يعد مساج الجسم من أكثر طرق الراحة و الاسترخاء التي يمكن الحصول عليها, فللمساج فوائد صحية عديدة للجسم, فهو يعمل على الشعور بالراحة و السعادة, و لكن ما هو مساج الجسم و ما هو أصل تلك الكلمة و كيفية عمله ؟ هذا هو ما سنتعرف عليه خلال هذا المقال في مجلتكِ مجلة رقيقة, فتابعينا. طريقة المساج الصحيحة - موضوع. معنى كلمة مساج و أصلها كلمة مساج مأخوذة من الكلمة الفرنسية massage و التي تعني الاحتكاك, و من الكلمة العربية " مسَّ " أي لمس. أو من الكلمة اللاتينية Massa و التي تعني التجمع, فمن الواضح أن المعني المقصود من كلمة مساج هو التلامس و الاحتكاك و التدليك, و هو التلاعب و ملامسة الجلد حتى يتم الوصول إلى الطبقات السطحية من العضلات و الأنسجة الضمة, مما تساهم في تعزيز الاسترخاء و رفاهية الجسم, فيتم التدليك بالضغط على الجسم في الأجزاء المراد عمل المساج لها أو في كامل الجسم, سواء كان هذا الضغط بشكل منظم أو غير منظم, أو بشكل ثابت أو بحركات متغيرة. يمكن عمل مساج الجسم للعضلات أو للأوتار أو للأربطة أو للمفاصل أو للجلد و أيضا للأنسجة الضامة و الأوعية اللمفاوية, أيضا يمكن عمله لأعضاء الجهاز المعدي و الأمعاء, و هناك عدة أشياء يمكن عمل مساج الجسم بها, فيمكن استخدام الأيدي أو بعض الأنواع من الحجارة أو باستخدام بعض الأنواع من الأجهزة.
- كيفية عمل مساج للجسم بكم
- مفارش اطفال مواليد عراقيه
- مفارش اطفال مواليد برج
- مفارش اطفال مواليد بناتي 0 36
كيفية عمل مساج للجسم بكم
6_ الضغط على عظام الكتف بشكل رقم ثمانية. 7_ يَضْغطُ الإبهامُ المنزلقُ على طول كُلّ جانبي العمود الفقري (ولَيسَ عليه! ). 8_ تحريك اليد بشكل دائري و بشكل مُتزايد جداً (بَدْءا في الأكتافِ). 9_الضغط على العضلات و ذلك عن طريق ( دلكها بشكل خطوط طوليه مِنْ الخصرِ إلى الرقبةِ، إلى أكتاف، آباط.. الخ)
10_الضغط بطرفِ إصبعك على ( المنطقة الصدرية) و كذلك حلمتي الصدر و تحريكه بشكل دائري. كيفية عمل مساج للجسم بكم. و من مميزات التدليك فهو::222: 1_ يهدف إلى إطلاقَ الإجهادِ والتقرّحِ العضليِ، بالإضافة إلى تَرْبِية وإرخاءِ الجسمِ والعقلِ. 2_ أما التدليك العميقِ، فهو علاج عصبي عضلي. 3_ وعند دلّكْ المعدةَ تُصبحُ جيدةً بالتدليك الخلفي فهو يقوم على تخفيف عسرَ الهضم. و يساعد على ذلك قيامك بحركةً دائريه بإتجاه عقرب الساعةَ طرق على الزوجة أن لاتتبعها عند عمل المساج: 1_التدليك على طول العمود الفقري
2_التدليك على الكدماتِ، أو الجروح ِ، أو عروق دوالية طرية فعند الضغط على هذه الأماكن قد تَجْعلينَها بالمساج أسوأ! 3_و عند دفع الدمّ عليك دفعه بشكل جانبي من القلب و العمل مَعه، لَيسَ ضدّه.
