سوف يملأ هذا الحساء المعدة حتى لا تضطر إلى تناول أي طبق آخر من السعرات الحرارية. وقت التحضير: 15 دقيقة
وقت الطهي: 10 دقائق
القيمة الغذائية: (لكل حصة)
اضغط الآن
الطاقة – 45 سعر حراري
البروتين – 2. 3 غرام
الكربوهيدرات – 7. 2 غرام
الألياف – 1. 8 غرام
مكونات الشوربة
ثوم ناعم مفروم
خضار (مفرومة ومبخرة) – 3 أكواب
عصير ليمون – 2 ملعقة كبيرة
الفلفل – 1/4 ملعقة كبيرة
الأعشاب العطرية
ماء – 4 أكواب
زبدة -1 ملعقة كبيرة
ملح
كيف اسوي شوربة خضار للرجيم
تأخذ مقلاة وسكب 1 ملعقة كبيرة زبدة. يُضاف الثوم المفروم إلى الزبدة ويُحرّك المزيج على نار هادئة. الآن، قم بإضافة الخضار المفرومة واتركها للبخار (إن لم تكن على البخار في وقت سابق). صب الماء في الوعاء واترك الخليط ينضج لمدة 10 دقائق أخرى. الآن، حان الوقت لإضافة الفلفل والملح والأعشاب العطرية. شوربة خضار صحية ولذيذة للرجيم وحرق الدهون والترهلات في 7 ايام. أغلق الغطاء لمدة دقيقة حتى تحصل الأعشاب العطرية على وقت لنشر نكهتها. تجربتي مع رجيم شوربة الخضار
شوربة الجزر مع العدس
هذا الحساء الشهي سوف ينعش بالتأكيد طعم فمك. إن خلط الجزر مع شوربة العدس المدهش يجعل هذا الحساء مغذيًا للغاية بالإضافة إلى قدرته على حرق الدهون. وقت التحضير: 20 دقيقة
اضغط الآن القيمة الغذائية: (لكل حصة)
الطاقة – 143 سعر حراري
البروتين – 8.
شوربة خضار صحية ولذيذة للرجيم وحرق الدهون والترهلات في 7 ايام
10 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان لمرضى السكري لذيذة ومفيدة! 20 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الطعم ولا اروع! 15 دقيقة شوربة خضار بالدجاج لذيذة مرة! 10 دقيقة
ألذ شوربة هتدفيكي من البرد طريقة عمل شوربة الخضار المغذية بطريقة صحية ولذيذة - ثقفني
– رشة من الملح ، ملعقة صغيرة من البهارات. – ماء للسلق. – يتم سلق الخضروات المقطعة والنودلز معا. – تضاف ملعقة الشوفان إلى الشوربة. – ثم توضع البهارات الخاصة بالنودلز والملح والبهارات المفضلة. – تقلب المكونات حتى تتجانس معا ، وتترك لمدة 5 دقائق ثم ترفع وتقدم. شوربة الخضار ومكعبات اللحم
– ثلاث قطع من اللحم مقطع إلى مكعبات كبيرة. – 2 حبة من البطاطا المسلوقة. – 500 غرام من الجزر المسلوق. – ثلاث بصلات مقطعة إلى جوانح. – 2 ملعقة كبيرة من الشبث. – مكعب من مرق الدجاج. ألذ شوربة هتدفيكي من البرد طريقة عمل شوربة الخضار المغذية بطريقة صحية ولذيذة - ثقفني. – 2 كوب من الماء الساخن. – 2 ملعقة كبيرة من الدقيق. – نصف ملعقة صغيرة من الثوم البودرة. – رشة من الفلفل الأسود. – رشة من الملح. – 2 ورقة غار
– ثلاث حبات من الهيل. – تتم إذابة المرق في الماء في قدر مع الاحتفاظ بالمزيج جانباً. – يسلق اللحم مع ورق الغار و حب الهال إلى أن ينضج ثم يصفى. – يوضع اللحم، والبطاطس، والجزر، والبصل، في قدر، ويسكب المرق فوق الخضار وتخفف النار. – يضاف الدقيق ويقلب المزيج. – ينكه الطبق بالملح والفلفل والثوم، ثم يضاف الشبث المفروم. – يرفع القدر عن النار بعد عشرين دقيقة، ويقدم الطبق ساخنا. طريقة عمل شوربة الخضار بالدجاج
– قطعتان من الدجاج منظفتان جيداً ومغسولتان.
