الخميس 28/أبريل/2022 - 03:50 م
نصائح للعناية بالشعر
مما لا شك فيه أن الشعر هو تاج المرأة، ويتطلب الحفاظ عليه عناية خاصة بشكل يومي، وقد يتطلب مجهودًا كبيرًا في حمايته من التلف والأضرار التي تلحق به وتزيد هذه العناية في العيد نظرًا لاختلاف مواعيد تناول الطعام وشرب الماء ودرجة الحرارة المختلفة في فصل الربيع، لذلك تنصح روان الحربي، إخصائية التجميل والعناية بالشعر، باتباع الخطوات الآتية في الأيام المتبقية من شهر رمضان، حيث تختلف فيه العناية بالشعر عن الشهور الأخرى. - يجب شرب كمية كبيرة من الماء في الفترة بين الإفطار والسحور لا يقل عن 8 أكواب من أجل ترطيب الجسم بالكامل وتجنب جفافه والمحافظة على شعرك وبشرتك من خطر الإصابة بالجفاف، خاصة أن الجسم يفقد الكثير من السوائل خلال الصيام ويترتب عليه نقص المعدل الطبيعي للمياه في الجسم، مما يؤثر على الترطيب اللازم للشعر والجسم بالكامل. - يجب تجنب تناول الطعام الذي يحتوي على كميات كبيرة من الدهون ويفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات والأطعمة الغنية بمعدن الزنك لضمان وصول الغذاء المناسب للشعر، خاصة أن الزنك له دور كبير في تغذية سمك الشعر ونموه بشكل ملحوظ.
- ماذا تأكل من أجل صحة الشعر والبشرة والأظافر؟
- لقطة محمد صلاح والحكم في مباراة ليفربول وانتر ميلان بدوري ابطال اوروبا - بطولات
- مباراة بايرن ميونخ اليوم - بطولات
- كم عدد بطولات بايرن ميونخ في دوري ابطال اوروبا - إسألني اجاوبك
ماذا تأكل من أجل صحة الشعر والبشرة والأظافر؟
ويمكن لأصحاب المطاعم الاستفادة من هذه النتائج وتشغيل موسيقى تفتح شهية زبائنهم، أما بالنسبة للمهتمين بالحمية الغذائية "الريجيم" والحفاظ على القوام النحيف فعليهم تشغيل موسيقى الهيب هوب أثناء الطعام حتى وإن لم تكن الموسيقى المفضلة لديهم. المزيد من الصحة مواضيع قد تهمك مواضيع قد تهمك الأكثر قراءة
ويمكن لأصحاب المطاعم الاستفادة من هذه النتائج وتشغيل موسيقى تفتح شهية زبائنهم، أما بالنسبة للمهتمين بالحمية الغذائية (الريجيم) والحفاظ على القوام النحيف فعليهم تشغيل موسيقى الهيب هوب أثناء الطعام حتى وإن لم تكن الموسيقى المفضلة لديهم. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
أفضل إجابة
عدد بطولات بايرن ميونخ الألماني في دوري الابطال هو 5، حيث فاز البايرن خمس مرات بدوري ابطال اوروبا اعوام 1974، 1975، 1976، 2001، 2013.
لقطة محمد صلاح والحكم في مباراة ليفربول وانتر ميلان بدوري ابطال اوروبا - بطولات
| خبر صحيح |
2
| خبر غير صحيح |
4
مباراة بايرن ميونخ اليوم - بطولات
بايرن ميونخ
سبورت 360 – حقق فريق بايرن ميونخ الألماني، بطولة دوري أبطال أوروبا لموسم 2019\2020، للمرة السادسة في تاريخه، بانتصاره على باريس سان جيرمان الفرنسي، بهدف مقابل لا شيء، مساء اليوم الأحد، على ملعب النور في لشبونة. العملاق البافاري حقق 71 لقبًا على المستويين المحلي والدولي، على مدار تاريخ طوال 120 سنة، حيث تأسس النادي الألماني عام 1900. كل ما تريد معرفته عن عدد ألقاب بايرن ميونخ تاريخيًا
على المستوى المحلي، حصد فريق بايرن ميونخ بطولة الدوري الألماني 30 مرة طوال تاريخه، كان أخرها هذا الموسم (2019\2020)، كما توج ببطولة كأس ألمانيا 20 مرة، وبطولة كأس السوبر الألماني 12 مرة، ومسابقة كأس الدوري 6 مرات، ليصل إجمالي البطولات المحلية إلى 59 لقبًا. كم عدد بطولات بايرن ميونخ في دوري ابطال اوروبا - إسألني اجاوبك. وعلى المستوى الدولي، توج الفريق البافاري ببطولة دوري أبطال أوروبا 6 مرات، وكأس السوبر الأوروبي مرة واحدة، وبطولة كأس السوبر الأوروبي مرة واحدة عام 2013، ومسابقة الكأس الدولية مرتين، بجانب لقب كأس العالم للأندية مرة واحدة أيضًا، وكأس الأندية أبطال الكؤوس الأوروبية مرة واحدة، ليصل الإجمالي إلى 12 لقبًا. قصص سبورت 360
جدير بالذكر أن الفريق البافاري حقق هذا الموسم الثلاثية (دوري أبطال أوروبا، الدوري الألماني وكأس ألمانيا).
