تبييض الجسم
يسعى الكثير من الأشخاص إلى أساليب تبييض البشرة وذلك باستخدام المنتجات الخاصّة بتفتيح المناطق الداكنة من الجلد أو توحيد لون البشرة بشكل عام، وتشمل هذه المنتجات كريمات التبييض والصابون والعلاجات الأخرى مثل التقشير الكيميائي والعلاج بالليزر، كما يوجد العديد من الخلطات الطبيعية التي يمكن صناعتها في المنزل، ولكن في الواقع إنّ النتائج ليست مضمونة دائمًا، وهناك أدلة على أنّ تفتيح أو تبييض البشرة بالمواد الكيميائية يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة ومضاعفات، وسيتحدّث هذا المقال عن أفضل خلطة تبييض الجسم قبل الاستحمام.
- خلطة الكركم للجسم قبل الاستحمام – لاينز
- خلطات للجسم قبل الاستحمام للترطيب والتفتيح والتعطير - تريندات
- 4 خلطات للجسم قبل الاستحمام لملمسٍ حريري
- خلطة للجسم قبل الاستحمام - ووردز
- خلطة تبييض الجسم قبل الاستحمام "مكوناتها من منزلك" - تريندات
- رجيم البيض - مجلة رجيم
خلطة الكركم للجسم قبل الاستحمام – لاينز
4 خلطات للجسم قبل الاستحمام لملمسٍ حريري
وصفات العناية بالجسم
الأربعاء 2021. 1. 20 11:52 صباحا
إليك سيدتي مجموعة من الخلطات الطبيعية التي تساعدك في الحصول على ملمس حريري للجسم، مما يساعد على تألق بشرتك وجمالك. ترتكب معظم النساء خطأ تجميليًا متكررًا، وهو عدم تطبيق خلطات الجسم قبل الاستحمام لأن العناية ببشرتهن تقتصر على الوجه، لذلك يهملن الجسم مع العلم أنه لا يقل أهمية عن الوجه، لذلك فهم بحاجة إلى علاج فعال بسبب تراكم الجلد الميت والجفاف بسبب الإهمال، لذا نقدم لك فيما يلي مجموعة خلطات طبيعية للعناية بالبشرة وتنعيم الجسم قبل الإستحمام للحصول على ملمس حريري. يمكنك الإطلاع أيضاً على: كيفية التخلص من الرطوبة في الجسم بخطوات بسيطة أفضل خلطات للجسم قبل الاستحمام
خلطة الترمس وماء الورد للعناية بالجسم قبل الاستحمام
المكونات
3 ملاعق كبيرة من الترمس المطحون. 3 ملاعق كبيرة من الأرز المطحون. 4 خلطات للجسم قبل الاستحمام لملمسٍ حريري. نصف كوب من ماء الورد. الخطوات
يتم تحضير وعاء عميق ويضاف إليه الأرز والترمس وماء الورد مع التقليب جيداً للحصول على معجون ناعم. تفرك بشرة الجسم بالخليط بحركات دائرية حوالي 10 دقائق. مع الإنتظام بتطبيق هذه الوصفة كل أسبوع قبل الاستحمام للحصول على أفضل نتائج.
