تحفيز الحلمة
إن تحفيز الحلمة هو تحريك وفرك حلمة الثدي بلطف ونعومة لتشجيع بدء الانقباضات. والنظرية أن الأوكسيتوسين، وهو هرمون يسرّع عملية الولادة عبر إثارة التقلصات في الرحم، يتحرّر من الجسم عند تحفيز الثدي. هل هذه الطريقة آمنة؟
وجدت مراجعة الدراسات أن التقلصات أو الانقباضات بعد تحفيز الحلمة لم تضاعف تحريض الرحم، ما قد يشكّل خطورة على الجنين. هناك نقص في الأبحاث حول مدى نسبة أمان هذه الطريقة في حالات الحمل الخطرة، لذا يُنصح بها فقط في حالات الحمل العادية. هل تنجح؟
أشارت مراجعة الدراسات المذكورة أعلاه إلى فائدة ملحوظة وراء تحفيز حلمة الثدي لدى النساء االلاتي كان عنق الرحم لديهن قد بدأ أصلاً بالاتساع وأصبح أرقّ استعداداً للمخاض. إن 37% من النساء اللاتي جرّبن هذه الطريقة بدأن بعملية الولادة في خلال 72 ساعة مقارنة بنسبة 6% فقط ممن لم يحدث معهن ذلك. كيف أجرّبها؟
الفكرة هي استحضار حركة رضاعة الطفل عبر مصّ الحلمة، لذا دلّكي الحلمة وما حولها بالكامل (المنطقة الداكنة حول الحلمة)، وليس فقط قرص الحلمة. تمارين لتسريع الولادة بمكة المكرمة ينجح. ضعي كفّ يدك حول منطقة الحلمة وحرّكي بطريقة دائرية مع ضغط ثابت، لكن لطيف. قد تحتاجين إلى متابعة هذه الحركة لبعض الوقت.
تمارين لتسريع الولادة بمكة المكرمة ينجح
تمرين حبس النفس، وهذا التمرين يجب التدرب عليه لأنه من أهم التمارين التي يجب القيام بها خلال الولادة، وتحديداً لحظة دفع الجنين، فيجب التدرب على حبس النفس لمدة عشر ثوانٍ، ثم زيادة المدة تدريجياً حتى يحين موعد الولادة. المراجع ↑ "PREGNANCY Month 9",, Retrieved 30-9-2018. طرق تسريع الولادة في بداية التاسع - موضوع. Edited. ↑ DEEPA BALASUBRAMANIAN (10-9-2018), "9th Month Pregnancy Care – What To Expect, Do's & Dont's" ،, Retrieved 30-9-2018. Edited. ↑ "5 exercises and techniques to train for childbirth ",, 23-8-2016، Retrieved 30-9-2018. Edited.
كنت تنتظرين هذه اللحظة خلال الأسابيع الأربعين الماضية. أصبحت خطة ولادتك جاهزة، كذلك حقيبة المستشفى ، وبطنك كأنه سينفجر وأنت متأكدة من أنك ستشعرين بأولى الانقباضات في أية لحظة. ثم... لا شيء يحدث، ولا حتى وخزة. تمارين لتسريع الولادة والاطفال. في هذه الحالة، ستسمعين نصائح عن الانتظار والصبر. إذا استطعت البقاء مسترخيةً، فيرجّح أن يقدر جسمك على إنتاج هرمون الأوكسيتوسين بكميات كافية للمخاض عندما يكون طفلك مستعداً للمجيء. ولكن لو لاحَ في الأفق أي موعد للتحريض ، قد تشعرين برغبة في إعطائه دفعة خفيفة. إليك بعض الطرق والأساليب البديلة لتحفيز الطلق والمخاض والولادة. قبل أن تبدئي بأي منها، نحذّرك من وجود إثباتات علمية ضئيلة بشأن احتمالات النجاح أو الأمان في أي من الأساليب التالية. برهنت الدراسات التي أجريت عليها عن حقائق قليلة جداً يصعب الاستناد إليها: لو حان موعد المخاض على أية حال، كيف ستعرفين إذا كان الكاري الذي تناولته الليلة الماضية هو الذي ساعد في التحفيز؟
للبقاء في الجانب الآمن، استشيري طبيبتك أو ممرضة التوليد خلال موعد الفحص التالي قبل تجريب إحدى الطرق المذكورة أدناه. وهذا أمر هام جداً لو كانت لديك أية مضاعفات خلال الحمل لأن البرهان على أن هذه الطرق آمنة ضئيل في حالات الحمل عالية الخطورة.
