سيطلب منك الطبيب المشي لمدة نصف ساعة يوميًا والقيام ببعض تمارين العلاج الطبيعي وذلك لتقوية عضلاتك والحفاظ على مرونة عمودك الفقري. في الأسابيع القليلة الأولى بعد العملية الجراحية للقرص المنفتق، من الضروري تجنب الجلوس لفترات طويلة من الزمن، أو حمل أشياء ثقيلة. كذلك، الانحناء للخلف لمنع العملية من الفشل وانزلاق الغضروف للخلف. التنميل بعد عملية الغضروف
كما ذكرنا سابقًا، فإن الأعراض العصبية هي آخر شيء يتحسن بعد الانزلاق الغضروفي ، والذي قد يحتاج إلى إجراؤه في غضون أسابيع قليلة بعد العملية. لكن إذا شعر المريض بالخدر بعد بضعة أشهر من الجراحة، فقد يشير إلى تكرار الانزلاق الغضروفي. عملية الغضروف بالمنظار
بدأ تنظير البطن لجراحة الغضروف في سبعينيات القرن الماضي واستمر حتى التسعينيات من القرن الماضي، وهو أحد الإجراءات الجراحية التي تتطلب آلات جراحية ومعدات تنظير داخلية. كما يتطلب جراحًا متميزًا يقوم بمثل هذه العمليات الجراحية بشكل متكرر. تتميز الجراحة بالمنظار بجرح صغير جدًا ويقضي المريض وقتًا في المستشفى بعد الشفاء. الوقاية من الانزلاق الغضروفي
احتفظ بالوزن المثالي. كذلك، عليك أن تتجنب الجلوس لمدد طويلة.
- الانزلاق الغضروفي "الديسك" بين فقرات أسفل الظهر.. التشخيص والحلول | صحيفة الاقتصادية
- عملية غضروف الظهر وكيفية الوقاية من الانزلاق الغضروفي - مدونة بوك دوك
- طرق علاج الانزلاق الغضروفي في الفقرات السفلية: تعرف عليها - ويب طب
- 7 أعراض للانزلاق الغضروفي.. لا تضحك كثيرا
- 5 طرق لعلاج الانزلاق الغضروفي أسفل الظهر.. تعرف عليها
- معلومات واحصائيات حاتم دخية - Hatem Dakhia لاعب بسكرة - بالجول سكورز
الانزلاق الغضروفي &Quot;الديسك&Quot; بين فقرات أسفل الظهر.. التشخيص والحلول | صحيفة الاقتصادية
انزلاق غضروف الظهر
يُعدّ الانزلاق الغضروفي حالةً يمكن أن تحدث في أي مكان على طول العمود الفقري، لكن غالبًا ما تحدث في أسفل الظهر ، ويُطلق عليها أحيانًا الانتفاخ، أو البروز، أو تمزّق القرص. [١] تعدّ هذه الحالة من الأسباب الأكثر شيوعًا لألم أسفل الظهر، وكذلك ألم الساق أو عرق النسا؛ إذ يُعاني ما بين 60-80% من الأشخاص من آلام أسفل الظهر في مرحلة ما من حياتهم، وبعضهم يعاني من آلام أسفل الظهر وآلام في الساق نتيجة انزلاق الغضروف. وعلى الرغم من أنّ انزلاق الغضروف يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية، إلا أنّ معظم الأشخاص قد يشعرون بتحسّن كبير بعد حوالي بضعة أسابيع أو أشهر من العلاج غير الجراحي. [١]
أعراض انزلاق غضروف الظهر
يحدث الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر، في الفقرات القطنية تحديدًا، وقد يحدث أيضًا في العنق؛ أي في العمود الفقري العنقي، ومن أكثر العلامات والأعراض شيوعًا لانزلاق الغضروف ما يأتي: [٢]
الألم في الذراع أو الساق: إذ يمكن الشعور عادةً بألم شديد في الأرداف والفخذ والربلة إذا كان القرص الغضروفي في أسفل الظهر، وقد يشمل أيضًا جزءًا من القدم، أمّا إذا كان الانزلاق الغضروفي في العنق فعادةً ما يكون الألم شديدًا في الكتف والذراع، وقد يزداد في الذراع أو الساق عند السعال، أو العطس، أو تحريك العمود الفقري بمواضع معينة.
