07:34 م
الأربعاء 15 مايو 2019
عرض 5 صورة
كتبت - هدى عبدالناصر:
يعتبر النحاس من المعادن التي تمثل أهمية كبيرة للإنسان، حيث يقدم للصحة العامة مجموعة مذهلة من الفوائد، ما يستدعي الاهتمام بتناول مصادره الطبيعية، للحفاظ على توازن مستوياته في الجسم. في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" فوائد النحاس وأعراض نقصه في الجسم وأبرز مصادره الطبيعية، وفقًا لموقع "Medical news today". فوائد النحاس
- مغذي أساسي للجسم. - يعالج هشاشة العظام والتهاب المفاصل. - تقوية المناعة. - امتصاص الحديد في الجسم. - تقوية الأعصاب. - الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. أضرار نقص النحاس
رغم أهمية فيتامين سي للإنسان، إلا أن تناول مصادرها الطبيعية أو مكملاته الغذائية بكميات كبيرة يتسبب في نقص مستويات النحاس في الجسم، ومن ثم المعاناة من الأضرار التالية:
- فقر الدم. - انخفاض درجة حرارة الجسم. - هشاشة العظام. - كسور العظام. - اضطرابات الغدة الدرقية. - تصبغات الجلد. - تلف أنسجة المخ. - بعض الاضطرابات العصبية. - ألزهايمر. أطعمة غنية بالنحاس
يتواجد النحاس بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، أبرزها:
- الكاجو. - الفاصولياء. المشمش المجفّف.. منافع صحية لا تُحصى!. - البطاطا.
- يرتفع النحاس؛ توقف الألغام في بيرو يزيد من مشاكل العرض - Infobae
- المشمش المجفّف.. منافع صحية لا تُحصى!
- حسام موافي: تضخم الطحال قد يكون ظاهرة لمرض في الدم | المرأة والصحة | الصباح العربي
- سهم مكة: تأكد إيجابية السهم بالاستقرار أعلى مستويات 72.90 ريال | أخبار البيتكوين
- سهم أرى أنه جيد للتجميع (مكة للإنشاء) - الاسهم السعودية - منتديات المتداول الإقتصادية
- سهم مكة للإنشاء: توقعات باستهداف مستويات 60.90 ريال بشرط ثبات الدعم | أخبار البيتكوين
يرتفع النحاس؛ توقف الألغام في بيرو يزيد من مشاكل العرض - Infobae
ارتفع النحاس بنسبة 0. 7٪ ليصل إلى 10, 387 دولارًا أمريكيًا للطن في الساعة 1:24 مساءً في بورصة لندن للمعادن. في الأسبوعين الماضيين، انخفض المعدن. في حين أن إمدادات التعدين العالمية تتعافى بشكل عام من الوباء مع تحسن الخدمات اللوجستية، وزيادة هوامش التكرير، فإن إنتاج النحاس المكرر متخلف عن الركب. تباطأ نمو إنتاج النحاس المكرر في الصين في الشهرين الأولين ومن المتوقع أن تنخفض أحجام مارس بعد أن توقف مصهر رئيسي الإنتاج بعد التوترات المالية. كتب محللون من بنك أوف أمريكا، بما في ذلك مايكل ويدمر، في مذكرة: «واجه كل من عمال المناجم والمصهر رياحًا معاكسة». يرتفع النحاس؛ توقف الألغام في بيرو يزيد من مشاكل العرض - Infobae. «في حين يمكن تطبيع بعض هذه إلى حد ما، فإن الرياح المعاكسة على وجه الخصوص للإنتاج المكرر دعمت أسعار النحاس». زادت مخزونات النحاس LME يوم الثلاثاء، مدفوعة بالإضافات إلى مصانع النبيذ في كوريا الجنوبية وتايوان. بينما تعافت الأسهم إلى حد ما بعد أن وصلت إلى أدنى مستوى لها منذ عام 2005 في مارس، إلا أنها لا تزال منخفضة تاريخياً. ومن خلال المساهمة في الشعور العام، يتوقع المستثمرون المزيد من التحفيز من الصين، أكبر مستهلك للمعادن، لقطاعي البنية التحتية والعقارات.
المشمش المجفّف.. منافع صحية لا تُحصى!
