زيت بذور العنب. زيت الجوجوبا (Jojoba oil). زيت ثمر الورد (Rosehip oil). 2. البشرة الجافة
يحتاج أصحاب البشرة الجافة إلى استخدام زيوت غنية وذات خصائص ترطيبية عالية، ومن هذه الزيوت ما يأتي:
زيت اللوز. زيت زبدة الشيا. زيت جوز الهند. 3. البشرة الحساسة
يجب على أصحاب البشرة الحساسة الانتباه عند اختيار الزيت المناسب لبشرتهم لتجنب تهيجها ومن الزيوت المناسبة للبشرة الحساسة ما يأتي:
زيت بذور دوار الشمس. طريقة عمل مساج جنسي - Blog. زيت الألوفيرا (Aloe vera oil). زيت المورينجا (Moringa oil). طريقة عمل مساج للوجه بالزيت
هناك عدة طرق لأداء مساج للوجه بالزيت كما يمكن تطبيقه باستخدام اليد أو باستخدام بعض الأدوات الخاصة ومن الطرق التي بإمكانكم عملها في المنزل ما يأتي:
قم بغسل اليد والوجه جيدًا بالغسول قبل البدء بالمساج وضع بعض النقاط من زيتك المفضل على اليد. اضغط بشكل خفيف باستخدام أطراف أصابعك أو عقدة الأصابع على منتصف الذقن ثم تحرك بحركة انسيابية إلى أعلى على طول خط الفك كامل، وكرر هذه العملية من 5 - 15 مرة. كرر الحركة مرة أخرى بشكل أوسع من طرفي الفم إلى الأذني على الطرف الخارجي نحو طرفي الأنف إلى الأذن، وبعد ذلك من الأنف إلى الأصداغ، وبنفس الطريقة السابقة يمكنك تكرار كل حركة 5 - 15 مرة أو أكثر إذا أحببت.
طريقة مساج القدمين | خطوة بخطوة - كوخ المساج
يوجد العديد من وصفات الكريم التي تستخدم كمساج لتنشيط الحركة الدموية في الجسم، كما أنها تساعد على تسكين آلام الجسم، ويكون أسعارها في مراكز التجميل مرتفعة، فيمكن صنعها في المنزل، بمكونات سهلة ومتوفرة في منزلك، كما أنها مكونات طبيعية خالية من الكحول والعطور، كما أنها تساعد في ترطيب الجلد والتخلص من خلايا الجلد الميتة، فنقدم لكي عزيزتي طريقة عمل كريم مساج للجسم. يحتاج الجسم من وقت لآخر الي عمل مساج وتدليك للجسم، وذلك قد يساعد على الشعور بالراحة وخاصتًا إذا كان يوجد بعض الالم في بعض المناطق في الجسم، فهو يساعد في تخفيف من شدة الالم، والتقليل من الشعور بالتوتر، كما أن المساج له دور فعال في تنشيط الجسم وزيادة الطاقة والحيوية بشكل رائع، ومن أهم المواد التي تستخدم في عملية التدليك هو كريم المساج وهو الذي يتكون من مجموعة من الزيوت الطبيعية، والآن يمكنك القيام بعمل كريم المساج في المنزل وهو ما سوف نتعرف عليه الآن في هذا المقال. زيت اللافندر و زيت اللوز لعمل كريم المساج
هذه الزيوت قد تساعد في زيادة الشعور بالاسترخاء، والراحة للجسم كله ويمكن من خلالها عمل افضل كريم لعمل المساج وتحقيق ذلك وطريقة التحضير هي كالاتي:
المكونات
ملعقتين كبار من زيت اللافندر.
علموني طريقة مساج الجسم؟؟
ومع ذلك، قد لا يشعر المدلك بالراحة أثناء القيام بمساج الأحجار للحامل. لذا في حال كنت حاملاً، يجب أن لا تخضعي لأي جلسة تدليك دون موافقة الطبيب، ويجب الخضوع لها تحت يدي معالج تدليك مدرب على تدليك للحوامل. يجب على الفرد اخبار المعالج عن جميع الأمراض والمشكلات الصحية التي يعاني منها قبل الخضوع لجلسة مساج الأحجار الساخنة. نصائح لتحقيق أقصى استفادة من مساج الأحجار الحارة
من أجل الحصول على فوائد مساج الأحجار الحارة وبشكل سليم، ينصح بـ:
تجنب الأكل قبل التدليك. المحافظة على رطوبة الجسم من خلال شرب الماء والسوائل قبل وبعد جلسة مساج الحجر الساخن. طريقة مساج القدمين | خطوة بخطوة - كوخ المساج. تأكد من اختيار مدلك مرخص و مدرب على تدليك الحجر الساخن. كيف يمكن تحضير دقيق الشوفان لإزالة الرؤوس السوداء؟?
