03062020 ابرز ما جاء في تحديث الانستقرام الجديد 2021 إطلاق خاصية الريلز التي وعدت بها الشركة مسبقا لتنافس من خلالها التطبيق الشهير تيك توك لمقاطع الفيديو القصيرة بالمؤثرات الخرافية وسنتحدث في مقالة منفردة عن هذه الميزة. تحديث الانستقرام الجديد 2021. التاريخ 24 – يناير – 2021. 15082020 تنزيل الانستقرام عربي اخر تحديث لجميع الهواتف. يعد برنامج الانستقرام من أكبر الشبكات الاجتماعية لمشاركة الصور على مستوى العالم لذا تتابع الشركة المنتجة للانستقرام تطوير وتحديث الانستقرام أولا بأول وتسعى دوما لاضافة العديد من المميزات الجديدة ومنها خاصية الريلز الجديدة Reels والرسائل المختفية في هذا المقال نوفر لك رابط تحميل تحديث الانستقرام الجديد 1810033117 لتحصل على تحديث انستقرام الجديد 2021 للاندرويد تابع معنا هذا المقال للتعرف على اضافات تحديث الانستا الجديد. تحديث انستا الجديد ميزات يبحث عنها الملايين. 23122020 تحميل تحديث الانستقرام الجديد Instagram 2021 للاندرويد برابط مجانى. خاصية المسح الضوئي في تحديث السناب شات 2020. تم تغيير الواجهة بشكل كامل في سناب شات حيث اصبح مكان الايقونات متغير فتم تغيير الخريطة من اعلى الشاشة الى الاسفل كما تم تغيير الدردشات من اليسار الى الاسفل بالاضافة الى علامة تبويب جديدة وهي استكشف.
تحديث انستا جديد مايكروسوفت
تنزيل الانستا للأندرويد مجانا اخر تحديث 2022 تنزيل الانستا للاندرويد 2022 ، في اخر تحديث الجديد لتطبيق انستقرام اصبح بامكانك عمل بث مباشر بكل سهولة بينك وبين صديقك حيث تسمة هذه الخاصية بالبث المباشر المشترك حيث يمكن ان تقوم بعمل بث بينك وبين صديقك وقضاء اجمل الاقوات في تطبيق انستقرام عربي بلس البث المباشر.
تحديث انستا جديد Gmail
لتحميل انستا 2022 رابط مباشر ميديا فاير اضغط هنا
يجب عليك التعليق على الموضوع بكلمة شكر أو باسم التطبيق او اللعبة حتى تستطيع التحميل والتنزيل بسرعة عالية!
تحديث انستقرام الجديد اخر اصدار 2020 اليوم ففي حال لم تقم بالتحديث فاحرص على تحميل الانستقرام بنسخته الاخيرة حيث تم اضافة الكثير من التحسينات اليه خلال هذه الفترة ولعل من اهمها انه اصبح انستقرام عربي يدعم اللغة العربية اخيراً ضمن دعمه لسلسات اللغات كذلك ميزة البث المباشر انستجرام مع القدرة على الرد على التعليقات والتصويت على القصص. كيفية تحديث انستقرام ستجد رابط في الاخير بعد الدخول اليه تستطيع ان تحصل على التحديث الاخير والذي يتميز بانه تم اضافة اليه عدد من المميزات والتي منها اتاحته لمشاركة اكثر من صورة في وقت واحد تصل الى عشر صور مع خاصية القصص الشهيرة والتي انتقلت الى الواتساب ومسانجر فيسبوك بعد ذلك. تحديث تطبيق insta UP الاصدار الجديد 2022. مميزات تحديث انستقرام الجديد
تحديث انستقرام جديد لعل ابرز ماتم الاعلان عنه في انستقرام اخر تحديث هو انه اصبح يدعم اللغة العربية بشكل رسمي. وكل ماعليك هو التوجه الى الاعدادات ومنها الى اللغة وستجد هناك من ضمن اللغات العربية قم باختياره. هذا ليس كل شي حيث انه كذلك حصل على تحسين في البث المباشر ليجعلك قادر على الدخول في بث مشترك مع صديقك ايضا تستطيع اضافة تصويت الى الستوري ( القصة التي تنشرها) فبعد ان تضيف ستوري جديد افتح الملصقات واختر منها استطلاع راي وبامكانك ايضاً مشاركة ستوري اي شخص برسالة خاصة لاصدقاءك وبعد ان تنتقل من تحديث انستقرام القديم الى الجديد سيكون لديك القدرة حتى على الرد بصور وفيديوهات على حالات الاخرين.
