لا شكّ في أنّك تولين الاهتمام لكلّ ما يعود بالفوائد الإيجابيّة على حياتك الجنسية. وفي هذه الحالة، فإنّك تُعنين بالحفاظ على مهبل ضيق من دون أن تلجئي إلى التدخّل الجراحي. فهل تعرفين إذاً أنّ ثمّة منتجات ومواد ووصفات طبيعيّة قد تساعدك على ذلك؟ أياً تكن إجابتك، نقدّم لك بعضها. إقرئي أيضاً: ما يجب معرفته عن المهبل
زبدة الكاريتيه
تعرفين أنّه يمكنك اللجوء إلى هذه الزبدة لترميم بشرتك وشعرك وغير ذلك. وصفات لتضييق المهبل طبيعياً | مجلة الجميلة. لكن هل تعلمين أنّ اسمها يرد أيضاً على لائحة المواد التي تساعد على تضييق المهبل طبيعياً؟
وصفة مفيدة: أدخلي، في منطقة المهبل، وقبل خلودك إلى النوم، قطعة صغيرة من زبدة الكاريتيه المبرّدة. لكن احرصي على حماية ملابسك من الاتساخ ولا تقومي بالعلاقة الحميمة. الحامض
نقصد بهذا عصير الحامض المخفف في القليل من ماء الاغتسال والذي يمكنه أن يقدّم لك نتيجة سحرية. وصفة مفيدة: إمزجي عصير الحامض مع القليل من الماء الفاتر واغسلي منطقة المهبل بواسطة المزيج. لكن، انتبهي! لا تستخدمي كمية كبيرة من عصير الحامض. كذلك لا تكرّري هذه العملية مرّات عدّة أسبوعياً ولا تحوّلي الأمر إلى عادة تتبعينها، فقد يلحق ذلك الضرر ببيئة المهبل.
تعرفي على أفضل 7 أطعمة لتضييق المهبل طبيعيا - يامي لوكس
كيفية تضييق المهبل طبيعيا ، من المشاكل التي يبحث لها الكثير من النساء عن حلول، هي مشكلة تضييق المهبل، ومن اهم أسباب هذه المشكلة كثرة القيام بالاتصال الزوجي و الولادة الطبيعية، تريد النساء تضيق المهبل ليعود الاستمتاع بالعلاقة الزوجية مثلما كانت في البدايات. يحدث عملية توسع المهبل بسبب ضعف و ترقق عضلة الحوض، و هنا سوف نستعرض بعض الطرق الصحية لتقوية عضلة الحوض، بناءً عليه يتم تضيق المهبل مرة أخرى وسوف نحذر من عدة طرق من الممكن أن تسبب الالتهابات و الإحساس بعدم الراحة للمرأة، و يحذر الأطباء من استخدام صابونة أو أي مستحضر تجميلي مجهول المصدر في هذه المنطقة، سنتعرف على كل هذا في موسوعة. تضييق المهبل
قبل أن نعرف طرق تضييق المهبل بطريقة صحية يجب أن نعرف أسباب توسع المهبل و أعراضه
أسباب توسيع المهبل
ذكرنا سابقًا أن المهبل يتوسع عند ارتخاء عضلة الحوض و ذلك بسبب
كثرة عملية الاتصال الجنسي. الولادة المتعددة في فترة زمنية قصيرة. طرق تضييق المهبل طبيعيا... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. كبر السن و ذلك يؤدى إلى ضعف عام في العضلات. تغير الهرمونات الطمث لدى المرأة مما يسبب ضعف عضلة المهبل. أعراض توسيع المهبل
هناك بعض الأعراض إذا ظهرت يجب التدخل الجراحي، لإن في تلك اللحظة يكون هناك خطر على صحة المرأة و يفضل زيارة الطبيب إذا ظهرت تلك الأعراض فمثلا:
يظهر بعض الألم في اسفل الظهر.
