إفراط الأطفال والمراهقين في تناول الوجبات السريعة له تبعات سلبية على صحتهم
دور الجهات المعنية مهم في توعية الصغار وأسرهم بمخاطر الوجبات السريعة (أرشيف الرياض)
قد يرتبط اللعب والحصول على الهدايا في ذهن الطفل بمطاعم الوجبات السريعة
د. محمود بن محمود
حمدان الشمراني
د. عبدالرحمن القحطاني
- المعدات اللازمة في مطعم الوجبات السريعة Fast Food - تجارتنا
- A-HOTEL.com - الأحساء شقق فاخرة ورخيصة الأحساء. تأجير شقة كبيرة في الأسعار.
- شقة مفروشة للايجار الشهري بالاحساء
- شقق للإيجار في الهفوف | تطبيق عقار
المعدات اللازمة في مطعم الوجبات السريعة Fast Food - تجارتنا
استقطاب الأطفال والمراهقين
وقال "الشمراني":"نجحت العديد من مطاعم الوجبات السريعة في تنويع وسائلها الدعائية؛ لاستقطاب الاطفال والمراهقين، عن طريق توزيع الهدايا المتنوعة للأطفال، ووضع اللوحات الدعائية التي تُروِّج لبعض الوجبات بأسعار مناسبة عند الإشارات المرورية، إلى جانب تخصيص أماكن بين أروقتها للعب والترفيه بتزويدها بعض الألعاب الالكترونية والحركية، وكذلك وضع بالونات متنوعة بأشكال وألوان لافتة ومحببة عند الأطفال، إضافة إلى تعليق العديد من الملصقات لشخصيات كرتونية ومشاهير اللاعبين، خاصة في مناسبات الأعياد والإجازات. مواد ضارة
وقال "د. مطاعم الوجبات السريعة في السعودية. عبدالرحمن بن يحيى القحطاني" -أمين عام الجمعية الخيرية للتوعية الصحية "حياتنا"، وخبير تعزيز الصحة-:"أعتقد أن الوضع لدينا أسوأ مما هو عليه الحال في أمريكا والدول الأوروبية، وهو مؤشر ينذر بخطورة الوضع على صحة الناشئة"، مضيفاً أن العديد من أطعمة الوجبات السريعة أو الخفيفة بما في ذلك وجبات "البرجر" و"البيتزا" وقطع الدجاج "النجتز" والمشروبات السكرية، وغيرها تحتوي على نسب عالية من المواد الضارة بالجسم، كارتفاع نسبة الدهون أو السكريات أو كليهما إضافة إلى الملح. وبيَّن أن إفراط الأطفال أو المراهقين في تناول هذه الأطعمة سيكون له تبعات صحية سلبية، سواءً على المدى القريب، ومن ذلك السمنة ومضاعفاتها، وفرط ضغط الدم، ومقاومة الأنسولين، أو على المدى البعيد، ومن ذلك احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة عند الكبر، مشيراً إلى أننا بتنا نشهد إصابة بعض الأطفال بأمراض مزمنة لم نكن نعهدها من قبل، كالإصابة بداء السكري من النوع الثاني، وهو ما يصيب الكبار غالباً، إلى جانب الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية في أعمار مبكرة لا تتجاوز (30) عاماً.
[٣]
الامتناع عن تناول الوجبات السريعة
تعد مقاومة الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة طريقة أساسية من الطرق للحد من تناول الوجبات السريعة، وتشمل هذه الطريقة اتباع ما يأتي:
الاحتفاظ بمفكرة: ويتم التوثيق فيها كل ما تم أكله خلال الأيام القليلة الماضية، إذ يساعد ذلك في تسليط الضوء على الأسباب وراء اختيار الوجبات السريعة بدلًا من الغذاء الصحي، وذلك من خلال الانتباه إلى الأوقات التي تم اللجوء فيها إلى الوجبات السريعة. كتابة قائمة بالوجبات السريعة المفضلة: تعد هذه الاستراتيجية من أهم الطرق للحد من الرغبة في تناول الوجبات السريعة، إذ إن معرفة الوجبات السريعة المفضلة بشكل دقيق تسهل عملية ضبط تناولها من خلال إبقاء كميات بسيطة منها فقط في متناول اليد سواء في المنزل أوفي مكان العمل. اسس تصميم مطاعم الوجبات السريعة. السيطرة على التوتر: يسهم المزاج السيئ والشعور بالتوتر في زيادة رغبة الفرد في تناول الوجبات السريعة، لذا تعد السيطرة على مثل هذه المشاعر السلبية من أبرز الطرق للحد من الرغبة في تناول الوجبات السريعة. التخطيط لتحضير وجبات صحية
إن توفر وجبات صحية في المنزل أوفي مكان العمل يمكنه أن يكون البديل الأمثل لتناول الوجبات السريعة، وعليه فإن التخطيط لتحضير مثل هذه الوجبات يعد من أبرز الطرق للحد من الرغبة في تناول الوجبات السريعة وممكن تطبيق ذلك من خلال الخطوات البسيطة الآتية:
تحضير قائمة طعام أسبوعية: بحيث تشتمل على وجبات صحية مقترحة للفطور والغداء والعشاء، ويراعى أن تكون هذه القائمة منطقية وقابلة للتطبيق.
