"في البدء كان الباذنجان، ثم أضاف إليها الفلسطيني ما استحب من مكونات حديقته" يقول العقرباوي ذلك مشيرا إلى احتواء المقلوبة قبل الأرز على البرغل أو الفريكة، لكن الأرز ترأس عرش المقلوبة بعد رواجه في الأرياف والقرى، وتداول الأمثال الشعبية مثل "العز للرز والبرغل شنق حاله، صحن الرز بارِك (متربع) بالنص". وعدا اشتهار المقلوبة في أيام جُمَع المقدسيين واجتماعهم، كانت الطبق الأكثر تداولا على موائد الصائمين الرمضانية في المسجد الأقصى، حيث سادت صورهم وصور موائد المبعدين عن المسجد الأقصى الكائنة على أبوابه. اندال دول اسم علي مسمي تحميل. لماذا المقلوبة وكيف استخدمها الفلسطينيون سلاحا ضد الاحتلال بالقدس؟
المقلوبة طبق سهل التحضير، شهيّ الطعم، غنيّ بالمكونات، جميل المنظر، تتمازج مكوناته بانسجام في قدر (طنجرة)، ويتبارز معدوه بإتقان قَلبِه في طبق منبسط (صينية-سدر) حيث لا تلتصق مكوناته في قاع القدر، وتنزل وحدة واحدة متخذة شكل القدر بحبات أرز ذهبية يمنحها الزيت لمعانا، ويزيدها اللوز أو الصنوبر المقلي جمالا ولذة. ويرى الباحث رمزية المقلوبة في كونها طبقا لا يؤكل إلا جماعة، تجتمع حوله العائلة مستحضرة إرثها وعاداتها المطبخية الشعبية، إضافة إلى منحها البعد التاريخي وربطها بتحرير القدس وفاتحها الأيوبي، ويضيف أن تلك الرموز يوظفها الفلسطينيون في ثاني أقدس الأماكن الإسلامية، عبر نقطة ارتكاز المُقدّس في العقلية الشعبية الدينية الفلسطينية.
- أمل دنقل.. اسم على مسمى! - أصوات أونلاين
- ميشال المرّ… اسمٌ ليس على مسمّى! - ElSiyasa News
- "كروان" اسم على مسمى.. لجنة تحكيم الدوم لمتسابق: "أنت جامد أوي يا عم" - اليوم السابع
- التوت البري للحامل استعمال مخدر للضر
- التوت البري للحامل البكر في الشهور
أمل دنقل.. اسم على مسمى! - أصوات أونلاين
أمل دنقل "وردة" خرجت من جرح.. أو نخلة نبتت في أرض ملح، الحواضن التي رضع من ثدييها خبرات الحياة، صنعت منه عبقرية شعرية فريدة، تفوق بها على أقرانه وأصدقائه من شعراء الجنوب حتى على من استقل معهم قطار الصعيد حاملا "خلجاته" في سحارة متحديا "القاهرة ـ النداهة" بكل ثقلها الذي عادة ما تسحق تحتها "المهاجر الجنوبي" وبلا رحمة. هذه الحواضن (مكتبة والده الفقيه والشاعر المكتظة بكتب الفقه واللغة والشعر العربي) ثم عمله كموظف في المحكمة والجمارك وتنقله بين قنا والإسكندرية والسويس والقاهرة.. كانت تؤهله لأن يكون حاملا لميراث وجينات المدارس الشعرية في الخمسينات.. ولكنه تجاوز ذلك منفردا ليمزج بين رموز التراث العربي والميتولوجيا اليونانية: "حاجة" غير مسبوقة في رشاقتها وجمالها. بقول ـ بعد نكسة يونيو 1967ـ في قصيدته البكاء بين يدي زرقاء اليمامة: أيتها العرافة المقدَّسةْ.. جئتُ إليك.. مثخناً بالطعنات والدماءْ أزحف في معاطف القتلى، وفوق الجثث المكدّسة منكسر السيف، مغبَّر الجبين والأعضاءْ. أسأل يا زرقاءْ.. عن فمكِ الياقوتِ عن، نبوءة العذراء عن ساعدي المقطوع.. وهو ما يزال ممسكا بالراية المنكَّسة عن صور الأطفال في الخوذات.. ملقاةً على الصحراء عن جاريَ الذي يَهُمُّ بارتشاف الماء.. ميشال المرّ… اسمٌ ليس على مسمّى! - ElSiyasa News. فيثقب الرصاصُ رأسَه.. في لحظة الملامسة!