طرق تضييق المهبل طبيعيا... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
العجز في التحكم على عملية التبول. حدوث حالة من التورم في هذه المنطقة. في حالة حدوث هبوط في الرحم. كيفية تضييق المهبل طبيعيا بعد الولادة
تمارين الكيجل: يعتبر هذا التمرين من التمارين التي ينصح بها المدربين جدًا لتقوية عضلة الحوض و شده و القيام بها يومية يساعد المهبل أن يكون أقوى بالتالي يكون أضيق، ويمكن البحث عنه عبر اليويتيوب و التدريب عليه. تمارين الأرجل إلى أعلى: هو تمرين سهل و بسيط لتقوية عضلة الحوض و يرجى إتباع هذه الخطوات:
النوم على ظهرك. تعرفي على أفضل 7 أطعمة لتضييق المهبل طبيعيا - يامي لوكس. رفع الرجل واحدة بعد الأخرى. مراعاة أن يكونوا مستقيمين
يتم التبديل بين رفع واحدة و إنزال الأخرى. عادات الأكل الصحي: الحرص على الحصول على نسبة عالية من هيرمون الفيتويستر و هو موجود في الكثير من الأكل الصحي مثل الرمان و الحلبة و فول الصويا و الجزر و هذا الحل يعمل على المدى البعيد و لنه مفيد و صحي و غير ضار. تضييق المهبل بالأعشاب
من العادات الخاطئة التي تفعلها النساء و يحذر منها الأطباء هي استخدام بعض الوصفات في منطقة المهبل مثل غلى قشر الرمان و غسل هذه المنطقة به قبل العلاقة الجنسية و ذلك بسبب شدة حساسية هذه المنطقة و أنها تحتوى على بكتيريا نافعة و تقوم بتنظيف نفسها و أي تدخل عليها يسبب الحكة و الالتهابات، تنظيف منطقة المهبل تكون فقط بالمياه الدافئة مرتين في اليوم.
وصفات لتضييق المهبل طبيعياً | مجلة الجميلة
يمكن أن يفقد المهبل مرونته وشدته لعده أسباب وهى كالآتي:
الولادة المؤلمة و المتكررة. الشيخوخه أو التقدم في العمر. إستئصال الرحم. إجراء العمليات الجراحية. حبوب منع الحمل. إنقطاع الدورة الشهرية. الإجهاد البدني الزائد عن الحد. تناول بعض الأدوية. الإتساع الطبيعي للمهبل. الأداء الجنسي العنيف. الإمساك المتكرر. الام الظهر المزمنة. المشاكل المتعدده في منطقه الحوض. تعرفي أيضا على.. أسباب اتساع المهبل والحل السحري لعلاج هذه المشكلة
هل يسبب العنف أثناء العلاقه الحميمية على ضعف ورخو جدار المهبل ؟
كما ذكرنا من قبل أن الجماع بشكل طبيعي لا يؤثر إطلاقا على جدار المهبل مهما تكررت العملية الجنسية ولكن إذا حدث أي نوع من أنواع العنف أثناء الجماع فهو يسبب الأذي والضرر للمهبل فيمكن أن يخلق تشنجات لانك سوف تستخدم عضلاتك طوال فتره الجماع وكلما تكررت هذه الطريقة قد تؤدي إلى التمزق المهبلي أو قد يحدث نزيف. كما أن اللجوء إلى إستخدام الدمي أو الألعاب الجنسية قد تلحق بالضرر للمهبل وتهتك الجدار ، وإن كنتي من محبي ذلك النوع من الألعاب إحرصي على إستخدام الكثير من الزيوت حتي لا تسببين اى ضرر او أذي لجسمك. إن مشكلة إتساع المهبل هي مشكله تعاني منها معظم النساء في مرحله ما في حياتهن في مختلف أنحاء العالم ، وهن عادة يجدن صعوبة وحرج في المناقشة في مثل هذه المواضيع.