21 [مكة]
21:50:14 2021. 05 [مكة]
شقق مفروشة للايجار اليومي والشهري الدمام حي الزهور
21:21:24 2021. 13 [مكة]
19:04:50 2021. 12 [مكة]
شقق مفروشة للايجار اليومي والشهري الدمام جده الرياض
21:46:13 2021. 09 [مكة]
شقق وغرف مفروشة للايجار اليومي والشهري الدمام الرياض جده
21:47:21 2021. A-HOTEL.com - الأحساء شقق فاخرة ورخيصة الأحساء. تأجير شقة كبيرة في الأسعار.. 20 [مكة]
شقق وغرف مفروشة للإيجار في العدامة - الدمام
20:34:56 2022. 20 [مكة]
22:00:43 2021. 26 [مكة]
21:25:41 2021. 27 [مكة]
19:03:04 2021. 14 [مكة]
19:46:53 2021. 17 [مكة]
الدمام
A-Hotel.Com - الأحساء شقق فاخرة ورخيصة الأحساء. تأجير شقة كبيرة في الأسعار.
27 [مكة]
660, 000 ريال سعودي
شقق للتمليك بجده من المالك مباشره
13:29:44 2021. 20 [مكة]
شقق فاخره للبيع والتمليك
14:39:02 2022. 01 [مكة]
شقق للبيع | حي الدار البيضا
13:57:15 2021. 14 [مكة]
420, 000 ريال سعودي
14:38:40 2022. 01 [مكة]
06:10:44 2022. 22 [مكة]
شقق وملاحق روف للبيع بجده من المالك وبسعر مناسب
22:10:44 2022. 22 [مكة]
2, 950, 000 ريال سعودي
شقق للبيع جده حي الواحه
14:37:44 2022. 01 [مكة]
شقق للبيع فاخرة كاش تبدأ من 260 الف
03:52:33 2022. 11 [مكة]
شقق فاخرةللبيع جده حي الصفاء
19:39:07 2022. 07 [مكة]
شقق وملاحق روفات 3و4و5و6و جديده لم تسكن من المالك جديده
18:10:44 2022. 22 [مكة]
300, 000 ريال سعودي
شقق بحي الصفا على شارع وعلى شارعين
19:53:37 2021. 28 [مكة]
شقق تمليك للبيع ام الكتادفي مكه
19:05:30 2022. 24 [مكة]
بحرة
شقق وملحق تمليك للبيع في حي الرصيفه مكه
02:24:42 2022. 10 [مكة]
شقق للبيع بجده من المالك وبسعر مغري جديده لم تسكن بجده
23:10:44 2022. شقق للإيجار في الهفوف | تطبيق عقار. 21 [مكة]
شقق فاخره للبيع حي النزهه جده 6غرف
19:47:50 2022. 05 [مكة]
6 غرف شقق فاخره للتمليك بحي مريخ التيسير
00:53:07 2021. 03 [مكة]
شقق تمليك قريبه جداً من حديقه ومسجد
17:03:49 2021.