نصح الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، مريض سكر من النوع الثاني بأنه لا يغير نوع العلاج إلا بإشراف الطبيب، مطالبًا أي مريض سكر بعدم تغيير العلاج أو النوع من تلقاء نفسه. كما نصح موافي، خلال برنامج «رب زدني علما» المذاع عبر قناة «صدى البلد»، شخص مصاب بحصوة في الجانب الأيسر، بأن حصى الكلى في مصر وراثية ومنتشرة جدًا «انت واخد قدرة الكلى على انها تبلور الحصوة، وهيحتاج علاج قاسي جدًا وده موضوع يختص به أطباء المسالك البولية. وعن طفلة (7 سنوات) تعاني من الدوار أثناء ركوب المواصلات، شخّصه الدكتور حسام موافي على أنه دوار حركي وله علاج بسيط جدًا، مشيرًا إلى أن الطحال الكبير لا يُخوّف لكن نأخذ هذا الأمر على محمل الجد، لافتًا إلى أن أنيميا التكسير قد تكون أحد مسببات هذا الأمر، وتليف نخاع العظم تتسبب، أيضًا، في كبر حجم الطحال «قد يكون الطحال الكبير ظاهرة لمرض في الدم».
حسام موافي: تضخم الطحال قد يكون ظاهرة لمرض في الدم | المرأة والصحة | الصباح العربي
يتوضَّع معظم النحاس الموجود في الجسم في الكبد والعظام والعضلات، ولكن تحدث آثارٌ منه في جميع نُسج الجسم. يطرح الكبدُ النحاسَ الفائضَ في الصفراء للتخلص منه خارج الجسم. النحاسُ هُوَ مُكوِّنٌ للكثير من الإنزيمات، بما فيها الإنزيمات الضرورية لما يلي: يمكن أن يكون عَوَز النحاس مُكتسبًا أو موروثًا، من النادر أن يحدث استهلاك كمية زائدة من النحاس،وقد يستهلِكُ الأشخاص كمياتٍ صغيرةٍ من النحاس الزائد في الأطعمة الحمضية أو المشروبات التي كانت في أوعية أو أنابيب أو صمامات نحاسيَّة لفترة طويلة. قد يُسبب استهلاك حتَّى كميات صغيرة نسبيًّا من النحاس الغثيانَ والتقيؤ والإسهال،بينما يُمكن أن يُؤدي استهلاك كميات كبيرة منه، وهو ما يقوم به عادةً من يُحاولون الانتحار، إلى ضرر في الكلى، وتثبيط إنتاج البول، والتسبُّب بفقر الدَّم نتيجة تمزق كريات الدَّم الحمراء (فقر الدَّم الانحلالي) وحتى حدوث الوفاة. في حالاتٍ نادرةٍ، يحدث ضرر في الكبد أو تشمُّع فيه عندَ الأطفال،ومن المُحتَمل أنه ينجُم عن شرب الحليب الذي جَرَى غليُه أو تخزينه في أوعيةٍ من النحاس المُتآكل أو النحاس الأصفَر. اختبارات الدَّم أو البول خزعة الكبد يقيس الأطباء مستويات النحاس والسيرولوبلازمين في الدَّم أو البول،ولكنهم يحتاجُون عادةً إلى خزعةٍ من الكبد لوضع التشخيص ما لم يتناول الشخص كميات كبيرة من النحاس.
للتمتّع بهذه الفائدة؛ عليكِ تحضير شراب من خلال نقع وغلي المشمش المجفف، من ثم إضافة القليل من العسل إليه. تحسين الصحة الجلدية
يُسهم المشمش المجفف في علاج الإكزيما وحروق الشمس والجرب أيضاً، بالإضافة إلى دوره في محاربة حب الشباب ومشكلات الجلد المختلفة. هذا الأمر يعود إلى غناه بفيتامين A الضروري للبشرة، إلى جانب المغذيات المختلفة التي يحتويها. كما يحتوي المشمش المجفف بشكل طبيعي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين C وفيتامين H، والتي تحمي من الأضرار البيئية الناجمة عن أشعة الشمس والتلوث، كما تقلّل هذه المركّبات من خطر الإصابة بالتجاعيد وحروق الشمس، وتساعد على تقييد ضرر الجذور الحرّة، ما يخفف من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، إلى جانب ذلك يتضمن أيضاً مستويات جيدة من البيتاكاروتين التي تتحوّل إلى فيتامين A المهم جداً لصحة البشرة بشكل عام. تنظيف الجهاز الهضمي
يمتاز المشمش المجفف بخصائصه الملينة، والتي تساعد على تنظيف الجهاز الهضمي من السموم المتراكمة فيه، وبالتالي فإن تناول المشمش المجفف من شأنه أن يخلصكِ من المشاكل الهضمية؛ مثل الانتفاخ والغازات، ويطهّر جهازكِ من السموم. تحسين كثافة العظام
يعتبر انخفاض كثافة المعادن في العظام أمراً شائعاً لدى النساء بعد انقطاع الطمث، وهو السبب الرئيسي لهشاشة العظام والتهاب العظام والمفاصل واضطرابات العظام الأخرى المماثلة.
