آخر تحديث مارس 31, 2022
قصة الفيل الصغيرو الأصدقاء الثلاثة لمحبي الضحك والتسلية
قصة الفيل الصغيرو الأصدقاء الثلاثة لمحبي الضحك والتسلية، عشاق الضحك والتسلية مرحبا بكم في قصة جديدة هنا من موقعكم موقع قصصي اليوم سوف نطرح عليكم من قسم قصص مضحكة. قصة الفيل الصغيرو الأصدقاء الثلاثة لمحبي الضحك والتسلية فقط تابعوا معنا أحداث هذه القصة ونتمنى لكم المتعة والترفية. أحداث القصة:
قصة الفيل الصغيرو الأصدقاء الثلاثة لمحبي الضحك والتسلية، مرحبا بكم صغاري في قصة الفيل الصغير. قصة الاصدقاء الثلاثة............... في احد الأماكن في البلاد كان يوجد فيل صغير يدعي بوشي هذا الفيل كان يسكن هو وعائلتة في السرك وكانوا يعملوا به. هذا الفيل الصغير كان كثير المقالب واللعب والضحك كان دائما يرسم الإبتسامة على وجهه كل العاملين في هذا السيرك. حتي مشاهدينه كانوا يطلبوا الفيل بوشي بالأسم وذلك نظرا لظرفه وأنه كان كثير الضحك. قصة الفيل الصغيرو الأصدقاء الثلاثة لمحبي الضحك والتسلية:
كان الفيل بوشي مع أصدقائه الثلاثة في السيرك يمزحوا ويلعبوا كثيرا وهنا كان يقوم بوشي بوضع مكياج البلياتشو. ويذهب إلى الناس ويقوم بفعل الحركات المضحكة ويلعب كثيرا مع الأطفال. ويقوم بتسليتهم كثيرا ويمازحهم ولذلك كانوا يحبوه الأطفال ولا يخافوا من كبر حجمة.
قصة الاصدقاء الثلاثة..............
أما الثاني فإنه يراه بين آونة وأخرى والعلاقة بينه وبينه علاقة الحب والثقة. أما الثالث فإنه لا يراه الا نادرا. وذات يوم اتهم هذا الرجل في قضية فطلب منه احضار من يكفله فذهب إلى صديقه الأول فاعتذرعن كفالته فالمه ذلك أشد الألم فهذا الموقف لم يتوقعه من هذا الصديق الحميم ولكن ماذا يفعل؟ فذهب إلى صديقه الثاني فطلب منه ذلك فأبدى استعداده للذهاب معه الى دار القضاء، فلما وصلا اليها وسوست له نفسه فاعتذر عن الدخول معه خوفا من الوقوع فيما لا تحمد عقباه، وعبثا حاول اقناعه والتماسه فلم يوافق فزاد ذلك في ألمه فلم ير بدا من الذهاب الى صديقه الثالث فبحث عنه حتى وجده فشرح له الأمر فأبدى استعداده لمساعدته وذهب معه إلى القاضي وتكفله وتم له مااراد.
قصة الأصدقاء الثلاثة والخليفة المأمون | قصص
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
قصص دينية للأطفال عن الطمع – E3Arabi – إي عربي
حدّث واقد بن أبي مسلم ، وقال: كان لي صديقان هاشمي وتميمي ، وكنا في الصداقة كنفس واحدة ، فنالتني في بعض السنين ضيقة عظيمة ، فقال لي امرأتي: يا هذا ترى العيد قد حضر وليس لنا شيء نعيد به ، أما نحن فنستطيع الصبر على الشدة ، وأما الأولاد فلا ، لأنهم يرون أولاد جيراننا ومعارفنا ، وقد تزينوا بالملابس الجديدة ، وهم فرحون بما اشتراه لهم أهلهم ، فتقطع قلبي بكلامها ، لأني رأيته صوابًا. قصص دينية للأطفال عن الطمع – e3arabi – إي عربي. كيس الدنانير والأصدقاء الثلاثة:
فكتبت إلى صديقي الهاشمي ، ووصفت له حالي ، وسألته أن يسعفني بما يمكنه من المال ، فأنفذ لي كيسًا فيه ثلاثون دينارًا ، فلم أكد أتسلمه حتى كتب لي صديقي التميمي يشكو إليّ مثل ما شكوت أنا إلى صديقي الهاشمي ، فأرسلت إليه الكيس على حاله ، وبقيت في بيتي حيران لا أدري ماذا أفعل؟!. قسمة المال:
فبينما أنا كذلك ، إذ دخّل عليّ الصديقان ، وبيد الهاشمي الكيس ، فدعوتهما إلى الجلوس فجلسا ، ثم قال لي الهاشمي ، وقد علم ما جرى: يا صاح ، حيث أننا كلنا في ضيقة ، وليس لثلاثتنا غير هذا المال ، فهلم نقتسمه ، ثم إنه فتح الكيس ، وقسّم الدنانير ثلاثة أقسام ، كلُ واحد منا أخذ حصته ، وتفرقنا. الأصدقاء الثلاثة والخليفة المأمون:
وبعد أياك اتصلت قصتنا للخليفة المأمون ، فاستدعانا وأثنى على ما فعلنا ، وأمر لكل منا بألف دينار.
