القضية الرئيسية في مثل هذه الجمعيات هي الدعم المالي للجمعية. جمعية المهندسين الزراعيين توقع اتفاقية تعاون لتدريب و تطوير المهندسين مع مركز أوان – جمعية المهندسين الزراعيين. فينبغي أن يكون الدعم المالي مستقلا عن ميزانية الحكومة تماما ومعتمدا على اشتراكات الاعضاء وخدمات الجمعية لأن حصولها على دعم حكومي سيخرجها من اطار المجتمع المدني ويدخلها تحت اطار احدى الوزارات. كما أن هذا الاستقلال يخرج هذه الجمعيات من بيروقراطية الدوائر الحكومية ويجعل قرارات الجمعية بيد اعضائها ومجلس ادارتها المنتخب بصورة دورية من قبل الاعضاء. بالنسبة للهيئة السعودية للمهندسين فيمكن التعرف على اهدافها وما تصبو اليه من خلال الرابط
أما جمعية حماية المستهلك فيمكن الوصول لصفحتها من خلال الرابط
تحمل كلا الجمعيتان اهدافا عديدة وتأتي مسؤولية العمل لتحقيق تلك الاهداف على عاتق اعضاء الجمعية الذين من المفترض أن يقوموا باختيار مجلس ادارة من بينهم يقوم بمتابعة هذه المسؤوليات والتأكد من أن دخل تلك الجمعيات يصرف فيما يخدم اهدافها بشكل رئيسي.
جمعية المهندسين الزراعيين توقع اتفاقية تعاون لتدريب و تطوير المهندسين مع مركز أوان – جمعية المهندسين الزراعيين
هناك حاجة للتفرقة في المجتمع بين المستهلك وبين الشركات فحماية المستهلك ينبغي أن تكون في صف المستهلك وليس في صف التاجر وصاحب السلعة واعجبني حقيقة أن هناك حرص على التأكد من عدم امتلاك عضو مجلس ادارة الجمعية سجلا تجاريا لكي لا يحصل تعارض للمصالح. لا تملك الجمعية حاليا صلاحيات تنفيذيه تستطيع من خلالها أن تتعامل مع المستهلك المتضرر واعتقد أن غياب هذه الصلاحيات مسألة طبيعية لغياب قانون حماية المستهلك من الأساس ويقتصر دور الجمعية حاليا على توعية المستهلك. الهيئة السعودية للمهندسين
كان الاجتماع خاصا بالجمعية العمومية من اجل عرض تقرير الانشطة السنوي وعرض التقرير المالي السنوي على الجمعية العمومية. بمعنى أن مجلس الادارة يرغب في اطلاع الاعضاء على ما قام به ويرغب في الحصول على موافقتهم على خطة العمل والتقرير المالي ولائحة الانظمة الجديدة للجمعية وقد قام مجلس الادارة بنشر ما سيتم مناقشته خلال الاجتماع على موقع الجمعية قبل الاجتماع باكثر من شهر. اعجبني في طريقة عرض التقرير المالي أن مكتبا ماليا مستقلا عن الهيئة هو الذي قام بمراقبة الحسابات المالية للجمعية وقام بعرضها كجهة مستقلة وقد تسائل احد الحضور عما ان كان هناك علاقة بين المكتب المالي وبين احد اعضاء مجلس الادارة وكانت الاجابة بالنفي
من الامور التي تعمل عليها الهيئة هي مسألة كادر المهندسين بمعنى أن يكون هناك سلم رواتب خاص بالمهندسين العاملين في القطاعين الخاص والعام ويرتبط هذا السلم بالاعتماد المهني الذي تقوم به الهيئة للمهندسين.