توجد في بعض المنتجات مثل: الزبادي ، الثوم ، المخللات و الشيكولاتة الداكنة والفلفل. الأطعمه الغنيه بأوميجا 3:
إن الأطعمة الغنيه بأوميج 3 تعتبر علاج للتشنجات الناتجة عن الآم الحيض. تعمل علي تعزيز الدورة الدموية وتعمل على تخفيف الجفاف المهبلي. توجد في الأسمال الزيتيه مثل سمك السلمون ، بذور الكتان ، البيض. التفاح:
التقاح من الأطعمه الغنية بمضادات الأكسدة والتي تعمل على تحفيز تدفق الدم في المهبل. تساعد على تعزيز العملية الجنسية بشكل سليم والوصول الى النشوة. حبوب الصويا ومشتقاته:
يحتوي على مركبات تفيد المرأة في زيادة الهرمونات الجنسية ويعمل على تكبير بعض المناطق في الجسم كالصدر والمؤخرة. يساعد على الحفاظ على جدار المهبل والأوعيه الدموية عند النساء حتي بعد الوصول لسن اليأس. الأفوكادو:
يحتوي على دهون صحية وفيتامين ب6 والبوتاسيوم. يساعد على تقوية الجدار المهبلي. كما يمكنك أن تستخدمل زيت الأفوكادو أثناء الطهي فهو له مميزات عديده. الأوراق الخضراء:
تعمل على تنقيه الدم بشكل طبيعي ، وتعزيز الدورة الدموية. منع جفاف المهبل ، وزيادة التحفيز أثناء الجماع. توجد في اللفت ، والخضار ، السبانح والقشدة. ما هى الأطعمة التي يجب أن تتجنبي تناولها قبل ممارسه العملية الجنسية ؟
قبل ممارسة الجنس ، إبتعدي عن الأطعمه التي تجعل رائحه جسمك نفاذة كالحلبة والثوم والبصل.
مع تغير قيمة Bitcoin إلى مستقر عند حوالي 41 ألف دولار في اليومين الأخيرين ، يتوقع المحللون ارتفاعًا في الأيام المقبلة. قصص تتجه الانهيار: منصة Binance تتصدى للمستخدمين الروس بعد العقوبات الجديدة بيتكوين الأخبار انخفاض سعر البيتكوين (BTC) يجذب أفضل الحيتان ، ماذا يعني ذلك؟ بيتكوين الأخبار كسر: NBA توقف مؤقتًا NFT Mint بعد اكتشاف استغلال خطير بيتكوين الأخبار كسر: Coinbase تطلق NFT Marketplace Beta بيتكوين الأخبار Just-In: تقبل خدمة البقالة في الإمارات العربية المتحدة الآن العملات المشفرة بيتكوين الأخبار تؤكد PlanB أيضًا أن قيمة Bitcoin قد ترتد بشكل أكبر من هنا لأن القيمة المحققة تصل إلى ما يقرب من 200 أسبوع من التحول المشترك. تاريخيا ، انتعشت التكاليف بشكل أكبر من التحول المعتاد لمدة 200 أسبوع. أسعار العملات الرقمية المشفرة مازالت سلبية والبيتكوين ينخفض تحت 40 ألف دولار - بيتكوين العرب. Ravendex: الجيل القادم من Dex & Launchpad على Cardano المدعوم من $ Rave Token - اشترِ الآن! وفقًا للمعرفة المستمدة من منصة التحليلات على السلسلة Santiment ، تعمل مجموعة التشفير على خلاف, تويتر, تيليجرام و رديت القنوات متفائلة بشأن الزخم الصعودي في سوق العملات المشفرة مثل عبارات مثل "pump"و" الصاعد "ينموان ليكونا مهيمنين بشكل إضافي.