بذور اليقطين والبروستاتا
بذور اليقطين معروفه بأنها تفيد في التخلص من أمراض البروستاتا التي تصيبها في وقت مبكر أو متقدم من العمر فهي تعمل على حماية البروستاتا من الأمراض التي تؤثر على الجسم وتعمل على تقويته. كما أنها تفيد في العلاقة الجنسية وتعمل على تحسين أداه وظائف الحيوانات المنوية وسرعتها. وتعمل على قوه الانتصاب لفترات طويله وكما أنها تحسن من البرود الجنسي والتخلص منها كعلاج واقي وفعال. وأيضًا تفيد في الضعف الجنسي والقضاء عليه وكما أنها تعمل على التخلص من القذف المبكر الذي يزعج الكثير من الرجال. فإذا تم تناول بذور القرع أو بذور اليقطين بصفه مستمرة يوميا فهو يخلص البروستاتا من أغلب المشاكل الصحية التي تصيبها وأيضًا تقوم بحمايتها. فوائد بذور القرع المحمص
يوجد الكثير من أنواع بذور القرع فمن هذه الأنواع يوجد القرع المحمص وهو الذي يفضله الكثير من الناس لأنه حلو المذاق ومختلف نوعا ما عن باقي أنواع القرع. وهو لا يقل فائدة عن ما سبقنا ذكره ولكن البذور المحمصة لليقطين تفيد القلب وتفيد أيضًا في انتظام نبضات القلب وتخلص من نبضات القلب السريعة. وأيضًا تقوم بمنع عمل جلطات بالقلب ففوائد البذور المحمصة للقرع لا تحصي.
اليفطين له فوائد عديدة لنتعرف عليها
آخر تحديث يناير 19, 2022
فوائد اليقطين للرجال كثيرة ومتعددة حيث أثبتت الأبحاث والتجارب العلمية الكثير من الفوائد العظيمة التي يمكن للرجال الحصول عليها من تناول اليقطين، لاحتواء اليقطين على الكثير من المواد الفعالة في هذا النبات، ويرتبط اليقطين بالكثير من الخواص الطبية والعلاجية في مختلف الثقافات القديمة، كما أن الزيت الناتج عن اليقطين له العديد من الاستخدامات والفوائد لتعزيز الصحة العامة وعلاج مختلف الأمراض، وكذلك استخدامات متعددة المطبخ و الطعام، و سنتعرف على المزيد من المعلومات عن فوائد اليقطين للرجال من خلال هذا المقال. فوائد اليقطين وكيفية استعماله
فوائد اليقطين للرجال | افضل 10 فوائد لليقطين
يحتوي اليقطين على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، بالإضافة الى انه لذيذ للغاية ويمكن تناوله بعدة وصفات واشكال وهو لا يحتوي على سعرات حرارية مرتفعة. تناول اليقطين بكميات كافية يمكن أن يحمي من ضعف الإبصار أو تأثر العين مع تقدم العمر
اليقطين أيضا من أكثر الخضروات الغنية بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة دون الحصول على سعرات حرارية مرتفعة، وبالتالي فهو طعام مثالي لأنظمة إنقاص الوزن، حيث يحتوي كوب من اليقطين على أقل من 45 سعر حراري.
فوائد زيت اليقطين للعضو الذكري: بسبب محتوى زيت القرع من الزنك أيضاً، نحصل على فوائد زيت اليقطين للعضو الذكري من خلال تأثير الزنك على تطور وظيفة الأعضاء التناسلية الذكرية، حيث تبين أن الذكور الذين يعانون من نقص الزنك (بالإنجليزية: Zinc Deficiency) لديهم خصيتين أقل تطوراً، وانخفاض في عدد الحيوانات المنوية. فوائد زيت القرع للسائل المنوي: يعمل الزنك أيضاً على تكوين المكون الرئيسي لسائل البروستاتا، الذي يغذي وينقل الحيوانات المنوية. المغنيسيوم: يلعب المغنيسيوم دوراً كبيراً في جميع أنواع وظائف الجسم المختلفة، من تنظيم ضغط الدم والسكر إلى صحة العظام وحتى الوظيفة الجنسية، ويكمن دور المغنيسيوم في فوائد زيت اليقطين للجنس، لتأثيره على سرعة القذف، حيث وجد أن نقص المغنيسيوم بالجسم يؤثر على سرعة القذف بشكل سلبي. [ 3]
فوائد زيت القرع للبروستاتا
يحسن زيت بذور القرع من تضخم البروستاتا الحميد (بالإنجليزية: Benign Prostate Hyperplasia) ، وهو مرض شائع للغاية حيث هناك تضخم يصيب غدة البروستاتا، كما يخفف زيت بذور القرع الموضعي من التهاب البروستاتا المزمن غير البكتيري (بالإنجليزية: Chronic Nonbacterial Prostatitis)، وهو مرض شائع لدى كبار السن من الرجال.