[12]
العلاج والتدخلات [ عدل]
ترتبط عدة عوامل بالسلوك الجنسي الخطر. وتشمل استخدام الواقي الذكري غير المناسب، وتعاطي الكحول، واستهلاك مواد مخدرة متعددة، والاكتئاب، ونقص الدعم الاجتماعي، والسجن، والإقامة مع شريك سكن، والتعرض لعنف الشريك الحميم، والاعتداء الجنسي على الأطفال. لا بد من إجراء المزيد من البحث لتحديد العلاقة السببية الدقيقة بين هذه العوامل والسلوكيات الجنسية المحفوفة بالمخاطر. [13] [14] يشمل الحد من مخاطر الصحة الجنسية الإجراءات التحفيزية والمهارات التأكيدية والتدخلات التربوية والسلوكية. طُورت العديد من الاستشارات، وأعطيت للأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي حاد. قد يحسن ذلك من معرفتهم ومواقفهم ومعتقداتهم، وسلوكياتهم أو ممارساتهم (بما في ذلك مهارات الإصرار) وقد يؤدي ذلك إلى الحد من السلوك الجنسي المحفوف بالمخاطر عندهم. [15]
يوجد العديد من الدراسات حول تدبير السلوك الجنسي المحفوف بالمخاطر بين الشباب. يركز معظمها على الوقاية من الأمراض المنقولة جنسيًا مثل فيروس نقص المناعة البشرية. [16] [17] [18] يقدم التحليل التلوي الذي يقيِّم تدخلات الوقاية بين المراهقين دعمًا لهذه البرامج؛ لأنها تساهم في تحقيق نتائج ناجحة، مثل تقليل الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا، وزيادة استخدام الواقي الذكري، وتأخير ممارسة الجنس عن طريق الإيلاج.
أسئلة خاصّة جداً.. الجزء الثالث! | البوابة
الآن ، عندما توقف الناس عن أن يكونوا متشددين ، يتحدثون كثيرا عن الجنس وبالتفصيل. يحاول الأزواج بشكل متكرر اتخاذ مواقف جديدة ومحاولة تنويع حياتهم الجنسية. وإذا كان الجنس عن طريق الفم ليس جديدا بالنسبة لأي شخص الآن ، فعندئذ لا يكون الجميع على دراية بالجنس الشرجي. والحقيقة هي أن العديد من الفتيات يخشون المشاركة في مثل هذه الملذات الجنسية. في كثير من الأحيان هذا لأن النساء لا يعرفن ما يكفي عن الجنس الشرجي. لذلك ، عندما يقدم رجل حبيبته لتنغمس في مثل هذه الملذات ، تبدأ المرأة بالقلق حول ما إذا كان الجنس الشرجي يمكن أن يمارس في كثير من الأحيان. الجنس الشرجي حسب رغبتك
أولا ، تجدر الإشارة إلى أنه يمكنك في كثير من الأحيان الانخراط في الجنس الشرجي ، إذا في نفس الوقت لا تشعر بأي إزعاج. تذكر أن أي نوع من الجنس يمكن ويجب التعامل معه فقط بالرغبة المتبادلة. لذلك ، إذا كنت لا ترغب في ممارسة الجنس الشرجي ، ليس لأنك خائف من المشاعر أو لأنك خائف من الإصابة بأي عدوى ، ولكن ببساطة لأنك لا تريد أن تفعل ذلك ، فأنت لست بحاجة إلى فرض نفسك. خلاف ذلك ، يمكن أن يكون لديك الجنس الشرجي عندما تريد. ولكن ، بالطبع ، إذا اخترت مثل هذه المتعة كل يوم ، فهناك احتمال بأن تواجهك في وقت لاحق مشاكل مع العضلة العاصرة - ستكون دائمًا في حالة استرخاء ، ونتيجة لذلك هي سلس البول.