ميشال المرّ&Hellip; اسمٌ ليس على مسمّى! - Elsiyasa News
شرارة التألق عشق أبو زريق كرة القدم من صغره ورغم تعلّقه بها إلا أن كثرة حركته ومشاكسته كانت السبب وراء إطلاق لقب "شرارة" عليه من قبل خاله ليلازمه اللقب بعد ذلك؛ ليس فقط خلال حياته ولكن أيضاً في ملاعب كرة القدم والتي خاض فيها تجربتين إحترافيتين مع ثلاثة أندية خارجية في البحرين والسعودية وقطر. وقد كان لشقيقه الأكبر يوسف دور كبير في هذا التألق على البساط الأخضر حيث قال عن بداياته ومساندة شقيقه "في بداية الأمر كنت أحب كرة القدم كهواية ولكن بعد ذلك عندما أصبحت محترفاً أصبح الأمر بمثابة عمل بالنسبة لي ويجب أن اهتم بكافة تفاصيله. "كروان" اسم على مسمى.. لجنة تحكيم الدوم لمتسابق: "أنت جامد أوي يا عم" - اليوم السابع. " وأضاف "كان دعم شقيقي كبيراً واهتم بي وأعطاني حافزاً كبيراً من أجل التألق. اليوم أنا هنا وقد نجحت بفضل دعمه والمثابرة في العمل على مساعدة المنتخب للفوز على فلسطين والتأهل إلى ربع نهائي كأس العرب. " رُبما يكون الفوز الكبير على فلسطين دافعاً للمنتخب الأردني لمواصلة طريقه بنجاح نحو المباراة النهائية وسيأمل أبو زريق بأن يكون "الشرارة" لمساعدة النشامى على تحقيق هذا الهدف
&Quot;كروان&Quot; اسم على مسمى.. لجنة تحكيم الدوم لمتسابق: &Quot;أنت جامد أوي يا عم&Quot; - اليوم السابع
نشر في 9 سبتمبر 2021 الساعة 22 و 17 دقيقة
المسمى حسن الفقير، الذي ينتحل صفة صحافي مهني، لا يجيد من مهنة الصحافة إلا قرصنة مقالات الآخرين، أي سرقتها حرفيا، ووضع توقيعه عليها، في وقاحة منقطعة النظير. أمل دنقل.. اسم على مسمى! - أصوات أونلاين. لا مشكلة لدينا في أن يقوم أي كان بـ"إعادة تدوير" مواضيعنا، لكن بشرط، وهو الإشارة إلى المصدر الحقيقي، وإلا سيكون مآله الفضح، تماما، مثلما هو الحال في نازلة الحال. مقالات عديدة اكتشفنا أن المسمى الفقير، وهو باسمه هذا يكون اسما على مسمى، أي أنه فقير فكريا وعلميا وثقافيا ولا يجيد من العمل الصحافي إلا القص واللصق، ووضع اسمه فقط، قد تطاول على موقعنا واستباحه، واستولى على المئات من المقالات ونسبها إلى نفسه، دون أن يرف له جفن أو يُندى له جبين. لا يجد حرجا في أن يسرق مقالات "كواليس اليوم" ويدعي أنه كاتبها، مع أن ما بينه وبين الكتابة، ما بين السماء والأرض. نسوق لكم هنا دليلا واحدا من بين المئات، مقال نشرناه عن الخائن محمد حاجب في 1 سبتمبر 2021 على الساعة الثامنة مساء و13 دقيقة، وأعاد نشره هو، في الساعة الثامنة مساء، وسبعة وأربعين دقيقة، وبعدما وضع اسمه عليه، لكي يوهم الآخرين بأنه كاتب المقال، كما تبين الصور أسفله.
