شكر وتقدير إلى صديقتي
أوجه كلمتي إلى صديقتي الصدوقة، التي طالما بحثت عن من يعينني وجدتها هي دائما، أريد أن أعبر لك اليوم عن أمتناني وشكري لكي لأنك معي إلى الأن، لأنك هنا رغم كل الصعاب ورغم كل شيء،شكرًا لأنك دائمًا كنتي مخبأ أسراري الأمين، كنت ذاك المكان المغلق الذي أذهب إليه لأشكو له دون خوف، دون خجل، وكنتي تحمي أسراري وتجعليها داخل مخبأك الأمين. صديقتي كنتي دائما وأبدًا معي رغم اختلافنا في كثير من الأمور، كنتي لي خير صديقة، وخير رفقية، شكرًا جزيلًا يا صديقتي. شكر وتقدير إلى جدتي
جدتي يا طيبة القلب يا حنونه، يا أجمل ما أعطاه لنا الزمان، أولاً شكرًا لأنك من أنجبتي لي أمي الغالية، أما بعد أردت أن أقدم لكي كلمة شكر لكل جميل ومعروف صنعتيه لنا، لكل اللحظات السعيدة، لا شيء يوفيكِ قدرك في هذه الدنيا كنتي دائمًا سببًا في لَم شمل العائلة وأفرادها، أتذكر رائحة طهيك الشهية للغاية وأنا أهرول مسرعًا إليكِ لتطعميني، وحضنك الدافيء، تجاعيد وجهك يا جدتي تذكرني بكل ما مر في عمري، دائمًا كان بيتك الهاديء البسيط هو المكان الوحيد على وجه الأرض القادر على إسعادي وسعادتي، شكرًا من أعماق قلبي لكونك أجمل جدة.
عبارات شكر قصيره للاطفال
لا أجد من الكلمات التي تصف لك شكري وامتناني على تواجدك في حياتي فانت السبيل لتخطي أزماتي و تجاوز عقباتي ولولاك ما وصلت لما أنا فيه من نجاح ، أدامك الله لي نعمة اعجز عن شكرها وأداء حقها. كل كلمات الشكر لا يمكنها أن توفيك حقك فوقت الفرح كنت أول المهنئين ووقت الشدة كنت أول الحاضرين ووقت الأزمات كنت خير معين ، أدامك الله في حياتي عونا ودعما. مهما تشابكت الكلمات وامتزجت اللهجات وتضافرت الحروف وتراصت العبارات فلون توفيك حقك يا صديق العمر ويإ رفيق الدرب و يا شريك رحلة العمر من الطفولة إلى الصبا.
عندما نبحث عن كلمات شكر وتقدير للآخرين، فإنّ أجمل عبارات الشكر والتقدير لا بدّ أن تسبق حروفنا وتنهي سطورنا معبرةً عن صدق المعاني النابعة من قلوبنا لهؤلاء. إن عمل المعروف يدوم و الجميل دايم محفوظ لا تفكر في يوم أنسى أنك وقفت جنبي على طول. إليك يا من كان له قدم السبق في ركب العلم والتعليم، إليك يا من بذلت ولم تنتظر العطاء، إليك أهدي كلمات شكر وتقدير تليق بك. لا تُسعفني الكلمات والعبارات كي أرتبها شكرًا و عرفانًا لك، فأنت الشجرة الوارفة الظلال التي حملت أشهى الثمار لتُعطينا إياها، وأنت المنارة التي تُضيء عتمة العقول، والزهرة التي تنبت في القلب، وترويها بعلمك ومعرفتك وثقافتك. عبر نفحات النّسيم، وأريج الأزهار، وخيوط الأصيل، أرسل شكراً من الأعماق لك. ماذا أقول عن هذه الشخصيّة الرائعة المرحة.. فالكلمات والعبارات لن توفيه شيئاً من حقه ولا بجزء بسيط عن ما قدم. لكل مبدع إنجاز.. ولكل شكر قصيدة.. ولكل مقام مقال.. عبارات شكر وتقدير - حروف عربي. ولكل نجاح شكر وتقدير، فجزيل الشكر نهديك.. ورب العرش يحميك. إن قلت شكراً فشكري لن يوفيكم حقّكم، حقاً سعيتم فكان السّعي مشكوراً،
وإن جفّ حبري عن التّعبير يكتبكم قلب به صفاء الحبّ تعبيراً. إلى صاحب الفضل بعد الله في نجاحي.. أشكرك لأنك أعطيتني سلاحي.
أسباب الام الحيض ووصفات لتخفيف الآم الحيض
أولا اسباب آلام الحيض
يقوم الرحم بالانقباض بصورة متتابعة وذلك بسبب تأثير هرمون البروستاغلاندين ويتم ذلك من أجل تخليص الجسم من الدم والأنسجة، وكلما كثرت نسبة الهرمون زادت معها التقلصات وبناء عليه يزيد الألم. إن النساء الأكثر عرضة لآلام الحيض هم بنسبة كبيرة أقل من عشرين سنة. اسباب شائعة لألم الحيض
البلوغ المبكر للفتاه قبل سن 11 عام. النزيف الشديد أثناء فترة الحيض. عدم انتظام الحيض. التدخين. العوامل الوراثية. ثانيا طرق تخفيف ألم الحيض
استعمال الأدوية التي تشتمل على مادة مضادة لهرمون البروستاغلاندين تحت إشراف طبي. استعمال حبوب منع الحمل التي تشتمل على هرموني البروجسترون والأستروجين. لتخفيف الوحم على الحامل. تناول الأطعمة التى تشتمل على الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين B6 وأحماض الاوميغا 3 مثل: الكرنب والقرنبيط، والسلمون، والتونة، وحبوب زيت السمك. استعمال الأعشاب مثل كف مريم، سانت جون، اليام البري، والقرفة، والبابونج، والشمر، والزنجبيل ، والنعناع. استخدام مخدات خاصة بالتدفئة أو استعمال حمام ساخن.
لتخفيف الوحم على الحامل
3 ـ يعالج مشكلة الإمساك عند الحامل الخضروات والفواكه والأسماك والبقوليات بأنواعها والحليب والتقليل من النشويات والسكريات كما يفضل أكل التمر يومياً وفي الأشهر الأولى من الحمل يجب تناول حديد مع حمض الفوليك وفيتامين ج ويمكن استشارة الطبيب في استعمال بعض من مستحضرات الكالسيوم وقبل الشهر التاسع يفضل الإكثار من أكل التمر للحامل التي لا تعاني من مرض السكر. يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة. إذ ما اتبعت الحامل هذه الإرشادات بدقة فإنها تكفي، في أغلب الأحيان، لإزالة عوارض الوحام أما إذا لم يتوقف الغثيان.
حفظكم الله من كل مكروه وسوء، ووفقكم لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن