الألياف الغذائية 4 غ بروتين 2 غ فيتامين A 377% فيتامين C 5% كالسيوم 4% حديد 5% صوديوم 73 ملغ ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وصفات بطاطا حلوة البسمتي. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية. وصفات بالبطاطا حلوة
وصفات بطاطا حلوة البنات
1 بصلة كبيرة مقطعة إلى مكعبات. 2 من سيقان الكرفس المفروم شرائح. 2 من الجزر الكبير المقشر والمفروم. 2 فص ثوم مبشور. شريحتين من الزنجبيل الطازج المقشر والمبشور. 1 فلفل أحمر -حسب الرغبة- مقطع إلى شرائح. ربع كوب زبدة الفول السوداني. 4 أكواب من مرق الخضار منخفض الصوديوم. 2 بطاطا حلوة كبيرة مقشرة ومفرومة. ملح حسب الرغبة. 2 بصل أخضر مقطع إلى شرائح. 4 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المفروم. طريقة التحضير
قم بتسخين الزيت في قدر كبير على نار متوسطة. أضف البصل، والكرفس، والجزر، والثوم، والزنجبيل، وقلّب المزيج لمدّة تتراوح بين 5 و 6 دقائق. ضع الفلفل الحار وزبدة الفول السوداني ، ثم أضف البطاطا الحلوة والمرق والملح والفلفل. بطاطا حلوة بالبشاميل - وصفة بطاطا حلوة بالبشاميل - تعليم الطبخ - طبخ عربي كوك. قم بغلي المزيج ثم خفّض النار، وغطّي القدر حتى تنضج البطاطا من 18 إلى 20 دقيقة. ارفع القدر عن النار، وضع الخليط في الخلاط الكهربائي حتى يصبح لينًا. قدم الحساء مع البصل الأخضر، والفلفل الحار ، والفول السوداني وتمتع به. المغذيات
يحتوي هذا على الحساء على:
السعرات الحرارية: 392 سعرة حرارية
الكربوهيدرات: 54 غرام
البروتين: 10 غرام
الدهون: 16 جم
الدهون المشبعة: 5 غرام
الصوديوم: 1145 ملغ
البوتاسيوم: 1032 ملغ
الألياف: 9 غرام
السكر: 17 غرام
فيتامين C: 28 ملغم
الكالسيوم: 104 ملغم
الحديد:2.
وصفات بطاطا حلوة البسمتي
بطاطا كزبرة/ وصفة شغلي في المطاعم/ لازم جربوها! - YouTube
وصفات بطاطا حلوة وكذابة
نقوم بعد ذلك بتغطيتها بكيس من البلاستيك الشفاف ثم نتركها جانباً حتى تخمر تماماً. نقوم بعد ذلك بتقطيعها ولفها إلى كور صغيرة الحجم لعمل الخبز ونقوم برصها على صينية مرشوشة بالدقيق حتى لايلتصق. نقوم بعد ذلك بتحضير صينية بوضع القليل من الزيت عليها ودهنها ثم نقوم بوضع كور الخبز بجانب بعضها البعض ونقوم بوضع علامة بالسكين تشبه الإكس ثم نقوم بتركها لمدة ساعة تقريباً لكى ترتاح العجينة قبل دخولها إلى الفرن. نقوم بعد ذلك بوضع الصينية داخل الفرن على حرارة متوسطة حتى ينضج. وهكذا نكون قد قمنا بعمل خبز البطاطا الحلوة بطريقة سهلة وسريعة وبالهنا والشفا. بطاطا حلوة مخبوزة (بطاطا حلوة بسيطة ولذيذة مخبوزة بالفرن). طريقة تقديم خبزالبطاطا الحلوة:
عند تقديمها يجب أن نقوم بوضعها فى طبق مناسب أو سلة مخصوصة للخبز بشكل جميل ومن الممكن أن نقوم برش الخبز بالسكر البودر حتى يصبح أكثر حلاوة ويفضل أن يقدم ساخناً ونأمل أن تكون الوصفة قد نالت إعجابكم.
فطيرة البطاطا البطاطا من الخضروات اللذيذة للغاية حيث يمكنكِ طهيها بعدة طرق حلوة و حادقة بالإضافة لفوائدها التي لا تنتهي سواء لصحتك أو لجمالك. ولأنها ضرة الموسم الآن.. اسمتعتي بوصفات سوبرماما الشهية لطهيها و نوعي لعائلتك. ولنبدأ مع وصفة فطيرة البطاطا الحلوة. اضغطي هنا لتعرفيها سمبوسة البطاطا سمبوسة البطاطا بالزنجبيل حشوة لذيذة ومبتكرة للسمبوسة تستخدم البطاطا فى موسمها بطريقة غير معتادة. جربيها وأخبرينا كيف وجدتيها. بطاطا بالمكسرات البطاطا بالمكسرات وصفة مغذية جداً وتساعد علي تدفئة الجسم و الشعور بالطاقة.. يمكنكِ تقديمها لأطفالك لوجبة ذات قيمة غذائية رائعة. بطاطا مشوية البطاطا الحلوة اللذيذة من أهم الأكلات التى تبعث على الدفئ فى ليالى الشتاء الباردة. اﻵن هي فى الأسواق بالفعل.. 3 وصفات بالبطاطا للطفل الرضيع - مجلة هي. جربى شويها على الفحم لإضفاء نكهة الشواء البرى إليها وتمتعى بالطعم الرائع. شوربة البطاطا شوربة البطاطا الحلوة مع العدس حساء لذيذ وفريد من نوعه يمكن أن تكون حتى وجبة من تلقاء نفسها. كاري القرنبيط بالبطاطا طبق نباتي رئيسي لعشاق القرنبيط والعدس مستوحى من المطبخ الهندي. يقدم الطبق مع الأرز أو الخبز والزبادي قليل الدسم.