الخميس 13/أغسطس/2020 - 11:41 ص
مدينة نيوم
وصل خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، اليوم الخميس، إلى مدينة نيوم، والتي سيقضي بها بعض الوقت للراحة والاستجمام، وكان خادم الحرمين الشريفين قد خضع في يوليو لعملية جراحية بالمنظار لاستئصال المرارة بمستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض، ويرصد«الدستور» أبرز المعلومات عن مدينة نيوم. 1- مشروع سعودي لمدينة عابرة للحدود. 2- أطلقه الأمير محمد بن سلمان آل سعود، ولي العهد السعودي في 24 أكتوبر 2017 ويقع المشروع في أقصى شمال غرب السعودية. تعرف على "شرما" التي حولها الأمير محمد بن سلمان من قرية بلا ملامح لمدينة عالمية (صور). 3- نيوم مطلة على ساحل البحر الأحمر، وهي أول منطقة خاصة ممتدة بين ثلاث دول، إذ ستمتد بنيتها وأراضيها إلى داخل الحدود المصرية والأردنية. 4- تتميز بوجودها في نقطة محورية، لربط الموقع أيضًا بين ثلاث قارات، آسيا، وإفريقيا، وأوروبا. 5- يمكن لـ 70% من سكّان العالم الوصول إليها بأقل من 8 ساعات، بحسب ما ذكره موقع المشروع. 6- قسَّمت الكلمة إلى جزأين: الأول يشمل حروف (NEO) التي تعني بالإغريقية كلمة "جديد"، والثاني حرف (M) منفصلًا، ويشير بالعربية إلى كلمة "مستقبل"؛ أي أن (NEOM) كاملة تعني المستقبل الجديد. 7- يشار لها بالعامية "نويسا" وذلك اختصارا للمصطلح الإنجليزي "North West Saudi Arabia" وهي إشارة إلى موقعها في شمال غرب المملكة.
- تعرف على "شرما" التي حولها الأمير محمد بن سلمان من قرية بلا ملامح لمدينة عالمية (صور)
- كيف ازيل الترهل اسفل البطن استفسار بسيط
- كيف ازيل الترهل اسفل البطن رحم الوالد من
- كيف ازيل الترهل اسفل البطن الشديدة لدى الأطفال
- كيف ازيل الترهل اسفل البطن تحرم الهلال من
تعرف على &Quot;شرما&Quot; التي حولها الأمير محمد بن سلمان من قرية بلا ملامح لمدينة عالمية (صور)
تعد أوكساجون أكبر هيكل عائم في العالم كما تعد مركزًا لتطوير نيوم لـ"الاقتصاد الأزرق" وذلك بالاعتماد على البحار في تحقيق التنمية المستدامة، مما يعكس تركيز نيوم على التطوير الإبداعي والمبتكر. مثلها كمجتمعات "ذا لاين" التي أطلقها ولي العهد في يناير الماضي، إذ تعتمد على نفس الفلسفة والمفاهيم الخاصة بمجتمعات "ذا لاين" حيث ستوفر إمكانية عيش استثنائية متجانسة مع الطبيعة، من خلال موقع مثالي على البحر الأحمر بالقرب من قناة السويس التي يمر عبرها ما يقرب من 13% من التجارة العالمية، وستكون المدينة واحدة من أكثر المراكز اللوجستية تقدمًا في العالم من الناحية التقنية بوجود أحدث ميناء متكامل وارتباطها بمطار. في إطار التقدم الذي تشهده المملكة نحو تحقيق رؤيتها 2030، من المقرر أن تعتمد "أوكساجون" على أكثر التقنيات تقدمًا مثل إنترنت الأشياء وتفاعل الإنسان مع الآلة، والذكاء الاصطناعي والقدرة على التوقع، والروبوتات، وجميعها مقترنة بشبكة من مراكز التوزيع المستقلة بالكامل بما يخدم طموحات مدينة نيوم في إنشاء سلسلة إمداد متكاملة وذكية وفعالة. بفضل المدينة الصناعية الجديدة، ستتميز نيوم بأول نظام بيئي متكامل لسلسلة التوريد والموانئ في العالم حيث سيتم توحيد تشغيل مرافق تسليم الموانئ والخدمات اللوجستية والسكك الحديدية، مما يوفر مستويات إنتاجية عالمية مع انبعاثات كربونية صفرية، وستسمح سلسلة التوريد والخدمات اللوجستية المادية والرقمية المتكاملة بالتسليم الآمن وفي الوقت المحدد، وضمان الكفاءة والفعالية من حيث التكلفة لشركاء الصناعة.