بتاريخ سبتمبر 23, 2021
0
موقع العهد الإخباري-
ليلى عماشا:
مع دخول الدفعة الأولى من صهاريج كسر الحصار إلى لبنان، والمحمّلة بالمازوت، ومع تولي شركة "الأمانة" مهمّة توزيعها وبيعها بحسب الآلية التي كان السيّد الأمين قد أعلن عنها، تحوّلت الصهاريج التي تحمل علامة "الأمانة" إلى رمز ينطق بالحبّ وبالعزّة، فالشركة تؤدي مهمتها بأمانة لا تعرف الحدود، وتتجاوز عن الكثير من الكلام المغرِض بحقّها لخدمة النّاس، وتنفيذ الوعد الصادق. التحقت "الأمانة" الآن بجيش المؤسسات التي تتولّى صون كرامات الناس وحمايتها باسم حزب الله. بمعزل عن مؤسسة العسكر، والتي لا تحتاج إلى شهادة في كلّ ما بذلته خدمةً للناس وللأرض ولإحقاق الحق، وفي سياق مواجهة الإرهاب الاقتصادي الذي تمارسه أميركا ضد لبنان بشكل مباشر (الحصار والعزل) أو عبر أدواتها (منظومة المصارف – فريق عوكر الإعلامي والسياسي) يفرض الحديث عن الأجنحة المدنية للحزب نفسه.
القيمة الغذائية للتوت البري
تكمن أهمية التوت البري للحامل في احتواءه على العديد من العناصر الغذائية، مثل الفيتامين ج، والفيتامين أ، والفيتامين ك، والبوتاسيوم، وغيرها من العناصر المهمة. يعد التوت البري من أغنى الفاكهة بمضادات الأكسدة ، والتي لها العديد من الفوائد على الصحة. من مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها التوت البري ما يلي:
مادة الابيكاتشين (بالإنجليزية: Epicatechin) ، والتي تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، كأمراض القلب. مادة الأنثوسيانين ( بالإنجليزية: Anthocyanins) ، وهي المسؤولة عن محاربة الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free Radicals) في الجسم. مادة الكريستين (بالإنجليزية: Quercetin) ، والتي تقلل من الالتهابات والعدوى. حمض البنزويك ( بالإنجليزية: Benzoic Acid) ، وهي مادة ذات خصائص مطهرة. يساعد حمض البنزويك على الوقاية من الأمراض المعدية، حيث أنه يقتل البكتيريا الضارة في الجسم، وبالتالي تساعد في علاج التهابات المسالك البولية، والتهاب المثانة. فوائد التوت البري للحامل
التوت البري للحامل للوقاية من العيوب الخلقية للجنين
إن التوت البري يحتوي على نسبة 10% من الحاجة اليومية الموصى بها من حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic Acid)، لذلك يعد التوت للحامل في الشهور الأولى مفيد ، حيث أن حمض الفوليك يساعد على منع العديد من التشوهات الخلقية للجنين، مثل السنسنة المشقوقة (بالإنجليزية: Spina Bifida)، والعيوب الخلقية في القلب والأطراف.
التوت البري للحامل استعمال مخدر للضر
[٢]
تعزيز الطاقة للمرأة الحامل هي إحدى الفوائد الشائعة للتوت البري؛ بسبب العناصر التي يحتويها. غنيّ بالمغذيات
لماذا يعتبر التوت غذاء متكامل لجسم الإنسان؟ التوت كغيره من الفواكه يمتلك فيتامينات ومعادن مهمة لصحة الإنسان، والتي تساعد في علاج الكثير من الأمراض
سواء إذا تناولها الشخص كفاكهة طازجة، أو تم عصرها فهي ستعزز صحة الجسم، لأنها تمتلك فيتامينات عديدة مهمة، منها: [٤]
الكالسيوم. المنغنيز. فيتامين C.
