وعلى الرغم من أن كمية فيتامين سي في حبة كيوي متوسطة تقترب من تناول برتقالة، إلا أن هذه الفاكهة أصغر بكثير- مما يعني أنه يمكنك بسهولة تناول اثنتين منها ومضاعفة كمية فيتامين سي التي تتناولها. الكرنب:
يحتوي الكرنب على نسبة عالية من فيتامين سي، حيث يحتوي كوب واحد منه على 80 ميللغرام أي ما يعادل 89 في المائة من الكمية الموصى بها يومياً. الفراولة:
هذه الحبات الحمراء الصغيرة الجميلة، تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي أيضاً تفوق البرتقال. إذ يشمل كوب واحد من الفراولة على 89 ميللغرام من فيتامين سي، أي 99 في المائة من الكمية الموصى بها (RDA). إلى جانب مضادات الأكسدة القوية الأخرى التي تساعد في مكافحة تطور الأمراض المزمنة. البروكلي:
سيعطيك كوب واحد من البروكلي فيتامين سي الخاص بك لليوم. إذ يحتوي كوب واحد مطبوخ على 102 ميللغرام أي 113 في المائة من الكمية الموصى بها. وتشير الدراسات إلى أن تناول الخضروات الصليبية مثل البروكلي بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي وتقليل خطر الإصابة بالسرطان. الفلفل الأصفر:
وبحسب ما نشره موقع (هيلثي إيتينغ) الأمريكي، يحتوي كوب واحد من الفلفل الأصفر على 275 ميللغرام من فيتامين سي، أي 305 في المائة من الكمية الموصى بها (RDA).
- فيتامين سي برتقال بالانجليزي
- فيتامين سي برتقال يدوية
- فيتامين سي برتقال احمر
- فيتامين سي برتقال للتلوين
- فيتامين سي برتقال للاطفال
- سعر شراء ملتي ماكا في السعوديه ودول الخليج المنتج طبيعي 100% اطلبه الان
فيتامين سي برتقال بالانجليزي
الفلافونويد. فيتامينات ب. المغنيسيوم. الفلفل الأحمر
يعد الفلفل الأحمر مصدرًا محملًا بالفيتامينات والمعادن، كما وقد تتعدد طرق استهلاكه، وتعد إضافته إلى النظام الغذائي إضافةً صحية، فهو مصدر رائع لفيتامين أ الذي يعزز صحة العين، إضافةً لذلك يحتوي الكوب الواحد من الفلفل الأحمر على الآتي: [١]
190. 3 ملجم من فيتامين سي، أي 211% من القيمة اليومية الموصى بها. يحتوي الفلفل الأحمر أيضًا على الألياف والقليل من الحديد النباتي الذي يعرف بالحديد غير الهيم. يمتلك الفلفل الأحمر مستويات أعلى بكثير من مركبات البيتا كاروتين لهذا السبب يتميز باللون الأحمر. الأناناس
يعد الأناناس من الفواكه الاستوائية المنعشة والغنية بالمغذيات المفيدة للصحة، عدا عن محتواها الغني بإنزيم البروميلين والذي قد يساعد في تعزيز هضم البروتين، [٥] إضافةً لدوره الفعال في: [٦]
تكسير الطعام والحد من الانتفاخ. قد يعمل البروميلين أيضًا كمضاد طبيعي للالتهابات. قد يساعد على تعزيز التعافي بشكل أسرع بعد التمارين الشاقة. إضافةً لذلك يحتوي الأناناس على كمية عالية من فيتامين سي فكل كوب من الأناناس يحتوي على 78. 9 ملجم أو ما يقارب 88% القيمة اليومية الموصى بها.
فيتامين سي برتقال يدوية
يمكن الحصول على فيتامين سي طبيعياً من الغذاء، وتتضمن الأغذية الغنية بفيتامين سي:
الحمضيات. القرنبيط. الطماطم (البندورة). ولكن في حال ظهور أعراض نقص فيتامين سي عندها يجب على الفرد الحصول عليه من المكملات الغذائية، بما فيها حبوب وكبسولات فيتامين سي 1000، ومن أعراض نقصه:
جفاف و تقصف الشعر. التهاب اللثة. نزيف اللثة. تقشر وجفاف الجلد. انخفاض سرعة التئام الجروح، الكدمات، نزيف الأنف. انخفاض المناعة والقدرة على الوقاية من العدوى. الاعراض الجانبية لريديكسون برتقال
لمعرفة المزيد من المعلومات عن الاثار الجانبية التاتجة عن استخدام فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) والذي يمثل الاسم العلمي للريديكسون برتقال اضغط هنا لمعرفة الاعراض الجانبية لريديكسون برتقال
ما هي استخدامات ريديكسون برتقال؟
إن حبوب و كبسولات فيتامين سي وغيرها من المكملات الغذائية التي تحتوي عليه تستخدم وبشكل أساسي لعلاج ومنع الإصابة بنقص الفيتامين C أو ما يدعى بداء الأسقربوط. ولكن، تم استخدامها مؤخراً للوقاية من العديد من الحالات والأمراض الصحية الأخرى، ومنها:
الربو أو التهاب الشعب الهوائية. السرطان. إعتام عدسة العين أو الجلوكوما. الآلام المزمنة أو طويلة الأمد.
