كثير أنظمة السعرات الموجودة بالنت.. هذا 1200 هذاك 800 وحتى 500 وللأسف الكثير ماخذين فكرة الحرمان والتجويع = الرشاقة والصحة..
كل إنسان لجسمة احتياجات حسب عمره ووزنه ونشاطه وجنسه وبطريقة حسابات معينة نقدر نستخرج احنا محتاجين كم عشان نحافظ على الوزن او ننزله او ننقصه
ماهو معدل الأيض الأساسي basal metabolic rate ؟
هي الطاقة التي يحتاجها الجسم للتنفس وعمل الأعضاء في حال ماكان يقوم الشخص بأي نشاط أبدا (يعني يكون بالسرير مثلا طوال اليوم)
والمعادلة كالتالي:
للنساء: 655+(9. 6×الوزن بالكيلو)+(1. 8×الطول بالسنتيمتر)-(4. 7×العمر بالسنوات)
الرجال: 66+(13. 7×الوزن بالكيلو)+(5×الطول بالسنتيمتر)-(6. BMR معدل الأيض الأساسي | ❥ Healthfully Yours ❥. 8×العمر بالسنين)
وبدون عوار راس ممكن تستخدمون هالحاسبة
طبعا هذي حسابات تقريبية لناس بنفس العمر والوزن والطول خضعوا لدراسات وتحاليل.. لكن ممكن جسمك يحرق اقل او اكثر من كذا والحساب الدقيق للأيض (طاقة الحرق التي يبذلها الجسم) يبيلة اختبارات وتحاليل معينة بس ممكن ناخذ نتيجة المعادلة كتقريب لإحتياجنا اليومي بعمل التالي:
لو كنت شخص خامل ماتسوي اي رياضة وعملك مكتبي اضرب نتيجة الـBMR بـ1. 2
تعمل رياضة خفيفة من مره الى ثلاث مرات بالأسبوع اضرب في 1.
- BMR معدل الأيض الأساسي | ❥ Healthfully Yours ❥
- دراي فود رويال جيمز
- دراي فود رويال – محبس
- دراي فود رويال 8 سلندر
- دراي فود رويال للكمبيوتر
- دراي فود رويال فل كامل
Bmr معدل الأيض الأساسي | ❥ Healthfully Yours ❥
إنفاق الطاقة مستمر ، لكن المعدل يختلف على مدار اليوم. ما هي درجة BMR الخاصة بك؟ نتيجة BMR هي عملية حسابية توضح كيف يقارن معدل الأيض الأساسي الخاص بك بأشخاص من نفس الديموغرافية ؛ العمر والطول والجنس وما إلى ذلك. تأخذ الدرجة في الاعتبار عمرك وجنسك وتعطي مؤشرا على التمثيل الغذائي الخاص بك. تؤدي زيادة معدل الأيض الأساسي الخاص بك من خلال التمارين الرياضية إلى تقليل عمرك الأيضي. تم العثور على 16 إجابات الأسئلة ذات الصلة ماذا BMR Stadn؟ يمكن أن يتغير عدد السعرات الحرارية التي تحرقها يمكن تقسيم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها في اليوم إلى أربعة مكونات. معدل الأيض الأساسي (BMR). معدل الأيض الأساسي هو عدد السعرات الحرارية التي يستخدمها جسمك للحفاظ على الوظائف الحيوية ، مثل التنفس ومعدل ضربات القلب ووظائف المخ. لماذا يعتبر مؤشر كتلة الجسم ومعدل الأيض الأساسي مهمين؟ إليك ما تحتاج لمعرفته حول هذين المصطلحين للياقة البدنية. عندما نتحدث عن مؤشر كتلة الجسم ، فإننا نشير إلى مؤشر كتلة الجسم الخاص بك. إنه مقياس يساعد في تحديد تكوين الدهون في الجسم.... مؤشر كتلة الجسم ومعدل الأيض الأساسي لديك هما المرتبطة بمعنى أنه كلما زاد تكوين الجسم ، زاد معدل الأيض الأساسي.
375
وهكذا
بالنسبة لي ما أحب هالطريقة اني اضرب الـBMR في هالأرقام واخليهم يفرضون كم احرق
طريقتي اخذ الـBMR واضربه بـ1. 2 عشان يحسب لي سعراتي اليومية بدون رياضة واجمع السعرات الي حرقتها (او ناوية احرقها بالرياضة) واقسمها على ايام الأسبوع واضيفها للـنتيجة
مثلا:
طلع لي الـBMR بحدود 1400 بعد ضربة بـ1.