شقة مفروشة للايجار الشهري بالاحساء
28 [مكة]
سكاكا
مطلوب موظف
00:55:23 2022. 12 [مكة]
مطلوب موظف او موظفة في مكتبة
09:34:24 2022. 05 [مكة]
(( مطلوب موظف عقار ذو خبره عالية))
05:54:26 2022. 05. 01 [مكة]
3
مطلوب موظف صيانة جوالات
04:33:52 2022. 29 [مكة]
الطائف
مطلوب موظف قطع غيار السيارات
12:25:43 2022. 20 [مكة]
مطلوب موظف لمكتب خدمات
10:22:09 2022. 19 [مكة]
مطلوب معقب /ةاو موظف/ة خدمات عامه لمؤسسة
09:26:11 2021. 20 [مكة]
مطلوب موظف خدمات طالب
23:56:09 2021. 12. 11 [مكة]
مطلوب موظف لمكتب عقاري براتب ونسبه دوام فتره مسائيه
15:54:24 2022. 05 [مكة]
4
13:02:50 2021. شقة مفروشة للايجار الشهري بالاحساء. 21 [مكة]
الدمام
مطلوب موظف في البنك المركزي السعودي
18:58:57 2022. 14 [مكة]
ابو عريش
مطلوب موظفين استقبال بالسعودية
16:30:12 2022. 14 [مكة]
قسم مصر الجديدة
مطلوب وظيفه استقبال او خدمات الكترونيه
14:35:40 2021. 19 [مكة]
قطط للبيع بالاحساء في الأحساء بسعر 500 ريال سعودي
10:58:31 2022. 14 [مكة]
صباغ بالاحساء
19:24:29 2022. 10 [مكة]
قط شيرازي للتبني عمره سنه متواجد بالاحساء
02:01:28 2022. 02 [مكة]
شركة تنظيف بالاحساء
00:56:43 2022. 09 [مكة]
كرسي قيمنق ليدر فئة (X) بيج مخمل بالاحساء
15:55:53 2022.
شقق للإيجار في الهفوف | تطبيق عقار
Accommodation is fitted with air conditioning, a fully equipped kitchen, a flat-screen TV and a private bathroom with bidet. A fridge and kettle are also provided. Al Hofuf is 6 km from the apartment. The nearest airport is Al Ahsa Airport, 19 km from شقق عائلية مع انترنت مجاني. المزيد
تقع الشقق الفندقية "Al Eairy Apartments - Al Ahsa - 4" في الأحساء، وهي أماكن إقامة توفر خدمة الواي فاي مجاناً وتلفزيوناً بشاشة مسطحة، بالإضافة إلى صالة مشتركة. تحتوي بعض الوحدات أيضاً على مطبخ مجهز بغسالة أطباق وثلاجة وفرن. تقع الشقق الفندقية على بعد 6 كم من الهفوف، كما يعتبر مطار الأحساء المطار الأقرب إلى الشقق الفندقية "Al Eairy Apartments - Al Ahsa - 4"، حيث يبعد مسافة 19 كم. المزيد
لم يتم تقييمه بعد
الهفوف المبرز
(4. 0 كم من المركز)
Situated in Al Ahsa in the Eastern Province region, شاليهات السليمان - alsuliman chalet features accommodation with free private parking. All of the air-conditioned units feature a private bathroom, living room, flat-screen TV, fully-equipped kitchen and balcony. A terrace can be found at the apartment, along with a garden.
15 [مكة]
640, 000 ريال سعودي
شقق وملاحق مميزة وبأسعار حصرية افرااغ فوري
20:08:31 2022. 10 [مكة]
600, 000 ريال سعودي
شقق فاخره للبيع والتمليك بجده
14:38:55 2022. 01 [مكة]
650, 000 ريال سعودي
شقق مودرن 6 غرف 4 دورات جديدة للبيع بجدة من المالك مباشرة
10:51:02 2022. 02. 28 [مكة]
740, 000 ريال سعودي
5
شقق فاخره للبيع مخطط 9 تتكون من 6 غرف وسطح مستقل
14:42:52 2021. 27 [مكة]
جزان
شقق وملحق بطحياقريش مكه
19:08:54 2022. 24 [مكة]
شقق للبيع في الواحة - جدة
04:43:16 2022. 07 [مكة]
750, 000 ريال سعودي
شقق وملاحق للبيع في الصفا - جدة بسعر يبدا من930 ألف ريال سعودي
20:42:35 2022. 23 [مكة]
930, 000 ريال سعودي
شقق وملاحق للبيع بجده من المالك وبسعر مناسب جديده
05:10:44 2022. 22 [مكة]
14:38:50 2022. 01 [مكة]
630, 000 ريال سعودي
14:38:44 2022. 01 [مكة]
شقق للبيع جده حي التيسير
14:39:14 2022. 01 [مكة]
للبيع شقق تمليك بعروض حصرية
16:21:58 2022. 07 [مكة]
شقق تمليك للبيع في ولي العهد مكه
02:18:39 2022. 10 [مكة]
شقق تمليك جديده للبيع امام مسجد وحديقه
14:21:27 2021. 25 [مكة]
4
شقق فاخـــــــــــــــره للبيـــــــــــــــــــــــــع بجــــــــــــده
14:39:04 2022.