2- أخلطي باقي المكونات معا في وعاء كبير. 3- أضيفي قطع البطاطس وقلبيهم معا، وأتركي السلطة لمدة لا تقل 4 ساعات حتى تستريح، وتقدم باردة. ملاحظات هامة: 1- لا أفضل تقشر البطاطس، لأن قشرتها غنية بالمغذيات مثل فيتامين ب، وفيتامين ج، والحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم. 2- أضفت إلى السلطة ملعقة من المايونيز، لأنه يعطي نكهة لذيذة، ومع ذلك إذا كنتي لا تفضلين المايونيز يمكنك حذفه. 3- استخدمت في السلطة خل التفاح حتى يعزز نكهة السلطة، يمكنك أيضا استخدام الخل الأبيض العادي. 4- يحتوي 3/4 كوب من السلطة على 123 سعرة حرارية، 1. 9 جرام من الدهون، 22. مطبخ سيدتي/سلطة البطاطس بالخيار والزبادي.. من المقبلات السهبة والطيبة، قدميها على سفرتك اليوم!. 4 جرام من الكربوهيدرات، 2. 4 غرام من الألياف، 3. 9 جرام من السكريات. جربي أيضا: طريقة عمل سلطة البطاطس بالمايونيز والريحان
طريقة سلطة البطاطس بالزبادي | أطيب طبخة
أيضا الخل وعدد 2 ملعقة من عصير الليمون ومثلهم من زيت الزيتون. طريقة السلطة:
نضع زيت التحمير في المقلاة على نار معتدلة. ثم نضع بها الباذنجان المقطع. بعد أن يصبح لونه ذهبي يتم نشل الباذنجان من الزيت وتوضع على مناديل منشفة. تحمر البطاطس بذات الطريقة وتنشل عندما تصبح ذهبية. ثم توضع على مناديل منشفة. أيضا يتم قلي البروكلي والخبز بذات الطريقة السابقة. يتم تحضير الصوص بخلط كل من الزبادي مع المايونيز وزيت الزيتون مع الزعتر. طريقة سلطة البطاطس بالزبادي | أطيب طبخة. بالإضافة إلى ذلك يوضع الملح والثوم والشطة وعصير الليمون مع الخل. ترج المكونات جيداً ليتم التجانس وتصبح صوص ناعم. يتم وضع السلطة بتوزيع الخبز المقلي في الأطباق. ثم يرش فوقه الحمص ثم الباذنجان المقلي وفوقه البروكلي. تنشر البطاطس والخيار ثم البصل ويرش أخيراً الصوص. ثم يوضع طبقات بذات الترتيب السابق والصوص مرة أخرى. عمل بطاطس بالزبادي
وصفة سريعة تجعلك قادر على صنع سلطة بطاطس شهية بالزبادي الصحي، اتبع الخطوات:
المكونات:
نحضر بطاطس طازجة بعدد حبتان. كوب واحد من الزبادي. وربع كوب من صوص المايونيز. مع القليل من فصوص الثوم والشبت الطازج المفروم. أيضا القليل من زيت الزيتون ومعلقة من الخردل.
مطبخ سيدتي/سلطة البطاطس بالخيار والزبادي.. من المقبلات السهبة والطيبة، قدميها على سفرتك اليوم!
نضيف لهم التوابل من ملح وفلفل أسود وثوم بودرة، وعصير ليمون. بعد ذلك قومي بإضافة كلا من المايونيز واللبن الزبادي، وقومي بخلط وتقليب جميع المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس. مقادير سلطة بطاطس بدون مايونيز للدايت
نستخدم 4 حبات من البطاطس متوسطة الحجم. عبوة كامل من اللبن الزبادي خالي الدسم. عدد 2 فص ثوم مفروم. عدد 1 جزرة مبشورة. رشة ملح. كزبرة خضراء مفرومة للتزيين. طريقة التحضير
نقوم بسلق البطاطس في وعاء مناسب على النار لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج تماما. ثم نقطعها إلى مكعبات متوسطة الحجم أو بحسب الرغبة وتوضع في طبق التقديم. نحضر وعاء آخر كبير، ونضيف به كلا من الزبادي والثوم المفروم، ونخلطهم جيدا مع رشة الملح. ثم نقوم بسكب الخليط فوق مكعبات البطاطس ونزينها بالجزر المبشور والكزبرة المفرومة. طريقة جديدة لعمل البطاطس المقلية
نحضر ثلاث حبات بطاطس ونقشرهم ونغسلهم جيدا. نقوم بتقطيع البطاطس إلى أصابع، ونغسلها جيدا من النشا. بعد ذلك نقوم بوضعها في الماء على النار، حتى يغلي الماء. بعد ذلك نقوم بإحضار ملعقة كبيرة من الثوم المفروم، في مقلاه على النار. نقوم بقلي البطاطس في الزيت، وبعد ذلك نخرجها ونضعها على الثوم في المقلاة ونقلبها مع الملح والكمون، وتقدم بألف هنا.
