تشعر أحيانًا بعدم الراحة تجاه فكرة التبرز في حمام عام، وقد يكون ذلك بسبب قذارة الحمام مثلًا أو بسبب أنه لا يمكنك الجلوس على قاعدة المرحاض لأنه بارد أو لأي سبب آخر يُصّعب الأمر عليك. بغض النظر عن السبب، قد تشعر أحيانًا بالراحة أكثر تجاه فكرة التبرز أثناء الوقوف على قاعدة المرحاض، لذلك يمكنك اتخاذ عدة خطوات لجعل هذه العملية أكثر سهولة وسلاسة، واصل قراءة هذا المقال لتتعرف عليها. 1
انتقِ أفضل حمام. إذا أردت التبرز ولم يكن أمامك خيار آخر غير دورات المياه العامة ذات الحمامات المتعددة، فيمكنك اختيار أفضل حمام ملائم لغرضك. كيف انظف نفسي من البراز خطير. أولًا وقبل أي شيء تأكد من أن قفل باب الحمام الذي دخلت فيه يعمل جيدًا. ابحث عن أفضل المتاح أمامك لأن آخر شيء تريده بالطبع هو أن تقف في منتصف طريقك لقضاء حاجتك. [١]
إذا كانت النظافة العامة هي أولويتك القصوى، اختر أحد الحمامات الأقرب إلى الباب. تُشير الدراسات إلى أن هذه الحمامات تُستخدم أقل من الحمامات الأخرى وبالتالي تكون أنظف منها. 2
اجمع أدواتك. ستحتاج بالطبع إلى مناديل الحمام الورقية، لذلك تأكد من وجود مناديل كافية في الحمام قبل البدء في عملية التبرز؛ تأكد أيضًا من سهولة وصولك إليها حتى لا تشعر بالتوتر والارتباك.
- كيف انظف نفسي من البراز اسود
- كيف انظف نفسي من البراز الكريهة
- اخبار السعودية - انخفاض أسعار الذهب في المملكة.. وتراجع عالمي بسبب ارتفاع الدولار - شبكة سبق
كيف انظف نفسي من البراز اسود
تم نشره من قِبل maram123
الإجابة
مرحباً maram123،
لا ننصح بإستخدام الحقنة الشرجية لتنظيف المستقيم، بل التنظيف الطبيعي كافي عن طريق إخراج الفضلات والتشطيف الجيد أو الإستحمام والتنشيف. يحدث خروج القليل من الفضلات أحياناً عند ممارسة الجنس الشرجي إذا كان الشخص يعاني من إسهال أو إمساك مزمن، أو مشاكل في إخراج الفضلات بشكل عام. في الرابط التالي معلومات أكثر عن ممارسة الجنس الشرجي للمرة الأولى
وهُنا 5 حقائق مهمة عن الجنس الشرجي
تحياتي
رأيي استخدام شطاف الماء مرتين بعد اخراج الفضلات
ادخال كمية ماء واخراجها بطريقة التبرز ودفعها بقوة
لضمان عدم بقاء اي فضلات بالداخل
دكتور أنور أبو سلامة
كيف انظف نفسي من البراز الكريهة
بل منديلًا ورقيًا أو منديل الحمام بقليل من الماء لمساعدتك في تنظيف مؤخرتك. تذكر اصطحاب مناديل مبللة معقمة معك وتأكد من أنها غير معطرة حتى لا تؤدي إلى تهيج أو احمرار المنطقة التناسلية. 2 نظف المكان المحيط بك. استخدم مناديل ورقية أو مناديل حمام أو مناديل صحية لتنظيف الفوضى التي أحدثتها؛ لا تنسَ أيضًا تنظيف مقعد الحمام إذا خلفت عليها بعض بقايا البراز. أمّا في حالة استخدام غطاء للمقعد قابل للإزالة فتأكد من التخلص منه ورميه في صندوق النفايات. عندي سؤال | كيف انظف المستقيم من الفضلات لاني اخشى ان تخرج اثناء ممارسة الجنس الشرجي هل الحل هوا الابره الشرجيه ؟. [٥]
اغسل يديك. غسيل اليدين جيدًا بعد استخدام المرحاض أحد أفضل الطرق لتجنب انتشار الجراثيم. استخدم صابون ومياه دافئة لغسيل يديك وافرك يديك جيدًا تحت المياه لمدة 20 ثانية على الأقل. [٦]
جفف يديك جيدًا مُستخدمًا منشفة نظيفة أو مجفف الأيادي. يمكنك استخدام معقم اليدين بدلًا من غسيلها في حالة عدم وجود الحوض. فكّر في أسباب مخاوفك. فكّر في الأسباب التي جعلتك تستخدم وضعية الوقوف لقضاء حاجتك بدلًا من الجلوس على مقعد الحمام. هل تتوتر من فكرة وجود الجراثيم والميكروبات بكثرة في الحمامات العامة؟ هل تخشى الإصابة بمرض ما بسبب استخدام الحمامات العامة؟ على الرغم من أن هذه المخاوف شائعة عند الكثير، إلا أنه احتمالية الإصابة بمرض بسبب الحمامات العامة ضئيل للغاية.
