صينية توست التونة تعتبر من أكثر الصواني المفضلة لدى الكثير من الأشخاص. القيمة الغذائية للتونة
بعد أن تم معرفة طريقة صينية عمل التوست بالتونه ، يجب معرفة القيمة الغذائية للتونة، فهي تحتوي على الكثير من العناصر المفيدة. كما أنها تحتوي على 184 سعرة حراري و6. صينية التوست بالتونه لذيذه وسعراتها عاليه. #اكسبلور #تونه #توست - YouTube. 28 جرام دهون و29. 91 جرام من البروتين و0 جرام من الكربوهيدرات. كما شهرزاد.. حكت لتُبقي نفسها على قيد الحياة، أكتبُ لأبقِى نفسي على قيد الحياة. إنّني مع كلّ نصٍّ أكتبه أكتشف حقيقة أخرى مخبأة في داخلي.
صينية التوست بالتونة – لاينز
ملعقان عصير الليمون. 1 ملعقة خردل. ربع ملعقة ملح كوشير. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون. 2 بيض مطبوخ جيدًا. 4 شرائح توست. ثلاث أرباع كوب كوب أفوكادو مقسم إلى شرائح صغيرة. نصف كوب جرجير مقطع إلى شرائح صغيرة. صينية التوست بالتونة – لاينز. طريقة التحضير
إن خطوات التحضير بسيطة والتي تجعل هذه الوجبة تعتبر ضمن الوجبات السريعة التي يمكن أن يتم تحضيرها والاستمتاع بها في أي وقت فإنها تحتوي على العناصر التي يحتاج إليها الجسم وبالتالي فإنها تتناسب مع وجبة الإفطار ومع وجبة الغداء ويمكن أن تكون وجبة خفيفة بين الطعام، ويتم تحضيره من خلال الخطوات الآتية:
في البداية لابد من تصفية التونة مع الحرص على الأحتفاظ بملعقتين كبيرتين من الزيت. عمل خليط في إناء يتكون من التونة وملعقتين من الزيت مع إضافة الكرفس والريحان والفلفل الأسود وخلط المكونات مع بعضها البعض جيدًا. ثم يتم إضافة البيض بعد تسويته. إحضار شرائح التوست وإضافة القليل من الأفوكادو إلى التوست مع الجرجير وخليط التونة. يمكن تزيين الخبز ببعض الريحان ويكون جاهز لتناوله. [2]
طريقة بسيطة للتونة بالتوست
لا يتطلب الأمر أكثر من نصف ساعة حتى تتمكن من تحضير هذه الوجبه الذيذة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية، وفي نفس الوقت فإنه لا يحتاج إلى العديد من المكونات حتى تتمكن من تحضيرها ويتم هذا من خلال ما يلي:
2 بيضة مطبوخة ومقطعة إلى شرائح.
صينية التوست بالتونه لذيذه وسعراتها عاليه. #اكسبلور #تونه #توست - Youtube
ضعي شرائح الخبز في صينية الفرن، واسكبي مقدار ملعقة كبيرة من مزيج المايونيز المُحضر مُسبقًا على كل شريحة. أدخِلي صينية التوست في الفرن لمدة دقيقتان حتى ينضج الخبز ويتحمر. ضعي الخل إلى مزيج المايونيز والريحان، ثم أضيفي له الطماطم والكرفس والمخلل والحمص والتونة والملح والفلفل الأسود، اقلبي المكونات جيدًا مع بعضها البعض. أخرجي صينية التوست من الفرن، واسكبي مزيج المايونيز والأعشاب على شرائح التوست. توست التونا بزيت الزيتون
تعرفي معنا إلى طريقة عمل توست التونا بزيت الزيتون، بوصفة سهلة ولذيذة. كوبان من السلطة. علبتان من التونة المُصفاة. عصير نصف ليمونة. ربع كوب من زيت الزيتون. بيضة واحدة مسلوقة. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم فرمًا خشنًا. ملعقتام كبيرتان من الطماطم الكرزية المُقطعة إلى شرائح. حبة من البصل الأحمر المُقطع لشرائح رقيقة. ملعقتان كبيرتان من الكرفس المفروم. ضعي التونة في وعاء متوسط الحجم، وأضيفي له مقدار الخردل وعصير الليمون وصفار البيض، امزجي المكونات جيدًا. أضيفي زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود إلى التونة، وقلّبي المكونات. قطعي بياض البيضة المتبقية، وأضيفيها إلى مزيج التونة.
