وأردف حزب الغد الديمقراطي؛ شارك ودعم الثورة منذ ابريل 2019 وحتى الانتصار الكبير في ديسمبر وسقوط الديكتاتور، لذلك يأتي انضمامنا لمواكب 16 اكتوبر ودخولنا في اعتصام القصر من أجل مواصلة الدعم العيني والمعنوي للثورة السودانية.
- انسد الأفق.. اعتصام القصر الجمهوري هل يُمهِّد لواقع أفضل؟ - صحيفة الصيحة
- بالفيديو 🎥 : متظاهرون يعلنون الاعتصام أمام القصر الجمهوري الان حتى إسقاط الحكومة - ALMURASEL
- اعتصام لمتفرغي ومتعاقدي اللبنانية على مفرق القصر الجمهوري للمطالبة بإقرار ملفات الجامعة
- حليب بودرة قليل الدسم
- حليب المراعي قليل الدسم
انسد الأفق.. اعتصام القصر الجمهوري هل يُمهِّد لواقع أفضل؟ - صحيفة الصيحة
ولكن يبقى السؤال الأهم، إلى ماذا يرمي قائد الانقلاب البرهان من وراء دعوة يعلم سلفا أنها مرفوضة، وبحسب محللين سياسيين، فإن الأمر لا يعدو كونه محاولة لتفتيت وحدة المقاومة، ومحاولة درج الانقلابيون منذ انقلابهم على اللعب على وترها كثيرا من أجل تسوية سياسية معيبة. في الأثناء أفادت الأنباء أن الدعوة المحدد لها الـ ٢٩ من شهر رمضان ذكرى فض اعتصام القيادة العامة، يجري الترتيب لها داخل أروقة القصر الجمهوري بخلق أجسام ولجان وهمية بلافتات مزيفة، وإقحام بعض قوى الثورة المضادة باعتبارهم يمثلون طيفا واسعا من لجان المقاومة، مزامنة لزيارة قام بها عضو مجموعة الانقلاب ضابط الجيش ياسر العطا لسجن سوبا، والتقى خلالها المعتقلين من لجنة إزالة التمكين واسترداد الأموال العامة المجمدة بواسطة الانقلاب، وقدم لهم الدعوة للحوار وتهدئة الشارع. الصحفي والمحلل السياسي وائل محجوب قال: "سنسمع ونقرأ ونشاهد لاحقا، بأن ممثلين للجان المقاومة بكافة قطاعاتها لبوا دعوة الافطار المقدمة من رئيس المجلس السيادي الفريق عبد الفتاح البرهان، ويقولون كذبا وبهتانا بأن سيادته أكد حرصهم على مشاركة اللجان في العملية السياسية، تعبيرا عن الشباب الذين يمثلون قوى الثورة الحقيقية".
بالفيديو 🎥 : متظاهرون يعلنون الاعتصام أمام القصر الجمهوري الان حتى إسقاط الحكومة - Almurasel
نفذ الاساتذة المتفرغون والمتعاقدون في الجامعة اللبنانية اعتصاماً تزامناً مع انعقاد جلسة مجلس الوزراء على مفرق القصر الجمهوري في بعبدا، للمطالبة بإنقاذ الجامعة من الانهيار عبر اقرار ملف التفرغ وسائر ملفات الجامعة. وأشار بشار اسماعيل باسم الاساتذة المتعاقدين الى أن "حكومات تعاقبت وبرلمانات تبدلت وملفنا في الأدراج ونحن في مهب الريح. ملف التفرغ، وغيره من ملفات الجامعة الحيوية، في مجلس الوزراء حالياً لكن لا يتم اقرارها لأن حيتان التحاصص مختلفون في ما بينهم على مركز عميد من هنا وموقع عميدة من هناك. يتسلون بلعبة شد الحبال وهم يدركون ان حبال تحاصصهم تلتف على عنق الجامعة فتخنقها، وعلى اعناق الاساتذة فتسحقهم وتهجرهم، وعلى اعناق الطلاب فتحرمهم حقهم بالعلم والمعرفة". وسأل، "كيف تعقد جلسة حكومية ولا يتم فيها طرح ملفات الجامعة؟ وأين ملفات الجامعة من جدول الاعمال؟ أين الوعود بالتفرغ قبل نهاية شباط؟"، ودعا "الجميع الى الاعتكاف عن حضور أي جلسة حكومية مقبلة إذا لم يتم إقرار ملفات الجامعة اليوم، فالوضع لم يعد يحتمل مطلقا". اعتصام لمتفرغي ومتعاقدي اللبنانية على مفرق القصر الجمهوري للمطالبة بإقرار ملفات الجامعة. وأكد أن "الجامعة اللبنانية اليوم أمام تهديد وجودي مقلق يستدعي عمل المسؤولين ليل نهار".