-والآن بعد ان يبرد الخليط أضيفى له الزيت العطري المحبب
لكِ، ويمكنك إستخدامه الآن لتدليك جسمكِ. تدليك ومساج وجهك
تدليك وجهك يكون بالضغط الخفيف بأطراف أصابعك مع التركيز
على أماكن التجاعيد، ويجب تقسيم الوجه الى 5 أجزاء، الجبهة والخدود والأنف
والذقن والعنق، وذلك لأن كل منطقة لها طريقة خاصة فى التدليك. -منطقة الخدود
هى اول منطقة يجب ان تبدأي بها. طريقة عمل تدليك لجسمك بالكامل في البيت - ثقف نفسك. احضري كريم او لوشن مرطب
مناسب لنوع بشرتك وضعي القليل منه على يديك وابدئي بالتحرك على منطقة الخدود
بحركات دائرية خفيفة لمدة دقيقة واحدة. - منطقة الجبهة
ابدئd من منطقة الحواجب الى اعلى حتى منابت شعرك، ثم
ابدئd بالتحرك للأسفل من جانب الوجه حتى تصلي للخدود، كرري هذه الحركة 5 مرات على
ألا تزيد كل مرة عن دقيقة واحدة. -منطقة الأنف
دلكي جلد بشرتك عند فتحتي الانف واتجهي بحركات خفيفة الى
أعلى نحو الخدين. -منطقة الذقن ابدئي من أسفل الذقن بحركات دائرية واتجهي الى أعلى حتى
تصلي للفك السفلى، ثم اتجهي الى اعلى مرة اخرى فى اتجاه الأذنين. كرري هذه الطريقة
5 مرات على ان لا تزيد كل مرة عن دقيقة واحدة. هذه الوصفة من الزيوت الطبيعية يمكنك إستخدامها اثناء
التدليك والمساج، خاصة لمنطقة الوجه لإضافة النعومة والجاذبية لبشرتكِ.
تيفانا شوب علامه تجاريه مختصة. مفارش اطفال مواليد. طقم لحاف مواليد صغير 4 قطع الخامة. مفارش شتوية مفرد ونص. ابو محمد ريان مازن. مفارش صيفية مفرد ونص. الارجاع و الاستبدال خلال 15 يوم. شحن سريع 2-4 أيام عمل منتجات تركية أصلية جميع منتجاتنا تركية أصلية دفع آمن دفع آمن 100 التصنيفات مفارش مواليد. قبل 2 ساعه و 20 دقيقه. تابعونا لنكن على تواصل. مفارش سرير اطفال ومواليد ولادي وبناتي صناعة تركية وألوان زاهية اطلب الآن اونلاين احدث الموديلات من مستلزمات الأطفال والمواليد بأفضل الأسعار والتوصيل مجاني في جده والرياض. سلة المشتريات 0 إغلاق. مفارش اطفال مواليد اولاد. مفارش دافئة وبألوان مبهجة وهي كل ما يحتاجه طفلك لنوم هادئ ومريح. لا توجد منتجات في سلة المشتريات. Rpublique de Madagascar والمعروفة سابقا باسم جمهورية ملجاش هي دولة جزرية في المحيط الهندي تبعد نحو 250 ميل 400 كـم عن ساحل شرق أفريقياتتألف الدولة من جزيرة مدغشقر رابع أكبر جزيرة. سرير مواليد مصنوع من خشب الفيبر mdf و يعرف أيضا باسم المضغوط حيث تصنع الالواح كنتيجة لضغط ألياف الخشب بعد عجنها مع المواد اللاصقة. مفارش سرير أطفال مواليد فرش سرير بيبي مفارش سراير للاطفال الرضع صور سراير بيبيات سراير للنونو الصغير.