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم سيدات وفتيات حوا:27:
هذه أول مشاركه لي وأتمنى تكون جواز مرور الى قلوبكن:heart:
المقادير:
- توست ابيض. - علبتي تونة. - علبة قشطة. - ثلاث ملاعق جبن سائل. - زعتر. -زيتون شرائح. - بصله مفروم. - طماطة. - ملح + بهارات. - بقدونس مفروم. - ثوم. :27:
الطريقة:
* يحمس البصل بالزيت ، ثم يضاف الثوم ، ثم يضاف الطماطم ويترك على
النار حتى تذبل ، ثم يضاف البهارات والملح والتونة وقلب المزيج ، ثم يضاف
البقدونس ويترك على النار لمدة خمس دقائق. * نقطع اطرااف التوست ثم نضع طبقة اولى منه في الصينية ، ثم نضع فوقه
التونة ثم يغطى بطبقة اخرى من التوست. * نخلط القشطة مع الجبن ونضعه على التوست ونضع الزيتون والزعتر. *تدخل الفرن وتحمر مدة دقيقه.. :cook:
قدميها وأنت مبسوطه:icon28:
بمجرد وضع الطعام في فمك ، يبدأ إنزيم في اللعاب يسمى الأميليز amylase بتكسير السكريات والكربوهيدرات الأخرى إلى أشكال أبسط يمكن لجسمك امتصاصها. يتفاعل حمض الهيدروكلوريك في معدتك مع الطعام لكسره بشكل أكبر ، بينما تشق الإنزيمات البروتينات والدهون حتى يمكن امتصاصها في مجرى الدم من خلال جدران الأمعاء. 9- تفاعلات حمض – قاعده Acid-Base Reactions عندما تقوم بدمج حمض (على سبيل المثال ، الخل أو عصير الليمون أو حامض الكبريتيك أو حمض المورياتك) مع قاعدة (مثل صودا الخبز أو الصابون أو الأمونيا أو الأسيتون) ، فأنت تقوم بتفاعل حمض – قاعده. تحيد هذه التفاعلات الحمض والقاعدة لإنتاج الملح والماء. التفاعلات الكيميائية في حياتنا - موضوع. كلوريد الصوديوم ليس هو الملح الوحيد الذي يمكن تشكيله. على سبيل المثال ، هذه هي المعادلة الكيميائية لتفاعل حمض – قاعده التي تنتج كلوريد البوتاسيوم ، بديل ملح الطعام المشترك: HCl + KOH → KCl + H 2 O 10- تفاعلات الصابون والمنظفات Soap and Detergent Reactions اليه تنظيف الصابون والمنظفات عن طريق التفاعلات الكيميائية. يستحلب الصابون الأوساخ ، مما يعني أن البقع الزيتية ترتبط بالصابون حتى يمكن رفعها بالماء. تعمل المنظفات كمواد خافضة للتوتر السطحي ، وتقلل من التوتر السطحي للماء بحيث يمكنها التفاعل مع الزيوت ، وعزلها ، وشطفها بعيدًا.
التفاعلات الكيميائية في حياتنا - موضوع
H 2 O 2 → H 2 O + O 2
تفاعلات الإزاحة الأحادية
يُعبّر تفاعل الإزاحة الأحادية (بالإنجليزية: Single Replacement Reaction) عن تفاعل يحل فيه عنصر مكان عنصر آخر في مركب معين، لذلك يُسمّى أيضا بتفاعل الاستبدال، ويحدث هذا التفاعل دائمًا بين عنصر نقيّ وسائل مركّب، لإنتاج مركّب مائي وعنصر نقي آخر جديدان كما في المثال الآتي:
(s) AgNO 3 (aq) +Cu (s) → CuNO 3 (aq) +Ag
إذ يدل الرمز (s) على أن المادة صلبة (عنصر نقي)، ويدل الرمز (aq) على أن المركّب سائل، ونتيجةً لهذا التفاعل استُبدِل عنصر الفضة في السائل بالنحاس لينتج سائل مركب جديد وعنصر نقي جديد. [٥]
تفاعلات الإزاحة الثنائية
تحدث تفاعلات الإزاحة الثنائية (بالإنجليزية: Double Displacement Reaction) بين مركبين من المواد المتفاعلة، إذ يتم تبادل الأيونات بين المركبين لإنتاج مركبين جديدين، لذلك غالبًا ما يحدث هذا التفاعل بين المركبات الأيونية، وتتكون فيه روابط أيونية أو تساهمية بين المواد المتفاعلة بحيث تكون نفس الروابط أيضًا في المواد الناتجة، وعادة ما ينتج راسب من تفاعلات الإزاحة الثنائية، ويسمّى هذا النوع من التفاعلات أيضا بتفاعلات الاستبدال الثنائي أو تفاعلات التحلل الثنائي.
والمركبات العضويه أكثر بكثير من المركبات الغير عضوية حيث يصل عدد المركبات العضوية إلى أكثر من 10 ملايين مركب فى حين نجد أن عدد المركبات الغيرعضوية لايزيد عن نصف مليون مركب وعدد العناصر فى الكيمياء الغير عضويه حوالى عن 111 عنصر فى حين أن العنصر الوحيد الذى يشترط وجوده فى أى مركب عضوى هو الكربون. ومع العلم أن كل يوم يكتشف عدد كبير من المركبات العضويه يتم تحضبره أى يزداد عددها يوما" بعد يوم وتصل النسبه بين المركبات العضوية والغير عضويه كنسبة 20:1على الترتيب تفريبا ". إذا" ما السبب فى وفرة المركبات العضويه وكثرتها:- يرجع السبب إلى 1- قدرة ذرة الكربون على الأرتباط مع غيرها ومع نفسها بطرق عديده فقد ترتبط بروابط أحاديه أو ثنائيه أوعديده. 2- إمكانية إرتباط ذرات الكربون مع بعضها بطرق مختلفه على هيئة سلاسل مستمرة أو متفرعه أو على هيئة حلقات متجانسه (كل ذرات الحلقه كربون)أو غير متجانسة (ليس كل الذرات المكون للحلقه كربون ( استخدامات المركبات العضوية في حياتنا اليومية استخدامات المركبات العضوية يبدأ مع بداية يومنا. في الصباح, باستخدام مياه الغرغرة ومعجون الأسنان فيستخدم الايثانول في محاليل الغرغرة ومعاجين الأسنان لما له من قدرة فائقة على قتل الميكروبات.