تعدّ الفواكه المجفّفة إضافةً لذيذة ومفيدة الى الأطباق ولا سيما الحلويات، كما يمكن تناولها وحدها بين الوجبات أو ما يعرف بالـ "سناك". وفيما تحتوي هذه الأنواع من الفواكه على سعرات حرارية أقل من الفواكه الطازجة، فهي أيضًا تعدّ مصدرا هاما للعديد من المعادن والفيتامينات التي تمدّ الجسم بمنافع صحية مختلفة. ويعتبر المشمش المجفف أحد أكثر انواع الفواكه المجففة شعبيةً، وهو يحتوي على مستويات عالية من الكالسيوم، البوتاسيوم، الفوسفور، فيتامين A، الحديد، وفيتامين C، وبالتالي تناوله يعني الحصول على العديد من الفوائد الصحية. حول فوائد المشمش المجفف، تؤكد اختصاصية التغذية ميرنا الفتى، أن هذا النوع من الفاكهة يُسهم في تنظيم معدّل نبضات القلب؛ وذلك بفضل احتوائه على البوتاسيوم الضروري لصحة القلب، كما يساعد على تقوية النظر؛ بسبب غناه بفتيامين A المهم لصحة العيون وتقليل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين، بالإضافة إلى تقليل الالتهاب، خاصة لدى النساء اللاتي يعانين من التهاب المفاصل أو النقرس. وتضيف أن لونه البرتقالي يجعله غنياً بالبيتاكاروتين المفيد لصحة البشرة وصحة العيون، فضلاً عن أهميته في تقوية جهاز المناعة، ومنع خطر الإصابة بفقر الدم.
00 ريال سعودي. شركة مكة للإنشاء والتطوير العقاري (4100) هي أحد شركات التطوير العقاري والإنشاء التي تعمل بالبلاد بالإضافة إلى أن القيمة السوقية شركة مكة للانشاء والتطوير العقاري (4100) تتجاوز الـ 10 مليار ريال سعودي، كما يبلغ حجم التداول اليومي في شركة مكة للإنشاء والتطوير العقاري (4100) 5. 551K
التحليل الفني لسهم شركة مكة للإنشاء والتطوير العقاري (4100) في بورصة تداول السوق السعودي
يتداول اليوم سعر سهم شركة مكة للإنشاء والتطوير العقاري (4100) في بورصة تداول السوق السعودي اليوم 12 يناير 2020 عند سعر 63. 50 ريال سعودي للسهم، ومن المتوقع أن يظل سعر السهم فى تذبذب حتى تنتهي أزمة كورونا بالكامل، حيث تعتبر أفضل مستويات سعر الشراء هي عند، 55. 24 ريال سعودي، 51. 02 ريال سعودي. وتعتبر أيضا افضل مستويات التخلي عن السهم هي سعر 76. 55 ريال سعودي، 85. سهم مكة للإنشاء: توقعات باستهداف مستويات 60.90 ريال بشرط ثبات الدعم | أخبار البيتكوين. 48 ريال سعودي للسهم. التحليل الفنى لسهم مكة للانشاءات
شاهد أيضاً
أخبار مؤشرات أسواق الاسهم العالمية اليوم
خلال جلسة تداولات اليوم الخميس. أرتفعت مؤشرات أسواق الأسهم الآسيوية ، متتبعةً مؤشرات الاسهم الامريكية …
سهم مكة: تأكد إيجابية السهم بالاستقرار أعلى مستويات 72.90 ريال | أخبار البيتكوين
تحليل لسهم مكة للانشاء - YouTube
سهم أرى أنه جيد للتجميع (مكة للإنشاء) - الاسهم السعودية - منتديات المتداول الإقتصادية
4100 سهم مكة للانشاء - YouTube
سهم مكة للإنشاء: توقعات باستهداف مستويات 60.90 ريال بشرط ثبات الدعم | أخبار البيتكوين
24-05-2018, 06:38 AM
