الطفل الذي كان لديه أصدقاء، عدة من الكتب وهو صغير، يكبر صديقًا حميمًا للكتاب والقراءة، وهو أكبر معروف يمكن أن تقدمه لطفلك؛ أن تمنحه مفتاحًا سحريًا ليحب القراءة، وينطلق لعوالم مختلفة، ويعيش حيوات كاملة تمنحه فوق عمره أعمارًا وفوق خبرته خبرات لا تُعد. الأطفال الذين يُقرأ لهم منذ الصغر يكتسبون حصيلة لغوية كبيرة ومتنوعة، تمكنهم أولاً من التحدث في سن مبكرة، ثم القدرة على التعبير عن مشاعرهم بطريقة أفضل من أقرانهم الذين لم يتعرضوا للقراءة والحكي في مرحلة الطفولة، مما يجعل منهم أطفالاً واثقين بأنفسهم، متعاطفين مع الغير، ولديهم حس عالٍ بالمسؤولية. حكاية ماقبل النوم اجفانه. تتوسع مداركهم ويصبحون متميزين في البلاغة والأدب والكتابة لاحقًا في سنوات الدراسة. الطفل الذي يُقرأ له يُمنح هدية الخيال، والخيال يفتح عالم على الإبداع، والإبداع يجعل طفلك قادرًا على حل مشكلاته وأكثر قدرة على التفكير المنطقي العقلاني بهدوء وتنظيم. والآن تظل معضلة الأمهات، متى نبدأ بالقراءة لأطفالنا؟ وكيف نبدأ؟ اقرأي منذ هذه اللحظة، سواء كان عُمر طفلك يومًا أو ما زال جنينًا في رحمك، أو حتى كبر وأصبح في سن المدرسة أو الروضة. اقرأي لطفلك كل يوم، ولا تظني أنه لن يفهمك.
- حكاية ماقبل النوم للاطفال
- فوائد فصفص القرع الابيض
حكاية ماقبل النوم للاطفال
هنا قالت "مي": هذه العروسة تكلمك وتغني لك، وتعاتبك إذا تأخرت خارج المنزل، لماذا إذن كل عرائسي صامتات؟!
حكاية ما قبل النوم كانت مشاغل الصغار والكبار في الماضي أقل بكثير مما هو عليه اليوم؛ ولهذا فإن اجتماع أفراد الأسرة ساعات طويلة كان متاحًا في معظم الأوقات؛ فقد كانوا يجدون في الروايات والحكايات الشعبية الجميلة ما يمتعهم جميعًا، وبعض الأمهات يدخلن اليوم في جدل عريض مع أطفالهن حتى يذهبوا للفراش، وساعة الجدل هذه تكون مزعجة ومؤذية للجميع، وفي إمكاننا إصلاح ذلك للأبوين من خلال حكاية ما قبل النوم، فهذه الحكاية تصبح فرصة لتهدئة الخواطر وتندية المشاعر واندماج وتفاعل أفراد الأسرة. الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة حمله الآن 😎 جوجل بلاي -- أبل ستور وإذا كان الأبوان غير قادرين لأي سبب على الجلوس مع أطفالهما، فإن تسجيل بعض الحكايات بأصواتهما يشكل حلًّا أيضًا، لكنه حل مؤقت وليس هو القاعدة. إن الحكاية ما قبل النوم تدعم جهاز المناعة لدى الأطفال، وتنظم الهرمونات داخل جسده، فينمو بصورة طبيعية، ولا بدَّ من تنوع الحكايات بين الحكايات البسيطة والمؤثرة والسعيدة والخيالية والحكايات التي تعكس السلبية، وهذا سيؤدي إلى زيادة وعينا بأهمية حكاية ما قبل النوم كلما ازداد اهتمامنا بتنشئة جيل أوعى من جيلنا وأفضل.