اعتصام لمتفرغي ومتعاقدي اللبنانية على مفرق القصر الجمهوري للمطالبة بإقرار ملفات الجامعة
وقال الوزير السوداني إن استمرار إغلاق شرق السودان سيكون له آثار سلبية على اقتصاد البلاد تؤثر على فرص النمو الاقتصادية المتوقعة. وأشار إلى أن أزمة شرق السودان أدت لخنق البلاد وتحتاج لحوار جاد للوصول لاتفاق يؤدي لإنهاء الإغلاق. مظاهرات الفاشر
وبالتزامن مع السجال بين مكونات الائتلاف الحاكم، خرجت مظاهرات طلابية واسعة بمدينة الفاشر عاصمة ولاية شمال دارفور احتجاجا على ارتفاع الأسعار ورفضا للوضع الاقتصادي المتردي. وقال مصدر في حكومة شمال دارفور إن المظاهرات وصلت إلى مقربة من منزل والي شمال دارفور، مما دفع الشرطة للتصدي للمحتجين مستخدمة الغاز المسيل للدموع، ولم تسجل أي خسائر حتى الآن. اعتصام القصر الجمهوري السودان. لكنّ ناشطين بثوا مقاطع فيديو قالوا إنها تظهر اعتداء الشرطة على المتظاهرين بقنابل الغاز المسيل للدموع مما أدى لإصابة أحد الطلبة. الموقف الأميركي
رحب وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن بخريطة الطريق التي أعلنها رئيس الوزراء السوداني عبد الله حمدوك أول أمس الجمعة لإنهاء الأزمة في البلاد، من أجل الحفاظ على الانتقال الديمقراطي في السودان. وحث بلينكن جميع الأطراف في السودان على اتخاذ خطوات فورية وملموسة للوفاء بالمتطلبات الرئيسية للإعلان الدستوري.
هل ما تم يعني فراقاً بين قوى السلام والحرية والتغيير؟
قوى السلام ليست مجسدة كلها في مناوي وجبريل, بل هناك فصائل اخرى ممثلة في الجبهة الثورية لا تزال جزءا من قوى الحرية والتغيير. هل يمكن ان ينجح الاعتصام الذي تم بهذا الحرك في إسقاط الحكومة؟
هذا الاعتصام نشاط مدفوع القيمة, ونذكر هنا بالمثل السوداني (المحرش ما بكاتل ـ وما في دواس بلا غبينة), وهذا ظهر بوضوح خلال توزيع الغنائم التي رصدتها الكاميرات خلال المسيرة بالفيديوهات التي تملأ الميديا الآن بالمغرر بهم من أطفال الخلاوي والإدارات الأهلية وبعدها انفض سامرهم, وواضح المخطط الانقلابي من هتاف ما بنرجع إلا البيان يطلع. كيف تقرأ اقتراب هذه المواكب من بوابة القصر الجمهوري؟
نعم جمعوا واقتربوا من أبواب القصر واعتصموا أمامه دون التصدي لهم, بل بغطاء في حين أن ذات القوات اعترضت موكب المحامين السلمي ومنعت وصولهم للقصر. انسد الأفق.. اعتصام القصر الجمهوري هل يُمهِّد لواقع أفضل؟ - صحيفة الصيحة. ألا توافقنا أن الرهان على الشارع بالحشد والحشد المُضاد ينذر بحدوث كارثة وأنتم تحضرون للخروج في (21 أكتوبر)؟
لم نعلن حشداً مضاداً لهم, ونحن ظللنا طوال العامين الماضيين حريصين لتجنيب بلادنا المواجهات, وأبدينا اقصى مرونة في سبيل ذلك حتى نصل لتحقيق التحوُّل الديمقراطي.