عملية غضروف الظهر وكيفية الوقاية من الانزلاق الغضروفي - مدونة بوك دوك
يصف الطبيب علاجات غير جراحية عند بداية ظهور أعراض الانزلاق الغضروفي وتشمل اخذ فترات راحة لمدة يومين ، تناول ادوية مضادة للالتهابات لتقليل التورم ، تناول الادوية المسكنة لتخفيف الالم ، العلاج الطبيعي ، ممارسة الرياضة الخفيفة ، علاج حقن الستيرويد. الهدف من العلاجات غير الجراحية هو تقليل تهيج العصب والانزلاق وتحسين الحالة الجسدية للمريض لحماية العمود الفقري وزيادة كفائته ويمكن تحقيق هذه الاهداف لدي غالبية مرضي الانزلاق الغضروفي من خلال تطبيق برنامج رعاية منظم يجمع بين عدد من طرق العلاجات غير الجراحية وتتضمن ما يلي:
ادوية المسكنات لتخفيف الالم: يمكن علاج معظم الآلآم بالأدوية غير الموصوفة مثل الأسبرين والإيبوبروفين والنابروكسين أو الأسيتامينوفين. وإذا كان المريض يعاني من ألم شديد بشكل مستمر فقد يصف له الطبيب بعض الادوية المخدرة لفترة قصيرة ، كما يصف الطبيب ادوية مرخيات العضلات. الادوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية: وتوصف للمريض لتسكين الالم وتستخدم أيضًا لتقليل التورم والالتهابات التي تحدث نتيجة للانزلاق الغضروفي. وتشمل هذه الادوية: الأسبرين ، ايبوبروفين ، نابروكسين. حقن الكورتيكوستيرويدات التي يتم حقنها في المنطقة المحيطة بالأعصاب الشوكية.
طرق علاج الانزلاق الغضروفي في الفقرات السفلية: تعرف عليها - ويب طب
الانزلاق الغضروفي أو ألم الديسك هو تمزق في النواة اللبية للقرص لتخرج من الحلقة الليفية الخارجية ،ويعتبر أكثر الأقراص عرضة للفتق هو القرص بين الفقرتين القطنيتين الرابعة والخامسة أسفل الظهر، وسوف نتعرف بالتفاصيل على أسباب الام الانزلاق الغضروفي وطرق علاجه والوقاية منه. ما هي الام الانزلاق الغضروفي أو ألم الديسك ؟
يعود الإنزلاق الغضروفي إلى مشكلة تحدث بالوسادة المطاطية بين فقرات الظهر تلك الوسادة تسمى ديسك الظهر، هذا الديسك عبارة عن مادة جيلاتينية مركزها ناعم وغلافها أكثر خشونة، ويحدث الانزلاق عند خروج تلك المادة الجيلاتينية اللينة من أي شق بالغلاف الخشن. ويسبب هذا الانزلاق إثارة بالأعصاب القريبة منه مسببة ألم وتنميل وضعف بذراع المريض أو رجله، و على الجانب الآخر هناك حالات انزلاق غضروفي لا يشتكي فيها المريض من أي أعراض، و سنسرد في هذا المقال الطرق المختلفة لعلاج الانزلاق الغضروفي، و لكن قبل أن نتطرق للعلاج، سنتحدث في عجالة عن كيفية الوقاية من هذه المشكلة. أنواع الانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي الصدري. الانزلاق الغضروفي العنقي. الانزلاق الغضروفي القطني. أعراض الانزلاق الغضروفي
وقد لا يسبب الانزلاق الغضروفي أي أعراض، وقد لا تشعر بـ الام الانزلاق الغضروفي ، ولكن قد تظهر بعض اعراض الغضروف مثل:
آلام شديدة أسفل الظهر وقد يمتد الألم إلى المؤخرة وأسفل الساق.
7 أعراض للانزلاق الغضروفي.. لا تضحك كثيرا
أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة
يوجد العديد من أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة التي تدل على إصابة الشخص بمشاكل فقرات الرقبة وسوف نتناول سوياً عن أشهر أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة من خلال السطور التالية وهي:
الشعور بآلام الظهر المتقطعة أو المستمرة؛ وقد يتفاقم هذا الألم عند إرتكاب أي مجهود أو حركة أو السعال أو العطس أو الوقوف لفترات زمنية طويلة من الزمن. تشنج في عضلات الظهر. فقدان القدرة على الجلوس أو النوم بشكل طبيعي. فقدان القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بالصورة الطبيعة كما كانت من قبل. الشعور بالوخز والتنميل أو الاهتزاز في الجسم، والذي قد يمتد إلى الساقين والأطراف. فقدان القدرة على استخدام اليدين أو الذراعين للقيام ببعض المهام الحركية الدقيقة بالإضافة إلى فقدان تحريك الرقبة بشكل طبيعي. الشعور بالصداع المزمن في منطقة خلف الرأس نتيجة ضغط الفقرات على أعصاب الرقبة. الشعور بالدوخة أو الدوار، بسبب شدة تقلص العضلات والضغط على الشريان الواصل للمخ مما يتسبب في الدوحة. الشعور بالتعب والضعف العام عند ارتكاب أقل مجهود. تيبس وتصلب فقرات الرقبة وعدم القدرة على النوم أو الجلوس أو تحريك الرقبة.