فيتامين سي برتقال احمر
ريديكسون برتقال
الاسم العلمي
تصنيف الدواء:
الفيتامينات الذائبة في الماء
الفئة:
فيتامينات و معادن
العائلة الدوائية:
-- --
اذا كنت من سكان القاهرة او الإسكندرية او الجيزة
اطلب ريديكسون برتقال ليصلك الآن
تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية
الاسم العلمي لريديكسون برتقال
ما هو دواء ريديكسون برتقال
إن فيتامين ج أو فيتامين سي (بالإنجليزية: Vitamin C)، ويسمى أيضاً حمض الأسكوربيك، من الفيتامينات التي تذوب في الماء، و هذا يعني أنه لا يخزن في الجسم. أما حول وظائف فيتامين سي في الجسم، فتشمل:
يدعم فيتامين سي النمو الطبيعي للجسم ويساعده على امتصاص الحديد. يلزم فيتامين سي لنمو وإصلاح الأنسجة في جميع أنحاء الجسم. يساعد فيتامين سي الجسم على صنع الكولاجين، وهو بروتين مهم يستخدم لبناء الجلد، والغضاريف، والأوتار، والأربطة، والأوعية الدموية. يحتاج الجسم الفيتامين سي لالتئام الجروح. يساعد فيتامين C في ترميم والحفاظ على صحة العظام والأسنان. إن فيتامين سي من مضادات الأكسدة، فهو يمنع الضرر الناتج عن الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free Radicals)، وتراكمها مع الوقت يسبب الشيخوخة، أمراض القلب والمفاصل والسرطان.
فيتامين سي برتقال للتلوين
8- ينظم مستويات السكر لدي مرضي السكري:
علي الرغم من أن مرضي السكري لديهم الكثير من القيود الغذائية لأ أنهم يمكنهم تناول الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين سي. فيتامين سي ينظم مستويات السكر في الدم و يحمي من مضاعفات مرض السكري. 9-يساعد في علاج السرطان:
أظهرت دراسة أن الجرعة العالية من فيتامين سي يمكن أن تعزز من تأثير الأدوية المستخدمة في علاج السرطان مثل العلاج الكيميائي لمرضي السرطان. و يعتقد الباحثون أن فيتامين سي هوعلاج أمن و غير مكلف لعلادج سرطان المبيض و الرئة و بعض السرطانات الأخري. 10 – يقلل من الأصابة بالإضطرابات العصبية:
وجدت دراسة ألمانية أن مستويات الدم من فيتامين سي و بيتا كاروتين و الليكوبين كانت منخفضة لدي مرضي الأضطربات العصبية. و هذا يبين أن زيادة مستويات فيتامين سي تساعد في الحد من تطور الحالات العصبية مثل مرض الزهايمر. 11- يساعد في الحد من ضيق التنفس:
وجدت دراسة حديثة أن فيتامين سي يقلل إلي حد كبير من ضيق الشعب الهوائية الناتجة عن النشاط البدني الصارم و ممارسة الرياضة. التهاب الشعب الهوائية يسبب السعال و الصفير عند التنفس و ضيق التنفس. 12- يحسن من أعراض الربو:
فيتامين سي يحتوي علي مضادات للأكسدة و مضادات الهيستامين الذي يحسن من وظيفة الرئتين و الشعب الهوائية.
فيتامين سي برتقال للاطفال
و وجد أن جرعات من فيتامين سي تعادل 1000-2000 ملج يومياً تقلل من إنتاج الهيستامين التي تساهد في التهاب الشعب الهوائية. 13- يساعد في الحد من التهاب المفاصل:
التهاب المفاصل ينتج من انهيار العمليات الخلوية التي تساعد في إصلاح و إنتاج الأنسجة الغضروفية. الأجهاد البدني الشديد علي الغضروف يمكن أن يسبب تدمير للكولاجين الذي له دور ايضاً في إنتاجه. وبالتالي فيتامين سي المطلوب في إنتاج الكولاجين يساعد في تخفيف الألم و التهاب و تورم المفاصل كما يساعد في الحفاظ علي المفاصل صحية و إبقائها مرنة. 14- يقلل من خطر العمي:
فيتامين سي ضروري في تحسين الرؤية كما يمنع إعتام عدسة العين و العمي. إعتام عدسة العين و العمي لدي كبار السن هو أمر شائع لأن عدسة العين تحتاج إلي كمية كبيرة من فيتامين سي للقضاء علي الجزيئات الحرة التي تنتج بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس. 15- قد تساعد في علاج مرض السل:
وجدت دراسة حديثة أن فيتامين سي يقتل البكتريا المسببة لمرض السل.