فيتامين K. ما هي العناصر الموجودة في التوت البري التي تجعله الغذاء الأنسب للحامل؟ يحتوي التوت البري على قيمة غذائية مذهلة ومواد ومركبات نباتية تجعل منه من
الأغذية المثالية على مستوى العالم، ويوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية لمقدار 100 غرام من التوت البري الأسود: [٥]
المادة الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
71 سعرة حرارية
البروتين
1. 43 غرامًا
الدهون
0. 36 غرامًا
الكربوهيدرات
15. 71 غرامًا
الألياف
5 غرامات
السكريات
10. 71 غرامًا
الكالسيوم
29 ملغم
الحديد
0. 79 ملغم
البوتاسيوم
143 ملغم
الصوديوم
0 ملغم
لضمان الحصول على أكبر فائدة من هذه الفاكهة يحبذ اختيار الثمار ذوات اللون الأسود الداكن عند الشراء أو القطف ، إذ تضيف نكهة منعشة شهية عند إضافتها لأي طبق، حيث هنالك العديد من الطرق والوصفات التي يُستخدم فيها التوت: [٤]
إضافة ثمار التوت مع ورق الخس لتحلية السلطة.
التوت البري للحامل البكر في الشهور
فوائد التوت البري للحامل
هل يُعد التوت البري غذاء آمن للمرأة الحامل، وإن كان كذلك فما مدى هذا الأمان؟ عندما تَطرَّق الأطباء للإجابة على هذا السؤال، أجروا العديد من الدراسات التي تضمن أمان التوت البري على الحوامل، ورصدوا احتمالية تسببه لأعراض جانبية للمرأة الحامل، وكانت النتيجة أنه يمكن للمرأة الحامل تناوله، فهو لا يسبب أي مخاطر على الحامل وجنينها، بل خلافًا لذلك، وُصف التوت البري ضمن الأنظمة الغذائية للحوامل لوفرته بالعناصر المفيدة لصحة الأم والطفل، فهو يعمل على: [١]
تقوية العظام
تعزيز صحة القلب. تحسين عملية الهضم. يعزز أيضًا صحة البصر وقوته. وبالإضافة إلى قدرته على وقاية الأطفال من الإعاقات الخلقية. ولهذه الأسباب يعد التوت البري الغذاء الأمثل للمرأة الحامل، شرط تناوله بكميات معتدلة وغسله جيدًا قبل تناوله؛ للتخلص من البكتيريا العالقة فيه، ويجدر بالذكر أيضًا أنّه وعلى الرغم من فوائد التوت البري العديدة، إلا أنه لا ينصح بتناول المستخلصات الدوائية الناتجة منه، كتناول كبسولات التوت البري، أثناء فترة الحمل. [١] يمتلك التوت البري خصائص غذائية ضرورية لصحة الحامل وجنينها، وذلك في حال تم تناوله باعتدال.
في حال وجود تاريخ عائلي أو شخصي للإصابة بسرطان الرحم أو المبيض أو الثدي. إن كانت الحامل تعاني من السكري سابقًا أو سكري الحمل. إن كانت حامل بتوأم. الآثار الجانبية لشاي التوت
بالرغم من فوائد شاي التوت للحامل إلّا أنه قد يؤثر بشكل سلبي على صحتها في بعض الأحيان، ومن أبرز الآثار الجانبية:
يؤثر على الأمعاء، وقد يعد مليّن للمعدة. يعمل على إدرار البول بشكل مفرط عند بعض الأشخاص. من قبل
داليا العرندي
-
الخميس 9 كانون الأول 2021