التفاصيل نوع السعر السعر الوصف جميع مستلزمات الحيوانات الاليفه.. العرض عباره عن 1 كيلو دراي فود + فرشه +عمود خربشه +طوق كل دا ب125ج فقط متاح توصيل لحد باب البيت الإعلانات ذات الصلة دراي فود رويال 100 ج. م السيوف • منذ 2 أشهر 125 ج. م سان ستيفانو منذ 8 أشهر هذا الإعلان غير متاح سلامتك تهمنا قابل البايع في مكان عام زي المترو أو المولات أو محطات البنزين
خد حد معاك وانت رايح تقابل اي حد عاين المنتج كويس قبل ما تشتري وتأكد ان سعره مناسب متدفعش او تحول فلوس الا لما تعاين المنتج كويس نُشر في سان ستيفانو، الإسكندرية رقم الإعلان 181391817 الإبلاغ عن هذا الإعلان
دراي فود رويال جيمز
رويال كانين دراي فود للكلاب صغيرة الحجم الذين تبلغ أعمارهم اكبر من 10 أشهر وزنهم من 1 حتى 10 كجم يحتوي الطعام الجاف من رويال كانين على مجموعة متكاملة من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الكلاب صغيرة الحجم يحتوي على فيتاميات ومعادن بالنسب المتوازنة التي يحتاجها الكلب البالغ بداية من عمر 10 أشهر
دراي فود رويال – محبس
كما يجب سماع ارشادات المختصين في الكميات المتناولة منه حتي لا تسبب اضرار او سمنة للقطط
افضل انواع الدراي فود للقطط
دراي فود رويال كانين Royal Canine dry food for cats
يعد من اغلي الانواع المتواجدة في السوق المصري. يمتلك جودة عالية فهو مصنوع من افضل المنتجات واللحوم. متوفر باكثر من منتج علي حسب عمر القطط. متاح منه اكل علاجي للقط التي تعاني من مشاكل في الكلى. ليوناردو دراي فود Leonardo dry food for cats
يعتبر ايضا من اغلي الانواع. مكون من لحوم حقيقة وليس فضلات لحوم. يمتاز بطعمه المختلف والجيد لدي القطط وسهَلْ الهضم. هابي كات دراي فود Happycat dry food for cats
من اجود الانواع الحالية في مصر بسبب جودة العالية وسعرة المناسب. مكون ايضا من لحوم حقيقية مما يرفع من قيمته الغذائية. يسهَلْ هضمه، وطعمه مميز بالنسبة للقطط. شاهد ايضًا: لماذا تدفن القطط فضلاتها ؟
بيفي كات دراي فود BewiCat dry food for cats
من الانواع الشهيرة التي تستخدم. مناسب للقطط التي تم عمل لها عملية تعقيم. متاح منه اطعمه مختلفة متوفر بالسمك، واللحوم، وميكس فتختار منهم ما تفضله القطه لديك. ميرا كات دراي فود Mera cat dry food for cats
يعتبر واسع الانشار بسبب سعره المناسب.
دراي فود رويال 8 سلندر
فوائد دراي فود رويال للقطط
يحرص هواة تربية القطط على طلب دراي فود رويال بشكل كبير. كما أنه يتم النصح بشراؤه من قبل الأطباء البيطريين، وذلك نظرًا لفوائده الكثيرة، التي يمكننا التعرف عليها كالتالي:
يحتوي على نسبة كبيرة من زيت السمك مما يمنح لقطتك التغذية السليمة، والمثالية. يدخل في تركيبته نسبة كبيرة من الألياف والفيتامينات التي يحتاج جسمها إليه. بالرغم من احتواءه على نسبة كبيرة من الألياف والمعادن، فهو لا يتسبب في زيادة وزن القط بشكل يقلل حركتها، وهذا لأن سعراته الحرارية منخفضة. الألياف التي يحتوي عليها تجعل القط يشعر بالشبع. يختلف عن باقي الأنواع الأخرى من الدراي فود، نظرًا لأن مكوناته لا تتسبب في إصابة القطط بحصوات الكلى، والاحتباس البولي، وغيرها من المشكلات الأخرى. غني بالبروتينات ذات الجودة العالية، والتي تساعد على الهضم بشكل أفضل لدى القط، كما أنه يساعد على جعل رائحة البراز غير نفاذة. ما يميزه أيضًا، أن الألياف التي يحتوي عليها تعمل على تعزيز نمو الشعر، وجعله أكثر كثافة، وتحافظ عليه من التساقط. يعمل على تقليل الجير الذي يتراكم على أسنان القط، ويجعل رائحة فم القط غير كريهة. طريقة تقديم رويال كانين للقطط Royal Canin
يوجد العديد من الطرق التي يمكنك تقديم دراي فود رويال بها، كما أن هذه الطرق تختلف على حسب ما تفضله قطتك، ومنها ما يلي:
من الممكن وضعه في الماء حتى يبتل ويصبح طريًا، ثم يتم تقديمه للقطط، ولكن معظمهم لا يفضلونه بهذه الطريقة.