السبت، 16 أكتوبر 2021
طالب محتجون بإسقاط حكومة حمدوك وتفويض الجيش واعلنوا عن اعتصام أمام القصر الجمهوري الان حتى إسقاط الحكومة وبداية تركيب منصة الاعتصام الان. اخبار السودان
هناك تعليق واحد:
انضم الينا عبر الواتساب
الشائعة آخر 7 أيام
• أسعار العملات في السوق السوداء:- الدولار الامريكي 570. 00 جنيه الريال السعودي 150. 00 جنيه الدرهم الاماراتي 155. 00 جنيه اليورو 615 جني...
• أسعار العملات في السوق السوداء:- الدولار الامريكي570. 00 جنيه الريال السعودي150. 00 جنيه الدرهم الاماراتي155.
أظهرت بعض الدراسات أن الدهون المشبعة ترفع مستويات الكوليسترول، ويعلم الباحثون أن ارتفاع مستويات الكوليسترول مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. بناءً على هذه المعلومات، الدهون المشبعة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. يجب استهلاك الحليب قليل الدسم أو الخالي من الدسم فقط. فوائد حليب قليل الدسم انخفاض عدد السعرات الحرارية هناك بعض المواقف التي قد يكون فيها الحليب الخالي من الدسم هو الخيار الأفضل لنظامك الغذائي. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية جدًا فقد تكون 63 سعرًا حراريًا إضافيًا ستحصل عليها من شرب كوب (237 مل) من الحليب كامل الدسم. غني بالبروتين يوفر الحليب الخالي من الدسم أيضًا ميزة كونه مصدرًا منخفض السعرات الحرارية للبروتين. دور حليب قليل الدسم في فقدان الوزن | عائلة نستله. يحتوي كل من الحليب كامل الدسم والحليب الخالي من الدسم على حوالي 8 غ من البروتين لكل كوب. في الحليب كامل الدسم يشكل البروتين 22 ٪ فقط من السعرات الحرارية، في حين أنه يشكل 39 ٪ من السعرات الحرارية في الحليب الخالي من الدسم. غني بالمغذيات الحليب الخالي من الدسم "غني بالمغذيات" مما يعني أنه يوفر جرعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن مع عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية في الواقع يعتبر الحليب الخالي من الدسم أحد أغنى مصادر الكالسيوم الغذائية، حيث يوفر حوالي 300 مجم لكل كوب.
حليب بودرة قليل الدسم
الحليب
يُعرف الحليب بأنه سائل أبيض اللون، تنتجه الغدد الثديية الموجودة لدى الثدييات بأنواعها المختلفة بما فيها الإنسان؛ بهدف تغذية صغارها، ويُعدّ حليب البقر من أكثر المشروبات استهلاكًا في جميع أنحاء العالم، فقد ارتبط منذ فترةٍ طويلة بفوائده الصحية للإنسان؛ نظرًا لمحتواه الغني بالعناصر الغذائية القيّمة ذات الفوائد الصحية الكبيرة، وبالإضافة إلى الحليب الناتج من الثدييات فإنه توجد مجموعة من بدائل الحليب التي تُستخدم للأشخاص الذين يُعانون من حساسية منه وعدم تحمل اللاكتوز، ومن الأمثلة على هذه البدائل حليب اللوز، وحليب الصويا. [١]
فوائد الحليب قليل الدسم
تتوفر عدة أنواع من الحليب، ومنها: الحليب كامل الدسم، وقليل الدسم، ومنزوع الدسم، ويكمن الفرق الرئيس بين هذه الأنواع في محتواها من الدهون والسعرات الحرارية ؛ إذ يحتوي الحليب كامل الدسم على سعرات حرارية أكثر، لذا يُعد قليل الدسم من أفضل الخيارات المتبعة في النظام الغذائي لدى الكثير من الحالات، كما يُعد مصدرًا جيدًا للبروتين، ويُوفر كميةً كبيرةً من الفيتامينات والمعادن، إلى جانب عدد قليل من السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك يُساعد الحليب قليل الدسم على تعزيز صحة القلب؛ وذلك لاحتوائه على كمّية قليلة من الدُّهون، كما يمكن القول إنّه لا يحتوي على الدُّهون المُشبَعة تقريبًا، بينما يحتوي الحليب الكامل الدسم عليها، والتي يرتبط استهلاكها بأمراض القلب والأوعية الدمويّة، خاصّةً مرض القلب التاجي.