المشاركه # 1
تاريخ التسجيل: Nov 2017
المشاركات: 66
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة
تقبل الله أعمالنا و أعمالكم
أتابع معكم بمشية الله سهم ضيوف بيت الله الحرام ( مكة للانشاء و التعمير)
شارت فاصل يومي رقم 1 عامل نموذج w
تجاوز مقاومة 79. 707 الى 80. 203 - 81 - 81. 83 يتجة تدريجا الى هدف 90 - 93
شارت يومي رقم 2
تجاوز المقاومة 93 تدريجيا الى 130 ريال ان شاء الله
__________________________________
وقف خسارة كسر 79 + الأغلاق اليوم يجب يكون ايجابي كأخر ايام الأسبوع 24 / 5 / 2018
24-05-2018, 08:02 AM
المشاركه # 2
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2018
المشاركات: 666
عليكم السلام هلا بك نورتنا. الحمدلله فيه أحد غيري يعرف ان فيه سهم أسمه مكه. ميت السهم والله. متى تتوقع يتحرك الله يجعل موضوعك باب خير وويفتح اليوم بنشاط. سهم مكة: تأكد إيجابية السهم بالاستقرار أعلى مستويات 72.90 ريال | أخبار البيتكوين. قبل اجتماع الريالين بيومين معه والله اني شكيت. أني شاري سهم ثاني. يارجل كمية طلبات تفشل متوسطها اتوقع ١٢٠ سهم ومعلق الطلب وفجوة بين الطلب والعرض الا حفره ماهي فجوه.
يناير 12, 2021
أخبار أسهم التداول اليوم
سهم شركة مكة للإنشاء والتطوير العقاري (4100) الذي يتم تداول أسهمها في بورصة السوق السعودي "تداول" اليوم عند سعر 63. 50 ريال سعودي للسهم، تعتبر شركة مكة للإنشاء والتطوير العقاري (4100) هي أحد شركات التطوير العقاري والإنشاء الرائدة التي تعمل في المملكة العربية السعودية، بالاضافة الى انه قد انخفض سعر شركة مكة للإنشاء والتطوير العقاري (4100) من بداية شهر أبريل لعام 2017 من سعر يتجاوز 120. 00 ريال سعودي الى سعر 55. سهم أرى أنه جيد للتجميع (مكة للإنشاء) - الاسهم السعودية - منتديات المتداول الإقتصادية. 50 ريال سعودي في شهر نوفمبر من من نفس العام، مما قد تسبب في انهيار كبير في سعر السهم، بالاضافة الي ذلك ايضا انخفض السهم متاثرًا بتداعيات اضرار فيروس كورونا المستجد على أداء الاقتصاد السعودي وخاصة سوق الأسهم، حيث أنخفض سهم شركة مكة للإنشاء والتطوير العقاري (4100) من سعر 75. 00 ريال سعودي السعر 53. 20 ريال سعودي حيث أنه مع بداية شهر مارس من العام الجاري بدأ سعر سهم شركة مكة للإنشاء والتطوير العقاري (4100) في السوق السعودي في التعافي من جديد، حيث وصل سعر سهم شركة مكة للإنشاء والتطوير العقاري (4100) في الوقت الراهن إلى 63. 50 ريال سعودي للسهم الواحد، بالإضافة إلى أن اقصي ارتفاع وصل اليه سهم شركة مكة للإنشاء والتطوير العقاري (4100) بعد أزمة كوفيد-19 هي مستوي سعر 68.
اقول سعره متضخم على اساس مكرر الارباح العالى 48. وتوزيعاته النقديه ضعيفه 2. 5 ريال مقارنه بالسعر 96
وارتفاع قيمته السوقيه لاتعني انه غير متضخم وقد يصل الى 200 ريال ولكنه يظل متضخم. هناك شركات توزع نفس التوزيع واسعارها بالاربعين.