خلطات للجسم قبل الاستحمام للترطيب والتفتيح والتعطير - تريندات
قناع العسل باللبن
قناع العسل باللبن يعمل على تبييض البشرة وترطيبها وإزالة الجراثيم
والبكتيريا، وهذا لاحتواء اللبن على إنزيمات تعمل على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة، واحتواء العسل التي تعمل على ترطيب البشرة والتخلص من الجراثيم. خلطة تبييض الجسم قبل الاستحمام "مكوناتها من منزلك" - تريندات. وبهذه الخصائص التي تتواجد في هذه الخلطة يعتبر هذا الوصفة الطبيعية من أكثر الوصفات التي تغذي البشرة وتأتي بنتائج فعالة. ويحضر هذا الخليط عن طريق وضع جزء من العسل مع كوب من اللبن أو الزبادي، وبعدها يوضع هذا الخليط على الجسم ويترك لمدة 15 دقيقة، ثم يتم
الاستحمام بالماء الدافئ. أعشاب لتفتيح البشرة
هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تفتح الجسم وتستخدم في
خلطات طبيعية تساعد في تنظيف البشرة وتوحيد لون البشرة، وإزالة
البقع الداكنة والتصبغات الجلدية، نقدم لكم في السطور التالية بعض
الأعشاب التي تساعد على تفتيح وتبييض البشرة. نبات الكمالية
نيات الكمالية أو يسمى في بعض المناطق ببرقع السيدة، وهذه العشبة
تقوم بتبيض البشرة وتفتيح المناطق الداكنة وإزالة التصبغات الجلدية،
وتستخدم بهذه الطريقة:
نقوم بسحق أوراق نبات الكمالية الطازجة لاستخراج عصيرها، ومن بعدها
نبدأ في تدليك المناطق المراد تفتيحها بهذا العصير، ونتركها على الجسم
لعدة دقائق ثم يتم الاستحمام بماء دافئ.
4 خلطات للجسم قبل الاستحمام لملمسٍ حريري
أضيفي معهم أربع ملاعق من زيت كافور، وأربع ملاعق من زيت اللوز الحلو معاً حتى تتجانس. ادهني المنطقة التي بها السيلوليت مع تدليكها لتكسير الدهون المتراكمة والتقليل من ظهورها. خلطة الشوفات وزيت اللوز
امزجي معلقتين من زيت اللوز مع معلقة من دقيق الشوفان. ادهني المنطقة المصابة بالسيلوليت بالمزيج. دلكيها بأطراف أصابعك وبحركات دائرية. ذلك يساعد على تكسير تجمعات الدهون وتنشيط الدورة الدموية. خلطة القهوة وزيت الزيتون
امزجي ربع كوب من رواسب القهوة، مع ملعقة من زيت الزيتون. دلكي المناطق التي تعاني من السيلوليت في جسمك. اتركيها بضع دقائق ثم أزيلي الخليط بالكامل واغسلي الجسم بالماء الدافئ. خل التفاح لعلاج السيلوليت
ضعي محلولًا مكونًا من جزء واحد من خل التفاح. أضيفي مقدارين من الماء على الخل. ضعي السائل على المناطق المصابة لتحسين إمداد الأكسجين وإزالة السموم وإنتاج الكولاجين. الشاي الأخضر لعلاج السيلوليت
يشتهر الشاي الأخضر بقدرته على المساعدة في إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة، إنه مليء بمضادات الأكسدة التي تساعد على تخليص الجسم من السموم، وهو أيضًا مصدر قوي للحرارة، مما يعني أنه يسرع عملية التمثيل الغذائي للخلايا الدهنية، فيمكنكِ شرب كوب دافئ يومياً.
خلطة للجسم قبل الاستحمام - ووردز
أكثر ما يؤرق النساء هو مظهر جسدهن، ويسعين دائمًا ليصبح لونه موحد ونظيف ولا يحتوي على بقع داكنة أو مشاكل بالبشرة، ويريدن دائمًا معرفة خلطات ووصفات طبيعية لتبيض جسمهن، حتى يتجنبن المنتجات الطبيعية والتي لا تحتوي على مواد كيميائية مضرة، ولهذا جئنا لكم اليوم بـ خلطة تبييض الجسم قبل الاستحمام ، تعرفوا عليها. عصير الليمون
الليمون من المتعارف عليه أنه يفتح البشرة كما أنه ينظفها بعمق، وهذا
لأنه يحتوي على أحماض تعمل على تفتيح البشرة، ويساعد على
تجديد خلايا البشرة وإزالة الخلايا الداكنة. يمكن استخدام عصير الليمون عن طريق عصره وإضافة الماء له، واستخدام
قطعة من القطن ويتم تدليك الجسم بعصير الليمون ومن ثم تركها
على الجسم لمدة 15 دقيقة، وبعدها يتم الاستحمام بماء دافئ. تنويه: الليمون قد يسبب تهيج في البشرة لمن هم بشرتهم حساسة،
لذا وجب التنويه. حمام الحليب بالليمون
وتعتبر هذه طريقة مختلفة عن باقي طرق الخلطات، ففي هذه الطريقة
يتم وضع كوب من الحليب كامل الدسم وعصير الليمون إلى حوض
الاستحمام، ونقع الجسم فيه لمدة 20 دقيقة، وبعدها يتم شطف الجسم
بماء دافئ، وهذه الخلطة تقوم بتبييض الجسم وجعلها أكثر نضارة وإشراقة
ويرطبها بصورة كبيرة.