حليب المراعي قليل الدسم
وبالنسبة لمنتجات الألبان ، يشير مصطلح "Light- لايت" في الغالب إلى الدهون. وبحسب قانون وضع العلامات الغذائية الأسترالي، فإنه يتعين أن يحتوي الغذاء على نسبة تقل عن 25 في المئة من الدهون من أجل أن يحظى بعلامة "لايت". حليب قليل الدسم | Baladna. لكن الخبير لفت الانتباه إلى أنه ليس بالضرورة أن تنخفض السعرات الحرارية في الألبان قليلة الدسم، فقد يكون محتواها من السعرات أو السكريات أعلى في بعض الأحيان، لذا يجب الاطلاع على الحقائق الغذائية المدونة على عبوات الألبان. نيكولاس فولر ، باحث في السمنة نعم كل من منتجات الألبان كاملة أو قلية الدسم، لها نفس الفوائد على صحة القلب، لذا فمن المهم أن يتضمن نظامنا الغذائي منتجات الألبان أو البدائل الأخرى الخالية من الألبان (مثل الصويا) لكن بها ذات القيم الغذائية مثل الكالسيوم. وبالنسبة للألبان، فإن من المهم أن يكون الحليب والزبادي (الروب) مدرجا على موائدنا، بدرجة أكبر من الجبن. وتحتوي الألبان قليلة الدسم على نفس العناصر الغذائية مثل البروتين والكالسيوم، ولكن عادة ما تحتوي على نصف السعرات الحرارية الموجودة في الألبان كاملة الدسم. ولهؤلاء الذين يهتمون بفقدان الوزن خاصة في منطقة الخصر، عليهم التمسك بالألبان الخالية من الدسم أو قليلة الدهون كجزء من النظام الغذائي اليومي.
فيتامين D ان الحليب واحد من المصادر الغذائيه القليله التى تحتوى على فيتامين D.
فيتامين E يحتوى الحليب على فيتامين E بكميه قليله وهو الفيتامين الذى يعمل كمضاد للاكسده ليحمى الدهون فى الجسم. يحتوى الحليب على كميه قليله من فيتامين K.
قد تهتم أيضا بمعرفة ماهي حساسية الحليب
ولكن هناك مشكله واحده ان كل تلك الفيتامينات هى فيتامينات ذائبه فى الدهون. وبالتالى فانه عند تصنيع الحليب الخالى الدسم فانه يتم ازاله الدهون و خساره كميه كبيره من تلك الفيتامينات. وبالتالى فان القانون يجبر المصنعين على تعزيز الحليب خالى الدسم بفيتامين D الصناعى للتعويض عن تلك الخساره كما ان بعض المنتجين قد يعززوا الحليب خالى الدسم بفيتامين A ولكن الغالبيه لا يضيفوا فيتامين A. وبالتالى فان الحليب غير المعزز سوف يحتوى على كميه قليله جدا من فيتامين A عن الحليب كامل الدسم كما انه سوف يقلل من نسبه فيتامين E و K. حليب قليل الدسم – jayassen.com. كما ان هناك بعض القلق المتعلق بقدرتنا على امتصاص فيتامين A القابل للذوبان فى الدهون من حليب خالى من الدهون ولكن لا يوجد دليل فى العلم يدعم هذه النظريه. كثافه السكر وأنواع الحليب خالى الدسم:
يحتوى على نفس كميه سكر اللاكتوز التى يحتوى عليها الحليب كامل الدسم ولكن على الرغم من ذلك فانه يساهم بنسبه اعلى من الطاقه الكليه.