أفكار مفيدة
احرض دائمًا على امتلاك مزيدًا من مناديل الحمام في متناول يديك. تأكد من عدم ملامسة الجزء الخلفي من بنطالك لظهر مقعد المرحاض. إذا كانت أرضية الحمام مبللة أو تبدو متسخة، اثنِ الجزء السفلي من البنطال لأعلى بقدر الإمكان أو ارفعه لأعلى حتى ركبتيك أو أعلى قليلًا. اترك هاتفك المحمول أو أي شيء آخر تحمله في جيبك لتجنب سقوطه في المرحاض. كيفية التبرز أثناء الوقوف على المرحاض: 10 خطوات (صور توضيحية). كن حذرًا عند جلوس القرفصاء على مقعد المرحاض، فقد يكون الأمر خطيرًا إلى حد ما. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ١٬٩٦٢ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على وكالة الأنباء السعودية وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
اخبار السعودية - انخفاض أسعار الذهب في المملكة.. وتراجع عالمي بسبب ارتفاع الدولار - شبكة سبق
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. مستشفى الامير سعود بن جلوي. عام / سمو الأمير جلوي بن عبدالعزيز يطلع على مشاركة مستشفى تخصصي نجران في التصدي لجائحة كورونا والان إلى التفاصيل: نجران 26 رمضان 1443 هـ الموافق 27 أبريل 2022 م واس التقى صاحب السمو الأمير جلوي بن عبدالعزيز بن مساعد أمير منطقة نجران في مكتبه بديوان الإمارة ، اليوم مدير مستشفى تخصصي نجران أحمد بن محسن آل رشة، وعددا من منسوبي المستشفى. واطلع سموه على تقرير للأعمال التي شارك بها مستشفى تخصصي نجران في التصدي لجائحة كورونا المتضمنة تجهيز قسم الطوارئ وغرف العزل للحالات المشتبه بإصابتها وكذلك إنشاء عيادة "تطمن" في المستشفى، كما تضمن التقرير توقيع اتفاقية تعاون مشتركة مع المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة نجران وعدد من القطاعات الأمنية في المنطقة وتفعيلها من خلال المشاركة في تنفيذ حملات للفرز البصري في الأماكن العامة والأسواق إضافة إلى زيارة العديد من الجهات الحكومية بالمنطقة إضافة إلى فحص عدد من السجناء والموقوفين. وثمن سمو أمير نجران جهود المستشفى وكذلك المسؤولين بالمنطقة منذ بداية الجائحة، وتفانيهم في العمل بروح الفريق الواحد، بكل جد وإخلاص وأمانة، مشيدا بوعي أفراد المجتمع في المنطقة وتفاعلهم مع الإجراءات الاحترازية، وتعاونهم مع الجهات الحكومية.
23:49
الأربعاء 27 أبريل 2022
- 26 رمضان 1443 هـ
اطلع أمير منطقة نجران الأمير جلوي بن عبدالعزيز بن مساعد، على التقرير السنوي لفرع هيئة الهلال الأحمر السعودي بالمنطقة، قدمه مدير الفرع محمد بن علي العسيري، واشتمل على إحصائية الأعمال التطوعية بالمنطقة، وإحصائية الشؤون الإسعافية. آخر تحديث
- 26 رمضان 1443 هـ