5 طرق لعلاج الانزلاق الغضروفي أسفل الظهر.. تعرف عليها
يتكون
العمود الفقري من (7) فقرات في الرقبة وتسمى فقرات
العنق (Cervical vertebrae) ومن (12) فقرة في منتصف
الظهر وتُسمى بالفقرات الصدرية (Thoracic vertebrae)
و(5) فقرات في أسفل الظهر وتُسمى بالفقرات القطنية (Lumber vertebrae)، بالإضافة إلى الفقرة التي توجد في
منتصف منطقة الأرداف تحت الفقرة الخامسة القطنية والتي
تُسمى باسم "العجز" تليها العصعص (Coccyx). ونجد أن البناء العظمى للعمود الفقري مصمم بحيث تكون
الفقرات جميعها مصفوفة فوق بعضها البعض والتي من بين
وظائفها الهامة تدعيم هيكل الجسد لكنها تعطيه المرونة
والحركة، بالإضافة إلى أن هذه الفقرات هي خط الدفاع
والحماية للحبل الشوكى (الحبل الشوكى هو النسيج العصبي
الذي يمتد بطول العمود الفقري "Spinal column" ويحمل
الإشارات العصبية من وإلى المخ) من أن تلحق به أية
إصابات. ثم تأتى الغضاريف "الديسك" التي تعمل مثابة الوسادات
بين الفقرات حيث امتصاصها لتأثير الحركة التي يمارسها
الشخص على العمود الفقري، ولذا نجد أن هذه الغضاريف
تتكون من مادة شبيهة بالجيلى (Jelly) محاطة
بحلقات من مادة ليفية تعمل على حمايتها (Annulus
fibrosus)، ومركزها نسيج لين تُسمى بنواة الغضروف (Nucleus pulposus).
يمكن لهذه الاختبارات اكتشاف تلف الأعصاب وضعف العضلات. تابع ايضا: افضل دكتور مخ واعصاب مصر الجديدة 2022 خبرة عالمية
{{ استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ أرشيف= ( مساعدة)
^ "Décrets et arrêtés" (PDF) ، 01 أغسطس 2003، مؤرشف من الأصل (PDF) في 10 يناير 2018. روابط خارجية [ عدل]
حاتم الطرابلسي على موقع الاتحاد الدولي لكرة القدم (الإنجليزية)
حاتم الطرابلسي على موقع كووورة
حاتم الطرابلسي على موقع (الإنجليزية)
حاتم الطرابلسي على موقع (player) (الإنجليزية)
ع ن ت تشكيلة منتخب تونس – كأس العالم 1998
1 الواعر
2 بن يونس
3 س. الطرابلسي
4 بوقديدة
5 ح.
معلومات واحصائيات حاتم دخية - Hatem Dakhia لاعب بسكرة - بالجول سكورز
#تاجر_الازمات #تشويه_نزاهه_دوري_MBS_مرفوض
2. 396 Retweets
1. 419 Favorites
836 days old
لا يفوتكم كل رد الصرامي على السعيد: هل تقرأ الهيئة تغريداته المسيئة تجاه #النصر ، لو ما تداخل كان أحسن له ، يبي يشتكيني أنا المتحدث الرسمي وأحمي النادي وجمهوره وتاريخه. #الديوانيه
1. 992 Retweets
1. 812 Favorites
459 days old
أنين 🤕 صياح 🗣️ ونين 😭
أستمتعوا 😂😂
#أبوصياح
1. 874 Retweets
851 days old
الإسكوبارية يلقونها من البطولة التجريبية والا من المعلقين اللي يذكرونهم
بـ #الاولويه_صعبه_قويه?? #الهلال_مونتيري
2. 029 Retweets
1. 636 Favorites
431 days old
فيديو كامل يوثق الأحداث:
سيبا يتشاجر مع حارس فريقه. سيبا يمر من أمام دكة إحتياط #النصر ويحتك بهم ويصر رغم محاولات إبعاده. إداري الشباب يعتذر من مدرب النصر و #حسين_عبدالغني. #البلطان ونائبه يتلفظان على حسين عبدالغني. @ AbdulazizTF
@ Yalmisehal
@ AlsuwaiketS
1. 819 Retweets
1. 671 Favorites
906 days old
مبروك الفوز يا عالميين?? النجم بيتروس أص أص ولا كلمة? @ Alhilal_FC
#النصر_الهلال_الدوري
#حديقه_مرابط
1. 601 Retweets
1. 839 Favorites
350 days old
المالكي يبي يمارس الأستاذية وأكلها من تركي الحربي??
ت + ت - الحجم الطبيعي
أسفرت نتائج بطولة الإمارات الشتوية لسباحة المياه المفتوحة، التي أقيمت صباح أمس في أبوظبي، عن فوز سباح نادي النصر عبد الله حاتم بالمركز الأول على مستوى بطولة العمومي، وعلى مستوى الفرق، فاز فريق العين بالمركز الأول، بعدما حصد 71 نقطة، وفي منافسات الشباب، نجح سباح فريق الجزيرة ياسين الشماع بحصد المركز الأول، وعلى مستوى الفرق، فاز فريق الوصل بالمركز الأول برصيد 56 نقطة.