خلطة تبييض الجسم قبل الاستحمام &Quot;مكوناتها من منزلك&Quot; - تريندات
أثناء التدليك المضاد للسيلوليت، من المفيد استخدام مستحضرات التجميل المضادة للسيلوليت ، على سبيل المثال كريم أو سيروم مضاد للسيلوليت والتنحيف، أو استخدام بلسم سيعزز تأثير التدليك. كريمات السيلوليت
كريم نيفيا: لا يزال كريم نيفيا للسيلوليت الكريم المفضل الذي نستخدمه في الصيدليات عامًا بعد عام. بفضل مكونات مثل Q10 و L-Carnitine التي تساعد على شد البشرة ، يعتبر قوام الجل خفيف الوزن ومنعش وسريع الامتصاص ميزة إضافية. كريم ناشتورال: يحتوي هذا على الكولاجين والكافيين للمساعدة في تحقيق تأثير ثبات. ولكن إلى جانب ذلك، فإنه يروج أيضًا لحمض الهيالورونيك المرطب وتقشير حمض الجليكوليك بلطف لتحسين نسيج ولون بشرتك. لهذا السبب نقول انطلقي واستخدميه لجميع أنواع البشرة. كريم ريفيجن: يحتوي كريم Revision Skincare BodiFirm على مزيج قوي من الببتيدات ومضادات الأكسدة والمستخلصات النباتية والبريبايوتكس. والنتيجة هي غسول خفيف الوزن يشد البشرة للحصول على بشرة أكثر تناسقًا، ولكنه يحسن أيضًا مظهر التجعد والترهل وأضرار أشعة الشمس والجفاف، يفضل استخدامها في المناطق الأكثر تعرضًا، مثل الذراعين العلويين. خلطات لعلاج السيلوليت
بعد استخدام فرشاة السيلوليت يفضل عمل خلطات للجسم كماسك طبيعية، لتقليل السيلوليت كالآتي:
خلطة زيوت الكافور والصفصاف
امزجي أربع ملاعق من زيت اللافندر، مع أربع ملاعق من زيت الصفصاف.
إلى هنا نصل إلى خاتمة المقال بعض عرض فرشاة السيلوليت وفوائدها وكيفية استخدامها، والآثار الجانبية لها.
او بيضة مسلوقة واحدة مع طبق كبير من السلطة. العشاء. قطعة متوسطة الحجم من السمك المشوي، طبق من السلطة مع صلصة عصير الليمون وزيت الزيتون. نصائح لنجاح الرجيم
- يجب شرب ما لا يقل عن 7 الى 8 اكواب من الماء يومياً. - يجب عدم تناول اي تناول من العصائر واستبدالها بالخلاصات العشبية. - من المهم التخلي عن الملح واستبداله بالبهارات او الخل. الافضل عدم تناول الاطعمة الجاهزة والمعلبة والمقلية. - يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. - ينصح ايضاَ بتناول الفواكه قليلة السعرات الحرارية مثل التفاح والاجاض والكيوي كبديل للحلويات في الفترات الفاصلة بين الوجبات الاساسية. فوائد الرجيم
من خلال تطبيق رجيم البيض المسلوق والزبادي الذي يسرع عملية تذويب الدهون العنيدة يمكن الحصول على العديد من الفوائد الصحية. - يساهم في تشيط عمل الجهاز المناعي وهذا يعني انه يزيد مقاومة الجسم للعدوات الفيروسية. رجيم البيض - مجلة رجيم. - يمكن ان يساهم في تحسين المزاج لأنه يحتوي على المغنيزيوم الضروري لتعزيز صحة الخلايا العصبية. - يمد الجسم بالبروتينات التي يحتاج اليها من اجل اداء الكثير من وظائفه. - يساعد على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة في مدة قصيرة لا تزيد على اسبوعين.