دراي فود رويال للكمبيوتر
دراي فود القطط رويال كانين - Royal Canin
رويال كانين Royal Canin نوع من أشهر أنواع الدراي فوود للقطط المنزلية من (شهر-7 سنوات)؛ ولكن قبل أن تُقدم علي شراؤه تعرف علي معلومات تخصه لتكن علي دراية ما إذا كان بالفعل سيُفيد قطك. فوائد رويال كانين Royal Canin
علي الأغلب وطالما أن Royal Canin له كل هذه الشهرة في الأسواق ويطلبه الكثير من هواة تربية القطط وحتي الأطباء البيطريين غالباً ما ينصحون به؛ إلا أن هذا المنتج له نقاط قوة كثيرة وهي كالآتي:
المنتج ملئ بزيت السمك والألياف والفيتامينات ليعطي قطتك التغذية المثالية كطعام مجفف يتم تقديمه يومياً. وطبعاً نعلم أن حياة القط المنزلية الكسولة تجعله يلتهم الطعام بكميات كبيرة ويأخذ غفوات بشكل كبير ومتكرر؛ قد يضر هذا بالقط ويغير شكل جسمه بعدما كان رشيقاً لو تم إهمال نوع الطعام الذي يتم تقديمه له علي مدار اليوم؛ ولكن (Royal Canin) لن يتسبب في تغيير شكل قطك الرشيق لأنه مع كل الفيتامينات والألياف فإنه لا يحتوي علي سعرات حرارية عالية. وداعاً للإحتباس البولي أو الحصوات والتي تجعلك تؤرق قطك من آن لآخر لأن مكونات الطعام المجفف Royal Canin والذي نقدمه لك تحارب هذه النقطة ليحظي القط بصحة جيدة.
دراي فود رويال فل كامل
هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن. سعر ومواصفات Royal Canin رويال كانين فايبر دراي فود للقطط 400 جرام أفضل سعر لـ
Royal Canin رويال كانين فايبر دراي فود للقطط 400 جرام من
جوميا
فى مصر هو
222 ج. م. طرق الدفع المتاحة هى دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية الدفع البديل تكلفة التوصيل هى 15 ج. م., والتوصيل فى خلال 2-5 أيام أول ظهور لهذا المنتج كان فى سبتمبر 12, 2019 المواصفات الفنية SKU: RO264OT1AWPJTNAFAMZ اللون: White الخامة الأساسية: dry food وصف جوميا غذيات التي تدعم الجهاز الهضمي المتوازن EPA / OHA للمساعدة في الحفاظ على الجهاز الهضمي الصحي مزيج محدد من الألياف الغذائية للمساعدة في تسهيل العبور المعوي. تاريخ و تحليل سعر Royal Canin رويال كانين فايبر دراي فود للقطط 400 جرام
أرخص سعر لـ Royal Canin رويال كانين فايبر دراي فود للقطط 400 جرام
فى مصر كان
222
ج. م. من
خلال الـ 31 شهور الماضية
أغلى سعر لـ Royal Canin رويال كانين فايبر دراي فود للقطط 400 جرام
300
الاختلاف بين أعلى و أقل سعر لـ Royal Canin رويال كانين فايبر دراي فود للقطط 400 جرام
78
متوسط السعر لـ Royal Canin رويال كانين فايبر دراي فود للقطط 400 جرام
261
الأكثر شهرة في طعام حيوانات أليفة المزيد مميزات وعيوب Royal Canin رويال كانين فايبر دراي فود للقطط 400 جرام لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج.
يمكنك رميه لقططك على الأرض كنوع من أنواع اللعب، وسيقومون بتناوله أيضًا، حيث تعد هذه الطريقة لطيفة بالنسبة للقط للتغذية. يمكن تقديمه كوجبة متوازنة في العشاء. أما الطريقة التقليدية أن نضعه في الطبق العميق الخاص بالقط كما هو، لتناوله. ومن الممكن خلطه مع بعض الأطعمة الأخرى، وهذا في حالة إذا كان القط لا يريد تناول أي طعام آخر بجانب الدراي فود، وذلك لأن جسمه يحتاج لكافة العناصر الغذائية. تصفّح المقالات