طريقة عمل مساج جنسي - Blog
16/01/2008, 01:06 AM
#1
عروس نشيطة
مرحبا بنات..
عساكم جميعا بخير ياليت الي تعرف تعلمني خطوات عمل المســـــــــــــــــــــ ـــــــاج خاطري اتعلم
16/01/2008, 02:36 PM
#2
والله تقدرين تشوفين في قسم الافكار والخبرات
اعتقد مره شفت حد حاط طريقة تعليم المساج
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 29
آخر مشاركة: 12/12/2010, 06:56 AM
مشاركات: 13
آخر مشاركة: 02/02/2007, 08:51 PM
مساج الجسم
بواسطة Black Rose2 في المنتدى ركن العناية بالبشرة والجسم
مشاركات: 2
آخر مشاركة: 01/03/2006, 08:55 PM
طريقة عمل المساج بالمنزل - ويكي عرب
حركات التدليك تزيد من ليونة واسترخاء العضلات، وتساهم في الحفاظ على معدل طبيعيّ لضربات القلب السريعة، وتخفض من ضغط الدم المرتفع، وتساعد في صفاء الذهن المشتت والمضطرب، وقد أثبتت دراسات أخرى أنّ هذا الاسترخاء يشكل أبرز وأهمّ الدعامات الأساسيّة لصحّة الجسم وحيويته، لذلك سنقوم في هذا المقال بتوضيح بعض الأمور المتعلّقة بالمساج الطبيعيّ، إضافةً إلى الطريقة التي يتمّ بها عمل مساج صحي. فوائد المساج
إنّ للتدليك الطبيعيّ الكثير من الفوائد والآثار على صحّة الجسم الجسدية والنفسيّة، ومن أهمّ هذه الآثار:
دعم الأداء الوظيفيّ لجهاز المناعة لدى الرجال والنساء. التخفيف من شدّة أعراض الربو لدى الأطفال. زيادة الوزن لدى الأطفال الخدج. علاج الصداع المزمن. التخلص آلام الظهر والمفاصل والأطراف. الشعور بالاسترخاء والتقليل من الشعور بالتوتر والضغط. إعادة تأهيل الأشخاص ذوي الإعاقات البدنية. إخراج الرطوبة والبرودة من جسم الإنسان، ويزيد من الشعور بالدفء. التخلّص من الوزن الزائد ويسهم في شد الجسم. المحافظة على نضارة البشرة ويقلل فرصة حدوث التجاعيد المبكّرة. علاج بعض حالات الشلل أو التخفيف من حدتها. زيادة نشاط الدورة الدموية وتدفّق الدم لجميع أنحاء الجسم.
إن الشخص الذي يقوم بالمساج يتبع طريقة المساج الصحيحة اي انه لا يقوم بمجرد عملية تدليك وفرك عضلات الجسم باليدين والأصابع، بل إنه يتبع نهجا معينا وطريقة مخصصة تعتمد على نوع المساج، ونوع ومكان الألم الذي يعالجه. وللمساج أنواع كثيرة، وهذه الأنواع قد تشترك في الطريقة التي يتم بها التدليك وقد تختلف أيضا تبعا للحالة التي تخضع لجلسة المساج. وطرق المساج بشكل نسردها لكم في المقال التالي:
الانزلاق الطولي
وتعتبر هذه الطريقة هي البذرة الرئيسية في عملية المساج، حيث يقوم الشخص المعالج بتمرير يده على جسد الشخص وكأنها تنزلق على جسمه في اتجاه تدفق الدم في الأوعية الدموية. هذه الطريقة تساعد على جعل الدم يتدفق بعيدا عن مكان الإصابة أو الألم، مما يقلل من الشعور بالوجع والالتهاب في المنطقة التي يتم عمل المساج فيها. الفرك أو العجن
وتتم هذه الطريقة من المساج بالتدليك باستخدام باطن الكف مع إصبع الإبهام، حيث يتم التحريك بشكل دائري مع الضغط، وهذه الطريقة لها أشكال مختلفة، تتعدد في النمط والاتجاه والمعدل الذي يتم به التدليك بناء على الحالة التي تخضع لجلسة المساج. تدليك نقط الإثارة أو النقط النشطة
هذه الطريقة في المساج تعتمد على نفس المبدأ الذي تعتمد عليه الإبر الصينية، حيث يتكون الجسم من نقاط معينة، تكون موجودة في مراكز العضلات، وتعتبر نقاط النشاط في العضلة، والتي يتركز فيها معظم الألم والالتهاب الموجود في العضلة.