وحسب ما فهمت من التقرير السنوي، فقد تم تحضير الكادر وعرضه على عدد من الوزارات واشار وزير الخدمة المدنية لأنه يدعم الكادر وأنه حاليا لدى وزارة الخدمة المدنية من اجل الاطلاع والاعتماد إن شاء الله. تقوم الهيئة بالتأكد من صحة شهادات الاعضاء ومن ثم تقوم بتقييم خبراتهم وشهاداتهم ومنحهم احدى الدرجات العلمية (مهندس، مهندس محترف، مهندس مشارك، مهندس مستشار) وتم ربط هذه الاعتمادات بسلم رواتب المهندسين في الكادر الهندسي المقترح ومن المفترض على غرار الهيئة السعودية للتخصصات الصحية أن لا يتم السماح لأي شخص لمزاولة مهنة الهندسة إلا بعد تصريح الهيئة السعودية للمهندسين ولكن ما زال هذا الأمر في قيد المناقشة من قبل الجهات الوزارات المختلفة وهنا تكمن صعوبة الامر فهناك عدة وزارات معنية بالمهندسين فمنها وزارةالعمل، وزارة الشؤون البلدية والقروية، والخدمة المدنية والتجارة والصناعة وغيرها من الوزارات. قامت الجمعية بالموافقه على التقرير السنوي وعلى التقرير المالي لكن الجمعية لم تقبل بنظام العمل للهيئة المقترح لعدم وضوح عدد من بنوده وفقراته. توجد لجنة استشارية تابعة لمجلس الادارة ولا ادري طبيعة العلاقة بين هذه اللجنة وبين مجلس الادارة واتمنى أن لا تكون اللجنة طريقة لتهدئة الجمعية العمومية من قبل مجلس الادارة وقد اتضح وجود نوع من الحساسية بين اللجنتين من خلال النقاش التي دار بينهما خلال اجتماع الجمعية لكن بدا لي أن هناك قابلية جيدة للطرفين للعمل سويا لخدمة اهداف الهيئة بمعنى أن النقاش لم يكن تصادميا.
الزنك. فيتامين ب 1، ب 2، ب 3. البوتاسيوم. هذه العناصر كلها تجعل تلك البذور أحد أفضل المصادر الطبيعية للحصول على العناصر الغذائية الهامة والسعرات الحرارية الضرورية لبناء الجسم بالشكل الأمثل، فعلى الرغم من صغر حجم تلك الحبة إلّا أنّها واحدة من أكثر الأطعمة المغذية، فهي محملة بالألياف والبروتينات وأحماض الأوميجا 3 ومختلف العناصر الغذائية. خلط بذور الشيا مع بذور الكتان | تعرف على اهم فوائد بذور الشيا وبذور الكتان - بركة للأعشاب الطبية. ما هي فوائد بذور الشيا
السؤال الذي يدور ببال الكثيرين: ما هي فوائد بذور الشيا؟ تلك البذور الصغيرة تعد من أكثر الأطعمة التي تقدم الفوائد الصحية لجسم الإنسان، غنية بالمواد المغذية التي تقدم الفائدة للدماغ ولجسم الإنسان. وما يلي تفصيل تلك الفوائد. مضادة للأكسدة
تحتوي بذور الشيا على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي اتفق الباحثون أنّ تلك المضادات لها تأثيرات إيجابية على الصحة فهي تساهم في القضاء على الجذور الحرة التي تسبب الضرر بخلايا الدماغ وسائر خلايا الجسم مما ينعكس سلباً على صحة الأفراد ويدفعهم نحو الشيخوخة المبكرة وانتشار مرض السرطان في أجسادهم، إذاً إنّ بذور الشيا وبسبب احتواءها على مضادات الأكسدة فهي تساهم في حماية الجسم من أمراض الشيخوخة والسرطان، بالتالي يجب إدخال تلك البذور السحرية في الوجبات الغذائية اليومية للاستفادة من خصائصها.