اسهل واطعم عصير برتقال بالجزر في مطبخ ام يوسف فيتامين سي 💯💯👍👍 - YouTube
يحفز الخصوبة في كلا الجنسين ويزيد من عدد الحيوانات المنوية عند الرجال. يزيد من الطاقة والقدرة على التحمل. يحفز الجهاز العصبي المركزي ويقلل من المشاكل العصبية. يقلل من التهاب وتورم غدة البروستاتا. يحفز بناء كتلة العضلات وذوبان الودائع الدهون في الجسم. وأخيرا، فإنه مثير للشهوة الجنسية الطبيعية.
سعر شراء ملتي ماكا في السعوديه ودول الخليج المنتج طبيعي 100% اطلبه الان
وقد تم تصنيف نبات الماكا من ضمن الأعشاب الطبية التي يتم استخدامها في تصنيع الأدوية، كما أنه يتم استخدامه في العلاج الشعبي لكي يتم التخلص من الكثير من المشاكل الصحية والأمراض. استخدام شعب البيرو الكاكاو في علاج أمراض مثل:
الاكتئاب وسرطان الدم وفقر الدم وسرطان المعدة وهشاشة العظام وفيروس نقص المناعة البشرية والسل ويطلق على نبتة الملائكة اسم عشبة الماكا الجنسية وذلك لأنها تعمل على المساعدة على تعزيز الرغبة الجنسية لدى النساء والرجال، كما أنها تساعد على تعزيز قدرة التحمل لديهم وتجعلهم يشعرون بالطاقة والنشاط. تبعًا للكثير من الدراسات الحديثة والطبية الماكا تساعد على تعزيز الرغبة الجنسية والفاعلية الجنسية، كما أنها تزود الجسم بالطاقة اللازمة له، والسبب الأساسي الذي يرجع له قوة فتاة البيرو وخصوبتها هو الماكا لأنهم يبدأون باستخدامه عندما يبلغون من العمر الثلاث سنوات. سعر شراء ملتي ماكا في السعوديه ودول الخليج المنتج طبيعي 100% اطلبه الان. كما تم استخدام الماكا من قبل النساء قديمًا كمنشط يساعد فى الأعمال التى تكون صعبة وتحمل الإجهاد، لابد أن يتم تناول الماكا كل يوم لكي يتم الحصول على النتائج المرغوب بها. فوائد ملتي ماكا للنساء
تعطي لهم الفرصة على تجديد الهرمونات لديهم بصورة طبيعية وآمنه تمامًا وصحية.
ملتي ماكا اين يباع في سلطنة عمان؟
يباع ملتي ماكا عبر متجر منتجات فوريفر في سلطنة عمان والتوصيل خلال 48 ساعة فقط
لطلب ملتي ماكا في سلطنة عمان عبر الواتس اب اضفط علي الصورة التالية
سعر ملتي ماكا في الكويت
إن سعر ملتي ماكا في الكويت هو 13 دينار كويتي شامل خدمة التوصيل والشحن إلي المنزل و في حالة عدم توفره في الكويت يتم اضافة 2 دينار كويتي مصاريف شحن دولي من الامارات إلي الكويت. لطلب ملتي ماكا في الكويت
للتواصل مع مندوب ملتي ماكا بالكويت عبر الواتس اب عبر الواتس اب اضفط علي الصورة التالية
سعر ملتي ماكا في قطر
سعر عبوة ملتي ماكا في قطر هو 160 ريال قطري شاملة مصاريف التوصيل وقد تزيد إلي 170 ريال في بعض المناطق خارج العاصمة. لطلب ملتي ماكا في قطر عبر الواتس اب اضفط علي الصورة التالية
سعر منتج ملتي ماكا في مصر
إن سعر ملتي ماكا في مصر هو 700 جنية مصري شامل مصاريف التوصيل والشحن داخل القاهرة وقد تزيد إلي 750 جنيها في بعض المجافظات. لطلب ملتي ماكا في مصر عبر الواتس اب اضفط علي الصورة التالية
سعر ملتي ماكا في البحرين
إن سعر ملتي ماكا في البحرين هو 17 دينار بحريني شاملا مصاريغ التوصيل داخل البحرين إلي جميع المناطق.