بداية التنفيذ
بدأ تنفيذ المشروع مباشرة بعد الإعلان عنه في أكتوبر الماضي، وذلك من خلال بحث سبل التعاون والاستثمار مع شبكة واسعة من المستثمرين الدوليين، كما تم البدء بتأسيس بعض ركائز البنية التحتية الرئيسية، ومن المقرر الانتهاء من المرحلة الأولى لـ"نيوم" بحلول عام 2025. مزايا مدينة نيوم
تتمتع مدينة نيوم بعدد من المزايا، منها القرب من الأسواق ومسارات التجارة، حيث يمر بالبحر الأحمر حوالي 10% من حركة التجارة العالمية، كما يمكن لـ70% من سكان العالم الوصول للموقع خلال 8 ساعات كحد أقصى، بحسب الموقع. وتقع المدينة، في مناطق داخل أراضٍ من مصر والأردن، حيث ستشارك مصر بألف كيلومتر مربع من أراضيها في جنوب سيناء لتكون جزءًا من مدينة نيوم العملاقة، كما سيتم تطوير منطقتي شرم الشيخ والغردقة، ويتمتع هذا المشروع بالتضاريس المذهلة التي تشمل الشواطئ الممتدة على مساحة تتجاوز 460 كم من ساحل البحر الأحمر، والعديد من الجزر، والجبال ذات المناظر الخلابة التي تطل على خليج العقبة والبحر الأحمر، وتغطي قممها الثلوج خلال فصل الشتاء. رؤية مدينة نيوم
يعتمد مشروع نيوم على 9 قطاعات اقتصادية رئيسية لتعزيز الحضور الاقتصادي للمشروع، تتمثل في:
1- مستقبل الطاقة والمياه: يشمل الاعتماد بشكل كامل على الطاقة المتجددة، وحلول تخزين الطاقة، وحلول النقل، بالإضافة إلى التصنيع، والأبحاث والتطوير.
الرياضة واحدة من طرق حل مشكلات الجسم المترهل لكنها بطيئة للغاية في نتائجها، ومما لا شك فيه أن ممارسة الرياضة لها دور فعال في الحفاظ على الصحة والوزن وشكل الجسم، خاصة بعد عملية شفط الدهون و شد البطن فهي تلعب دورا كبيرا في جعل النتائج أفضل.
كيف ازيل الترهل اسفل البطن استفسار بسيط
الإكثار من شرب السوائل. تقسيم وجبات الطعام إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم. مضغ الطعام بشكل جيّد، وتجنّب مضغه بسرعة. تجنّب الأطعمة التي قد تُسبّب الانزعاج في البطن: كالأطعمة الحارة أو المقليّة. اتّباع بعض الطرق التي قد تخفّف من التوتّر النفسيّ: كتمارين التأمّل، واليوغا ، والتمارين الرياضيّة. تجنّب النوم مباشرة بعد الأكل، ويُنصح الانتظار لمدّة لا تقل عن ساعتين. المراجع
^ أ ب "What Causes Abdominal Pain? ",, Retrieved 18-11-2018. Edited. ↑ "Abdominal Pain (Causes, Remedies, Treatment)",, Retrieved 18-11-2018. Edited. ↑ "What is Abdominal Pain? ",, Retrieved 18-11-2018. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر "Stomach ache and abdominal pain",, Retrieved 18-11-2018. Edited. ^ أ ب "How to Treat Stomach Pain in Adults",, Retrieved 18-11-2018. Edited. ↑ "Diverticulitis",, Retrieved 18-11-2018. Edited. ↑ "Inflammatory bowel disease (IBD)",, Retrieved 18-11-2018. Edited. ↑ "Irritable bowel syndrome",, Retrieved 18-11-2018. Edited. ↑ "Urinary tract infection (UTI)",, Retrieved 18-11-2018. كيف ازيل الترهل اسفل البطن رحم الوالد من. Edited. ↑ "Constipation",, Retrieved 18-11-2018.
كيف ازيل الترهل اسفل البطن رحم الوالد من
ويكرر هذا الأمر 10 أيام متتالية لتحقيق نتائج أفضل. 3. التدليك
يمكن أن يؤدي تدليك الجلد المترهل إلى زيادة تدفق الدم والمساعدة في تحفيز الخلايا الليفية التي تساعد على إنتاج الأنسجة الضامة، مثل: الكولاجين، والإيلاستين، مما يساهم في شد الجلد. 4. تناول المكملات الغذائية
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في صحة الجلد، لذا قد يكون للمكملات الغذائية دور في التخلص من الجلد المترهل بعد فقدان الوزن، ومنها:
مكملات الكولاجين. مضادات الأكسدة، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين د، وفيتامين هـ، والسلينيوم، والزنك. مكملات حمض الهيالورونيك. كيف ازيل الترهل اسفل البطن الشديدة لدى الأطفال. 5. إجراءات غير جراحية
قد تساعد الإجراءات غير الجراحية في التخلص من الجلد المترهل بعد فقدان الوزن، والتي تعمل عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين والإيلاستين في طبقات مختلفة من الجلد باستخدام أجهزة مختلفة لتحفيز الحرارة تحت الجلد، ومن هذه الإجراءات ما يأتي:
الموجات فوق الصوتية. علاجات الليزر. الترددات الراديوية غير الجراحية. 6. إجراءات جراحية طفيفة
هناك العديد من الإجراءات الجراحية طفيفة التوغل والتي قد تساعد في التخلص من الجلد المترهل بعد فقدان الوزن، ومنها:
الترددات الراديوية الجراحية.
كيف ازيل الترهل اسفل البطن الشديدة لدى الأطفال
منتجات التجميل
كلصقات الجلد، جل أو كريمات، ويفضل أن تحتوي على مركبات الريتينويد Retinoids التي قد تعزز من إنتاج الكولاجين. تحتاج هذه المنتجات إلى المواظبة على استخدامها لتؤتي بنتائج فعالة، لكنها لا تعتبر كافية بحسب ما يرى فيها خبراء التجميل. الوصفات الطبيعية
بعيداً عن مبضع الجراح والمنتجات غير الموثوق بنتيجتها، يمكن لإزالة الترهل أسفل البطن اللجوء إلى الوصفات الطبيعية التي تعمل على ترطيب وشد الجلد المترهل، كهذه الوصفات المختارة....
وصفات لإزالة الترهل أسفل البطن
القهوة لإزالة الترهل أسفل البطن
المكونات
• ملعقتان كبيرتان من القهوة أو البن. • القليل من الماء الدافىء. الطريقة
• تمزج القهوة مع الماء للحصول على خليط متماسك القوام. • يوزع على أسفل البطن ويدلك لمدة 5 دقائق باتجاه عقارب الساعة، ثم 5 دقائق أخرى بالاتجاه المعاكس. • تكرر هذه الخطوات لمدة ½ ساعة يومياً أو يوماً بعد يوم. الشبة والنشاء لإزالة الترهل أسفل البطن
• كمية قليلة من مسحوق الشبة. • كمية مماثلة من النشاء. تعرف على كيفية إزالة دهون أسفل البطن...؟ - مصرنا. • القليل من زيت الزيتون. • القليل من الماء. الطريقة
• تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض. • يوزع الخليط على منطقة أسف البطن التي تعاني من الترهل.
كيف ازيل الترهل اسفل البطن تحرم الهلال من
• رفع الساقين معاً بعضهما، وإمالتهما إلى الجهة اليسرى لبضع ثوانٍ ومن ثم للجهة اليمنى. • يكرر هذا التمرين 15 مرة لكل جانب. تمرين المقص
يعمل هذا التمرين على إزالة الترهل أسفل البطن وعلى التخفيف من حدة آلام الظهر أيضاً. • يتم الاستلقاء على الظهر مع ثني المرفقين ليلامسا الأرض. • تثنى الركبتان بعض الشيء، مع الحفاظ على جزء من عضلات المؤخرة في الهواء. • يتم خفض ساق واحدة ببطء على ألا تلامس القدمان الأرض، ومع إبقاء الأخرى في مكانها. • يكرر التمرين لكل ساق 25 مرة. تمرين متسلق الجبل أو Mountain Climber
• يتم اتخاذ وضعية تمرين البلانك الكلاسيكي، أي الثبات على راحتي اليدين والساقين، ثم تمدد الساقان للخلف، مع التأكد من وضع المعصمين تحت الكتفين، والصدر بعيداً عن الأرض. • تمدد الساق اليسرى بالكامل لتلامس الأرض، مع التأكد من أن الركبة مشدودة. • يجب الحفاظ على الركبة اليمنى مثنية على الجذع. • تحرك بعد ذلك الرجل اليسرى للأمام ثم للخلف. • يتم تكرار هذا التمرين 15 مرة لكل ساق. تناول الماء بكثرة
ينصح بشرب كمية وافرة من الماء يومياً، إذ يضاعف من رطوبة الجسم والجلد، وبالتالي زيادة مرونته. كيف ازيل الترهل اسفل البطن استفسار بسيط. العمليات الجراحية
تعرف بعمليات استئصال الجلد أو نحت الجسم، تتطلب تخديراً عاماً للجسم بسبب الشقوق الكبيرة التي يحدثها الطبيب، كما أنها ذات كلفة عالية.
وأوضح الدكتور محمد الفولى يتم إجراء عملية شد الجلد تحت البنج العام أو النصفي حيث الجرح أسفل البطن، وجرح صغير حول السرة، وتستمر العملية من ساعتين لثلاث ساعات، ويظل المريض في المستشفى مدة يومين، يحتاج المريض إلى إجازة من أسبوعين إلى 3 أسابيع، مع استخدام مشد مدة 6 أسابيع، مع الحرص على اختيار أفضل نوع مشد للبطن بعد عملية شد البطن. وأشار الدكتور محمد الفولى أن شكل الجسم بعد عملية الشد طبيعي يصبح البطن مشدودًا وعضلاته متناسقة وبالطبع يوجد ألم فبفضل التطور الكبير في الأدوية وفي الجراحة أصبح الألم أقل حدة، ونتائج العملية دائمة، لكن عند حدوث حمل فإنّ نتيجة العملية تقل من 100% إلى 80% وهي نسبة غير ملحوظة.