أسعار العملات الرقمية المشفرة مازالت سلبية والبيتكوين ينخفض تحت 40 ألف دولار - بيتكوين العرب
الموقع مرخص بموجب أحكام المطبوعات و النشر و يمنع الاقتباس أو إعادة النشر بدون ذكر المصدر (خبرني) تحت طائلة المسؤولية القانونية شركة خبرني للاعلام والاعلان الالكتروني الاردن - عمان – شارع الملكة رانيا العبدالله (الجامعة) – مجمع البرج - الطابق الرابع - بالقرب من نفق الصحافة – رقم الموبايل 0796504448 – [email protected] تصميم و تطوير
موقع خبرني : أخبار الاردن | موقع إخباري متخصص بالأخبار المحلية، العربية والعالمية
تقريبا أغلب منصات التداول (بينانس، كوين بيس…) لديهم تطبيقات رسمية خاصة بهم لتداول العملات الرقمية المشفرة. تطبيقات محافظ العملات الرقمية:
تطبيقات محفظة العملات الرقمية تعد أيضا من التطبيقات الشهيرة والتي لايكاد يستغني عنها أغلب المتداولين لما تقدمه من خدمة حفظ وتخزين العملات الرقمية لأصحابها. على عكس منصات التداول، العديد من تطبيقات محافظ العملات الرقمية لا يمكن شراء أو بيع العملات المشفرة عن طريقها. تركز المحافظ الرقمية للعملات المشفرة على ميزات أمان عالية المستوى للغاية للحفاظ على العملات الرقمية آمنة. لا ينصح معظم الخبراء بالاحتفاظ بالعملات الرقمية في منصة التداول إذا كنت لا تخطط لتداولها، لذلك قد تحتاج إلى تطبيقين منفصلين، واحد للتداول والآخر للحفظ بعيدا عن منصات التداول. تم تصميم كل محفظة للعمل مع نوع معين أو مجموعة فرعية من العملات المشفرة، لذا تأكد من أنك قد اخترت المحفظة المناسبة لعملاتك الرقمية. تطبيقات أخبار العملات الرقمية:
على عكس سوق الأسهم أو الفوركس، فإن منصات تداول العملات المشفرة مفتوحة 24 ساعة في اليوم، 7 أيام في الأسبوع، بما في ذلك أيام العطل. موقع خبرني : أخبار الاردن | موقع إخباري متخصص بالأخبار المحلية، العربية والعالمية. هذا يجعل من المهم بشكل خاص مواكبة الأخبار على أساس يومي.
لتحميل التطبيق لنظام الأندرويد من الرابط. لتحميل التطبيق لنظام الأيفون من الرابط. 2- تطبيق Delta:
يعتبر تطبيق "Delta" واحد من التطبيقات المعروفة في ساحة تتبع أسعار العملات الرقمية المشفرة. يقدم التطبيق طريقة سهلة لتتبع أداء وأسعار العملات الرقمية والأسهم مثل أسهم تسلا، آبل، قوقل، ويجمعها كلها في مكان واحد. كما يتيح تطبيق "Delta" إدارة محافظ متنوعة وتتبع الأداء المباشر باستخدام العديد من الأدوات والرسوم البيانية. كما يوفر التطبيق إمكانية تعقب الاستثمار بطريقة فعالة ويقدم إمكانية إلقاء نظرة عامة وواضحة على الاستثمارات. إذا كان لديك العديد من العملات الرقمية المشفرة في حسابات وساطة أو منصات تبادل العملات المشفرة المختلفة، فستحب تطبيق "Delta" أكثر. 3- تطبيق Crypto Pro:
يقوم تطبيق "Crypto Pro" على مراقبة الأسعار في الوقت الفعلي للعملات المشفرة ويعرض مخططات تفاعلية مع المؤشرات صعودا وهبوطا. يمكن للمستخدمين أيضا من خلال التطبيق قراءة آخر أخبار الكريبتو، وتعيين تنبيهات لأسعار مخصصة، واستخدام إمكانية تصدير وإخراج الإحصائيات. تم تطوير تطبيق "Crypto Pro" في الأصل للعمل على ساعات آبل، حيث تم إطلاقه في عام 2015.