هناك أوجه تشابه أكثر من الاختلافات بين هذين الهاتفين ، لكن Samsung أرادت التأكد من أن Note 10 Plus الأكبر لديه ميزة على الميزات. قارنا المواصفات في النهاية ، ولكن هنا هي الفروق الرئيسية التي تجعل من Note 10 Plus أفضل قليلاً. سامسونغ نوت 10
لا توجد فتحة لبطاقة microSD في نوت 10
تخلصت Samsung أيضًا من فتحة بطاقة microSD في Note 10 فقط. لا يزال Plus يقبل البطاقة. مرة أخرى ، يبدو أن سبب التغيير هو مهمة موفرة للمساحة والتي تساعد أيضًا في الحفاظ على حجم أصغر نوت 10. ومع ذلك ، يبدو من المحتمل أن سامسونج أرادت أيضًا إعطاء Note 10 Plus ميزة أخرى لتكون مختلفًا. ميزة الوضع الليلي في نوت 10 بلس ، تصوير فيديو AR
لا تختلف كاميرات Note 10 و Note 10 Plus كثيرًا عن هواتف Galaxy S10 Plus و S10 5G التي أطلقتها Samsung في وقت سابق من هذا العام. على كلا الهاتفين تحصل على:
عدسة بدقة 12 ميجابكسل. عدسة واسعة الزاوية 16 ميجابكسل. نوت 10 بلس سامسونج. عدسة تليفوتوغرافي 12 ميجابكسل. كاميرا أمامية بدقة 10 ميجابكسل. كما هو الحال في هواتف Galaxy S10 ، ستتمكن من التبديل بين العدسات الخلفية. والجدير بالذكر أن سامسونج أزالت الكاميرا الأمامية الثانية من هواتف Note 10 ، مستشهدة ببرنامج أفضل لأخذ صور شخصية.
نوت ١٠ بلس جرير
لم تمر أيام على نزول نسخة ريدمي حتى أعلنت الشركة على الوحش Xiaomi Mi Note 10 شاومي مي نوت 10. نوت١٠ بلس. سعر ومواصفات سامسونج جالكسي نوت 10 بلس الرائع ستجد مواصفات samsung galaxy note 10 plus بالاضافة إلى سعر نوت 10 بلس في السعودية مصر الامارات الكويت العراق ليبيا البحرين قطر عمان واغلب الوطن العربي ومميزات وعيوب هاتف. فجأة لقيت لما اجى اشير اى ملف او صورة كل البرامج اللى كانت بتظهر علشان اختار منها اختفت ومبقاش الا ايكونة الواتس اب فقط يعن مفيش لا ميل ولا ماسنجر ولا اى ابليكيشن تانى. تعرف على مزايا جوال نوت 10 5 جي الذي يتميز بتصميم نحيف سعة أكبر بطارية تدوم طويلا وكاميرا تصوير احترافية. سامسونج نوت١٠ بلس للبيع زيرو استخدام ايام دمنهور البحيرة تم إضافة الإعلان في 1159 15 فبراير 2021 رقم الإعلان. نوت 10 بلس اكسترا. سعر ومواصفات سامسونج جالكسي نوت 20 الرائع ستجد مواصفات samsung galaxy note 20 بالاضافة إلى سعر نوت 20 في السعودية مصر الامارات الكويت العراق ليبيا البحرين قطر عمان واغلب الوطن العربي ومميزات وعيوب هاتف سامسونج note 20. حد يساعدنى لو سمحتم. مواصفات Samsung Galaxy Note 10 سامسونج جالكسي نوت 10 العاشر مع عرض مميزات وإمكانيات وصور وفيديو وسعر الهاتف الكاملة بالتفصيل.
نوت 10 بلس جرير
3 جيجاهرتز Kryo 470 ذهبي و 6 × 1. 8 جيجاهرتز Kryo 470 فضي)
معالج رسومي (GPU)
ادرينو 618
الذاكرة العشوائية
6/8 جيجابايت
الذاكرة الداخلية
المساحة التي يمكنك استخدامها في تخزين ملفاتك مثل الصور والفيديوهات والألعاب، الخ,. 64/128 جيجابايت، UFS 2. 2
منفذ ذاكرة إضافية
نعم، ميكرو SDXC (فتحة مخصصة)
الكاميرا
الخلفية
كاميرا رباعية:
- 108 ميجا بكسل، 26mm (عريضة), 1/1. 52", 0. 7µm, dual pixel PDAF، فتحة العدسة f/1. 9
- 8 ميجا بكسل، 118˚ (عريضة جدا), 1/4. 0", 1. 12µm، فتحة العدسة f/2. 2
- 5 ميجا بكسل، AF (ماكرو)، فتحة العدسة f/2. 4
- 2 ميجا بكسل، (استشعار عمق)، فتحة العدسة f/2. نظرة اولى جالكسي نوت 10 بلس | اللون الخوقاقي - YouTube. 4
ميزات أخرى للكاميرا
فلاش ليد، HDR، بانوراما
الفيديو
- تسجيل فيديو 4K، بمعدل 30 إطارً بالثانية
- 1080 بكسل 30/60/120 إطارًا في الثانية
- 720 بكسل 960 إطارًا في الثانية
الكاميرا الأمامية
16 ميجا بكسل، (عريضة), 1/3. 06", 1. 0µm، فتحة العدسة f/2. 5، تدعم تصوير بانوراما، تسجيل فيديو 1080 بكسل 30 إطارًا في الثانية
البطارية
سعة البطارية
5020 ملى امبير، ليثيوم بوليمر، غير قابلة للإزالة
الشحن السريع
ميزات أخرى للبطارية
- شحن سريع للبطارية 33W
- تصل الي 60٪ في 30 دقيقة
- تصل الي 100٪ في 75 دقيقة
الاتصالات
الشبكات
GSM / HSPA / LTE
الشريحة الأولى
Nano Sim
الشريحة الثانية
نعم
WIFI
نعم، Wi-Fi 802.