كم عدد بطولات بايرن ميونخ في دوري ابطال اوروبا - إسألني اجاوبك
بايرن ميونخ
سبورت 360 – حقق فريق بايرن ميونخ الألماني، بطولة دوري أبطال أوروبا لموسم 20192020، للمرة السادسة في تاريخه، بانتصاره على باريس سان جيرمان الفرنسي، بهدف مقابل لا شيء، مساء اليوم الأحد، على ملعب النور في لشبونة. لقطة محمد صلاح والحكم في مباراة ليفربول وانتر ميلان بدوري ابطال اوروبا - بطولات. العملاق البافاري حقق 71 لقبًا على المستويين المحلي والدولي، على مدار تاريخ طوال 120 سنة، حيث تأسس النادي الألماني عام 1900. كل ما تريد معرفته عن عدد ألقاب بايرن ميونخ تاريخيًا
على المستوى المحلي، حصد فريق بايرن ميونخ بطولة الدوري الألماني 30 مرة طوال تاريخه، كان أخرها هذا الموسم (20192020)، كما توج ببطولة كأس ألمانيا 20 مرة، وبطولة كأس السوبر الألماني 7 مرات، ومسابقة كأس الدوري 6 مرات، ليصل إجمالي البطولات المحلية إلى 59 لقبًا. وعلى المستوى الدولي، توج الفريق البافاري ببطولة دوري أبطال أوروبا 6 مرات، وكأس السوبر الأوروبي مرة واحدة، وبطولة كأس السوبر الأوروبي مرة واحدة عام 2013، ومسابقة الكأس الدولية مرتين، بجانب لقب كأس العالم للأندية مرة واحدة أيضًا، ليصل الإجمالي إلى 12 لقبًا. جدير بالذكر أن الفريق البافاري حقق هذا الموسم الثلاثية (دوري أبطال أوروبا، الدوري الألماني وكأس ألمانيا).
لاعبي البايرن عام 1976 وصورة تذكارية بعد الفوز بكاس الأنتركونتنتال
وفي فترة الثمانينات كانت أقل من سابقيها حيث لم تكن هذه الفترة بها بطولات أوروبية وأقتصر الفوز بالبطولات المحلية الدوري والكأس لما كان تحمل هذه الفترة من العديد من الأضطرابات والفوضى التي كانت تجتاح النادي في هذا التوقيت
يبقى في أذهان مشجعي البايرن أسم يتردد في كثير من الأوقات وهو المدرب الأسطوري للبايرن أوتمار هيتسفيلد الذي قاز مع الفريق ب 14 عشر بطولة حيث فاز بأربع بطولات للدوري وكذلك للكأس ودوري الأبطال الأوروبي عام 2000. نادي بايرن ميونخ الألماني يرتدي الزي الأحمر الكامل الذي يشتهر به والطقم الأبيض كزي أحتياطي ، ويلعب البايرن على ملعب أليانز أرينا والذي يبلغ 67 ألف متفرج وهو من أفضل ملاعب العالم ، والذي تم أنشاءه عام 2002 وتم الأنتهاء منه عام 2005 ولعب عليه بطولة كأس العالم ومنها مباراة الأفتتاح بين ألمانيا وكوستاريكا عام 2006. أهم لاعب الفريق البافاري على مر التاريخ هم كثيرون ويأتي في المقدمة اللاعب الأسطوري فرانس بيكنباور وغيرد مولر ، وسيب ماير ، لوثر ماتيوس ، وكلينسمان ، وأليفر كان محمد شول ، ومايكل بالاك ، وربيري وكلوزة والنجم الهولندي روبين ، ومانويل نوير.
وكان فولفسبورج قد أقصي من كأس ألمانيا بداية الموسم الجاري بسبب خطأ مشابه، عندما دفع بأكثر من خمسة تبديلات في مباراة واحدة ضد بروسيا مونستر. جدير بالذكر أن بايرن ميونخ يحتل المركز الأول في جدول ترتيب الدوري الألماني برصيد 66 نقطة بينما يقاتل فرايبورج على مقعد أوروبي في المركز الخامس بـ 45 نقطة.