ولأن اليقطين غنى بالفيتامينات ومضادات الاكسدة فهو يحسن من صحة القلب والشرايين ويمنع خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة. فوائد اليقطين للرجال متعددة حيث يعمل على تعزيز القدرة الجنسية وتقوية الانتصاب وزيادة الرغبة اثناء العلاقة الخاصة. ويمكن تناول اليقطين بعدة طرق بسيطة ولذيذة في نفس الوقت، حيث يمكن تناوله حلو مسلوق مع بعض المكسرات والعسل الأبيض أو مهلبية اليقطين الحلو، ويمكن تناوله كوجبة رئيسية في الفرن مع الخضروات الأخرى واللحم المفروم ويمكنك أيضا ان تجرب فطيرة اليقطين، وهناك طرق كثيرة لذيذة ومتنوعة لتناول اليقطين سنذكر بعضها في النقاط التالية. اقرأ المزيد: طريقة تحضير كيكة التمر هند الفوزان ووصفات جديدة
الفيتامينات الموجودة في اليقطين
اليقطين غني بفيتامينات A و C و E بالإضافة الى الحديد وحمض الفوليك مما يعمل على تعزيز مناعة الجسم والوقاية من الأمراض. يحتوي اليقطين على البروتين وفيتامين E وc ومواد اللوتين وزياكسانثين يعمل على تحسين البشرة وحمايتها من الحرارة والشمس والحصول على بشرة نضرة مشرقة وصحية خالية من التجاعيد. اليقطين أيضا غنى بمضادات الاكسدة مثل مادة الكاروتينات التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي والحلق والبنكرياس كما تقى السيدات من الإصابة بسرطان الثدي.
وممكن بعد ذلك أن يتم غسله وإذا تم تركه فلا تو د مشاكل في ذلك. وممكن أيضًا أن يتم التناول من زيت بذور القرع مع بعض الأطعمة مثل السلطات أو الأرز أو غيره فهذا أيضًا يفيد في حماية البروستاتا من الأمراض التي تصيبها. كبسولات زيت بذور القرع
ظهرت مؤخرا كبسولات تحتوي على زيت بذور القرع واكد الأطباء بانه لها نفس الفاعلية لزيت بذور القرع الطبيعي ولكن الكبسولات مضاف لها بعض العناصر المكملات الغذائية المفيدة للجسم ولكن أيضًا تحتوي على 15% من المواد الكيميائية. ولذلك قبل استعملها يرجي استشاره الطبيب لكى يتم المعرفة إذا كانت تناسب الجسم أم لا، وفي المعتاد فالجرعة المعروفة لكبسولات زيت بذور القرع هي من واحده إلى اثنين يوميا للبالغين فقط ومن اثنين لثلاثة لما يزيد أعمارهم فوق 40 عاما. ولكن لا ينصح به لاستخدام ما أقل من 15 عاما إلا بعد استشاره الطبيب لكي لا تضر الجسم فيما بعد بأمراض ما. وكبسولات زيت بذور القرع لا تضر إذا تم استخدامها مع بذور القرع لكن تكون ذلك الجرعة زائده على الجسم بشكل مكثف ولكن يكفي أخذ نوع واحد منهم وهو سوف يقوم بإكمال ما يحتجاه الجسم. وإذا كان الرجال يعانون من ضعف جنسي أو برود جنسي فهنا يتضاعف الجرعة للثلاثة كبسولات يوميا إذا أمكن أو يتناول كبسولتين فقط مع تناول زيت بذور القرع الطبيعي في بعض الأطعمة وبذلك يأخذ الجسم ما يحتجاه من عناصر المتاحة بداخل زيت بذور القرع.