مفارش اطفال مواليد عراقيه
الصفحة الرئيسية
عروض
مفارش صيفية
مفارش صيفية مزدوج
مفارش صيفية مفرد ونص
مفارش فندقية
مفارش فندقية مزدوج
مفارش فندقية مفرد ونص
بطانيات
مفارش مضغوطة
مفارش مضغوطة مزدوج
مفارش مضغوطة مفرد ونص
مفارش أطفال ومواليد
مفارش أطفال
مفارش مواليد
مفارش مواليد شتوية
اللباد وملحقاته
الوسائد
خيارات الدفع والتوصيل
اللغة
الدولة
جميع المنتجات
تصفية النتائج
ترتيب حسب
الأحدث
الأكثر شعبية
الأقل سعر
الأعلى سعر
تم ايجاد
222
منتج
السعر
من
إلى
عرض التخفيضات فقط
مفرش دايموند صيفي نفر ونص مطرز 5 قطع + لباد
150. 62 $
متوفر بعدة خيارات
اضف للسلة
مفرش أفالون صيفي نفرين 8 قطع + لباد
177. 28 $
مفرش سولي صيفي 8 قطع نفرين + لباد
مفرش دايموند صيفي نفر ونص مطرز 5 قطع ماركة نجمة وردي
89. 31 $
لحافات سرير دايموند صيفي نفر ونص مطرز 5 قطع ماركة نجمة ليلك
مفرش لانا صيفي نفرين 7 قطع + مخدتين ريش
176. 75 $
223. 14 $
وفر 21%
لحاف نفرين نقش بنفسجي + مخدتين ريش
155. 96 $
202. مفارش اطفال مواليد برج. 34 $
وفر 23%
مفرش ليان صيفي نفرين 7 قطع + مخدتين ريش
176. 48 $
222. 87 $
مفرش أفالون صيفي نفرين 8 قطع باللون الرمادي والأبيض
115. 97 $
مفرش أفالون صيفي نفرين 8 قطع باللون التوتي والرمادي
لحاف سرير أفالون صيفي نفرين 8 قطع باللون الأخضر والأبيض
مفرش أفالون صيفي نفرين 8 قطع باللون زهري وأخضر فاتح
مفرش صيفي نفرين سولي 8 قطع باللون الزهري
مفرش أفالون صيفي نفرين 8 قطع باللون الأصفر والرمادي
لحاف 7 قطع نفرين نقش أبيض + مخدتين ريش
مفرش جومانا I مفرش مطرز 6 قطع مطرز + مخدتين ريش
161.
مفارش اطفال مواليد برج
01-18-2011, 07:28 AM
المشاركة رقم: 32 المعلومات الكاتب: دبدوبه وحساسه اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Dec 2010 العضوية: 16892 المشاركات: 128 [ +] بمعدل: 0. 03 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 43 نقاط التقييم: 51 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال رد: مفارش سرير أطفال مواليد مره روعه بصراحه محتاره ماني شايفه مفارش حلوين اشوقهم بس بالنت مااعرف من وين ياليت الي تعرف اتقولي
01-19-2011, 12:48 AM
المشاركة رقم: 33 المعلومات الكاتب: جروح المشاعر اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Jun 2010 العضوية: 8284 المشاركات: 143 [ +] بمعدل: 0.
مفارش اطفال مواليد بناتي 0 36
اسرة اطفال مواليد من ايكيا
اسرة اطفال مواليد ايكيا
سرير اطفال مواليد هزاز
الأطفال الرضع من ايكيا - IKEA
مفارش سرير أطفال مواليد 2019 | مفارش سرير بيبي - YouTube
-تصفحي صور أسرة أطفال على انستاقرام لتختاري منها موديلات أسرة أطفال جميلة لطفلك. -اختاري أسرة أطفال مصنوعة من مواد آمنة وعالية الجودة حرصاً على سلامة طفلك أثناء النوم. -تأكدي من أن سرير الأطفال الذي ستشتريه لطفلك مصمم وفقاً لأحدث معايير السلامة العالمية. أحد مستلزمات السفر مع المواليد التي تعشقها الأمهات حول العالم لما توفره من راحة بال للأم وراحة للرضيع هو سرير المواليد المتنقل. فعندما تسافرين مع طفلك ستقيمين في فندق أو في بيت غير بيتك، ولن تضمني وجود سرير أطفال مخصص للأطفال حديثي الولادة حيثما تذهبين. مفارش اطفال مواليد اهل البيت. لذلك من المهم جداً أن تشتري سرير مواليد متنقل خصوصاً عند السفر خلال العطلات. تعرفي على بعض الأفكار التي ستساعدك في اختيار سرير متنقل لطفلك. -احرصي أن يكون سرير المواليد المتنقل الذي ستشتريه لطفلك سهل الطوي والحمل ولا يتخذ حيزاً كبيراً في شنط السفر. -اشتري سرير مواليد متنقل مصنوع من مواد آمنة على رضيعك وأن يكون مصنوعاً وفقاً لأحدث معايير السلامة العالمية.
0 وحدة
٩٫٠٥ US$-١٠٫٦٣ US$
٥٫٤٠ US$-٥٫٨٠ US$
٦٫٢٥ US$-٧٫٨٧ US$
١٫٠٠ US$-٢٫٠٠ US$
/ حاوية عشرين قدم
1. 0 حاوية عشرين قدم
(أدني الطلب)