هو عبارة عن بذور لنبات القرع أو دوار الشمس ويتم غسلها بعد استخراجها ثم تحمص ويتم إضافة نكهات مختلفة لها وتقدم في أطباق بغرض التسلية مع بعض الزوار والعائلة وهي تحتل مكانة كبيرة في قلوب المصريين وتتوفر بجميع الأسواق فمذاقها مميز جدا وشكلها رائع. أسماء الفصفص المصري:
يطلق على الفصفص عدة مسميات مختلفة منها الحب في منطقة الخليج العربي وأيضا زعقة في الشام يطلق على الفصفص المصري بزلا أو بزورات وفي جمهورية مصر العربية تسمى لب ويتم تقديم الفصفص المصري في المناسبات الاجتماعية وأيضا الأعياد والحفلات ويوجد له عدة أنواع مختلفة منها الفصفص الخاص بدوار الشمس والفصفص بالملح وهناك الدمامي نسبة للدمام وهناك المفتح وهناك فصفص مصري حبه صغير الحجم ويوجد أيضا فصفص مصري ابيض. فوائد الفصفص المصري
يمنح الفصفص شعورا بالشبع ويعمل على فقدان الشهية ويتم تناوله لكثرة الألياف الطبيعية بكثرة ويعمل على توازن ضغط الدم في الجسم، يحتوي الفصفص المصري على مضادات للأكسدة والكالسيوم والمغنسيوم ويحمي الجسد من السرطانات ويتكون الفصفص من مجموعة كبيرة من الزيوت والجسد يحتاجها حتى يمتص الفيتامينات والتي تعمل على إذابة الدهون، كما إن الفصفص يحتوي على الأحماض الامينية الهامة للجسم ووظائف أعضائه ويحتوي أيضا على سعرات حرارية كبيرة تكفي الجسم.
فوائد فصفص القرع الابيض
للإجابة على سؤال هل الفصفص مسموح في الكيتو؟ يجب التعرف على ما هو الفصفص ومما ينبت، والفوائد والأضرار الناتجة عن تناوله، فاسم فصفص معروف في دول الخليج، وإنما ينتشر في باقي الدول العربية باسم اللب السوري أو لب القرع، أو البزورات، وزعق، ويتم جمع هذا اللب من نبات عباد الشمس ونبات القرع، وله العديد من الفوائد والتي سوف نتعرف عليها عبر موقع مصدري من خلال المقال التالي ومعرفة هل يناسب نظام الكيتو الذي تتبعه أما لا. هل الفصفص مسموح في الكيتو؟
الفصفص هو البذور التي يتم استخراجها من نبات دوار الشمس، أو ما يعرف بعباد الشمس، وثمار اليقطين، وغالبًا ما يكون مكون أساسي في تجمعات الأصدقاء، والمناسبات، والحفلات والخروجات، ولقضاء أوقات مسلية في كل الأحوال. فوائد فصفص القرع الابيض. كما يحتوي الفصفص على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تفيد الجسم وتعمل كمضاد للأكسدة، كما يحتوي على العنصر الأهم من بين مكوناته، وهي الأوميجا 3 ، وأوميجا 6 والتي يحتاج لها جسم الإنسان بصورة أساسية. الفوائد الموجودة بالفصفص
وللإجابة على سؤال هل الفصفص مسموح في الكيتو، وهل يمكنك تناوله بأمان وحرية، يجب التعرف على الفوائد التي تتوفر في الفصفص، ومنها:
يحتوي الفصفص على العديد من مضادات الالتهاب والتي تساعد على سرعة التئام الجروح لاحتوائها على مادة (حمض اللينوليك)، ويساعد في التخلص من الإرهاق.
ويحتوي كل 30 جرام من بذر للقرع على 7 جرام من عنصر البروتين. يحتوي كل 30 جرام من بذور القرع على 14 جرام من الدهون الصحية. ويحتوي كل 30 جرام من بذور اليقطين على 4 جرام من الكربوهيدرات. يحتوي كل 30 جرام على 0. 99 جرام من الألياف الغذائية. ويحتوي على 5. 1 مليجرام من عنصر الصوديوم. يحتوي على 2. هل الفصفص مسموح في الكيتو | مصدري. 7 مليجرام من عنصر الحديد. ويحتوي على 99. 9 وحدة دولية من فيتامين أ. تحتوي بذور اليقطين أيضًا على مضادات أكسدة بالإضافة إلى عنصر البوتاسيوم والفولات وفيتامين ب٢، علاوة على التركيبات النباتية الصحية الأخرى. فوائد بذور القرع
تتميز بذور القرع بالكثير من الفوائد نظرًا لاحتوائها على العديد من المركبات النباتية علاوة على المعادن الأخرى، ومن أهم فوائد بذور القرع ما يلي:
معادلة درجة حموضة الجسم
تتميز بذور القرع بأنها قلوية حيث تعمل على الحد من حموضة خلايا الدم الناجمة عن أخذ جرعات كبيرة من السكر المكرر على الدوام. تقي من خطر الإصابة بأمراض السرطان
تتميز بذور القرع بقدرتها على مقاومة الجذور الحرة وحجبها من أن تنمو وتنتشر لذا هي فعالة في علاج بعض أنواع السرطانات خاصًة سرطان البروستاتا وسرطان الثدي والقولون والمعدة.