هل الجنس الشرجي آمن؟ وما تأثيره على فتحة الشرج - أنا أصدق العلم
كما أن للجنس الشرجي مخاطر أخرى أيضًا. فالاتصال الفموي بالشرج يزيد خطر إصابة الطرفين بالتهاب الكبد والحلأ البسيط «الهربس» وفيروس الورم الحليمي البشري والتهابات أخرى. وبالنسبة للمغايرين جنسيًا فقد يحدث حمل إذا ما قُذِفت النطاف قرب فتحة المهبل. وعلى الرغم من أن الإصابات الخطيرة بسبب الجنس الشرجي نادرة لكنها قد تحدث أكثر بمراحل من أنواع الجنس الأخرى. وقد يحدث النزيف بعد الجنس الشرجي بسبب البواسير أو تمزق أو شيء أخطر كثقب في الكولون، وهذه مشكلة خطيرة تتطلب رعاية طبية سريعة وعلاجها يتضمن البقاء في المشفى والخضوع لجراحة ومضادات حيوية لمنع العدوى. الوقاية من مشاكل الجنس الشرجي
الطريقة الوحيدة لتجنب مخاطر الجنس الشرجي كليًا هي الامتناع عنه. ومن المهم دائمًا استخدام الواقي الذكري عند ممارسة الجنس الشرجي للحماية من انتقال الإنتانات والأمراض. وفيما يلي نصائح لزيادة سلامة الجنس الشرجي:
تجنب إدخال القضيب في الفم أو المهبل بعد إدخاله في الشرج حتى استبدال الواقي الذكري، واستخدم واقي ذكري جديد. استعمل كمية كبيرة من المزلق لإنقاص خطر تمزق الأنسجة، وعند استخدام الواقي الذكري المصنع من مادة اللاتكس قم باستعمال مزلق سائل.
احذروا هذه العلاقات الحميمة | مجلة الجرس
– انخفاض الرغبة الجنسية تجاه المرأة لدى المثليين الرجال وانخفاض شعورهم بقيم الرجولة يجعلهم يفقدون المتعة بالممارسات الطبيعية. لماذا قد تحب النساء الجنس الشرجي؟
لكن هذا لا يعني أن جميع النساء لا يستمتعن بممارسة الجنس الشرجي، وإن كانت معظم الإناث تعاني من هواجس حول الجنس الشرجي تتعلق بالخوف من الألم أو القرف أو الشعور بالذنب. – عضوياً؛ لا يوجد ما يجعل المرأة تستمتع بممارسة الجنس الشرجي إلا وجود كتلة النهايات العصبية في الشرج، والتي قد تساهم في تحويل نقاط الإثارة الجنسية. – تشير الأبحاث إلى أن هناك علاقة وثيقة بين تجربة الجنس الشرجي من النساء وتعاطي أنواع مختلفة من المخدرات، وذلك إما من خلال شعور المرأة بفرط الرغبة الجنسية مع تعاطي المخدرات أو بسبب فقدانهن السيطرة على تصرفاتهن أو أنهن يتعاطين المخدرات للتخفيف من الألم عند ممارسة الجنس الشرجي. – ومن الأسباب الشائعة للممارسة الإناث الجنس الشرجي رغبتهن بإرضاء الشريك للحصول على الرضا الجنسي، ولا يمكن التكهن بنسبة النساء اللواتي يستمتعن بالممارسة الشرجية فيما بعد. – أما على الصعيد النفسي فقد تكون الممارسة الشرجية ممتعة بالنسبة للنساء من باب التغير والتجديد والبحث عن المتعة الجنسية، كذلك من باب التقليد وتجاوز الخطوط الحمراء.
الجنس الشرجي ومخاطره الصحية
الجنس دون خوف
وتخشى العديد من النساء من الانخراط في الجنس الشرجي ، لأنهن لا يجدن أحاسيس لطيفة. سوف يساعدك الاتصال الجنسي المتكرر على التخلص من هذه المخاوف. بالطبع ، هذا ليس مفاجئًا ، لأن فتحة الشرج تتدفق تدريجًا ولن تشعر بعد ذلك بالضيق والألم الذي عانينا خلال أول أعمال الجنس الشرجي. لذلك ، إذا كنت ترغب في تعلم كيفية تجربة الأحاسيس الممتعة للجنس الشرجي بسرعة أكبر ، فعندئذ يمكنك القيام بذلك عندما تريد. بالمناسبة ، في النهاية يستحق القول إن النساء في كثير من الأحيان لا يحصلن على المتعة من الجنس الشرجي بسبب خوفهن. في هذا ليس هناك ما يثير الدهشة ، لأن الفتيات ، بعد قراءة الرعب على الإنترنت والاستماع إلى الأصدقاء ، يذهبون إلى الجنس الشرجي مثل عقوبة. يبدو أنهم يضحون بأنفسهم لرجل ومن البداية يتم ضبطهم إلى ما سيكون مؤلمًا وسيئًا ، فقط يحتاجون إلى التحمل. هذا خطأ! ليس عليك تحمل أي شيء ، وإذا كنت قد اتخذت بالفعل مثل هذه الخطوة ، يجب أن تتمتع بنفسك مع الرجل. لذلك ، أثناء ممارسة الجنس الشرجي ، جربي أنواعًا مختلفة من الزيوت ومواد التشحيم ، وتحدث دائمًا عما تشعر به ثم ستتمكن من الانخراط في الجنس الشرجي في كثير من الأحيان وبكل سرور ، وعدم تحويل الجماع إلى معاناة.