– حبة من البصل المفروم ناعماً. – 2 ورقة غار. – عود من القرفة. – 2 حبة من البطاطا المقطعة على شكل مربعات. – 2 حبة من الجزر المقطع مربعات. – حبة من الفلفل الحلو المقطع مربعات. – حبة من الكوسا المقطعة مربعات. – 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. – كمية من الماء. – كوب من البازيلاء. – نصف كوب من الذرة. – ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. – 2 ملعقة من الملح. – بقدونس مفروم. – يوضع الزيت النباتي في وعاء على النار، ثم يضاف البصل المقطع ويقلب قليلاً. – تضاف قطع الدجاج ثم تقلب معاً. – يضاف ورق الغار وعود القرفة والقليل من الملح والفلفل الأسود. – تضاف كمية من الماء بحيث تغطي قطع الدجاج، ثم يترك الدجاج على النار حتى ينضج تماماً. – تخرج قطع الدجاج من الوعاء ثم يصفى مرق الدجاج ويوضع في وعاء آخر ويوضع على النار، ثم تضاف البطاطا المقطعة والجزر المقطع وتقلب قليلاً. – تضاف الكوسا المقطعة، والذرة، والفلفل الحلو المقطع، والبازيلاء وتقلب، ثم تترك الخضراوات على النار حتى تنضج تماماً. – تضاف قطع الدجاج على الشوربة والفلفل الأسود والملح وقطعة من مرق الدجاج وتترك تغلي قليلاً مع الخضار مع التقليب الخفيف. – ترفع شوربة الخضار مع الدجاج عن النار، ثم تقدم في أطباق التقديم، وتزين ب البقدونس المفروم.
مشكلة الأيفون طفى فجأة
أهلا بكم متابعينا الكرام, يعاني الكثير من مستخدمي أجهزة آيفون – بجميع إصداراتها – من مشكلة الأيفون طفى فجأة أو ما يسميه البعض الأخر بالموت المفاجئ للجهاز وهو عندما ينطفئ الآيفون فجأة بشكل تلقائي ولا يقبل إعادة التشغيل ثانية. لهذا سنقوم اليوم بشرح طريقة تجنب هذا المشكل و إعادة فتح الجهاز. إقرأ أيضا: 5 خطوات للحفاظ على عمر البطارية في IOS 10
قد يكون السبب في الشاشة السوداء هو نفاذ الشحن, طبعا هنا ستتسأل لماذا لا تظهر علامة البطارية فارغة لكن في حال كان الجهاز قد نفذ تماما فلن يستجيب عند محاولة الفتح. لهذا قم بوصل الجهاز بالشحن لمدة 15 دقيقة حتى يمكن للجهاز أن يستجيب ولا تنسى ان تتأكد من أن الشاحن أصلي ولا يحوي مشكلة. أنت تسأل وآي-فون إسلام يجيب عن iOS 10 الجزء الثالث. شاحن ايفون
طبعا هذا المشكل شائع لدى الكثير وهناك عديد الأسباب البرمجية المختلفة لعلا اهمها مشاكل بالتطبيقات او عند القيام بتحديث الجهاز, و لحل المشكل قم بتشغيل جهازك في وضع الريكوفري وذلك بالضغط على زر الطاقة + زر الرئيسية لمدة 10 ثواني طبعا هذا هو الحل الانسب. لكن قد لا ينفع مع بعض الأجهزة او في حالات اخرى لهذا قم بالضغط على زر الرئيسية لمدة 3 ثواني من ثم الرئيسية + زر الطاقة لمدة 10 ثواني من ثم إترك زر الطاقة وحافظ على الرئيسية لمدة 15 ثانية.