الطريقة:
تقشر البطاطس ويتم تقطيعها إلى قطع متساوية الحجم. يتم سلقها في ماء وملح وبعد أن يتم النضج تنشل وتصفى. في إناء آخر يتم وضع الزبادي والمايونيز والمستردة ثم يضاف الشبت المخرط وعصير الليمون. ويضاف زيت الزيتون وأخيرا الكمون والملح. يضاف للخليط البطاطس المصفاة وتقلب جيداً لتمتزج بالمكونات. وتقدم مزينة ببعض من الشبت على الوجه. وصفة البطاطس بالزبادي مع الفراخ:
تهرس البطاطس مع مقدار من الزبادي. وتتبيله الزبدة والقليل من الفلفل والملح. تطهى الفراخ وتخلى وتتبل بالثوم المفروم والبصل وصوص الطماطم مع فلفل حلو مقطع. توضع طبقة من خليط البطاطس ثم طبقة من الدجاج المتبل، وأخرى من البطاطس. يمكنك أن تضع فوقها جبن مشكل مبشور. ثم تدخل الفرن على درجة 180° درجة. قد يهمك: طريقة عمل الباذنجان المخلل المسلوق
بطاطس بالزبادي بالفرن
يمكنك صنع صينية من البطاطس الصحية الخفيفة لصيف حار، وذلك من خلال وصفات سهلة وسريعة، ومنها على سبيل المثال:
بطاطس بالزبادي مع السجق:
طبق من السجق المسلوق مع الثوم والبصل. مع القليل من المشروم. بالإضافة إلى الدقيق والفلفل والملح. مرقة دجاج وكريمة طازجة. وأخيراً كمية بطاطس مسلوقة ومهروسة.
دلال محمد ، مذيعة في يو اف ام
هي مذيعة سعودية و معدة برامج ، تقوم بتقديم البرنامج الصباحي المعروف أكتيفتي على أذاعة ( ufm) ، و يذاع البرنامج يوميا عدا يومي الجمعة و السبت ، و لديها العديد من المتابعين على حسابها بموقع التواصل الإجتماعي تويتر حيث يبلغ متابعيها ما يزيد عن ستة و عشرون ألف متابع ، و تقوم المذيعة دلال المحمد بتقديم برنامج يومي أخر هو " برنامج كوفي تايم " ، و هي تعتبر أن العمل بمجال الأذاعة له متعة مميزة و المذيعة الأذاعية لها أمكانيات خاصة تختلف كثيرا عن المذيعة التلفزيونية وتؤكد على أنه سوف يكون لها مشاركة عبر شاشة التليفزيون و لكن ليس الأن. معلومات قالتها عن نفسها:
تخصصي هو الاعلام ، وأقدم حاليا البرنامج الصباحي أكتيفتي الذي يأتيكم الساعة 8-11 صباحا من الأحد للخميس، هواياتي القراءة – ركوب الخيل – الالقاء بكل أنواعه – الكتابة- رحلات الاستكشاف – المشي وخاصة ان كان الجو ممطر- ولعب كرة الطائرة، أما حكمتي في الحياة فهي: في المدرسة يعلمونك الدرس ثم يختبرونك، اما الحياة فتختبرك ثم تعلمك الدرس ،، لذلك أسعى دائما لان أسير بخطى ثابتة نحو تحقيق طموحاتي وإثبات ذاتي.
شيلة قحطان بصوت المذيعة دلال المحمد - Youtube
المذيعة دلال المحمد والخباز - YouTube
ردة فعل دلال المحمد في اكتيفيتي بعد اتصال 10 أشخاص بإسم &Quot; أحمد &Quot; - Youtube
تهاني وتبريكات > المذيعة دلال المحمد تحصل على شهاده التميز لعام 2018م
المذيعة دلال المحمد تحصل على شهاده التميز لعام 2018م
1
حصلت المذيعة المتميزة دلال المحمد على شهادة التميز السنوي لإذاعة يو إف إم وذلك نظير تميزها وأتقانها في القيام بعملها باحترافيه ومهنيه خلال عام 2018م عبر إذاعة يو إف إم. وأسرة صحيفه "خبر عاجل" بدورها ترفع التهاني والتبريكات للإعلامية المتميزة دلال المحمد وتتمنى لها التوفيق ومزيدا من الإنجازات. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
Advertisement
الاعلانات
يتداول اليوم البحث عن دلال المحمد وعن مقطع أغنية على العين موليتين على موقع تويتر، حيث ازدادت شهرتها بعد المقطع الغنائي ةالتى أبدت فيها صوتها الجميل والعذب في برنامج اكتفيتي على إذاعة UFM التى تبث في المملكة العربية السعودية. بعد تداول المقطع لدلال المحمد على المنصات الاجتماعية، زاد معدل البحث في جوجل وخاصة في المملكة العربية السعودية وسنتعرف على نبذة عن دلال المحمد برنامج اكتفيتي، وسناب دلال المحمد وبالإضافة إلى تردد إذاعة يو اف ام. من هي دلال المحمد تعمل دلال كمذيعة ومقدمة برنامج في إذاعة يو اف ام، ومن أشهر البرامج التى تقدمها في هذه الفترة برنامج اكتيفتي وهو برنامج صباحي إجتماعي يتواصل فيه المواطنين في السعودية مع الجهات المختصة لحل مشاكلهم، وتقديم رسائل المحبة والتهنئة لذويهم في المناسبات الاجتماعية مثل الزواج والنجاح.