عربي اول ينيك امراءته في المستشفئ
7. ما هو الشذوذ في التفضيلات الجنسية؟
ليس غريباً أن يشعر الرجل بالإثارة والانجذاب إلى سيدة ترتدي ثياباً داخلية، ولكن الغريب أن يشعر بالإثارة والإعجاب بالثياب دون السيدة. التفضيلات الجنسية الغريبة هي نوع من الشذوذ الجنسي وغالباً ما تسمّى ( paraphilias) ، ويمكن أن تصبح هواية غير مؤذية، تتضمن تجميع الثياب الداخلية النسائية، الأحذية الجلدية أو تصبح ممارسة خطرة مثل تفضيل الأطفال أو الاغتصاب. وهي تختلف عن ارتداء هذه الثياب أو تقليد النساء، فهؤلاء يسمون مخنثين. وغالباً ما يقع الرجال ضحية هذه الهواية الغريبة، ويصبح همهم إيجاد قطع جديدة ليضفونها على مجموعتهم والخطير في الأمر أنهم قد يقومون بالاستمناء وهو ينظرون أو يلمسون هذه الأغراض. وهذه الحالة تعبر عن مرض نفسي شديد ويجب معالجة الشخص أو مراقبته حتى لا تتطور الحالة إلى الاعتداء على الأشخاص الأخرين. ومن التفضيلات الجنسية الغريبة الأخرى:
· السادومية، وهي الشعور باللذة من الإذلال الجنسي والتعامل بوحشية، وتتضمن هذه الطريقة الصفع والضرب والإذلال. · المباهاة: وهي الشعور باللذة عن طريق التباهي بعرض الأعضاء التناسلية على جمهور من الناس وغالباً ما يكون عن طريق المفاجئة أو الإكراه ويسبب هذا النوع الضرر النفسي للناس وخصوصاً الأطفال.
وعلى الرغم من أنها شائعة إلا أن العديد من الأزواج لا يجدونها مثيرة بل مثيرة للقرف. ومن الصعب تمييز عوامل التي أدت إلى قبول هذا النوع من الجنس الفموي أكثر من غيره، ولكن بعض المساهمات المحتملة تتضمن التالي:
· الدليل العلمي والطبي على عدم وجود تأثيرات صحية ضارة من هذا النوع وبأنه خالي من الأمراض. · تخفيف المنع الديني والتاريخي له وعدم وصفه بالممارسة الشريرة وغير الطبيعية. · النظافة الحديثة التي تحتم على الرجال الاستحمام مراراً أكثر بكثير من الماضي ، مما قلل الروائح والأجسام الهجومية التي قد ترتبط بالجنس الفموي. إلا أن هناك مخاوف لا زالت تحيط بهذا النوع من الجنس الفموي، فحتى لو كان الطرفان خاليان من الأمراض يبقى الخوف الأكبر من عدم تمكن الشريكة من استيعاب حجم القضيب، أو بلع نقاط من البول، أو عدم استساغة طعم المني في حالة القذف. ويمكن القول بأن القضيب لن يسبب الاختناق، وأن احتمال التبول غير وراد لأن الرجل في حالة الإثارة الجنسية يتوقف عن الرغبة بالتبول، وأخيرا يمكن للشريك القذف خارجاً، وعلى العموم فالطعام السائد للمني هو مالح ويشبه رائحة الكلور، كما يحتوي على مواد من أخر وجبة تناولها الشريك.