الايفون طافي نهائيا الشاشه سوداء للكمبيوتر
كل ما عليك هو إيقاف تشغيل التابلت تمامًا ثم إعادة تشغيله ولكن بالضغط مطولًا على عدة أزرار في الوقت نفسه، تعتمد تشكيلة الأزرار التى تحتاج النقر عليه للدخول في وضع الريكفري (الذي يتم عمل اعادة ضبط مصنع من خلاله) على نوع التابلت والموديل الخاص به. لذا، قم بإجراء عملية بحث بسيطة على الإنترنت بكتابة أسم التابلت متبوعًا بـ "recovery mode" للعثور على نتائج ترشدك إلى الأزرار التي يجب النقر عليها. مثلًا في تابلت Galaxy Tab 4 يتطلب النقر على زر رفع مستوى الصوت + زر الهوم + زر الطاقة معًا. الايفون طافي نهائيا الشاشه سوداء خلفيه. الحل الخامس: استخدام الكمبيوتر لحل المشكلة
إذا كانت الخُطوات السابقة غير مجدية ولا تزال غير قادر على تشغيل التابلت، فقد تتمكن من إجباره على العمل بإستخدام الكمبيوتر. وذلك بعد أن قدمت شركة Google تقرير يحتوي على سلسلة من الخطوات المعقدة التي تؤدي فى النهاية إلى إعادة تشغيل التابلت المعطل مرة أخرى عبر الحاسوب الخاص بك، وقد قمنا بتبسيطها فيما يلي:
قم بتوصيل التابلت بالكمبيوتر بواسطة كابل USB. أتركه يشحن لمدة 15 دقيقة. قم بفصل الكابل من التابلت (وليس الكمبيوتر). أعد توصيل الكابل في غضون 10 ثوانٍ من فصله. اشحن التابلت لمدة 30 دقيقة أخرى.
الايفون طافي نهائيا الشاشه سوداء خلفيه
حل مشكلة التحديث في ايفون عن طريق التعديل على ملف هوست
نتمنى ان يكون الموضوع قد أفادك وساعدك في تخطي مشكلة الأيفون طفى فجأة, إن كانت المشكل لديك لم تحل أو لديك أخرى لا تتردد في ترك تعليق بالأسفل. أيضا نرجوا منك مساعدتنا في نشر المقال حتى تعم الفائدة للجميع وأيضا دعما لمجهودنا تابعنا على شبكات التواصل الإجتماعي حتى تكون على علم بكل جديدنا. عمري 23 سنة, من تونس. متحصل على الاجازة التطبيقية في الإعلامية وأعمل مطور مواقع ويب. الايفون طافي نهائيا الشاشه سوداء - البوابة الرقمية ADSLGATE. أعشق عالم الهواتف الذكية وأتابع كل حيثياته وجديده بإهتمام. هواياتي المطالعة و مشاهدة للأفلام.
قد يسخن iPhone بعض الشيء أثناء شحنه. لإطالة العمر الافتراضي للبطارية، إذا أصبحت البطارية ساخنة جدًا ، فقد تقيد البرمجيات الشحن فوق 80 بالمائة. سوف يشحن iPhone مرة أخرى عندما تنخفض درجة الحرارة. جرّب نقل iPhone والشاحن إلى مكان أكثر برودة. يستخدم iOS 13 والإصدارات الأحدث شحن البطارية المحسن لإبطاء معدل تقادم عمر البطارية عن طريق تقليل الوقت الذي يستغرقه iPhone مشحونًا بالكامل. حل مشكلة الآيفون والآيباد إذا طفى جهازك ولم يشتغل الجهاز شاشة سوداء - YouTube. ويستخدم iPhone تقنية التعلم الآلي في الجهاز لفهم روتينك اليومي في الشحن، بحيث لا يشحن iPhone بمقدار يتجاوز 80 بالمائة إلا عندما تحتاج إلى ذلك. * لا يكون "شحن البطارية المحسن" نشطًا إلا عندما يتوقع iPhone بأنه سيتم توصيله بشاحن لفترة طويلة. * لا يتم تخزين المعلومات المتعلقة بروتين الشحن إلا على iPhone. لا يتم تضمين المعلومات في النسخ الاحتياطية ولا يتم مشاركتها مع Apple.