رجيم البيض - مجلة رجيم
رجيم البيض والزبادي
رجيم البيض والزبادي ، تلك الحمية الغذائية التي سمعنا عنها مؤخرا. فكلا الطعامين ليس فقط مغذيين ومنخفضي السعرات الحرارية. ولكن إلى جانب ذلك فيمكنهما تعزيز حركة الجهاز الهضمي وعملية الهضم والامتصاص للمساعدة في تخفيف الإمساك. اليوم نوصي أن يتم تقديم البيض واللبن وزيت القشدة مع وجبات إنقاص الوزن والاهتمام بالأطعمة التي تجمع بين الاثنين حتى تفقد الوزن الزائد حتى أنه يمكنك في اسبوع واحد أن تخسر حتى سبعة كيلو جرامات من الدهون. قد يهمك أيضا: بديل البيض في الرجيم
دور البيض
يحتوي صفار البيض على الليسيثين وهو مستحلب يمكنه تحويل الدهون الى جزيئات صغيرة من الكوليسترول يكون بداخل الأوعية الدموية والتي يلجأ الجسم إلى استخدامها بعد تصنيفها إلى جزيئات مفيدة وجزيئات غير مفيدة فبالتالي تقل نسبة الكولستيرول التي لا يمكن استغلالها فلذلك يمكن للبيضة أن تقلل مستويات الكوليسترول بشكل فعال في الجسم، وتخلصه كذلك من الجسيمات الضارة منه. دور الزبادي
يحتوي الزبادي على الكثير من بكتيريا فلورا والتي من شأنها أن تستطيع تنظيم مستويات حمض اللاكتيك في الجسم وبشكل فعال لأبعد الحدود والذي من شأنه ان يعزز الحركة المعدية المعوية، وبالتالي يخفف الإمساك، ويساعك على فقدان الوزن كما أن ا الزبادي يكون مصاحب بإحساس قوي بالشبع والتغلب على الجوع وبالتالي تناوله يمكن أن يخفف بشكل فعال الشهية الملحة، وبالتالي يقلل ذلك من فرص تناول وجبات إضافية خلال اليوم والتي كانت تساهم في زيادة الوزن بشكل كبير.
2 بيض مسلوق + طبق سلطة. للعشاء
سلطة خضراء مع عصير الحمضيات + قطعة متوسطة من السمك المشوي أو اللحم أو الدجاج. إرشادات النظام الغذائي للبيض المسلوق والزبادي
اشرب الكثير من الماء. استبدل العصائر والمنشطات بشاي أعشاب خالٍ من السكر أو التخلص من السموم. استبدل الملح بالتوابل أو الخل أو عصير الحمضيات. تجنب تناول الأطعمة المعلبة والوجبات السريعة والمقلية. زيادة معدل النشاط البدني. استبدل الحلوى بالفواكه منخفضة السعرات الحرارية مثل فاكهة الكيوي والتفاح والكمثرى. فوائد حمية البيض المسلوق والزبادي
يقوي صحة الهيكل العظمي بفضل غنى البيض واللبن بالكالسيوم. تساهم في تحسين الحالة النفسية وتعزيز القدرات المعرفية ، حيث تزود الجسم بكمية وفيرة من المغنيسيوم الضروري لدعم صحة الخلايا العصبية. زيادة القدرة على أداء الأنشطة الحركية بفاعلية لما لها من دور في تلبية احتياجات الجسم من البروتين. دعم القدرة على خسارة بعض الأرطال في فترة زمنية قصيرة نسبيًا. سلبيات حمية البيض المسلوق والزبادي
غير مناسب للنساء الحوامل أو المرضعات والأطفال والمراهقين والمرضى. يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الاضطرابات الصحية مثل فقر الدم وعسر الهضم.