5 فوائد لبذور الشيا للأم الحامل – صحيفة البلاد
يعمل أوميجا 3 على ترطيب البشرة وحمايتها من الاحمرار من خلال تراكم زيوت الجسم المرطبة الطبيعية ، كما يقلل من ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة. تساعد أوميغا 3 في تقليل ظهور حب الشباب. أنواع أحماض أوميغا 3
يوجد العديد من أحماض أوميغا 3 ، لكن أهمها:
أوميغا 3 ALA
توجد هذه المجموعة من الأوميغا بشكل طبيعي في النبات وتزيد من طاقة ونشاط الجسم. أوميغا 3 EPA
تتميز هذه الفئة بوجودها في جميع المواشي ، لذلك يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على منتجات حيوانية طازجة. أوميغا 3 DHA
هذا نوع آخر موجود في المنتجات الحيوانية يساعد على تحسين صحة الدماغ وتنظيم الرؤية بوضوح. أهم مصادر أوميغا 3
ذكرنا أنواع أوميغا 3 في وقت سابق ، ولكن ما هي مصادرها ومن أين يتم استخلاصها؟ هذا ما سنتعرف عليه ، وكل نوع من أوميغا 3 مشتق من ثلاثة مصادر وهي:
تحتوي المجموعة الغذائية على أوميغا 3 ALA وتوجد في بذور الكتان وزيت بذور الكتان وزبدة الشيا والجوز. وعدد قليل من المكسرات. 5 فوائد لبذور الشيا للأم الحامل – صحيفة البلاد. بقدر ما يتعلق الأمر بوكالة حماية البيئة ، هذا نوع واحد من أوميغا 3 الموجود في الأسماك ، وخاصة في الأنواع التالية مثل السلمون والتونة والسردين وجميع أنواع زيوت الأسماك.
خلط بذور الشيا مع بذور الكتان | تعرف على اهم فوائد بذور الشيا وبذور الكتان - بركة للأعشاب الطبية
إذا كنت تحبين تناول الحليب ، يمكنك إضافة بذور الشيا إلى الحليب وتناولها. 4. الحفاظ على مستويات السكر في الدم. يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل إلى تراكم الجلوكوز في الدم ،من خلال تضمين بذور الشيا في نظامك الغذائي ، يمكنك التحكم في مستويات السكر في الدم. 5. يمكن أن تساعد في تعزيز نمو الجنين. تعتبر بذور الشيا مصدرًا صحيًا للبروتين ، وهو عنصر غذائي مهم للغاية أثناء الحمل لأنه يعزز نمو دماغ وخلايا الجنين. تصفّح المقالات
الأجبان يحتوي كلّ 42. 5 غراماً من جبنة الموزاريلا قليلة الدسم على 333 مليغراماً من الكالسيوم، كما تحتوي الكمية نفسها من جبن الشيدر على 307 مليغراماتٍ منه، في حين يحتوي الكوب الواحد من جبن القريش على 138 مليغراماً من الكالسيوم. اللفت والبروكلي تُعدّ هذه الخضار مصدراً نباتياً جيداً للكالسيوم. الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية
تُعدّ أحماض أوميغا-3 الدهنية من الدهون الصحية التي يجب على المرأة إضافتها إلى نظامها الغذائي؛ وذلك لما لها من فوائد في تنظيم الهرمونات الرئيسية التي تحفز الإباضة، وزيادة تدفُّق الدم إلى الأعضاء التناسلية، [١] وتوجد أحماض أوميغا-3 في بعض الأطعمة، وتضاف إلى أُخرى، ويُمكن الحصول على كمياتٍ كافيةٍ منها بتناول مجموعةٍ متنوعةٍ من الأطعمة الآتية: [٢]
الأسماك والمأكولات البحرية؛ وخاصةّ الأسماك الدهنية التي تعيش في المياه الباردة؛ مثل: السلمون، والماكريل، والتونا، والرنجة، والسردين. المكسرات والبذور؛ مثل: بذور الكتان، وبذور الشيا، و الجوز. الزيوت النباتية؛ مثل: زيت بذور الكتان، وزيت فول الصويا، وزيت الكانولا. الأطعمة المُدعّمة بالأوميغا-3؛ مثل: أنواع معينة من البيض، و اللبن ، والعصائر، والحليب، ومشروبات الصويا، وحليب الأطفال.