نوت 10 بلس سامسونج
تعرف على مواصفات Xiaomi Redmi Note 10 Pro Max بالتفصيل من الجداول التالية:-
Xiaomi Redmi Note 10 Pro Max - سعر ومواصفات الموبايل
الهيكل
الابعاد
164. 5 × 76. 2 × 8. 1 ملم (6. 48 × 3. 00 × 0. 32 بوصة)
الوزن
192 جرام (6. 77 أوقية)
الألوان
أسود (Dark Night)، أزرق (Glacial Blue)، برونزي (Vintage Bronze)
الشاشة
حجم الشاشة
6. 67 بوصة، تشغل الشاشة 85.
نوت 10 بلس 256 جيجا في مصر
الخواص
المميزات
الكاميرا
16MP + 12 MP +12MP
الشبكة
4G - 2G / 3G / 4G
حزمة المحتويات
Sensors Fingerprint (under display), accelerometer, gyro, proximity, compass, barometer
التقنيه
المجسم
الابعاد
162. 3 x 77. 2 x 7. 9 mm &
العرض
النوع
Type Dynamic AMOLED & Size 6. نوت 10 بلس جرير. 8 inches & Resolution 1440 x 3040 pixels
البرنامج
النظام
Android 9. 0 (Pie)
وحده المعالجه
Octa-core
الذاكره
سعة الرامات
Internal memory: 256GB / 512 GB ROM / 12GB RAM
الاولي
الميزه
LED flash, auto-HDR, panorama
البطاريه
السعه
Type Non-Removable & Capacity 4300mAh
نوت 10 بلس اكسترا
إلغاء
تشغيل الاقتراحات
يساعدك الاقتراح التلقائي على الوصول سريعًا إلى نتائج من خلال اقتراح النتائج المطابقة المحتملة حسب ما تقوم بكتابته. إظهار نتائج لـ
البحث بدلاً من ذلك عن
هل تعني:
84 GHz Kryo 485 + 3x2. 42 GHz Kryo 485 + 4x1. 78 GHz Kryo 485) - معالج الرسومات: Adreno 640 الذاكرة:
الذاكرة العشوائية أو الرام هي ذاكرة مؤقتة يستخدمها الهاتف أثناء عمله. اتصالات – Samsung Note 10 plus - صفحة تفاصيل المنتج. الذاكرة الداخلية هي المخصصة لتخزين الملفات. الذاكرة الخارجية دعمها يعني وجود فتحة يمكن وضع كارت مخصص لزيادة حجم ذاكرة تخزين الملفات. مساحة تخزين الملفات المعلنة من الشركة، المساحة الفعلية داخل الجهاز ستكون أقل لوجود ملفات النظام. بالنسبة للذاكرة الخارجية بعض الهواتف التي تدعم شريحتين، تسمح بوضع الذاكرة الخارجية في مكان الشريحة الثانية، وسيتم التنبيه في هذه الحالة. الرامات: 12 جيجا، الذاكرة الصلبة: 256 / 512 جيجا، يدعم الذاكرة الخارجية حتى 1000 المستشعرات: البصمة / البوصلة / التسارع / الدوران / الضغط الجوى / القرب / مقياس التأكسج SPO2 مواصفات الكاميرا الكاميرا الخلفية:
الكاميرا أو الكاميرات الأساسية، عادة ما تكون في ظهر الهاتف و الهواتف الحديثة تأتي بأكثر من كاميرا و سيتم الإشارة الي مواصفات كل كاميرا على حدة. و لكل كاميرا سيتم الإشارة الي دقة الصور الملتقطة بالميجا بكسل و حجم المستشعر و قطر فتحة العدسة و التثبيت البصري في حالة وجوده، بالإضافة الي عدد قطع الفلاش.