رقّ قلب حامد على حال صديقه وأرسل إليه كل المال الذي كان قد تسلمه من صديقه. وعاد حامد إلى ما كان عليه من حاجة، وعادت عائلته تعاني ما تعاني من الجوع والفقر. في هذه الأثناء، تقلبت الحال مع صديق حامد الذي طلبت زوجته أن يرسل إليه رسالة يطلب فيها مساعدته. فكتب إلى الصديق الثاني الذي لم يجد عملا في غربته يطلب إليه فيها أن يمده بشيء من المال. وكان الصديق الذي لم يجد عملا بعد قد تسلّم المال من حامد. وما إن وصلت إليه رسالة صديقه حتى أرسل إليه كل المال الذي تسلمه من حامد. وعندما وصل المال إليه وجد أنه المال الذي سبق له أن أرسله إلى صديقه حامد. وهنا ترك المكان الذي يعمل فيه وعاد إلى المدينة وزار أول من زار حامداً. وفوجئ حامد بعودة صديقه. فكان لقاء من أطيب ما عرفه الصديقان من لقاءات، وقال الصديق لحامد: أتعرف ما وصلنا من صديقنا البعيد؟ وصلني المال الذي أرسلته إليك. وهنا عرف الصديق ما فعله حامد بالمال، فأكبر فيه صداقته، كما أكبرا معا صداقة صديقهما الغائب. ومرّت فترة قصيرة، وعاد الصديق الغائب إلى المدينة. وكانت حال كل منهم قد تحسّنت، فعادوا إلى الحياة التي عاشوها من قبل. وهكذا عرفت فيهم هذه الدنيا مثال الصداقة والنبل والوفاء.
15 – البندورة
حبة البطاطا الواحدة متوسطة الحجم تحوي ما مقداره 22 سعرة حرارية، فضلًا عن فوائد البندورة الأخرى، فهي تعدل مستوى الكوليسترول وتحمي البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية وتقلل خطر الإصابة بالكثير من أنواع السرطانات. يمكن تناولها بشكلها المطهي أو إضافتها إلى أي من السلطات، أو حتى تناولها بشكلها الطبيعي إلى جانب الخبز كوجبة سريعة. وبذلك تكون نهاية قائمتنا هذه من أطعمة وجبات قليلة السعرات الحرارية لمن يبحث عن هذه الأنواع من الأطعمة سواء لحمية معينة أو لإنقاص الوزن أو أي يكن الهدف من ذلك. احصلي علي وجبة منخفضة السعرات الحرارية وعالية الفوائد والقيمة الغذائية. يذكر إنه معظم الأطعمة التي يدخل الماء في تركيبها بنسب كبيرة تكون منخفضة السعرات، لذلك معظم أنواع الخضار هي من هذه الأطعمة.
احصلي علي وجبة منخفضة السعرات الحرارية وعالية الفوائد والقيمة الغذائية
الزبادي والفراولة
سواء الزبادي أو الفراولة كلاهما يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات، خاصةً الكالسيوم والبوتاسيوم، والبروتين. كما تحتوي الزبادي على البكتيريا النافعة للجسم ( البروبيوتك)، ومضادات الأكسدة التي تحتوي عليها الفراولة تحارب الكثير من الأمراض. هذه الوجبة تعد قليلة السعرات الحرارية، ومفيدة لمرضى السكري والسمنة أيضًا. حيث يحتوي كوب الزبادي قليل الدسم ومعه نصف كوب من الفراولة على حوالي 100 سعر حراري فقط. سلطة الحمص
تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والبروتين، حيث يتم خلط 2 ملعقة من الحمص مع ملعقة صغيرة في الحجم من زيت الزيتون، ونقطع عليهم حبة فلفل أحمر، وثمرة صغيرة من الخيار. وما يميز هذه الوجبة أنها غنية بفيتامين E المفيد للبشرة والصحة، وتحتوي على الأوميجا التي تساعد على تخفيض التهابات الجسم، والسعرات الحرارية لهذه الوجبة لا تتعدى 170 سعر حراري. وبعد عرض بعض وجبات سريعة قليلة السعرات، يمكننا المداومة على هذه الوجبات للتمتع بصحة أفضل، ووزن منخفض في نفس الوقت.
نظام غذائي لفقدان الوزن
من المهم أن يحتوي النظام الغذائية على وجبات خفيفة قليلة السعرات الحرارية لفقدان الوزن وإنقاص الكياوغرامات الزائدة، ويوضح الجدول الآتي نظامًا غذائيًا يحتوي على 1215 سعرة حرارية: [٣]
الفطور: يمزج كوب واحد من دقيق الشوفان مع نصف كوب حليب خالي الدسم وملعقة عسل واحدة ونصف كوب توت. الغداء: تحضر شريحتان من الخبز كامل الحبوب بنسبة 100% مع شرائح الديك الرومي بالإضافة لشريحة طماطم وبعض الخس وملعقة كبيرة من الخردل، ونصف كوب من شرائح الجزر. العشاء: يحضر 90 غرام من السلمون المشوي، بالإضافة لكوب واحد من الفاصوليا الخضراء وطبق سلطة محضر من كوب واحد من السبانخ الخام مع خمس حبات طماطم كرزية ونصف كوب من البروكلي مع عصير الليمون. وجبات خفيفة: يمكن تناول حبة تفاحة واحدة مع 12 حبة لوز أو كوب واحد من الحليب الخالي من الدهون أو نصف كوب زبادي عادي مع ملعقة كبيرة من العسل كما يمكن تناول كوب واحد من الفراولة. نصائح لفقدان الوزن تناول وجبات خفيفة قليلة السعرات الحرارية لفقدان الوزن من النضائح الهامة التي يمكن تقديمها لشخص يودّ خسارة الكيلوغرامات الدهنية الزائدة في جسمه، وتوضح النقاط الآتية نصائح إضافية لفقدان الوزن بشكل صحي: [٤] تناول أطعمة متنوعة بألوان مختلفة وغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم.